Comment nettoyer votre maison pour éviter la propagation des infections
Shutterstock

Alors que la pandémie de coronavirus se propage dans le monde entier, c'est le bon moment pour comprendre comment le nettoyage peut aider à prévenir la propagation de maladies et ce que vous pouvez faire pour réduire le risque d'infection dans votre maison.

Le coronavirus se transmet principalement de personne à personne via minuscules gouttelettes de salive ou d'autres fluides corporels qui flottent dans l'air après une toux ou un éternuement.

Les objets et surfaces contaminés peuvent également jouer un rôle important dans la transmission de maladies. On ne sait pas tout à fait quel rôle ils jouent dans la transmission du nouveau coronavirus, mais ils jouent un rôle important pour virus associés comme le SRAS et le MERS.

Cependant, il est logique que quelque chose de contaminé par le virus puisse le transmettre, par exemple si une personne le touche puis touche son nez, sa bouche ou son visage.

Ainsi, si une personne à risque d'avoir le virus a été dans votre maison, un nettoyage pour réduire la quantité de contamination sur les surfaces peut aider à réduire votre risque de transmission ultérieure du coronavirus. (Cela réduira également le risque de transmission d'autres agents pathogènes.)


graphique d'abonnement intérieur


Quelle est la différence entre le nettoyage et la désinfection?

Il y a une distinction utile à faire entre lavage et désinfection.

Le nettoyage consiste à éliminer physiquement les matières organiques telles que les germes et la saleté des surfaces. La désinfection consiste à utiliser des produits chimiques pour tuer les germes sur les surfaces.

Le nettoyage est très important, car la matière organique peut inhiber ou réduire la capacité du désinfectant à tuer les germes.

Combien de temps le coronavirus survivra-t-il dans ma maison?

Nous ne savons pas exactement combien de temps ce coronavirus survivra sur les surfaces. S'il est similaire à d'autres coronavirus, il pourrait survivre quelques heures - potentiellement jusqu'à plusieurs jours. La durée de sa survie peut dépendre de la température, de l'humidité et de la composition de la surface.

Qu'est-ce qui pourrait être contaminé dans ma maison?

C'est difficile à dire exactement. Lorsqu'une personne tousse ou éternue, surtout si elle ne se couvre pas la bouche, il est probable que les surfaces proches d'elle seront contaminées.

Les mains sont souvent responsables du transfert d'agents pathogènes d'un endroit à un autre, de sorte que les articles que les gens touchent souvent courent le plus grand risque d'être contaminés.

Les articles fréquemment touchés peuvent inclure les télécommandes de télévision, les portes de réfrigérateur, les armoires de cuisine, les surfaces de cuisine, les robinets et les poignées de porte. Et bien sûr, il existe des appareils tels que les téléphones et les iPad - mais ceux-ci peuvent ne pas être partagés ou touchés fréquemment par d'autres.

Que dois-je utiliser pour nettoyer et comment?

Le coronavirus est une structure délicate et il est vulnérable dans l'environnement. La chaleur et les détergents, y compris le savon, peuvent l'empêcher de fonctionner.

Surfaces contaminées

Si une surface est contaminée ou si vous pensez qu'elle pourrait l'être, la nettoyer avec un désinfectant ménager courant tuera le virus. N'oubliez pas de vous laver les mains après le nettoyage (ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool) et évitez de vous toucher les yeux, la bouche ou le nez.

Il existe de nombreuses options de nettoyage, notamment des serviettes en papier, des chiffons ou des lingettes jetables.

Le motif en forme de S pour nettoyer une surface sans recontaminer des parties de celle-ci.Le motif en forme de S pour nettoyer une surface sans recontaminer des parties de celle-ci. Brett Mitchell, Auteur fourni

La façon dont vous nettoyez est importante. Vous ne voulez pas «recontaminer» les surfaces pendant le nettoyage. Travailler d'un côté d'une surface à l'autre aide à cela, en utilisant un Forme en «S» pour nettoyer.

Si vous réutilisez un chiffon, pensez à le laver ensuite et laissez-le sécher. Le lavage des chiffons dans la machine à laver avec un liquide de lavage normal est également susceptible de tuer le virus, en particulier lors d'un lavage à chaud.

Vaisselle et couverts

Le lavage à l'eau chaude et au détergent convient parfaitement à la vaisselle et aux couverts. Un lave-vaisselle est encore mieux, car il peut utiliser de l'eau plus chaude que vos mains ne le tolèrent.

Vêtements et linge

Utilisez le réglage le plus chaud possible pour laver le linge contaminé et assurez-vous de le laisser sécher complètement. Vous ne voudrez peut-être pas abîmer les vêtements ou d'autres matériaux, alors regardez toujours les instructions du fabricant.

Le linge d'une personne malade peut être lavé avec les articles d'autres personnes. Si vous manipulez des articles contaminés tels que des serviettes ou des draps, évitez de les secouer avant de les laver, afin de réduire le risque de contamination d'autres surfaces.

Et n'oubliez pas de vous laver les mains immédiatement après avoir touché du linge contaminé.

La prévention est la meilleure

N'oubliez pas que les surfaces jouent un rôle dans la transmission d'agents pathogènes, il est donc tout aussi important de les empêcher de se contaminer. Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour réduire la quantité de contamination des surfaces de votre maison:

- couvrez-vous la toux et les éternuements, idéalement avec un mouchoir en papier mais sinon dans votre coude, et lavez-vous les mains immédiatement

- lavez-vous souvent les mains, surtout après être allé aux toilettes et avant de manger.

Que dois-je faire si quelqu'un chez moi est malade?

Il peut être judicieux de réfléchir à la pièce de votre maison qui pourrait être utilisée pour soigner un membre malade de votre famille. Si possible, la pièce idéale est celle qui est séparée des autres parties de votre maison et qui possède une salle de bain séparée.

Nettoyer cette pièce quand quelqu'un est malade nécessite également une réflexion. D'autres conseils sur la prise en charge à domicile d'une personne atteinte de coronavirus sont disponibles auprès du Ministère de la Santé.The Conversation

À propos de l’auteur

Brett Mitchell, professeur de sciences infirmières, Université de Newcastle

Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.

Livres connexes:

Le corps garde le score : le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison des traumatismes

par Bessel van der Kolk

Ce livre explore les liens entre les traumatismes et la santé physique et mentale, offrant des idées et des stratégies de guérison et de rétablissement.

Cliquez pour plus d'informations ou pour commander

Souffle: la nouvelle science d'un art perdu

par James Nestor

Ce livre explore la science et la pratique de la respiration, offrant des idées et des techniques pour améliorer la santé physique et mentale.

Cliquez pour plus d'informations ou pour commander

Le paradoxe végétal : les dangers cachés des aliments « sains » qui causent des maladies et une prise de poids

par Steven R. Gundry

Ce livre explore les liens entre l'alimentation, la santé et la maladie, offrant des idées et des stratégies pour améliorer la santé et le bien-être en général.

Cliquez pour plus d'informations ou pour commander

Le code de l'immunité : le nouveau paradigme de la vraie santé et de l'anti-âge radical

par Joel Greene

Ce livre offre une nouvelle perspective sur la santé et l'immunité, s'appuyant sur les principes de l'épigénétique et offrant des idées et des stratégies pour optimiser la santé et le vieillissement.

Cliquez pour plus d'informations ou pour commander

Le guide complet du jeûne : Guérissez votre corps grâce au jeûne intermittent, alterné et prolongé

par le Dr Jason Fung et Jimmy Moore

Ce livre explore la science et la pratique du jeûne en offrant des idées et des stratégies pour améliorer la santé et le bien-être en général.

Cliquez pour plus d'informations ou pour commander