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Oui c'est vrai. La coronaphobie est un vrai mot. Les chercheurs ont inventé ce terme en décembre 2020. C'est la peur de l'infection à Covid, parfois au point de paralyser une personne, interférant avec sa vie.
J'ai actuellement un client de conseil / psychothérapie qui est obsédé par la mort de Covid. Elle est en parfaite santé, sans aucun facteur de risque, et n'a perdu aucun de ses proches dans la pandémie. En d'autres termes, il n'y a pas de cause évidente à sa peur. Elle est terrifiée à l'idée d'être physiquement proche de qui que ce soit. Même si elle vit sur place et peut facilement se rendre à ses rendez-vous en voiture, elle a insisté sur les séances Zoom. Je l'ai finalement convaincue d'au moins affronter ses peurs dans la pièce avec moi, alors elle a accepté, assise à côté d'une fenêtre ouverte, emmitouflée contre l'air froid.
La coronaphobie, malheureusement, a conduit à l'escalade de la phobie sociale. Les gens ont peur de se rassembler en groupes autres que leur famille ou leurs amis proches (c'est-à-dire leur "cosse de sécurité"). La première pandémie de Covid a donné le ton. La distanciation sociale était le mandat. Mais maintenant c'est devenu une habitude, un mode de vie, une normalisation de l'isolement. D'un seul coup pandémique, le monde a maintenant changé. L'isolement est désormais justifié.
De la solitude à l'isolement
Dans notre société moderne au fil des ans, il y a eu de plus en plus d'isolement. La solitude a augmenté. Même l'avènement des smartphones et des SMS a encouragé cet isolement. Il y a dix ans, nous n'aurions jamais pu imaginer deux amis proches assis dans la même pièce communiquant entre eux par SMS. Maintenant, c'est monnaie courante, surtout parmi la jeune génération.
Pour Joyce et moi, cette nouvelle épidémie d'isolement a frappé près de chez nous. Maintenant, avant que les gens ne viennent à un atelier ou à une retraite, ils doivent surmonter leur coronaphobie et leur phobie sociale accrue, leur peur d'être dans la même pièce que des étrangers. Même avec des précautions, comme les tests et le port du masque, les gens hésitent encore à venir en retraite.
Nos retraites sont la partie préférée de notre travail. Pendant près de cinquante ans, nous avons vu un groupe d'étrangers devenir les meilleurs amis, souvent en un seul week-end. Nous avons nourri l'immense pouvoir de guérison créé dans un groupe ciblé de personnes. Nos retraites ont pris un grand coup. Ils sont nettement plus petits depuis la pandémie. Nous gérons en raison de notre pratique de conseil. Les gens sont prêts à risquer d'obtenir de l'aide en tant qu'individus ou couples, mais pas en groupe.
Plus de chants et de chants ?
J'aime aussi la musique et diriger le chant et le chant. Au cours de nos retraites, la plupart des gens ont adoré les danses en cercle, se déplacer en cercle, chanter des phrases sacrées avec chaque personne que vous rencontrez. Le processus a facilité l'ouverture du cœur. Chanter / psalmodier est un moyen puissant de se connecter avec votre cœur et d'autres cœurs, pour avoir une pause bienvenue dans la réflexion. Maintenant, cependant, beaucoup hésitent à participer à ces danses en cercle par crainte de propager des germes. Et chanter à travers un masque n'est tout simplement pas la même expérience.
Même mon groupe de chant mensuel local à Santa Cruz compte moins de participants. C'est toujours merveilleux avec un petit groupe, mais encore une fois, beaucoup de gens ont trop peur de faire partie d'un groupe. Le chant est maintenant trop souvent assimilé à la propagation de virus. Mais alors les énormes avantages du chant et du chant de groupe, l'atmosphère spirituelle et la puissante énergie de guérison, sont trop facilement ignorés.
Nous sommes tous des êtres sociaux
N'oubliez pas que nous sommes tous des êtres sociaux. Nous avons besoin les uns des autres. Donner et recevoir de l'amour sont essentiels pour notre bonheur et notre bien-être.
Soyez conscient de la propagation de la maladie, mais faites la distinction avec l'épidémie de peur et d'isolement. Prenez les précautions nécessaires, mais ne vous laissez pas dominer par la peur.
Souvenez-vous de la phrase : "Quand deux ou plusieurs sont réunis en mon nom, je suis là." Les visites sociales sont formidables, mais les rassemblements spirituels sont vitaux. S'il vous plaît, ne manquez pas le pouvoir de guérison spirituelle généré par un groupe ciblé. C'est la meilleure protection contre l'isolement et, oui, le renforcement de votre système immunitaire.
* Sous-titres par InnerSelf
Copyright 2023. Tous les droits sont réservés.
Livre de cet auteur (s)
Heartfullness: 52 Ways to Open to More Love
par Joyce et Barry Vissell.
La sincérité signifie bien plus que la sentimentalité ou le schmaltz. Le chakra du cœur dans le yoga est le centre spirituel du corps, avec trois chakras au-dessus et trois en dessous. C'est le point d'équilibre entre le bas du corps et le haut du corps, ou entre le corps et l'esprit. Habiter dans votre cœur, c'est donc être en équilibre, intégrer les trois chakras inférieurs aux trois supérieurs.
Notre objectif est de vous conduire dans votre cœur. Notre objectif est de vous faire vivre une expérience du cœur dans ses nombreuses dimensions. Nous pourrions dire que chaque pièce vous fera vous sentir bien. Et cela peut être vrai. Mais chacun vous mettra également au défi de grandir en conscience spirituelle, car il y a souvent un certain risque qui doit être pris avant que le cœur puisse s'ouvrir. Parfois, nous devons sortir de notre zone de confort pour vraiment vivre avec le cœur.
Cliquez ici pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre. Également disponible en édition Kindle.
À propos des auteurs)
Joyce et Barry Vissell, un couple d'infirmières / thérapeutes et de psychiatres depuis 1964, sont des conseillers, près de Santa Cruz CA, passionnés par la relation consciente et la croissance personnelle-spirituelle. Ils sont les auteurs de 9 livres et d'un nouvel album audio gratuit de chants et chants sacrés. Appelez le 831-684-2130 pour de plus amples informations sur les séances de counseling par téléphone, en ligne ou en personne, leurs livres, enregistrements ou leur programme de conférences et d'ateliers.
Visitez leur site Web au SharedHeart.org pour leur mensuel gratuit e-heartletter, leur calendrier de mise à jour, et inspirantes derniers articles sur de nombreux sujets sur les relations et la vie du cœur.
