Beaucoup d'entre nous savons que quelques instants de se connecter avec nos ressources intérieures peuvent avoir des effets dramatiques et saine dans la restauration d'un sens de l'équilibre à une journée mouvementée. Mais qui a le luxe de dépenser minutes 45 à une heure ...

Ayant enseigné la méditation pendant plus de trente ans à des milliers de personnes, je peux vraiment dire que c'est la chose la plus importante que vous puissiez apprendre pour accélérer et enrichir votre vie spirituelle. Tout ce que vous apprenez à l'école, par analyse ou par étude, sera approfondi de façon exponentielle parce que vous méditez.

La recherche montre dans le monde entier que les bâtiments respectueux de l'environnement sont beaucoup mieux pour la santé des personnes qui vivent et travaillent en eux, ainsi que pour la Terre.

Pensez à la dernière fois que vous avez mangé du chocolat. Avez-vous senti que vous deviez vous faufiler? Avez-vous mangé trop et le regretter après? Avez-vous embrumé le lot des morceaux précieux? Et comment t'es-tu senti après ton escapade? Avez-vous pu profiter pleinement du chocolat? Je l'espère bien!

Comme vous le pardonner aux autres, vous vous libérant ainsi que les. Comme M. Scott Peck écrit: «La raison de pardonner aux autres n'est pas pour eux .... La raison pour laquelle le pardon est pour notre propre bien. Pour notre propre santé. Car au-delà de ce point nécessaire pour la guérison, si nous nous accrochons à notre colère, nous nous arrêtons de plus en plus et nos âmes commencent à se ratatiner.

La plupart des gens se sentent vers le bas, fatigué et inactif quand ils sont blessés ou malades. Ce «comportement de maladie» est provoquée par l'activation de la réponse immunitaire du corps. Il est la façon d'économiser l'énergie de sorte que le corps peut guérir du cerveau.

Chaque personne a subi des douleurs dans une certaine relation, et cette douleur nous fait craindre l'amour. Pourtant, parce que l'amour est l'essence de la vie, cette peur nous fait perdre contact avec la véritable essence de la vie. Quand nous avons peur de l'amour, nous sommes littéralement peur d'être nous-mêmes ...

Nous vivons à une époque de la psychologie positive, où le chemin vers le bonheur est apparemment pavée avec les bonnes pensées. A sa plus bizarre, cela se manifeste par la popularité des vendeurs d'huile de serpent comme Deepak Chopra, qui - pour une taxe santé - vous accordera la jeunesse éternelle, et Le Secret, Qui utilisant jusqu'alors inconnus des lois de la physique vous apportera la santé, la richesse et le bonheur.

Une routine saine ample, complète remplie de respiration avec prana, qui nourrit chaque cellule, peut revitaliser votre vie. Les yogis de l'Inde estiment que la respiration peut anéantir toutes les maladies de cette planète. En outre, la puissance de prana en haleine peut augmenter la capacité mentale, le bonheur, la confiance en soi ...

Nous n'avons pas à devenir moines afin de mener une vie saine et spirituelles. Nous n'avons pas d'être végétariens, ou de porter des robes flottantes, ou assis en méditation pendant des heures chaque jour. Il n'y a pas spirituelle 'path' parce que tout est spirituel et tous les choix sont égaux. Nous pouvons travailler et d'être les parents, maris, épouses, filles ...

Cette histoire est au sujet d'un apparemment petit événement dans ma vie qui a eu une importance miraculeuse à cause des leçons qui l'accompagnent. Je ne suis pas un théologien; en fait, je l'ai trouvé la plupart de ma nourriture spirituelle en dehors religion traditionnelle ...

Nous savons depuis un certain temps, les personnes souffrant de schizophrénie et d'autres psychoses fument plus que la population générale. L'explication qui est habituellement offert est le soi-disant «hypothèse de l'automédication"

Ceci est plus que le nombre d'hospitalisations pour crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral associé. La plupart des Américains ont jamais entendu parler, mais selon les nouvelles données fédérales, la septicémie est la cause la plus chère d'hospitalisation aux États-Unis

Tout comme une maladie peut s'annoncer soudainement, la guérison peut aussi arriver en un instant. Une maladie soudaine est appelée malheureuse, alors qu'une guérison soudaine est appelée un miracle. Cependant, tous deux participent à la même essence: ils sont des formes du langage du subconscient.

Que ce soit en attirant l'attention de la vedette rock Neil Young ou en étant apparemment soutenu par l'ancien chef de Greenpeace, les aliments génétiquement modifiés font presque toujours l'actualité - et souvent sous un jour négatif

Une nouvelle étude trouve des preuves quantifiables que la marche dans la nature pourrait conduire à un risque plus faible de dépression. "Ces résultats suggèrent que les zones naturelles accessibles peuvent être vitales pour la santé mentale dans notre monde en pleine urbanisation", explique la co-rédactrice Gretchen Daily, professeur en sciences de l'environnement et chercheur principal à l'Institut Stanford Woods pour l'environnement.

Dans la quête d'un bronzage parfait, de nombreuses personnes - en particulier les jeunes femmes blanches entre l'âge 18 et 25 - peuvent se rendre dans un salon de bronzage, utilisant des cabines de bronzage, des chaises longues et des lampes solaires pour bronzer. D'autres (y compris les personnes qui sont plus susceptibles de brûler au lieu de bronzer) peuvent se rendre au salon pour développer lentement un «bronzage de base», avec la croyance erronée que cela préviendra un coup de soleil.

L'assurance maladie pour les pigistes peut être coûteuse. Lorsque vous êtes employé par une entreprise, l'assurance maladie est généralement couverte, mais vous vous retrouvez seul à payer plusieurs centaines de dollars ou plus par mois pour une couverture minimale. Comme on s'attend à ce que les pigistes représentent cinquante pour cent de la main-d'œuvre américaine d'ici 2020, on ne peut s'empêcher de penser qu'il doit y avoir un meilleur moyen - et il y en a un.

Les effets de la dépression post-natale sur le développement affectif des enfants peuvent être profonds. Ces enfants ont une santé plus mentale et des problèmes de comportement à mesure qu'ils grandissent. Et dans les pays à faible revenu, les effets de la dépression maternelle étendre à des taux plus élevés de retard de croissance chez les enfants et la maladie physique.