Faire face à votre santé: la maladie est pas votre ennemi

Faire face à votre santé: la maladie est pas votre ennemi

Je ne peux pas promettre une santé parfaite plus que je ne pourrais promettre une vie sans problèmes. Ce n'est pas ce que la vie semble être. Au lieu de cela, je vous offre une autre façon de regarder votre santé et votre vie, qui vous sort du mode victime sans défense et vous rappelle que vous êtes responsable.

Nous devrions vraiment cesser de penser à la maladie comme un ennemi, et commencer à y penser plutôt comme un messager.

Il y a quelques années, j'ai dîné avec un homme qui était en train de mourir du sida et qui allait bien maintenant. Quel était son secret? Simplement ceci. Plutôt que de lutter contre la maladie ou de la considérer comme quelque chose qui était entré inexplicablement dans sa vie comme un envahisseur, il l'accepta pleinement comme un message de la vie elle-même. Il l'accepta comme quelque chose qui faisait partie du modèle de cette vie, quelque chose qui avait le droit d'être là. Prenant cette idée au sérieux, il examina sa vie, fit les changements que suggérait la maladie et, à un moment donné, apparemment, la maladie n'était plus nécessaire et s'en alla.

Conditions que je traite avec ma vie

Très bien, passons aux détails. Voici une liste de quelques-unes des conditions que je traite dans ma vie, suivies d'une liste de certains des outils qui ont aidé. Je sais que c'est "tout sur moi", et je m'en excuse, mais c'est ce que je sais de première main. Je l'ai mis ici en supposant que vous le lirez avec un oeil pour trouver tout ce qui peut être ici pour vous.


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1. Asthme

2. Problèmes oculaires

3. Sucre dans le sang

4. Problèmes cardiaques

5. Etc

Au-delà de ces problèmes, j'ai les irritations habituelles que nous avons tous. Rien ne vaut vraiment la peine d'être mentionné, car aucun n'est menaçant pour la vie ou même particulièrement grave. Passons maintenant à l'examen des divers remèdes que j'ai trouvés, dont certains pourraient être explorés.

Une liste des choses qui m'ont aidé

Ici, j'énumère les choses qui m'ont aidé, énumérant seulement les choses dont j'ai une expérience personnelle. Ce que j'omets (la respiration consciente, par exemple) peut facilement être d'une importance égale ou supérieure à vous. Les trouver est votre affaire. Prenez ceci comme un rappel à la recherche.

1. Accès à l'étage

Je mettrais celui-ci avant tout. Un gros avantage. Par exemple, j'ai dû apprendre à surmonter la dépression de l'esprit. Le moyen le plus facile et le plus efficace de le faire est de se rappeler que nous sommes plus que nos corps physiques - et la façon de garder ce réel pour nous est de maintenir l'accès à l'étage.

Pour discuter de manière adéquate à parler au «Guys étage" nous apporterait un long chemin de la question à la main. Pour le dire en un mot: au fil des années, je l'ai développé l'accès à une source interne d'orientation. Je ne "entends des voix," pas ou aller en transe. Le processus est plus comme entrer dans un état très réceptif et dire tout ce qui vient à l'esprit. Pour tout ce que je sais, il peut être tout simplement un moyen de contourner les limites de l'esprit conscient et de puiser dans les ressources les plus profondes. Il semble être une capacité naturelle de l'homme, à la disposition de tous ceux qui la peine de le développer. Je sais que des dizaines, sinon des scores, des gens qui le font tout aussi régulièrement.

2. Attention

J'ai trouvé que je peux aider mon corps à se réajuster simplement en y prêtant attention. Par exemple, parfois, quand je m'en souviens, je scanne mon corps avant de me lever. Si je trouve que tel ou tel muscle fait mal. J'attire mon attention sur cet endroit et ça change, ça s'ajuste, apparemment juste parce que j'ai mon attention là-dessus. Ce «travail de l'intérieur» - bien que trop simple à dire, presque - a vraiment le cœur de quelque chose d'important.

Lentement, au fil du temps, j'ai écouté et modéré. J'ai lu de quelqu'un qui a appris à demander au corps ce qu'il voulait vraiment, par opposition à ce que nous supposions qu'il voulait, par habitude et ce que nous pourrions appeler l'appétit fabriqué. Je fais cela, quand je me souviens de le faire, et quand je ne suis pas assourdi par une clameur interne pour quelque chose comme du pain ou des pommes de terre.

3. Mains de sensibilisation (un outil de visualisation)

Visualisez votre corps énergétique comme une copie de votre corps physique, utilisez les «mains de conscience» de ce corps. Essayez de les utiliser pour masser une partie du corps qui vous fait mal. Je les utilise parfois dans le troisième œil, en essayant de stimuler l'activité mentale ou psychique. Pensez à eux comme un moyen de visualiser exactement le résultat que vous voulez. En d'autres termes, si vous voulez qu'un muscle donné se détende, visualisez vos mains énergétiques, vos mains conscientes, en les lissant. Expérience!

4. Panneau de commande (un outil de visualisation)

C'est une big un pour moi. J'ai d'abord entendu parler du concept lors d'une conférence. Quelqu'un a demandé au légendaire Ingo Swann comment nous allions changer des choses que nous voulions changer sur nous-mêmes. "Allez sur votre panneau de contrôle", dit-il en substance, "et changez-le." En d'autres termes, visualisez un panneau de contrôle; visualisez un contrôle particulier à l'intérieur de celui-ci et déplacez-le vers le paramètre que vous voulez qu'il soit. Cette visualisation simple et élégante vous donne un moyen visuel efficace de transmettre vos désirs à votre esprit inconscient.

Quoi que vous souhaitiez changer, essayez de le changer depuis le panneau de contrôle. Si vous avez un problème physique, visualisez le commutateur pour ce problème et déplacez-le. Réglez-le à zéro si vous le pouvez. Si vous ne pouvez pas, l'abaisser de toute façon, et revenir à plusieurs reprises pour l'abaisser plus. Surveillez votre vie, de peur que des changements massifs n'arrivent et que vous ne remarquiez même pas!

Est-ce son trop facile? Tout ce que je peux dire est, essayer. Il est votre vie, et vous aurez à choisir dans quelque situation que vous vous trouvez. Il est vrai, la situation peut être mis en place à la naissance, et peut changer apparemment en réponse à des événements extérieurs. Vos filtres mentaux, émotionnels et physiques peuvent obstruer réponse à l'évolution de vos positions prédéfinies. Mais ceci est l'un de ces cas où la persévérance est tout. Déterminez ce que vous voulez être, et continuellement, faites toujours les mêmes choix, et vous allez y arriver.

5. Régime

Le régime alimentaire est un moyen facile d'éliminer les obstacles à l'extrémité du corps de la polarité corps-esprit qui détermine notre santé. À titre d'exemple, j'ai remplacé le lait de coco pour le lait de vache, et ma santé est nettement améliorée. Je mange encore du fromage et d'autres produits laitiers, mais l'élimination du lait de vache a fait une grande différence. Vous pouvez constater que certaines expériences dans le régime alimentaire paie de gros dividendes. (Il suffit de ne pas aller à l'extrémité profonde. Nous ne sommes pas créés pour être esclaves de régimes à la mode.)

6. Bougie d'oreille

Maintenant, voici un qui semble vraiment wacko, mais fonctionne. Vous devez trouver quelqu'un qui sait ce qu'ils font. Le praticien positionne, au bord de votre conduit auditif, un entonnoir en cire d'abeille, et met le feu!  La chaleur du feu fait fondre la cire d'oreille trempé et tire vers le haut où il dépose sur l'entonnoir. Semble fou comme l'enfer, mais il fonctionne comme un charme.

7. Exercice

Je l'admets, je ne suis pas beaucoup pour l'exercice. La marche et le canoë sont à peu près les seules formes d'exercice que j'approuve complètement. Néanmoins, il est évident que ces corps ont été faits pour être utilisés, et fonctionnent mieux lorsqu'ils reçoivent le type d'entretien fourni, par exemple, par le système lymphatique, qui aide les exercices. Fais ce que je dis, pas comme moi.

8. Jeûne

La première fois que j'ai entendu mon frère décrire les avantages qu'il tirait d'un jeûne occasionnel, il y a peut-être vingt-cinq ans, quelque chose est allé "claquer" et je savais que je devrais essayer cela. Parfois, je jeûnais à la recherche de la clarté mentale, d'autres fois pour la perte de poids, généralement pour les deux. Ces deux résultats sont généralement obtenus, mais dans les deux cas, les résultats sont éphémères à moins d'être accompagnés d'un changement de style de vie physique ou mental.

9. Massage médical

C'est un outil puissant, qui supprime les problèmes de la fin physique de la connexion corps-esprit. Trouver un très bon massothérapeute médical. Nous ne parlons pas de relaxation ici, mais de correction de problèmes physiques qui expriment - et contribuent à - des problèmes mentaux et émotionnels. C'est peut-être la technique professionnelle non-urgente la plus importante dont j'ai bénéficié.

10. Méditation

Bien que j'utilise principalement Les eaux de la vie et de la santé méditation Pour effacer les blocages physiques et énergétiques, il m'est apparu un jour de l'essayer comme un moyen de dégager les sources de problèmes émotionnels avec les autres. Vous pourriez essayer ça.

11. Ballon d'énergie résonnante (un outil de visualisation)

C'est un de ces outils de l'Institut Monroe infiniment utiles qui exploitent l'esprit conscient avec le subconscient. Visualisez-vous créant un ballon d'énergie autour de vous, et donnez-lui les propriétés que vous préférez. Il est un outil de visualisation, et ainsi vous pourriez penser à cela comme un moyen de manifester la magie (via l'esprit subconscient).

Une fois, je proposai à un ami allergie monté qu'elle pop un ballon d'énergie résonnant continue contre les effets néfastes de toute nourriture. Qu'est-ce, après tout, mais un signe compréhensible à l'esprit subconscient d'être sur l'alerte? Expérience.

12. Du repos

Quand je suis malade (en supposant qu'il est pas l'asthme, ce qui rend l'obtention de repos presque impossible) mon remède préféré n'est pas la médecine, mais l'eau, la chaleur et le repos. En d'autres termes, je bois de l'eau et d'aller au lit et d'essayer d'y rester jusqu'à ce que mon corps récupère. Si vous ne l'avez jamais essayé cela, vous pourriez être étonné de voir comment il fonctionne, et comment sûrement.

13. Rituel

Le rituel peut être utilisé pour nous rappeler à nous-mêmes. Par exemple, voici un rituel simple qui pourrait changer votre vie. Respirez, consciemment, cinq minutes par jour, à une heure fixe. Un autre exemple. Essayer de maîtriser plus consciemment? Créez un rituel - peut-être simplement en disant une grâce - avant de manger.

14. Eau

Comme le repos, simple et facile à négliger, car personne ne gagne d'argent dessus. Achetez un appareil filtrant, filtrez votre eau et conservez-la dans le réfrigérateur et buvez-la, plutôt que du robinet, sauf si vous êtes dans une zone rurale avec une bonne eau. La majeure partie de notre corps est de l'eau. L'eau lisse toutes les fonctions corporelles. Il aide à traiter les toxines libérées par l'exercice, il vous aide à établir de nouveaux états d'être, et aide généralement le corps à fonctionner en douceur. Vous ne pouvez rien acheter pour l'égaler.

15. Vitamines et mineraux

Un ami qui est un médecin ORL m'a dit que la plupart de ses patients asthmatiques sont faibles sur le magnésium et D3. Depuis qu'il m'a dit que, je l'ai fait un point de prendre un de chaque dans la matinée, et il ne semble aider.

Vous pouvez constater que votre corps a besoin de plus d'une certaine vitamine ou de minerai qu'il obtient naturellement. Envisagez d'être testé pour ces besoins. Pas une balle magique, mais ça vaut toujours la peine de se souvenir de travailler des deux côtés de la connexion corps-esprit.

16. Yoga

Nous stockons souvent la négativité dans le corps, la cachant de l'esprit, ou plutôt évitant notre regard. Mais l'énergie négative est un fait de la vie comme de l'énergie positive. Vous ne pouvez pas en avoir un sans avoir les deux. L'astuce consiste à vous mettre en équilibre, en reconnaissant que la lumière et l'obscurité font partie d'un tout. Au lieu d'essayer de rendre la réalité unilatérale, ce qu'elle ne peut jamais être, au lieu de nier ou de rejeter le négatif, l'absorber et le libérer. Le yoga est un bon moyen d'apprendre à faire cela.

© 2014 par Frank DeMarco. Tous les droits sont réservés.
Reproduit avec permission. Éditeur: Rainbow Ridge Livres.

Source de l'article:

Imaginez-vous bien: un guide pratique de l'utilisation de la visualisation pour améliorer votre santé et votre vie par Frank DeMarco.Imaginez-vous bien: un guide pratique de l'utilisation de la visualisation pour améliorer votre santé et votre vie
par Frank DeMarco.

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À propos de l’auteur

Frank DeMarco, auteur de: Imaginez-vous bienFrank DeMarco a été co-fondateur de Hampton Roads Publishing Company, Inc, et pour les années 16 était rédacteur en chef. Il est le auteur de cinq livres de non-fiction (pistes boueuses; Chasing Smallwood, La Sphère et le Hologram; L'Internet cosmique, et Conversations Afterlife avec Hemingway), et deux romans (Messenger: une suite à Lost Horizon, et Babe in the Woods). 

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