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Comme beaucoup d'entre nous, je portais les blessures de mon enfance dans ma vie d'adulte. Comme une jeune fille J'ai été molesté par des garçons. Au moment où j'ai été dévastée. J'étais sûr que c'était de ma faute, et quand les garçons m'a dit de ne le dire à personne ou qu'ils allaient me tuer je les ai crus. Avant que je n'ai jamais senti que je s'intégrer, après je me sentais comme un inadapté total. J'étais sûr que la vie était un jeu complexe et tout le monde sauf moi savait jouer.
Quand j'ai commencé mon voyage de découverte de soi dans ma vingtaine j'ai couru à travers la notion de pardon et avec beaucoup de colère et de jugement promptement rejeté l'idée. Au fil des ans, mes réflexions sur le pardon ont radicalement changé. Maintenant, je crois que le pardon est l'une des étapes les plus importantes que nous pouvons prendre en vue d'atteindre l'acceptation de soi, la tranquillité d'esprit et le bonheur.
On nous apprend à penser en termes de dualité: bien et le mal, positif et négatif, bon et mauvais, noir et blanc, vous et moi. Notre société est basée sur le concept de domination - la société et l'individu sont considérées comme distinctes - le problème et la solution sont deux choses différentes. Tant que nous voyons le monde que le jugement manière et la comparaison sont beaucoup une partie de notre processus de pensée. Le pardon semble que nous les laisser s'en tirer - punition est beaucoup plus logique que le pardon.
Nous ne sommes pas appris à croire que tout dans la vie est une. Mais en vérité, nous sommes tous un, tout et tout le monde fait partie du grand mystère de la vie.
Il est une autre façon de voir la vie
Il ya une autre façon de voir la vie, ce que j'appelle la domination. Symboliquement Je pense que la domination comme une énorme sphère, un utérus qui tient tout amour en son sein. Notre façon de voir les événements de notre vie dépend de l'endroit où nous nous trouvons sur cette sphère. Je ne suis pas séparé de n'importe où personne ne peut rien me faire, ils ont juste le faire. Voir le vie de cette façon rend le pardon un élément souhaitable et compréhensible de vie. Laissez-moi vous expliquer.
Comme je l'ai embrassé le concept de domination, j'ai réalisé que ces garçons n'ont rien fait pour moi, je ne trouvais à l'endroit même où ils étaient quand ils ont décidé de faire quelque chose. Les garçons qui m'a agressé traiter leur douleur émotionnelle en le passant à moi. C'était vraiment tout à leur sujet. Quel cadeau que la réalisation était pour moi! Non seulement ai-je pu leur pardonner, mais j'ai été capable de me pardonner et de vraiment voir l'expérience pour ce qu'elle était, une occasion d'apprendre comment ouvrir mon cœur et de l'amour à un niveau beaucoup plus profond.
Je crois fermement que si nous apprenons à vivre dans la domination au lieu de la domination du monde serait un endroit beaucoup plus affectueux et doux à vivre. Dans la domination, au lieu de juger des choses que nous les embrasser. Événements de la vie, les relations, et tous les jours deviennent une occasion pour nous de voir notre système de filtre, qui est composé de l'ensemble de nos hypothèses, les accords et les croyances.
Choisir comment nous voyons événements
A chaque moment, nous avons un choix - ce que je verrai cela à travers les yeux de mon système de filtration, les yeux de la peur et de la séparation, ou vais-je voir à travers les yeux de mon esprit, les yeux de l'amour et de l'unité? À chaque instant nous pouvons choisir d'être soit de domination ou de domination.
Quand j'ai d'abord introduire ces concepts à des gens qu'ils l'habitude de dire que je leur demande d'être un paillasson. Ils me demandent comment je peux embrasser le violeur ou le meurtrier? Quand ils demandent, je partage l'histoire de ma famille.
Les Nazis ont tué ma grand-mère pendant l'holocauste alors un cousin est retourné en Allemagne pour combattre les nazis. Dominion m'a permis d'accepter et de comprendre à la fois un assassiner brutale et meurtrière. Plusieurs survivants de l'Holocauste part qu'ils ne pouvaient pas faire la paix avec leurs expériences dans les camps jusqu'à ce qu'ils pardonné les nazis.
Se débarrasser des mauvaises herbes à la racine
Je crois que comme une espèce nous avons raté une belle occasion après la Seconde Guerre mondiale. Si vous voulez vous débarrasser d'un pissenlit, de couper la tête hors ne fonctionnera pas. Si vous faites affaire qu'avec ce qui est sur la surface de la mauvaise herbe va venir tout de, si vous creusez la racine, la mauvaise herbe auront disparu pour toujours.
L'héritage d'Hitler et l'Holocauste n'est pas seulement la cruauté impensable et génocide. Ce sont juste la tête de pissenlit. Si nous avons le courage de vraiment examiner la racine, nous trouverons jugement et notre besoin de domination. Je crois que les questions que nous posons en tant que société souvent nous définir.
Et si nous nous étions demandé ce qui a causé Hitler d'avoir un système de filtrage qui lui a permis de faire des choix qui ont abouti à la mort de millions de personnes? Que faire si nous avions vu jugement comme étant la cause de tout ce que la mort et la souffrance et Hitler comme le symbole de notre haine collective, la critique et le jugement? Qu'aurions-nous pu changé en tant que société? Où en serions-nous aujourd'hui si nous avions cherché à nous libérer de jugement au lieu de concentrer notre jugement sur ce qu'ils ont fait?
Tout dans la vie est un processus et, par définition, un processus prend du temps. Arrivés au point que nous ne sommes même prêts à réfléchir sur le pardon prend souvent beaucoup de temps. Je crois que l'étude du concept de domination accélère arrivant là-bas. Lorsque nous regardons le monde à partir d'un lieu de domination de nos changements de perspective et nous sommes en mesure d'embrasser pleinement l'expérience. Comme nous l'apprendre à embrasser les événements de notre vie le problème et la solution en devenir un.
La guérison émotionnelle: Librement ventilation Notre colère et le jugement
La première étape de notre guérison émotionnelle est de nous permettre d'évacuer librement notre colère et le jugement. Il est important de ne pas se précipiter à travers cette étape. Faire tout ce qui est nécessaire pour libérer la poubelle émotionnelle qui entoure la question; écrire une série de lettres exprimant pleinement toutes vos pensées, jugements et sentiments et ensuite les graver, tirage photos, hurler et crier, battre sur des oreillers. Après tout, si nous avons beaucoup de détritus émotionnels traîner il est beaucoup plus difficile de se déplacer vers le pardon. Une fois que nous libérons les émotions que nous avons attachées à la mémoire, nous pouvons commencer le processus de pardon et d'acceptation et alors nous pouvons commencer à voir le cadeau à chaque événement de notre vie contient.
Toutes nos émotions sont générées par ce que nous nous racontons à propos des événements de nos vies plutôt que par les événements eux-mêmes. Comme nous changeons ce que nous nous racontons à propos d'un événement nos émotions changent aussi. Nos émotions sont vraiment panneaux qui indiquent l'égard de notre système de filtration. Notre système de filtration est composé de nos croyances, les hypothèses que nous avons faites à propos de la vie, et les accords que nous avons pris avec nous-mêmes et de notre monde. Nous pensons que nous assistons à la réalité quand nous sommes vraiment voir la version distorsion de la réalité créée par nos croyances, les hypothèses que nous avons faites à propos de la vie, et les accords que nous avons apportées avec nous-mêmes et de notre monde, nous voyons notre système de filtre et pas le monde.
On dit souvent des choses comme: «Vous me blesser», ou «Vous avez vraiment me mettre en colère." Qu'est-ce qui se passe réellement est que quelqu'un fait quelque chose, alors on se dit quelque chose à propos de ce qui s'est passé, et ces mots générer notre réponse émotionnelle. Tous les événements de notre vie sont émotionnellement neutre jusqu'à ce que nous attachons une émotion à l'événement par ce que nous nous racontons. Lorsque nous réalisons nos émotions sont notre propre création, nous pouvons les utiliser pour définir nous-mêmes exempts de nos croyances limitantes. Nous pouvons utiliser les événements de notre vie pour éclairer notre système de filtration. Au lieu de concentrer notre attention sur nos émotions et essayer de changer les événements de notre vie, nous pouvons changer notre façon de penser. Nous ne voulons pas de supprimer nos émotions, il est important pour nous de les sentir et de faire ce qui est nécessaire pour les libérer. Cela nous permet d'avoir l'occasion de voir notre système de filtration d'une manière neutre et sans jugement.
Nous-mêmes la mise en libre
Après nous avons atteint un degré de neutralité émotionnelle, il est beaucoup plus facile pour nous de voir de voir notre système de filtre pour ce qu'elle est - un ensemble de croyances non fondées et limitative. Notre esprit serait bien plus forte raison que d'être heureux. Notre esprit est sans limite, alors que notre esprit se sent plus sûr dans les limites connues de notre système de filtration. Une fois que nous embrasser pleinement ce que notre esprit veut juger, nous pouvons alors nous fixons libre. À ce moment-là, non seulement ne nous pardonnons nous-mêmes et personne d'autre impliqué dans l'événement, mais nous allons au-delà de la nécessité du pardon.
Alors que nous allons au-delà de pardon et d'acceptation envers nous voyons la beauté de l'ensemble de nos créations. Lorsque nous regardons la vie du point de vue de la domination, nous commençons à le voir comme une œuvre d'art que nous créons à chaque instant. Chaque événement de notre vie est une occasion d'approfondir notre relation avec nous-mêmes, les gens dans nos vies et avec Dieu, le Grand Esprit ou ce que vous choisissez d'appeler le Créateur de cet univers magnifique. Après nous voyons clairement le rôle que notre système de filtration joue dans notre expérience de la vie on a souvent envie de le libérer.
Jusque-là, nous avons souvent tenter de contrôler les choses hors de notre contrôle afin que nous puissions être heureux, ou du moins à l'aise. Nous essayons de changer les événements dans notre vie au lieu de la façon dont nous les voyons. Lorsque nous apprenons à nous concentrer sur notre système de filtre au lieu de ce "ils l'ont fait» ou «ce qui nous est arrivé", nous pouvons apprendre à être heureux, peu importe ce qui se passe dans nos vies. Nous pouvons aller au-delà pardon à un profond sentiment d'acceptation de la vie telle qu'elle est. Quand nous sommes finalement rendu compte qu'il a été notre système de filtre qui nous a empêché d'être heureux, nous pouvons changer notre façon de penser la vie.
Modification de votre esprit est un processus et il peut être facile et agréable ou celui qui est plein de douleur et de lutte, le choix est le nôtre. Pour faire une expérience plus agréable de créer un sanctuaire pour vous-même, devenir votre meilleur ami, parlez-en à vous-même avec amour et douceur à vous accepter comme vous êtes. Rappelez-vous, apprendre à voir la vie à travers les yeux de la domination et de l'amour est un processus qui prend du temps. Offrez-vous de prendre autant de temps que vous le souhaitez.
Publié par Renaissance Books Inc © 2000
Réservez par cet auteur:
La voie toltèque: Un guide à la transformation personnelle
écrit par le Dr. Susan Gregg.
Le don des Toltèques est de pouvoir transcender la conscience humaine ordinaire et atteindre la liberté personnelle. Autrement dit, la liberté personnelle est la capacité de choisir comment agir plutôt que de réagir aux événements de votre vie. Les trois maîtrises toltèques de la conscience, de la transformation et de l'intention sont la clé pour transcender vos limites et vous expérimenter en tant que créateur de votre vie.
Info / Carnet de commandes. Également disponible en livre audio et en édition Kindle.
A propos de l'auteur
Dr Susan Gregg est l'auteur de de nombreux livres y compris son plus récent: La voie toltèque: Un guide à la transformation personnelle. Elle a un doctorat en hypnothérapie clinique et a fait son apprentissage avec Sœur Sarita et Don Miguel Ruiz auteur de Les quatre accords. Susan vit à Hawaii et se spécialise dans les principaux trajets sacrés de transformation. Visitez son site Web à l' www.susangregg.com
