Venant d'une famille de membres nerveux, addictifs, compulsifs et émotionnellement blessés, j'ai pensé, étudié et recherché des méthodes de guérison émotionnelle et d'amélioration de l'humeur toute ma vie. Apprendre à gérer et éliminer certaines influences négatives et à promouvoir la positivité est au premier plan de mon cerveau depuis que je suis toute petite.

Plus de la moitié des Américains qui prennent des résolutions du Nouvel An décident de «manger plus sainement». Si vous en êtes un, vous pourriez être confus quant au rôle que la viande devrait jouer dans votre santé.

L'émotion de lassitude pourrait aider votre corps à combattre l'infection en faisant certains ajustements.

De nombreux aliments contiennent des protéines qui peuvent déclencher une réaction immunitaire surdimensionnée et l'un des plus féroces est l'arachide humble.

Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles les gens ne font pas d'exercice, et beaucoup d'idées fausses sur l'exercice.

Les infirmières dorment près d'une heure et demie de moins avant les jours de travail par rapport aux jours de congé, selon une nouvelle étude qui suggère que les infirmières fatiguées peuvent nuire aux soins et à la sécurité des patients.

Le Qigong m'a aidé à me comprendre et à me connecter en tant qu'être énergétique. Différentes formes de qigong mettent l'accent sur différentes qualités, de la méditation et de la guérison aux arts médicaux et martiaux; certains incorporent des branches de la philosophie, telles que le confucianisme, le taoïsme et le bouddhisme.

Tout simplement, vous êtes plus que votre physique va. Vous avez un champ d'énergie qui vous entoure - votre champ d'énergie personnel. Il est unique pour vous, tout comme une empreinte digitale ou un motif de flocon de neige. La physiologie de base nous enseigne que chaque cellule de notre corps a une charge.

Si vous deviez croire les journaux et les brochures de conseils diététiques, vous penseriez probablement que les médecins et les nutritionnistes sont les personnes qui nous guident dans le fourré de ce qu'il faut croire en matière de nourriture.

Une sorte d'horloge physiologique - des niveaux de 373 protéines dans votre sang - peut prédire votre âge, selon une nouvelle étude.

Selon de nouvelles recherches, la consommation de graisses saturées entraîne une reprogrammation cellulaire associée à la progression et à la létalité du cancer de la prostate.

Au Canada, le gouvernement de la Colombie-Britannique sévit contre les produits de vapotage. Le plan consiste à réduire la teneur en nicotine, à limiter l'accès aux gousses aromatisées, à imposer un emballage neutre avec des avertissements sanitaires et à augmenter la taxe sur les produits de vapotage à 20%.

Pourquoi arrêtons-nous de danser quand nous grandissons? Pourquoi nous déconnectons-nous et nous éloignons-nous du corps? Il m'étonne que la danse / thérapie par le mouvement (DMT) ne soit pas plus populaire dans les domaines de la psychologie et de la psychothérapie dans le monde.

De nouvelles découvertes remettent en question l’utilité de budgétiser les calories pour la journée, ce qui est l’utilisation des programmes de contrôle du poids tels que Weight Watchers et des applications de régime telles que MyFitnessPal.

Le sport professionnel regorge d'histoires d'athlètes d'élite qui s'étouffent émotionnellement et mentalement sous la pression de la compétition.

Il est souvent conseillé aux personnes souffrant d'obésité, d'hyperglycémie, d'hypertension artérielle ou d'hypercholestérolémie de manger moins et de bouger plus, mais notre nouvelle recherche suggère qu'il existe maintenant un autre outil simple pour lutter contre ces maladies.

Le vieillissement est une fatalité pour tous les organismes vivants, et bien que nous ne sachions toujours pas exactement pourquoi nos corps se développent progressivement de plus en plus décrépits, nous commençons à comprendre comment cela se produit.

Aux États-Unis, les riches ont tendance à manger beaucoup plus sainement que les pauvres. Parce que les régimes alimentaires pauvres causent l'obésité, le diabète de type II et d'autres maladies, cette inégalité nutritionnelle contribue à des résultats de santé inégaux.

Aux États-Unis, environ un quart des enfants naissent deux à trois semaines avant leur date d'échéance, ce qui les qualifie de «terme anticipé».

La menace de résistance aux antibiotiques est réelle. Dans les années à venir, nous ne serons plus en mesure de traiter et de guérir de nombreuses infections.