Image Arek Socha 

« Peut-on panser les blessures du cœur, tout peut-il être pardonné ? Habituellement, lorsque nous nous posons cette question incontournable, notre centre de gravité se place sur le autres et non sur nous-mêmes : « Puis-je leur accorder le pardon ? Le méritent-ils ? Le sérieux de leur action leur permet-il ce don ? Ou non?"

Mais, mettre en œuvre le pardon est avant tout un don à nous-mêmes. Le but est de nous libérer de l'emprise de la haine, de panser nos blessures, de guérir notre cœur. Par conséquent, notre centre de gravité n'est plus sur les autres, mais sur nous-mêmes.

La question doit donc être reformulée. Au lieu de nous demander : « Puis-je tout pardonner ? (impliquant : les autres), on devrait vraiment se demander "Puis-je me soigner ?" « Quelles que soient les blessures que mon cœur a subies, puis-je les guérir, puis-je les guérir ?

C'est tout un renversement de posture !

Que peut nous apporter le pardon ?

Notre priorité n'est pas de savoir ce que le pardon peut apporter à notre agresseur, mais ce qu'il peut apporter us. Nous nous recentrons sur notre propre désir d'intégrité, d'unité, de guérison.

Parallèlement à cela, accorder à notre propre cœur ce baume de pardon ne nous empêche pas de faire également appel à notre esprit, à notre jugement, et d'utiliser notre bon sens et notre intelligence pour choisir la bonne attitude face à nos agresseurs, en fonction de la gravité de leur actions, et sur la façon dont ils sont devenus conscients :

• réconcilier?

• rompre toute relation ?

• ou d'aller de l'avant et d'amener la charge ?

"Puis-je guérir mon cœur quelle que soit la gravité des blessures subies?" C'est la vraie question à se poser. Il ne s'agit donc pas d'une réponse à la question initiale, mais d'une reformulation de la question initiale puisqu'elle découlait d'une fausse compréhension du pardon tel qu'il prévaut aujourd'hui.

Changer notre point de vue de la faiblesse à la force

Ce n'est qu'en approfondissant ce qu'est réellement le pardon - comme nous y invitait cette fameuse et maladroite question, question que nous nous sommes tous posée à un moment ou à un autre - que nous pourrons changer de point de vue, et finir par arriver à ce nouvelle façon de questionner le pardon :

"Puis-je guérir les blessures de mon cœur, aussi graves que soient les blessures subies ?"

À la lumière des centaines de témoignages recueillis par les Projet Pardon, et de ceux que j'ai moi-même reçus des personnes participant aux ateliers et aux cercles de pardon, la réponse est trois fois "OUI "

• Oui, je peux guérir mon cœur.

• Oui, je peux guérir.

• Oui, je peux sortir du cercle vicieux de la haine et de l'étau du ressentiment.

Mais n'oubliez pas, ce genre de pardon ne signifie pas nécessairement excuser les autres, ni tolérer leurs actions. Cela ne veut pas dire être faible, lâche ou indulgent, à la limite de l'injustice ou de la bêtise. Nous pouvons mettre en œuvre le pardon et rester forts. Nous pouvons libérer notre cœur et rester mentalement lucide, tout en agissant de manière juste. L'amour qui ravive le pardon est un amour fort et courageux avec, en plus, la sagesse d'un esprit éclairé, non noyé dans les émotions.

Nous pouvons mettre en œuvre le pardon et rester forts. Nous pouvons libérer notre cœur et rester mentalement lucide, tout en agissant de manière juste.

Changer notre compréhension du pardon

La question initiale, Tout peut-il être pardonné ? peut être trompeur. Elle oriente nos réflexions dans le mauvais sens, car elle est en elle-même le fruit de toutes les projections et confusions qui entourent normalement la question du pardon.

Lorsque nous changeons notre compréhension du pardon, cette question devient sans objet et disparaît. En même temps, sans cette question initiale, nous n'aurions peut-être pas pris le temps d'approfondir ce sujet jusqu'à faire émerger quelque chose de plus authentique et de plus juste.

Deux autres questions peuvent désormais la remplacer :

• Que puis-je faire pour moi-même ? Le pardon peut-il m'aider à trouver la paix du cœur à laquelle j'aspire ?

• Que faut-il faire pour le autre qui m'a fait du tort? Une fois mon cœur en paix, que me disent le bon sens et le discernement ?

Avec ces deux questions, je peux faire la différence entre ce qui se passe dans mon cœur et dans ma tête d'une part, et d'autre part ce que j'entreprends pour moi-même et comment je réagis face à mon agresseur. Cette double distinction souligne l'importance du discernement dans une véritable pratique du pardon.

Qu'est-ce que le pardon est vraiment

Donc, approfondir ce qu'est vraiment le pardon et comment le mettre en œuvre est un grand message d'espoir. Oui, il est possible de guérir notre cœur, quoi qu'il ait subi. Mais méfiez-vous: possible ne signifie pas nécessairement facile et rapide. Pourtant, l'existence même de cette possibilité est déjà en nous un grand encouragement.

Par comparaison, je sais que c'est possible pour gravir le mont Everest, de nombreux alpinistes hautement qualifiés l'ont fait. Mais serais-je capable de le faire aujourd'hui ? Pas nécessairement. Cependant, je sais que je peux m'entraîner, que je peux acquérir progressivement la force et la condition nécessaires pour faire cet effort qui peut dépasser, pour le moment, mes capacités physiques. Si je n'arrive pas à le faire tout de suite, je pourrai peut-être le faire dans quelques semaines, ou quelques mois.

Si demain quelque chose de terrible m'arrivait, Olivier Clerc, serais-je capable d'appliquer tout de suite le pardon ? Peut être pas. Ce serait prétentieux de ma part d'en être sûr. Ma seule conviction est qu'il y a un chemin, et que même si cela prend du temps, même si ce chemin comporte plusieurs étapes successives, il serait très probablement possible de prendre le temps qu'il faut, à mon rythme, comme tant d'autres l'ont fait .

Un monde meilleur a besoin d'un cœur meilleur

L'humanité d'aujourd'hui a le cœur malade, à l'échelle mondiale. De la première à la dernière page d'un journal, nous lisons des relations problématiques, des malentendus, des conflits, diverses formes d'agressions, de violence et de guerre.

Derrière l'apparente diversité des sujets abordés – économie, politique, écologie, santé, éducation, etc. – se cachent des êtres humains face à d'autres êtres humains, qui n'arrivent pas à établir des relations constructives et harmonieuses, et qui ne peuvent gérer, de façon intelligente, leurs mésententes et leurs conflits. Et notre monde moderne en meurt.

Pour moi, le pardon n'est pas une option, et encore moins un luxe. C'est la transition inévitable vers un monde meilleur à laquelle beaucoup d'entre nous aspirent. Il n'y aura qu'un monde vraiment nouveau ou meilleur avec un cœur nouveau ou meilleur, guéri, libéré de ses vieilles blessures et souffrances, qui souillent et déforment nos relations avec nous-mêmes et avec les autres.

« Pour moi, le pardon n'est pas une option, et encore moins un luxe. C'est la transition inévitable vers un monde meilleur à laquelle beaucoup d'entre nous aspirent.

Toute personne qui a expérimenté le pardon sait ce que je veux dire. Ne vous fiez pas à mes paroles, vérifiez-les par vous-même. Trouvez le moyen qui vous parle, la méthode qui vous inspire, puis vivez cette libération, cette guérison du cœur. Cela va changer votre vie pour toujours . . . car mon expérience a certainement fait la mienne.

Bonne guérison et j'espère que tout se passe bien pour vous !

Droit d'auteur 2022. Tous les droits sont réservés.

Source de l'article

LIVRE: Guérir les blessures du coeur

Guérir les blessures du cœur : 15 obstacles au pardon et comment les surmonter
par Olivier Clerc

Choisir de s'engager dans un processus conscient de pardon aide à arrêter une spirale de destruction, nettoie le cœur et conduit au soulagement, à la liberté et à la paix intérieure.

Olivier Clerc identifie 15 obstacles au pardon - préjugés, confusions, incompréhensions - et discute de l'origine de ces perceptions et de la manière dont elles pourraient nous empêcher de prendre le chemin de la guérison. S'appuyant sur ses années de travail sur le pardon ainsi que sur le Forgiveness Project, il détaille quatre méthodes pratiques de pardon, chacune avec une approche unique.

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À propos de l’auteur

Olivier Clerc est écrivain, traducteur, consultant éditorial et animateur d'ateliers. Il est le fondateur du programme international Circles of Forgiveness, basé sur ses expériences qui ont changé sa vie au Mexique avec don Miguel Ruiz. Avec sa femme, il crée une conférence annuelle sur le pardon et fonde l'Association Pardon International (API). Il est également l'auteur de Le don du pardon.

En savoir plus sur Olivier et ses livres sur : http://www.giftofforgiveness.net/ 

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