L'effet de l'exercice sur la santé est profond. Il peut vous protéger de diverses maladies, notamment les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et certains cancers.

Chaque année, de 5 à 20, un pourcentage de la population américaine sera infecté par le virus de la grippe.

Les femmes ont longtemps été soumises à de fortes pressions sociales leur demandant de regarder d'une certaine manière. «L’idéal féminin» - une figure féminine svelte - a dominé la culture du cinéma, de la télévision et des magazines.

Le mal de dos affecte un Australien sur quatre. C'est tellement courant que presque tous (environ 85%) auront au moins un épisode à un moment de notre vie.

L'immunothérapie, la catégorie de traitement du cancer récompensée par le prix Nobel qui aide vos cellules immunitaires à lutter contre les tumeurs, a transformé le domaine des soins du cancer en améliorant la survie à long terme.

Il peut s’avérer inefficace d’encourager les personnes à atteindre des objectifs de remise en forme spécifiques lorsqu’elles commencent à faire de l’exercice. En fait, selon un éditorial publié dans le British Journal of Sports Medicine, il pourrait même être plus difficile de devenir actif.

Fixer des objectifs d'entraînement pour la nouvelle année? L'augmentation de l'activité physique et l'amélioration de votre santé sont des objectifs louables, mais ils peuvent être difficiles.

L'humeur négative - comme la tristesse et la colère - est associée à des niveaux d'inflammation plus élevés et peut indiquer une mauvaise santé, rapportent des chercheurs.

Être obèse ou en surpoids pendant la grossesse peut présenter des risques graves pour la santé de la mère et du bébé. Les chercheurs disent maintenant qu'avec des conseils nutritionnels appropriés, limiter le gain de poids pendant la grossesse est à la fois sûr et réalisable.

De Vail aux États-Unis à Val d’Isère en France, les sports d’hiver font fureur. Et avec l’augmentation du nombre de personnes âgées sur les pistes, le nombre de blessures liées à la neige a inévitablement augmenté.

De nombreuses maladies se développent et deviennent plus probables à mesure que nous vieillissons. Voici quelques-unes des conditions les plus courantes et comment vous pouvez réduire le risque de les contracter à l’horizon d'une nouvelle décennie.

Si vous avez déjà eu à travailler dans un bureau, un entrepôt ou une salle de classe, vous avez probablement été tenté de garder votre manteau à l'intérieur.

L’augmentation de l’activité physique tend à être suivie par une augmentation de l’humeur et du niveau d’énergie perçu, révèle la recherche.

Il y a habituellement plein de nourriture les restes du dîner de Noël, assez souvent pour durer des jours. Mais la nourriture se gâte - certaines plus rapidement que d'autres. Si vous ne voulez pas passer la pause festive au lit avec une intoxication alimentaire, il est préférable de suivre ce simple conseil sur ce que vous pouvez conserver et pendant combien de temps.

Les choux de Bruxelles, comme leur homonyme européen, divisent l'opinion. Certaines personnes embrassent la saveur et la familiarité du petit légume vert. Pour les autres, ils sont un objet de dérision et de dégoût.

Beaucoup de gens sont d’accord pour dire que chez eux, il n’ya pas d’endroit comme à la maison pour les vacances. Des millions de personnes parcourront de longues distances pour s’y rendre. Cependant, tout au long du voyage, vous risquez davantage d'être infecté par un agent pathogène d'origine alimentaire.

Les fenêtres sont quelque chose que beaucoup d’entre nous prenons pour acquis - elles ne font que faire partie de nos maisons ou de nos immeubles de travail. Et pourtant, pour les personnes âgées, les fenêtres peuvent être vitales pour accéder au monde, en particulier pour celles qui qui passe beaucoup de temps à l'intérieur

Pour d'innombrables foyers, Noël est l'heure de la dinde. L'oiseau occupe une place de choix dans les repas de fête à travers le monde - mais s'il n'est pas entreposé, manipulé et cuit correctement, il peut provoquer une intoxication alimentaire grave.

La pollution de l'air est non seulement néfaste pour nos poumons et notre cœur, mais il est aussi possible qu'elle nous rende moins intelligents.

Pour les hommes qui en souffrent, la dysfonction érectile peut provoquer une angoisse mentale exceptionnelle, peut ruiner les relations et peut également constituer un drapeau rouge indiquant d'autres problèmes de santé sous-jacents graves tels que des problèmes de circulation ou de pression artérielle.