Alors que vous commencez à chercher la foi intérieure et que vous venez à vous faire confiance ainsi qu'à vos capacités, vous devez d'abord traverser un petit pont. Nous appelons cela le «pont du pardon». À ce stade de votre voyage, vous prenez la décision émotive d'évoluer.

Vous êtes arrivé si loin en prenant la décision intellectuelle d'aller de l'avant, mais maintenant vous devez prendre la décision émotive. Maintenant vous devez marcher sur ce pont de pardon afin de ne pas porter le passé dans le futur.

Exercice de pardon: le pont du pardon

Placez votre main sur votre cœur, prenez une profonde respiration et se détendre. Voyez-vous debout au pied d'un pont. Mets-toi là tranquillement. Prenez quelques instants pour regarder en arrière. Voir le passé vous laissez derrière vous. Voir les déceptions et les chagrins anciens anciens comme des ombres vagues au loin. Pour ce faire, vous pouvez donc les libérer. La façon de les laisser aller, c'est de pardonner.

Prenez une autre respiration profonde. Calmez-vous. Même si ce n'est un petit pont, il peut être difficile à traverser.

Comme vous commencez à travers le pont, vous commencerez à susciter tous ceux dans le passé et ceux qui sont actuellement dans votre vie qui vous ont blessé. Permettez à votre prise de conscience des visages de ceux qui vous ont causé la douleur. Certaines personnes semblent tout à coup devant vous, les gens que vous avez presque oubliés, et les gens vous se souviennent que trop bien. A chaque visage, chaque nom et chaque mémoire de la douleur, de commencer à pardonner.

Rappelez-vous les camarades de classe et amis d'enfance qui se moquaient de vous et pardonne-leur. Rappelons quand vos parents ont agi imprudemment, ou étaient insensibles et leur pardonner. Rappelons les employeurs qui ont pu être injuste ou vous a fait souligner. Pardonne-leur. Maintenant est le temps de pardonner à ceux qui sont morts et que tu restes seul.

Laisser entrer dans votre esprit tous ceux que vous aimé, mais qui vous a rejeté, non pas parce que de qui vous êtes, mais parce qu'ils ne pouvaient pas voir, ne pouvait pas accepter, parce qu'ils avaient peur. Commencez dès maintenant à leur pardonner. Apportez dans l'esprit des amants dans votre vie, même si elles étaient une partie de votre vie pour seulement un bref moment. Rappelez-vous la douleur, les difficultés, les malentendus, et leur départ définitif. Rappelez-vous comment il s'est senti et de commencer à pardonner.

Maintenant est le temps de pardonner à tous ceux qui vous avez détesté, méprisé et ridiculisé qui vous, ceux qui se considéraient comme votre ennemi. Pardonnez tous les ennemis.

Que leurs visages viennent à l'esprit. Laissez les incidents du passé ne se souvienne aussi douloureuse, peu importe combien vous préférerait oublier. Autoriser les images et les sentiments de se poser afin que vous puissiez les libérer par le pardon.

Réalisez que vous avez gardé ces souvenirs et de leur douleur reste en vous. Vous avez tenu sur eux. Vous avez peut être pensé que tu avais oublié, que vous les haussé les épaules et tourné le dos à leur encontre, cependant, se rendre compte que chaque expérience est tenu au sein de votre mémoire et toujours des effets comment vous marchez dans le monde. Vous n'avez pas encore publié la douleur par le pardon. Vous n'avez pas regardé à chaque expérience avec sagesse et amour et la force.

L'ego se sert de ces souvenirs de se rappeler ce qui est douloureux et pour vous tenir en garde contre la douleur future. Ceci vous permet d'avancer. Sauf si vous pardonner et libérer de la douleur, il sera toujours une partie de vous, comme une lourde chaîne en traînant derrière vous, cliquetis fort et le ralentissement de votre évolution. Relâchez cette chaîne qui vous lie.

Marcher sur le pont ...

En vous promenant à travers ce pont et rencontrer les visages de la douleur et le chagrin vous pouvez vous sentir à nouveau la colère, le chagrin de rejet et de solitude. Même le souvenir de la douleur physique pourrait se faire sentir à nouveau et vous amener à se replier dans la peur. Réalisez ces vieux sentiments tiennent à votre façon de vraiment pardonner. Utilisez votre force intérieure pour traverser ce pont, pardonnant à ceux qui sont sur votre chemin, déterminé à aller au-delà de la douleur du passé.

Avec quelques souvenirs que vous pouvez voir clairement et avec amusement les malentendus qui se sont produits il ya si longtemps. Avec d'autres souvenirs les images peuvent sembler tout à fait solide, tout à fait réel que vous re-expérience de la douleur. Dans un tel cas vous pouvez vous sentir beaucoup de réticence à pardonner. Vous pouvez ressentir de la colère que vers la personne qui vous a causé un tel dommage. Il est alors vous devez prendre le personnel de la persévérance et de marcher régulièrement passé du délinquant avec les mots simples, "je te pardonne."

Et dans ces relations qui ont été particulièrement proche de vous, dans ces expériences au cours desquelles la douleur est trop profonde et le chagrin est trop dévastatrice, une grande force sera nécessaire. Lorsque vous résister à avoir à regarder l'expérience à nouveau et vous avez peur de l'angoisse et le tourment de la plaie ouverte d'utiliser l'épée pour couper la peur, de détruire la faiblesse, et de dissiper les ténèbres de cette mémoire. Utilisez l'épée pour couper les chaînes de la mémoire qui assombrissent votre vie et d'utiliser la puissance du pardon pour mettre fin à votre souffrance.

Oui, il ya ces gens que vous chérissent haïr, ceux que vous dites ne pourrait jamais être pardonné parce que la blessure est trop profonde, les dégâts trop importants. Commencer à comprendre que votre colère et de haine, de votre peur et la douleur de vous tenir lié à la situation et les personnes impliquées. En se tenant à de tels sentiments vous garder ces gens dans votre vie, connecté à eux sur le plan émotionnel. Même si ceux qui vous font du mal peut être disparu depuis longtemps, même mort, vous restez connecté à eux par vos sentiments. Ils sont toujours avec vous. Ils sont toujours vous tourmenter. Avec le pardon, vous laisser aller.

Soyez conscient de vos sentiments

Comme vous traversez le pont et faire face à ceux qui vous a blessé soyez conscient de vos propres sentiments à leur égard. Si vous vous demandez pourquoi pardonne-leur, pourquoi pardonner à ceux qui sont morts et que tu restes seul, pourquoi pardonner à ceux qui vous a rejeté, pourquoi pardonner à ceux qui étaient si cruels? Il suffit de dire à vous-même, "Ils ne savaient pas ce qu'ils faisaient."

Si quelqu'un d'entre eux avait vraiment su qu'il y avait une autre façon d'être au monde, ils n'auraient pas agi selon la peur et le désespoir de leur ego. S'ils avaient connu le contraire, ils n'auraient pas laissé leur propre peur et colère et détester les aveugler. Comment pourraient-ils agir d'amour et de bonté quand ils ne connaissaient pas un tel pouvoir? Ils ne savaient pas qu'il pouvait y avoir un autre moyen. Leurs actions envers vous étaient selon leur compréhension limitée.

Oui, il y a ceux dans le monde qui sont tellement perdus dans les ténèbres, tellement dominés par leur propre égoïsme, tellement partie de ce que vous appelez le mal, que leurs actions semblent cruelles au-delà de l'imagination. Pardonne-leur de ne pas les craindre. Pardonne à ceux qui ont perdu leurs âmes. Ils ne savaient pas ce qu'ils faisaient.

Le pardon ne peut pas guérir toutes les douleurs pour certaines personnes. Il est à leur avantage que certains la douleur reste au cours de leur voyage sur la terre. Il peut être difficile de comprendre comment une expérience douloureuse peut effectivement être une bénédiction. De nombreuses vies sont altérées par une seule, événement traumatique qui a forcé leurs âmes à prendre une nouvelle direction dans la vie. Nombreux sont ceux qui lisez ceci parce que la douleur et la confusion a amenés à chercher des réponses, à chercher de nouvelles compréhensions et de chercher la guérison de la douleur dans leur vie. Bien que le pardon ne peut pas supprimer toute la douleur, il va supprimer la peur.

Comme la peur est libéré à chaque étape le long du pont du pardon, vous gagner de la force et peut-être une certaine compréhension des raisons pour lesquelles certains événements ont eu lieu dans votre vie. Même si vous ne comprenez pas entièrement, même si vous trouvez qu'il est difficile de se sentir le vrai pardon, néanmoins, continuer à marcher, continuer à dire à tous vous rencontrer, "je te pardonne. Va en paix." Après tout, vous ne pouvez jamais savoir le vrai pardon sauf si vous avez quelqu'un à pardonner. Et, quand vous commencez à pardonner aux autres, vous pouvez alors commencer à vous pardonner.

À mi-chemin sur le pont ...

À mi-chemin du pont, arrêtez-vous un moment et regardez à l'intérieur, restez seul et cherchez en vous la tristesse, la honte et la culpabilité de vos propres erreurs du passé. Avec le pouvoir du pardon, vous pouvez le faire avec clarté et courage. Vous devez regarder votre propre passé et commencer à vous pardonner.

Vous ne pouvez pas quitter ce pont avant d'avoir appris à vous pardonner avec le même amour, la même sagesse et la même force que vous avez donnés aux autres. Vous devez vous rappeler ce qui devrait être considéré non pas des péchés ou des défauts, mais simplement des erreurs de jugement.

Rappelez-vous les moments où vous avez agi imprudemment, et pardonnez-vous. Réalisez que par l'ignorance et la douleur, vous avez blessé d'autres personnes. Vous aussi, vous étiez aveugle à ceux qui avaient besoin de votre amour. Pardonnez-vous. Vous aussi, vous avez rejeté ceux qui ont peut-être cherché votre compréhension et votre compassion. Pardonne-toi parce que tu étais limité par l'ego.

Vous devez assumer la responsabilité de vos actions dans le monde. Vous devez accepter les conséquences. Le vrai pardon consiste à reconnaître les erreurs du passé, reconnaître ce qui a été fait par ignorance, et d'avancer dans une autre direction. Les erreurs font partie de l'apprentissage. Il n'est pas nécessaire de répéter ce que vous avez déjà appris. Pour vous pardonner est de surmonter les pièges du passé tant d'erreurs ne sera pas répétée. Le pardon guérit le passé de sorte que la cécité, la peur, les ressentiments de l'ego n'ont aucune prise sur vous.

Le pardon est un pouvoir. C'est une force qui nettoie, guérit et transforme. L'ego vous fera croire que pardonner c'est être faible. Il interprète le pardon comme signifiant l'acceptation d'une action, acquiesçant à la douleur et oubliant ce qui s'est passé. Pardonner et oublier sont deux mots différents. Vous ne pouvez pas oublier l'expérience. Ce serait idiot. L'expérience, bien que douloureuse, vous a rendu plus sage.

Si vous voulez vous purifier d'amertume et de haine, il sera plus facile de voir la sagesse que vous avez acquise. L'ego, cependant, se tiendra à la colère, la haine, la tristesse et la solitude comme un bouclier pour vous protéger contre la douleur supplémentaire. L'ego se voit comme vous protégeant, mais il vous garde juste limité et piégé dans les ténèbres de l'ignorance. Tout ce qui s'est passé dans votre vie l'a fait pour une raison, bien que vous ne puissiez pas toujours comprendre pourquoi.

Se libérer de la prison du passé

Le pardon est la clé qui ouvre la prison du passé. Ne vous attardez pas à essayer de comprendre pourquoi vous devriez laisser les limitations qui vous lient. Utilisez le pouvoir en vous, utiliser la force de votre esprit pour déverrouiller la porte et de pardonner. Il est la voie de l'esprit, la force de votre vraie personnalité qui peut remplacer la haine par la faiblesse de change amour, pour la force, et apporter la lumière de la sagesse à la conquête de l'aveuglement de l'ignorance. Elle le fait avec le pardon.

Si vous êtes prêt à pardonner à tous ceux qui vous ont blessé, alors vous avez pris la décision émotionnelle d'évoluer. Que le passé reste dans le passé. Réalisez ces gens sont partis. Se rendent compte qu'ils n'ont aucun pouvoir sur vous. Comprendre que ces expériences sont des souvenirs anciens et ne se reproduira pas, sauf dans votre esprit, si vous permettez qu'il en soit ainsi. C'est seulement avec la puissance du pardon que vous laissez derrière vous la douleur et le chagrin.

Le montant de douleur que vous ressentez au cours de cette partie de votre voyage, les sentiments intenses de ressentiment et de vengeance qui se posent lorsque vous traversez ce pont, sont en corrélation directe avec la quantité de résistance que vous avez envers pardonner. Si vous hésitez, vous traversez le pont lentement et augmenter le temps passé en revivant la haine, la souffrance et les déceptions. Vous pouvez traverser le pont d'un pas sûr et stable, si vous vous permettez de sentir la puissance du pardon.

Comme vous avez atteint la partie du pont où vous commencez à vous pardonner, vous pouvez être entravée par des sentiments de honte et de culpabilité. Ne pas laisser de tels sentiments pour vous arrêter. Vous pouvez aussi ressentir le contraire et la lutte pour la justification par la pitié de soi. Ne pas laisser une telle auto-défense à vous aveugler.

Sentez-vous la honte, la culpabilité se sentir, sentir la pitié de soi, si vous devez, puis laissez ces sentiments aller chercher au contraire le sentiment de pardon.

N'ayez pas peur de regarder en arrière

Ne pas avoir peur de regarder avec sagesse, la force et la bonté douce à la façon dont vous avez vécu votre vie. Les erreurs que vous faites étaient tout simplement parce que vous ne saviez pas mieux. Aviez-vous connu autrement, vous auriez agi autrement. Vous n'avez pas eu l'expérience pour vous apprendre que il ya une autre façon d'être dans le monde.

Le monde dans lequel vous êtes entré, les personnes dans votre vie, les expériences que vous avez eu étaient dans les limites de l'ego. Alors étiez-vous. Ce n'est plus necessaire. Que cette expérience du pardon soit la première de nombreuses expériences à vous apprendre qu'une nouvelle voie peut exister. Vous pouvez sentir plus que ce qui a été ressenti dans le passé. Vous pouvez être plus que ce que vous pensiez être. La sagesse est à vous. La force est en vous. L'amour t'attend. Abattez le bouclier d'autoprotection et brandissez la bannière du pardon.

Traverser ce pont est une bataille. Cela peut être difficile pour certains lecteurs. Pour d'autres, ça ira assez facilement. Quelques-uns pourraient penser qu'ils ont traversé le pont seulement pour constater qu'ils se sont trompés. Leur périple les ramènera sur le pont afin qu'ils puissent de nouveau pardonner. Vous devrez peut-être traverser ce pont plusieurs fois, renforçant chaque fois votre détermination à combattre l'ignorance par le pardon.

Seulement vous saurez si vous avez acquis la pleine force du pardon. Le pouvoir du pardon n'est pas une puissance de l'esprit. Le pardon est une puissance et une énergie qui vient du cœur. Vous le saurez en le sentant. Vous vous sentirez sa puissance car il guérit vos émotions. N'hésitez pas à ouvrir votre cœur et pardonner le passé, vous pardonner et d'aller dans une direction nouvelle.

De l'autre côté du pont ...

De l'autre côté du pont, vous entrer dans le royaume où vous trouverez le vrai sens de la compassion. Le concept de compassion a été si mal compris. L'ego réduit la compassion à la pitié. La pleine réalisation de la compassion est limitée à s'apitoyer sur quelqu'un, se sentir désolé pour nous-mêmes. Les arrêts de la ego de limiter la compréhension et la douleur se fait sentir pour toute expérience qu'il définit comme mauvais, qui est, nuisible à l'ego. Il regarde avec pitié ces expériences plutôt que la vraie compassion et la compréhension spirituelle.

La compassion est un bijou. La pitié est un rocher. Comprendre la différence. Dans le passé, vous avez utilisé la roche de la pitié contre vous-même et contre les autres. Oui, vous causer plus de tort que de bien lorsque vous utilisez ce rocher. Vous blesser les autres. Vous vous blesser lorsque la pitié est utilisé. Chaque fois que vous utilisez plains les jugements limitées de l'ego sont renforcées.

Pitié pousse du sens de l'ego de l'impuissance dans une situation. Vous essayez de verser des larmes comme si cela allait changer. Vous essayez de jeter de l'argent sur le problème, comme si cela allait changer. Vous pouvez passer de grandes longueurs de temps en utilisant l'intelligence d'analyser la cause du problème, comme si cela allait changer. Pourtant, il ya la souffrance. Pourtant, il ya la pauvreté. La terre, dans sa sagesse s'ajuste et que vous appelez les inondations qui en résulte, les tremblements de terre, les tempêtes de vent et une tragédie pitoyable. Vous vous sentez de la pitié pour ceux qui souffrent, comme vous le feriez pour vous-même ressentir de la pitié dans les mêmes circonstances.

La pitié est un nœud coulant que vous mettez autour de votre cou, comme vous attendent circonstances à venir le long et le coup de la chaise sous vos pieds. La pitié est le suicide. Vous vous tuez mentalement et émotionnellement par pitié pour vous-même. Réalisez que la pitié vous permet de rester pris au piège. Il s'agit d'une cage aussi pour ceux que vous sentir désolé pour, comme vous le renforcer et de projeter sur eux vos propres peurs et de tristesse. Lorsque vous êtes pris au piège dans la pitié vous avez oublié votre force intérieure. Vous perdez la confiance et la foi. Vous devenez sourd et aveugle à la force de Dieu à votre disposition.

Si dans votre cœur, vous sentez la nécessité d'alléger les souffrances que vous voyez dans le monde, puis se lever et de le faire, mais pas de pitié. Sachez que rien pitié changements. Allez de l'avant avec force, la sagesse, et la vraie compassion, et alors vous aurez un effet dans le monde. Estropiés pitié, la compassion renforce.

Vous aurez besoin de votre force d'échapper au piège de la pitié. Force est nécessaire afin que vous puissiez soulever vos pieds et de continuer à vivre. Si vous êtes prêt à laisser aller de la pitié de l'ego vous allez bientôt découvrir la véritable compassion. Par conséquent, mettre en bas de la roche et ramassez le joyau. Rechercher une plus grande compréhension de ce que l'ego offre.

Nous vous mettre en garde contre les limites de pitié si vous n'avez pas le porter plus loin. Vous laissez derrière. Comme vous traversez le pont du pardon que vous regardé les expériences de votre vie. Une fois que vous atteignez l'autre côté vous commencez à regarder les circonstances qui affectent le monde, affectant la vie de ceux qui vous entourent, et continuent de jouer un rôle dans votre propre éducation. Vous allez apprendre à regarder avec compassion.

La compassion est un outil magique

Avec la vraie compassion, vous serez guidé vers une plus grande compréhension et une prise de conscience plus étendue quant à la nature de la réalité à la fois physique et spirituelle. La compassion que vous soulevez à un niveau supérieur de conscience. Il va vous empêcher de s'appuyer sur les jugements limitées de l'ego.

La compassion est un outil magique. C'est là pour vous, pour votre voyage sur terre, pour l'évolution de votre âme. Vous saurez que vous possédez le bijou quand vous l'expérimentez en travaillant dans votre vie. Vous n'aurez pas à y penser, bien que vous ayez à vous rappeler au début d'éloigner la pitié et d'apprendre à voir les choses différemment, à regarder plus profondément que ce qui est apparent, à voir au-delà des jugements limités du moi. .

La compassion est un aperçu. C'est une partie de votre conscience humaine qui doit être éveillée en développant vos capacités spirituelles. Ce n'est que lorsque vous possédez de la compassion que vous comprendrez vraiment ses capacités. Bien que vous puissiez lutter et le rechercher, sachez que la compassion est proche. Sache que c'est à toi.

Afin de trouver le bijou dont nous parlons, vous devez vous sortir des sables mouvants de la haine, de l'obscurité de la colère, sur les chaînes de la douleur et la peur. Vous devez secouer le joug de la pitié. Avec la puissance du pardon, avec la puissance de votre cœur et la sagesse de votre âme, le joyau brillant est à votre portée.

Réimprimé avec la permission de l'auteur. © 2000, 2003.
Publié par Writers Club Press,
une empreinte de iUniverse.com, Inc.

Source de l'article

La prochaine étape de l'évolution: un guide personnel
par Vincent Cole.

Lors d'une retraite personnelle d'un an dans le désert à l'extérieur de Tucson, AZ, frère Vincent a pris une collection de messages canalisés donnés à un petit groupe de prière il y a de nombreuses années, et les a édités dans le livre "La prochaine étape dans l'évolution - un guide personnel."

Inspiré par son aperçu unique des origines de la race humaine ainsi qu'un guide pratique avec des exercices faciles à suivre, "The Next Step in Evolution" guide les lecteurs dans le développement de leur conscience, l'augmentation de leurs capacités spirituelles et la découverte du pouvoir caché de la créativité humaine. . "La prochaine étape de l'évolution" s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux chercheurs dévoués, car chaque chapitre emmène le lecteur dans un voyage stimulant de découverte de soi et de transformation.

Info / Commander ce livre. Également disponible en tant que Kindle édition.

À propos de l’auteur

Vincent Cole est un moine errant qui anime des groupes de prière et de méditation, ainsi que des cercles de guérison des femmes depuis plus de 15 ans à travers les États-Unis. Né dans le Bronx de parents issus de la classe ouvrière, lorsque frère Vincent est devenu majeur, il a commencé à errer d'un océan à l'autre, rencontrant des gens, expérimentant et expérimentant la vie d'arnaqueur, de danseur exotique (strip-teaseuse), d'acteur (scène et écran) et journaliste primé. Les événements de sa vie ont conduit à un carrefour et il a changé de direction pour suivre ce qu'il appelle, le chemin étroit et moins fréquenté de l'exploration et de la découverte.

"Ce que j'écris, c'est simplement partager des choses que j'ai vécues et exprimer le message simple qu'il y a plus dans la vie que ce que nous avons été amenés à croire. Peu importe qui vous êtes ou ce que vous avez fait dans le passé ou où vous d'où vient, il y a un chemin qui mène à une grande exploration et découverte. Il suffit de franchir le pas suivant."