Comment contrôler vos allergies saisonnières

Comment contrôler vos allergies saisonnières

Les réactions allergiques se produisent lorsque le corps se défend à tort contre quelque chose qui n'est pas dangereux. Un système immunitaire sain protège contre les bactéries et les virus envahissants. Au cours des réactions allergiques, cependant, le système immunitaire combat les matériaux inoffensifs, tels que le pollen ou la moisissure, avec la production d'une classe spéciale d'anticorps appelée immunoglobuline E (IgE)

Herbe à poux et autres mauvaises herbes

Ragweed et d'autres mauvaises herbes, telles que crépue, agneaux quarts, amarante, le plantain, la petite oseille, et l'armoise sont des producteurs prolifiques d'allergènes de pollen. runs RagWeed saison d'Août à Novembre, mais les niveaux de pollen généralement de pointe à la mi-Septembre dans de nombreuses régions du pays. Chiffres de pollen sont les plus élevés dans la matinée, et sec, chaud, les jours venteux.

Protégez-vous les mauvaises herbes pollens

  • Entre 5: 00 et 10: 00 le matin, restez à l'intérieur. Enregistrer les activités extérieures en fin d'après-midi ou après une forte pluie, lorsque les niveaux de pollen sont plus bas.
  • Gardez les fenêtres de votre maison et votre voiture fermées pour réduire l'exposition au pollen. Restez au frais avec les climatiseurs. N'utilisez pas de ventilateurs de fenêtre ou de grenier.
  • Utilisez un séchoir, pas une ligne à l'extérieur; séchez vos vêtements et évitez de collecter du pollen sur eux.

Herbe Pollens

Les pollens de graminées sont aussi bien régionaux que saisonniers. Leurs niveaux sont également affectés par la température, l'heure de la journée et la pluie. Seul un petit pourcentage des 1,200 espèces de graminées d'Amérique du Nord provoquent des allergies, notamment: l'herbe des Bermudes, l'herbe Johnson, le pâturin du Kentucky, la douce herbe printanière, la fléole des prés et l'herbe du verger

Protéger soi-même les pollens d'herbe

Entre 5: 00 et 10: 00 suis, reste à l'intérieur. Enregistrer les activités extérieures en fin d'après-midi ou après une forte pluie, lorsque les niveaux de pollen sont plus bas.


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  • Gardez les fenêtres de votre maison et votre voiture fermées pour réduire l'exposition au pollen.
  • Keep cool avec des climatiseurs. Ne pas utiliser la fenêtre ou les ventilateurs de grenier.
  • Utilisez un sèche-linge, pas une ligne à l'extérieur, pour éviter de collecter du pollen sur eux.
  • Demandez à quelqu'un d'autre de tondre votre pelouse. Si vous tondez, portez un masque.

pollens Arbre

Les arbres produisent le pollen le plus tôt, dès janvier dans le sud, et aussi tard que mai et juin dans le nord-est. Ils libèrent d'énormes quantités qui peuvent être distribuées à des kilomètres. Moins d'arbres 100 provoquent des allergies. L'allergie aux arbres la plus commune est contre le chêne, mais d'autres comprennent le catalpa, l'orme, le hickory, le sycomore et le noyer.

Protégez-vous des pollens d'arbres

Suivez les mêmes stratégies de protection liées à l'heure de la journée, aux fenêtres fermées et aux sécheuses indiquées dans la section «Se protéger» de Grass Pollen, ci-dessus.

Allergies saisonnières: Nuisance ou Real Health Threat?

Pour la plupart des gens, le rhume des foins est un problème, quelque chose de saison à endurer pendant quelques semaines une fois ou deux fois par an. Mais pour d'autres, ces allergies peuvent conduire à des complications plus graves, y compris la sinusite et l'asthme.

Sinusite est une des maladies les plus fréquemment rapportés chroniques et coûte presque 6 milliards $ par année à gérer. Elle est causée par une inflammation ou une infection des quatre paires de cavités derrière le nez. Congestion en eux peut conduire à la pression et de la douleur sur les yeux, autour du nez, ou dans les joues juste au-dessus des dents. La sinusite chronique est associée à une inflammation persistante et est souvent difficile à traiter. épisodes prolongés du rhume des foins peuvent augmenter la probabilité de la sinusite chronique. Mais seulement la moitié de toutes les personnes atteintes de sinusite chronique ont des allergies.

L'asthme est une maladie pulmonaire qui rétrécit ou bloque les voies respiratoires. Cela provoque une respiration sifflante, un essoufflement, de la toux et d'autres difficultés respiratoires. Les crises d'asthme peuvent être déclenchées par des infections virales, l'air froid, l'exercice, l'anxiété, les allergènes et d'autres facteurs. Près de 80% des personnes asthmatiques ont des allergies, mais nous ne savons pas dans quelle mesure les allergies déclenchent les problèmes respiratoires. Cependant, certaines personnes sont diagnostiquées avec l'asthme allergique parce que le problème est déclenché principalement par une réponse immunitaire à un ou plusieurs allergènes spécifiques. La plupart du temps, les allergènes responsables sont ceux trouvés à l'intérieur, tels que les animaux domestiques, les acariens, les cafards et les moisissures. Des niveaux accrus de pollen et de moisissure ont également été associés à l'aggravation de l'asthme.

Diagnostic et tests pour les allergies

Savoir exactement ce que vous êtes allergique à peut vous aider à empêcher ou diminuer l'exposition et traitez vos réactions. Il existe plusieurs tests pour identifier les allergies:

  • des tests cutanés d'allergie peau essais-allergie est considérée comme la méthode de test le plus sensible et fournit des résultats rapides. Le test le plus courant est le «prick-test», ce qui implique une piqûre à la peau avec l'extrait d'un allergène spécifique, puis en observant la réaction de la peau.
  • Tests d'anticorps IgE spécifiques au sérum - Ces tests sanguins fournissent des informations similaires aux tests cutanés allergiques.

Traitement pour les allergies

Pour les personnes souffrant d'allergies, le meilleur traitement consiste à éviter complètement les allergènes en cause. Cela peut être possible si l'allergène est un aliment spécifique, comme les arachides, qui peuvent être coupées de l'alimentation, mais pas quand l'air même que nous respirons est chargé d'allergènes, comme le pollen de l'herbe à poux. Divers médicaments en vente libre ou sur ordonnance peuvent soulager les symptômes.

  • Antihistaminiques. Ces médicaments contrent les effets de l'histamine, la substance qui provoque l'irritation des yeux et des démangeaisons et provoque des éternuements pendant les réactions allergiques. La somnolence était un problème avec les antihistaminiques les plus anciens, mais les nouveaux médicaments ne causent pas un tel problème.
  • Stéroïdes nasaux. Ces sprays anti-inflammatoires aident à diminuer l'inflammation, l'enflure et la production de mucus. Ils fonctionnent bien seuls et, pour certaines personnes, en combinaison avec des antihistaminiques; aux doses recommandées, ils sont relativement exempts d'effets secondaires.
  • sodium cromoglycate. Un spray nasal, cromoglycate de sodium peut aider à la fièvre arrêt de foin, peut-être en bloquant la libération d'histamine et d'autres produits chimiques de symptômes production. Il a peu d'effets secondaires.
  • Décongestionnants. Disponible en capsule et pulvérisation forme, les décongestionnants peuvent réduire l'enflure et des sinus inconfort. Conçu pour une utilisation à court terme, ils sont généralement utilisés en combinaison avec des antihistaminiques. l'utilisation à long terme des décongestionnants de pulvérisation peut effectivement aggraver les symptômes, tandis que les pilules décongestionnantes n'ont pas ce problème.
  • Immunothérapie. Immunothérapie (plans d'allergie) peut apporter un soulagement pour les patients qui ne trouvent pas de soulagement avec des antihistaminiques ou des stéroïdes nasaux. désensibilisation modifient la réponse immunitaire de l'organisme aux allergènes, contribuant ainsi à prévenir les réactions allergiques. Ils sont la seule forme de traitement qui peut induire une protection de longue durée pendant plusieurs années après l'arrêt du traitement. traitements d'immunothérapie actuelles sont limitées en raison de réactions allergiques potentielles; rarement, ceux-ci peuvent être graves.

Est-ce un rhume ou une allergie?

Symptômes

Du froid

Airborne allergie

La toux

Commun

parfois

Malaises généraux, douleurs

Légère

Jamais

Fatigue, faiblesse

parfois

parfois

Les yeux qui piquent

Rare ou jamais

Commun

Éternuer

Habituel

Habituel

Mal De Gorge

Commun

parfois

Nez qui coule

Commun

Commun

Nez encombré

Commun

Commun

Fever

Bleu

Jamais

Durée

Entre 3 et 14 jours

Semaines (par exemple, semaines 6 pour les saisons d'herbe à poux ou de pollen de graminées)

Traitement

Du froid

Airborne allergie

 

antihistaminiques

Décongestionnants

les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens

antihistaminiques

Stéroïdes nasaux

Décongestionnants

Prévention

Du froid

Airborne allergie

 

Lavez-vous les mains souvent avec du savon et de l'eau.

Évitez le contact étroit avec n'importe qui avec un rhume.

Évitez les choses auxquelles vous êtes allergique, comme le pollen, les acariens, les moisissures, les squames d'animaux domestiques et les cafards.

Complications

Du froid

Airborne allergie

 

Infection des sinus

infection de l'oreille moyenne

Exacerbation de l'asthme

Infection des sinus

Exacerbation de l'asthme

Source de l'article: NIH

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