Réflexions Avant Adieu: Les Quatre choses qui comptent le plus

Personnellement, dans les deux années au cours desquelles Les quatre choses qui comptent le plus est passé d'une idée à un manuscrit, ces déclarations ont travaillé sur moi de manière imprévue et merveilleuse. Comme "Pardonne-moi s'il te plaît", "Je te pardonne", "Merci" et "Je t'aime" ont résonné en moi, ils sont graduellement devenus une pratique continue - une méditation.

Chaque déclaration est devenue un outil zen pour être conscient des qualités de pardon, de gratitude et d'amour. Dans pratiquant Les Quatre choses comme une attitude à cultiver, ils ont commencé à transformer ma relation au monde et à l'expérience de la vie.

Ce n'est pas facile de maintenir cette attitude longtemps et je travaille toujours dessus. (Ils appellent la méditation une pratique pour une raison.) Je ne suis pas "éclairé", mais il a été éclaircissant et animer pour laisser aller de vieux bagages, pour nettoyer la table émotionnelle de vieilles dettes et rancunes.

De la faute au pardon, de l'appréciation et de l'amour

Peut-être que chaque génération blâme dans une certaine mesure la génération plus âgée pour avoir fait des erreurs qui ont affecté leur vie. Lorsque je regarde une grande partie de ma propre génération, les baby-boomers, qui traitent avec nos parents vieillissants, j'entends parfois des échos de luttes adolescentes, de vieilles frustrations, de ressentiments et de colère non résolue. Les parents des baby-boomers ont été appelés la plus grande génération, et c'est peut-être vrai. Ils ont fait beaucoup de sacrifices, enduré des épreuves, et pourtant ils ont travaillé dur pour réaliser tout ce qu'ils pouvaient. Mais il est également vrai qu'aucun de nos parents n'était parfait.

Il s'avère, nous non plus. Parenting a été (reste) une expérience humiliante. Alors que mes propres enfants entrent dans l'âge adulte, seulement maintenant je comprends parfaitement la description du poste. Heureusement, pour nous tous, être un bon parent n'exige pas d'être parfait. Cela rend la pratique du pardon, de l'appréciation et de l'amour si importante.


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Nous, les baby-boomers, avons grandi dans l'ère prospère de l'après Seconde Guerre mondiale, baignés de générosité, remplis d'avantages par nos parents. Maintenant, bien sûr, les baby-boomers sont responsables des choses dans les secteurs privé et public de la société, et c'est à notre tour de redonner.

A quel point nous prenons soin des personnes les plus fragiles et les plus âgées de notre société est le test social et moral central auquel ma génération devra faire face. Et ce ne sera pas un test facile à passer. Nous faisons face à des défis sans précédent que nos parents ne pouvaient prévoir ou préparer à rencontrer.

Relever les défis du millénaire

Une vague de besoins sociaux liés au vieillissement, à la maladie et à la prestation de soins va dans notre direction. Pour la première fois dans l'histoire humaine, au troisième millénaire, il y aura plus de personnes âgées que de jeunes sur la planète.

En plus du grisonnement de la population, les baby-boomers ont été beaucoup plus mobiles que nos parents. Nous vivons souvent à plusieurs kilomètres de nos parents et de nos beaux-parents. Nous avons des familles plus petites. Beaucoup d'entre nous travaillent plusieurs emplois pour joindre les deux bouts. Il y a moins d'aidants potentiels avec qui partager les soins.

L'avènement de la maladie chronique, qui est, après tout, une invention de la fin du XXe siècle, ajoute au défi. Au cours des âges, les gens sont morts rapidement de maladies cardiaques, hépatiques, pulmonaires, rénales ou cancéreuses. Maintenant, les gens vivent souvent assez bien avec ces maladies pendant des années, prolongeant la dernière phase de la vie. Ces tendances convergent pour créer la tempête parfaite, un tsunami social de besoin de soins qui menace de submerger la génération de nos enfants et nous.

Nous devons relever ces défis. Il faudra de la créativité, de la collaboration et un engagement indéfectible, mais nous pouvons le faire. Comme nous prenons soin de nos parents et à mesure qu'ils meurent, nous devenons la prochaine génération en ligne pour faire face à la fin de la vie.

Les modèles de soins que nous construisons aujourd'hui détermineront la qualité des soins que nous recevrons demain. Il nous incombe de cultiver le pardon, la gratitude, la générosité et l'amour en nous-mêmes et de modeler ces qualités pour nos enfants.

Les leçons générationnelles et personnelles semblent enchevêtrées

Ces leçons générationnelles et personnelles semblent s'entremêler. Mahatma Mohandas Gandhi a un jour conseillé: «Nous devons devenir le changement que nous voulons voir dans le monde.» Peut-être que si nous devions tous étendre le pardon, la gratitude et l'amour dans nos vies, l'influence collective de nos relations saines et aimantes résonnerait à travers nos générations et dans le futur.

Pour ma part, j'ai décidé qu'en continuant à pratiquer les Quatre Choses, mes relations deviendront, je l'espère, plus fortes et plus aimantes. Si je peux devenir le changement que je souhaite voir, mes amis et ma famille peuvent le remarquer et y répondre en nature. Et peut-être, en pratiquant le pardon, la gratitude et l'amour, je serai adepte avant qu'il soit temps de dire mon dernier au revoir.

© 2014 par Ira Byock de «Les quatre choses qui comptent le plus»,
publié par Atria Books, une division de Simon & Schuster, Inc.

Source de l'article

Les quatre choses qui comptent le plus - 10th Anniversary Edition: Un livre sur la vie par MD Ira Byock MDLes quatre choses qui comptent le plus - 10th Anniversary Edition: Un livre sur la vie
par Ira Byock MD

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À propos de l’auteur

Ira Byock, MDIra Byock, MD, est un éminent médecin, auteur et défenseur public des soins palliatifs pour l'amélioration des soins de fin de vie. Ses recherches et ses écrits ont aidé à définir la qualité de vie et la qualité des soins pour les personnes atteintes de troubles médicaux avancés. Le Dr Byock est médecin en chef du Institut pour la protection humaine du système Providence Health and Services et est professeur de médecine et de médecine communautaire et familiale à la Geisel School of Medicine de Dartmouth. Plus d'informations sont disponibles sur IraByock.org.