Combien de fois devriez-vous vous nettoyer les dents?

À quelle fréquence devrais-je me laver les dents?
Le nettoyage des dents chez le dentiste peut éliminer la plaque dentaire que le brossage régulier et la soie dentaire ne peuvent pas. De shutterstock.com

Si vous vous êtes rendu chez votre dentiste pour un bilan de santé et un nettoyage dentaire au cours de la dernière année, donnez-vous une tape dans le dos. Ce n’est pas tout le monde qui aime le dentiste, mais un article montre que les personnes qui visitent au moins une fois par an pour des soins préventifs sont plus heureuses avec leur sourire.

Les visiteurs dentaires réguliers sont également moins avoir besoin d'un plombage ou avoir une dent enlevée.

Alors, combien de fois avons-nous besoin d'aller chez le dentiste? La plupart d’entre nous peuvent s’en tirer avec un voyage annuel, mais certaines personnes présentant un risque plus élevé de problèmes dentaires devraient visiter plus souvent.

Pourquoi dois-je me laver les dents?

Bien que nous fassions de notre mieux de notre propre chef, un nettoyage professionnel des dents supprime la plaque, l'accumulation jaune pâle et le tartre (plaque durcie) auxquels nous ne pouvons accéder. Cette accumulation douce est composée de milliards de bactéries différentes qui vivent et se reproduisent dans notre bouche en se nourrissant des aliments que nous mangeons.


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La plupart des bactéries vivent dans notre corps sans causer trop de problèmes. Mais certaines bactéries de la plaque dentaire, lorsqu'elles se multiplient, peuvent provoquer des caries (trous dans les dents) ou des maladies des gencives.

Un nettoyage dentaire réduira vos risques de développer des caries ou une maladie des gencives en réduisant considérablement la quantité de plaque et de tartre dans la bouche.

Alors combien de fois?

En tant que dentiste, mes patients me demandent souvent à quelle fréquence ils doivent se laver les dents. Ma réponse est généralement: «ça dépend».

La plupart des régimes d'assurance maladie privés prévoient un examen dentaire et un nettoyage tous les six mois. Mais il n’existe aucune preuve tangible, en particulier si vous êtes une personne en bonne santé et moins susceptible de contracter une maladie de la carie ou des gencives.

Cependant, certaines personnes courent un plus grand risque de développer une carie dentaire ou une maladie des gencives - et ce groupe devrait se laver les dents plus souvent.

Trou en un

Nous savons certains facteurs de santé et de style de vie peut affecter le risque de développer des caries. Voici quelques questions oui / non que vous pouvez vous poser pour comprendre si vous présentez un risque plus élevé:

  1. votre eau de boisson ou votre dentifrice sont-ils sans fluor?
  2. colles-tu beaucoup, y compris sur les bonbons?
  3. évitez-vous la soie dentaire?
  4. Est-ce que vous vous brossez les dents moins de deux fois par jour?
  5. Visitez-vous votre dentiste pour des maux de dents plutôt que pour des examens?
  6. avez-vous besoin de nouveaux plombages à chaque visite chez le dentiste?
  7. votre dentiste "surveille-t-il" de nombreuses caries au début?
  8. Devez-vous porter un appareil dans la bouche, comme une prothèse dentaire ou un appareil dentaire?
  9. souffrez-vous d'un problème de santé chronique à long terme tel que le diabète?
  10. souffrez-vous d'une bouche sèche?

Si vous avez répondu «oui» à la plupart de ces questions, vous aurez probablement besoin de consulter votre dentiste ou votre hygiéniste au moins tous les six mois, voire plus souvent.

En plus de retirer la plaque et le tartre chargés d'insectes, les personnes sujettes aux caries profiter du traitement au fluorure après détartrage.

Il est prouvé qu'un traitement professionnel au fluor tous les six mois peut entraîner une 30% risque réduit de développer des caries, nécessitant des obturations ou ayant les dents enlevées.

La santé dentaire est liée à notre santé globale

Certaines personnes avec problèmes de santé chroniques tels que les maladies cardiaques ou le diabète devront consulter leur dentiste plus souvent. C'est parce qu'ils sont plus enclin aux maladies des gencives.

Les personnes prenant des anticoagulants et d’autres médicaments, tels que des pilules et des perfusions pour l'ostéoporose, peut aussi avoir besoin de consulter le dentiste plus régulièrement. Ces médicaments peuvent compliquer le processus d'extraction ou d'autres travaux dentaires. Il est donc préférable de procéder à des contrôles et des nettoyages réguliers afin de détecter les problèmes avant qu'ils ne deviennent graves.

À quelle fréquence devrais-je me laver les dents?
Les personnes qui visitent régulièrement le dentiste sont moins susceptibles d'avoir besoin d'un plombage ou de se faire enlever une dent. De shutterstock.com

Les personnes ayant des saignements gingivaux devraient également consulter leur dentiste plus souvent. C'est Particulièrement important si vous avez reçu un diagnostic de maladie des gencives avancée, appelée maladie parodontale.

Qu'en est-il du budget?

La série coût moyen Le coût d’un examen, d’un nettoyage dentaire et d’un traitement au fluor est de 231, mais le coût peut varier de 150 à 305. Vous pouvez contacter votre dentiste local pour savoir ce qu'il facture. Votre dentiste peut vous proposer un plan de paiement.

Si vous ne pouvez pas vous le permettre, vous pourriez être admissible à traitement gratuit ou à prix réduit si vous êtes titulaire d'une carte de concession. Les enfants de familles bénéficiant d’une prestation fiscale familiale A peuvent être éligibles à des soins dentaires gratuits via Calendrier des prestations dentaires pour enfants.

Les personnes ayant une assurance maladie privée avec des extras ou une couverture auxiliaire auront également une partie ou la totalité de leurs soins dentaires couverts.

Protéger votre sourire

Donc, vous ne présentez pas vraiment de caries ou de maladies des gencives, mais préférez-vous voir votre dentiste tous les six mois? Génial. Certaines personnes préfèrent y aller deux fois par an pour réduire le risque de maux de dents.

Les parents souhaitent souvent donner le bon exemple à leurs enfants en effectuant des contrôles réguliers et des rendez-vous propres pour toute la famille.

Les contrôles et nettoyages réguliers présentent de nombreux avantages. En visitant régulièrement votre dentiste, vous réduirez par la suite le risque de devoir recourir ultérieurement à un traitement dentaire plus complexe et coûteux.

Et toucher votre base avec votre praticien de la santé bucco-dentaire fournit ce coup de pouce dont nous avons tous besoin de temps en temps pour manger sainement, se brosser mieux les dents et passer le fil dentaire plus souvent.La Conversation

A propos de l'auteur

Arosha Weerakoon, maître de conférences, dentiste général et doctorant, L'Université du Queensland

Cet article est republié de La Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.

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