Il est temps d'entrer dans notre cœur et de rentrer à la maison

un dessin d'un coeur avec des taches et des cicatrices
Image Victoria_rt 

"Le plus long voyage qu'un homme doit faire est de dix-huit pouces entre sa tête et son cœur" - Aîné amérindien

"Mes frères et sœurs : nous mourons et nous tuons la Terre. Nous avons besoin de nous recentrer dans nos cœurs. Guérir nos cœurs - se reconnecter à notre essence la plus profonde - c'est la nécessité..." -- Natureza Gabriel Kram, Pratiques réparatrices

Nous sommes tous traumatisés et vivons dans une société traumatisée. Comment pourrions-nous ne pas l'être ? Entre la violence qui s'exerce autour de nous, nous nous soumettons aussi au "divertissement" qui continue le processus traumatisant. Tant de films à regarder sur Netflix ont les mots horreur or violence troublante dans le descriptif. Ces films sont des scénarios cauchemardesques et traumatisants. N'avons-nous pas assez de traumatismes dans notre monde avec les fusillades dans les écoles et les centres commerciaux, le terrorisme sous toutes ses formes, l'autoritarisme dans le monde entier, sans ajouter plus de traumatismes sous la forme de "divertissement".

Pas étonnant que nous soyons si nombreux à prendre des antidépresseurs ou d'autres substances psychotropes comme l'alcool, les drogues récréatives, les jeux vidéo, la réalité virtuelle, etc. Le fardeau du monde, tel que nous l'avons créé, est traumatisant, déprimant, effrayant. Pourtant, pour pouvoir changer cela, nous devons d'abord reconnaître que ces atrocités existent. Une fois que nous ressentons, dans notre cœur, la douleur et la cruauté qui sévissent dans notre monde, une fois que nous ressentons le chagrin et laissons couler les larmes, nous pouvons alors prendre des mesures pour guérir, à la fois nous-mêmes et le monde.

Nous ne sommes séparés d'aucune de ces énergies traumatisantes dans le monde. Toute violence, colère, haine que nous voyons "là-bas" est en quelque sorte aussi dans notre propre être. Nous devons commencer par entrer en contact avec les ténèbres de notre propre esprit ego, puis nous connecter au potentiel d'amour qui réside dans notre cœur. Plutôt que de fulminer et de s'extasier sur le monde « extérieur », nous devons nous mettre à la place de l'autre personne. Nous devons être prêts à ressentir leur douleur, leur rage, leur tristesse et trouver la place en nous qui peut ressentir de la compassion pour leur vie et leurs expériences, et aussi ressentir de l'amour pour l'enfant en eux et l'adulte dans lequel il réside maintenant.

Pour enfer et au dos

Nous vivons dans un enfer de solitude, d'altérité et de séparation. Vous avez peut-être entendu l'histoire de quelqu'un qui s'est fait montrer l'enfer, et ce qu'il voit est un groupe de personnes assises autour d'un énorme pot de nourriture. Il ne comprend pas. Comment cela peut-il être l'enfer ? Tout le monde a de la nourriture à manger et de la compagnie.

Puis il s'aperçoit que le seul ustensile dont ils disposent est une longue cuillère, si longue qu'il est impossible de s'en nourrir. La seule solution est de nourrir la personne à travers le pot de nourriture. Pourtant, ces gens sont tellement centrés sur leurs propres besoins, sur eux-mêmes, qu'ils ne voient pas que la solution à leur problème est de nourrir la personne en face d'eux. Comme ça, tout le monde pourrait manger, tout le monde pourrait vivre.

C'est ça l'enfer. Ne penser qu'à nous-mêmes, à nos propres besoins, à nos propres désirs, et ne pas tenir compte des besoins des autres personnes autour de nous et en face de nous partout dans le monde. Et dans l'histoire, les gens du ciel se nourrissent tous les uns les autres avec leurs longues cuillères. (Voir Wikipédia pour la longue histoire de cuillère.)

Ce que nous devons apprendre

Nous ne sommes pas séparés des autres. Nous ne sommes pas ici uniquement pour satisfaire nos propres besoins et désirs. Nous ne sommes pas là pour rivaliser avec les autres. Nous sommes ici pour construire un monde ensemble, pour coopérer, pour vivre d'Amour, pour partager, pour avoir de la compassion, pour vivre comme Un.

Pourtant, nous vivons dans une culture schizophrène. Nous nous sommes divisés en deux : notre personnalité "entreprise" ou travail, et notre personnalité personnelle ou "à la maison". Nous sommes deux êtres séparés partageant le même corps. Au travail, nous sommes le "requin" - compétitif, essayant de surpasser les autres, de "gagner", d'atteindre le sommet. Et à la maison, nous enlevons la personnalité compétitive et essayons d'être un parent aimant, un frère aimant, une personne aimante. 


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Pourtant, nous ne pouvons pas être deux choses distinctes. Le personnage dominant saigne dans l'autre, alors nous rentrons à la maison et "frappons le chien" ou crions sur notre conjoint ou nos enfants, ou simplement nous fermons et nous plongeons dans le drame de la vie des autres, fictive ou non.

Cela crée une scission - une personne schizophrène qui ignore la séparation en elle et la destruction qui a lieu dans le monde qui l'entoure. Nous l'ignorons car, au fond de nous, nous savons que nous sommes responsables (response-able). Nous sommes capables de faire quelque chose, mais parce que nous sommes traumatisés et anesthésiés, nous ne faisons rien. On se divertit avec des films sur la fin du monde, sur des meurtres, sur des crimes, sur la violence... ou on choisit l'autre voie et on se distrait avec de la comédie et de la romance.

Rien de tout cela ne guérit la scission intérieure que nous vivons. Pour que tout changement ait lieu, nous devons guérir la scission intérieure, la déconnexion entre notre tête et notre cœur.

Tisser un nouveau monde

"La façon dont nous vivons nous tue et tue la terre. La survie de tous ceux qui nous sont chers est en jeu." -- Natureza Gabriel Kram, Pratiques réparatrices

Une histoire racontée par les Amérindiens sur deux loups ce combat en chacun de nous. Lorsqu'on raconte cette histoire à un enfant, il demande "Grand-père, quel loup gagne ?" Grand-père répond: "Quel que soit celui que vous nourrissez". Alors, quel loup allons-nous nourrir ?

Je pense qu'il est évident lorsque nous regardons le monde "là-bas" que nous nourrissons le loup qui représente la cupidité, la haine, la colère, la peur, etc. Pourtant, le conflit n'existe pas seulement "là-bas". Il existe en nous-mêmes, et la façon de créer un nouveau monde pour nous-mêmes et pour les autres est de nous assurer que nous nourrissons le loup qui représente l'amour, l'harmonie et la coopération.

Ce n'est pas toujours un choix facile, ni même clair. Parfois, nous pouvons penser que nous alimentons la justice et la liberté, mais nous attisons en fait les feux de la colère, de la rage, de la haine et de la peur. C'est pourquoi il est si important de s'arrêter et de réfléchir à nos choix, nos pensées, nos paroles et nos actions. Quel loup nourrissent-ils ?

Plus notre être intérieur se fortifiera dans la voie de l'Amour, plus le monde qui nous entoure fera de même. Nous vivons dans un monde holographique - comme à l'intérieur, donc à l'extérieur.

Se réveiller...

"L'avenir dépend de ce que nous faisons dans le présent". --Gandhi 

Nous ne pouvons pas changer le passé, mais nous pouvons faire amende honorable. Tout comme ils enseignent dans Alcooliques anonymes, se réveiller et faire des changements commence par faire un inventaire moral approfondi et intrépide de nous-mêmes. Dresser une liste de toutes les personnes à qui nous avons fait du mal et être prêt à leur faire amende honorable. Réparez directement ces personnes dans la mesure du possible, sauf si cela les blesse ou blesse d'autres personnes. Continuez à faire votre inventaire personnel et admettez-le rapidement lorsque nous nous trompons.

Nous pouvons penser que les personnes que nous avons blessées ne sont que les plus proches de nous, mais nos actions s'étendent dans le monde entier dans des ateliers clandestins, dans la famine, dans des pays décimés par la guerre, la sécheresse et le réchauffement climatique. Même les actions de nos ancêtres exigent réparation. Ils ne sont plus là pour le faire eux-mêmes, nous sommes donc leur émissaire, leur voix dans le présent. Notre inventaire moral remontera donc des siècles aux atrocités commises au nom de la croissance, du progrès et de la religion. Nous devons prendre conscience de toutes les injustices présentes dans notre monde et faire ce que nous pouvons pour ramener l'Amour dans le tissu de la vie et la tapisserie du monde.

C'est notre histoire et notre choix

Nous devons tous regarder en arrière les blessures que nous portons ainsi que les blessures que porte le monde. Nous sommes les architectes de notre avenir et de notre monde. Voulons-nous nous asseoir et laisser notre monde s'effondrer, brûler, se noyer et être détruit ? Je doute que l'un d'entre nous veuille cela. Pourtant, parce que nous nous sentons impuissants, c'est exactement ce que nous faisons.

Lorsque nous nous reconnecterons avec notre cœur, ou peut-être avec notre cœur avec un H majuscule, nous découvrirons ce que nous devons faire. Lorsque nous nous ouvrons à entendre la petite voix douce du Cœur, de l'enfant pur à l'intérieur, nous découvrirons ce que nous devons faire, une étape à la fois. 

Nous devons nous rassembler et chercher le plus grand bien pour tous, pour la planète, pour l'avenir, pour les enfants blessés que nous sommes. Nous devons nous unir et créer l'avenir qui nous nourrira tous - les humains, les plantes, les animaux et la planète Terre (et au-delà).

Nous connaissons l'héritage que nos ancêtres nous ont laissé. Quel héritage laisserons-nous à nos descendants ? Est-ce celui que nous serons fiers de revendiquer ? 

Il est temps d'entrer dans notre cœur et de rentrer à la maison. Nos vies, et plus important encore, l'avenir en dépend. 

Article inspiré de :

Pratiques réparatrices du bien-être
par Natureza Gabriel Kram.

couverture du livre : Pratiques réparatrices du bien-être par Natureza Gabriel Kram.Dans ce volume pionnier, le phénoménologue de la connexion Gabriel Kram aborde deux questions pratiques fondamentales : comment aborder le traumatisme et la déconnexion endémiques au monde moderne, et comment activer le système de connexion ? Mariant la neurophysiologie de pointe avec des technologies de sensibilisation issues d'une grande variété de traditions et de lignées, ce livre trace une nouvelle approche de la création du bien-être informée par la science la plus avancée et la plus ancienne des pratiques de sensibilisation. Il enseigne plus de 300 pratiques réparatrices de bien-être pour se connecter avec soi, les autres et le monde vivant. 

Pour tous ceux qui ont fait face à une enfance difficile, qui ont grandi avec le sentiment qu'il manque quelque chose dans le monde moderne, ou qui aspirent à une connexion plus profonde avec soi, les autres ou le monde vivant, ce livre fournit une carte vers une (r)évolution approche du bien-être si ancienne qu'elle n'a pas encore été inventée.

Pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre, cliquez ici

A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com


   

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