J'ai souvent entendu les jardiniers parler de leur récolte de courgettes. La photo que je reviens de leurs histoires est que les courgettes sont très prolifiques et prennent le dessus et créent beaucoup plus de courgettes que vous ne le pensiez, voire ne le souhaitait.
Récemment, pour la première fois, j'ai planté des courgettes dans mon jardin. Au début, je pensais que les gens avaient exagéré - il n’ya pas beaucoup de courgettes dans une récolte de courgettes. Mais au fil de la saison de croissance, j'ai découvert quelque chose. Vous pouvez vérifier votre jardin l'après-midi et voir quelques petites courgettes 2 ou 3, puis dans un jour ou deux, vous revenez en arrière et voilà que les courgettes ont énormément grandi et mesurent maintenant un pied de long ... Et il y a beaucoup plus de la même taille que vous n'aviez même pas remarqué auparavant.
Courgettes de l'esprit
Les courgettes sont comme les pensées "non surveillées" dans notre esprit. Lorsque nous avons des systèmes de croyance «négatifs» ou «drainants» et que nous les laissons fonctionner sans surveillance, nous risquons de créer une série de situations négatives, de mauvaises vibrations, de dépression, etc.
Parfois, nous avons eu quelques pensées négatives ou critiques qui flottaient dans notre tête, mais elles étaient si petites qu’elles ne semblaient pas vraiment avoir un impact significatif sur nos vies. Mais ensuite, quelques temps plus tard, des jours, des semaines ou des mois, ces pensées ont explosé en une foule de pensées de "courgettes" envahies par la végétation. Ce qui avait commencé comme une petite pensée pleine de ressentiment s'est transformé en rancune ou aversion grandissante envers quelqu'un ou quelque chose.
C'est comme si les pensées négatives tiraient parti du fait que nous étions distraits et agissaient comme des adolescents dont les parents sont partis et qui décident de faire une fête à leur façon. Ainsi, les pensées négatives inaperçues et non surveillées font la fête et créent des ravages dans vos émotions et dans votre vie.
Solution: entretien régulier
Ainsi, la solution, dans notre esprit comme dans nos jardins, est d’effectuer régulièrement des travaux d’entretien ou de cueillette. L'idéal est d'être constamment "en veille" pour s'assurer que ce qui grandit est ce que nous voulons et que rien ne devient incontrôlable. Cependant, de manière réaliste, nous savons tous que nous sommes distraits par la vie ... la machine à laver déborde, la voiture est en panne d'essence, les enfants ont besoin d'aide pour faire leurs devoirs, notre émission de télévision préférée commence ...
Il y a toujours et il y aura toujours, je suis sûr, des situations extérieures qui réclament notre attention. Cependant, je pense que le truc est d’assister à toutes ces choses en se rappelant qu’elles sont simplement des "activités" que nous "faisons". Ils ne sont pas ce que nous "sommes". Ce que nous "sommes" est l'énergie à l'intérieur, l'énergie que nous rayonnons.
Peu importe ce qui se passe autour de nous, rayonnons-nous d'amour, de paix, d'harmonie ou de panique, de peur, de tension, de stress, etc.? Et tout comme les nombreuses courgettes dans le jardin qui semblent se développer du jour au lendemain à partir de minuscules courgettes, de sorte que les pensées et les attitudes de notre être peuvent se développer du jour au lendemain si nous le leur permettons. Donc, le besoin d'une attention "constante" consiste davantage à être conscient de ce qui se passe dans notre tête, pour nous assurer que le jardin d'idées ne se transforme pas en une courgette et des herbes d'une taille exorbitante.
Les mauvaises herbes dans l'esprit
Gérer votre esprit, c'est un peu comme gérer un jardin. Au début, le jardin est impeccable, pas de mauvaises herbes, juste ce que vous avez planté. De la même manière, lorsque vous commencez à travailler sur une nouvelle habitude ou un nouveau système de croyances, au début, cela semble clair… pas de problème. Mais si vous ne faites pas attention, la prochaine fois que vous regarderez, vous risquez d'avoir une masse de pensées craintives ou négatives qui grandissent si vite que vous pouvez presque les voir devenir plus fortes à l'œil nu.
Heureusement, les mauvaises herbes dans notre esprit sont beaucoup plus faciles (au moins moins exigeantes physiquement) à se débarrasser que celles de notre jardin. Ils ne nécessitent pas beaucoup de travail physique. Les mauvaises herbes dans notre esprit peuvent être enlevées simplement en disant "Annuler", ou comme Jésus a dit "Va derrière moi Satan" ... en d'autres termes, sors d'ici, maintenant! Et la mauvaise herbe mentale est partie!
Et même si certaines mauvaises herbes sont persistantes et peuvent vouloir insister pour revenir, continuez simplement de "dire non" et finalement, elles comprendront le message.
Excusez-moi maintenant, j'ai un jardin à la tendance à ... et certaines mauvaises herbes à tirer.
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A propos de l'auteur
Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.
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