Les gens disent que ce que nous cherchons tous, c'est un sens pour la vie.
Je ne pense pas que ce soit ce que nous cherchons vraiment. je pense que
ce que nous cherchons, c'est une expérience d'être vivant,
afin que nos expériences de vie sur le plan purement physique
aura des résonances avec notre propre être et la réalité,
de sorte que nous ressentons réellement le ravissement d'être en vie.
                                                   - JOSEPH CAMPBELL

À l'automne 1983, lorsque j'ai assisté à mon premier cours de thérapie cranio-sacrée (CST) avec le Dr John Upledger, les signaux de mon corps ont commencé à me crier dessus. Au moment de ce premier cours, je vivais avec la douleur chronique quotidienne d'un accident de voiture en 1980 (sans parler des restes de problèmes de cou de 1971), et la sagesse de mon corps reconnaissait en quelque sorte que ce système de guérison détenait la clé de la libération de ma douleur.

Le dernier jour de classe, alors que je regardais le Dr Upledger faire cette démonstration de libération du corps entier, chaque cellule restante de douleur dans mon corps a commencé à faire mal pour cette attention curative. Il est passé d'un bruit de fond bas à une douleur totale, comme pour lui dire: «Par ici!» Je ne pouvais pas ignorer ce que je ressentais. C'était tellement palpable qu'il ne pouvait pas être manqué.

Je n'avais aucune explication sur la façon dont mon corps savait. Bien que je ne l'ai peut-être pas expliqué de cette façon à l'époque, je sais maintenant que mon cœur se sentait profondément inspiré, et mon instinct savait que ce travail était le chemin de ma guérison. Je savais que j'étais en présence de quelque chose qui pourrait m'aider.

Sentant le chemin que vous devez prendre

C'est ce qui m'arrive lorsqu'un chemin s'ouvre que je suis censé emprunter. Je sais que je ne suis pas le seul à en faire l'expérience. J'imagine qu'en lisant ce paragraphe, vous ressentez peut-être quelque chose dans votre corps qui enregistre ce que je dis, profitant peut-être de cette occasion pour vous informer de quelque chose que vous n'aviez pas remarqué jusqu'à présent. Si cela se produit pour vous, veuillez prendre un moment et le reconnaître.

Au début des 1980, il n'y avait pas beaucoup de compréhension et encore moins de recherche pour sauvegarder ce que j'apprenais et expérimentais. Je savais juste que c'était bon pour moi. Quand je suis finalement devenu l'un des premiers instructeurs de CST dans 1986, nous étions juste un petit groupe de plusieurs disciplines qui enseignait le travail avec Dr. Upledger.

Nous étions tous très bien formés, mais dans une certaine mesure, nous avions confiance en lui parce que, au-delà de ses manuels, la compréhension et la recherche du cerveau gauche n'étaient pas encore là. Et même s'il nous aimait et nous appréciait, il n'était pas le genre de gars qui s'asseoirait avec nous et hacherait les détails qui n'étaient pas encore clairs dans nos têtes. Des questions comme, comment expliquez-vous logiquement l'intelligence cellulaire, la mémoire des tissus et la sagesse corporelle?

Ce qui nous a tous permis de continuer, ce sont les résultats, les résultats cliniques que nous avons expérimentés avec nos clients et étudiants - la femme dont l'odorat est revenu après vingt ans d'une courte démo CST qui a libéré son palais dur et son os ethmoïde; l'étudiant masculin dont la vision s'est éclaircie après une sortie particulièrement importante de son sphénoïde lors d'une démo; le client dont la morsure est revenue à la normale en trois séances CST après des années de lutte avec les appareils dentaires; le client de chirurgie du dos dont la douleur était pire après la chirurgie mais qui a senti qu'elle se dissolvait en un seul traitement CST sur sa sonde durale; et l'adolescent joueur de crosse dont les trois jours de maux de tête se sont dissous après un traitement.

Ensuite, il y avait ma propre expérience. J'ai commencé à recevoir des traitements CST peu de temps après ce premier cours, et couche après couche la douleur libérée. Dans 1987, dans un entraînement avancé intensif, la dernière de mes douleurs a disparu. C'était pour moi. Le Dr Upledger a toujours parlé de la façon dont l'intelligence de nos cellules est infinie et puissante, mais le fait d'avoir vécu l'expérience de mon propre corps l'a rendu irréfutable.

Je me fichais de ce que quelqu'un d'autre a dit. Je savais que CST était efficace pour moi, et je savais sans l'ombre d'un doute que mes cellules contenaient une sagesse qui n'attendait que d'être entendue. J'avais une corroboration personnelle réelle - le sens ressenti dans mon propre corps. J'ai commencé à écouter de plus près toutes les parties de mon corps. Utiliser la sagesse de mon corps - écouter et être présent dans mon cœur, mon intestin, mon bassin et mes os pour guérir et guider. J'ai développé Healing from the Core (HFC) pour partager cette connaissance et cette expérience avec les autres.

L'expérience de la présence du corps entier

Alors que je complète ce livre, je suis en résidence à l'Institut Esalen de Big Sur, en Californie, et l'exquisité de la vie m'éveille et s'approfondit au fur et à mesure que j'écris, malgré mon échéance imminente.

Il y a des moments où je marche - présent dans mes jambes et mes pieds - de ma petite yourte à la loge, en montant et en descendant les collines escarpées et à travers le chemin de terre du jardin, et le défilé des senteurs remplit mes narines. Je me rends compte que la vie est complètement remplie d'éclats d'expériences joyeuses, que je ressens dans tout mon corps mais surtout dans mon cœur.

En sortant de ma yourte, je suis d'abord touchée par l'odeur des eucalyptus au-dessus de ma tête, suivie bientôt par les buissons de romarin puis le fenouil sauvage. Autour de la courbe se trouve l'odeur enivrante des vignes de jasmin qui poussent sur le mur de la buanderie, suivie des roses et des pois de senteur et autre chose que mon corps aime mais ne peut pas identifier. Cette simple promenade remplit mon âme. J'entre dans la loge pour les repas avec le sourire aux lèvres.

Et ce que je décris est juste de mon sens de l'odorat!

Je peux facilement étendre cette expérience. Il y a de la fraîcheur sur ma peau lorsque je franchis l'étroite passerelle en bois qui enjambe le ruisseau d'eau propre et vivante qui dégringole sur les rochers et les arbres qui se dirigent vers l'océan. Dans cette partie de ma promenade, mes oreilles sont aussi nourries - non trempées - dans les sons doux et forts de ce mouvement clair et étincelant de l'eau. Cela demande mon attention. Cela me rappelle la vivacité fluide de mon bassin et ma passion pour ma vie. J'écoute et suis rempli de sons d'eau vive et mouvante.

Ensuite, il y a la scène visuelle, qui est au-delà de tout ce que j'ai connu ailleurs. Des centaines de mètres au-dessus de l'océan, certains jours sont gris et mystérieux, cachés par la couche marine brumeuse; certains jours pétillent et dansent avec des casquettes blanches. L'immensité de cette vue est ... majestueuse et magique. Les doigts du brouillard qui se glissent, les couchers de soleil chaque nuit, le moment où le soleil perce d'abord le matin et illumine la cime des arbres - pouvez-vous le voir? Je suis reconnaissant pour mon esprit, mon cerveau, qui me permet de percevoir et de mettre en mots la beauté de cet endroit magique.

Quand je tourne les yeux vers la terre, partout où je regarde, il y a de la couleur, de la texture et de la vie. Les jardins et les terrains sont entretenus avec amour et sont beaux sans avoir l'air manucurés. Il y a une beauté visuelle de «haute définition» même dans la sauvagerie ici, peut-être en raison de la combinaison de l'air marin et de la lumière du soleil claire.

Je partage tout ça pour ne pas célébrer Esalen en particulier, mais pour souligner que expérience directe de la vie peut arriver de n'importe où quand vous êtes ouvert et pleinement présent dans votre corps dans l'instant.

C'est ainsi que nous pouvons vivre quand nous sommes éveillés: l'esprit, le corps et l'esprit. C'est ce dont parlait Joseph Campbell dans l'épigraphe de ce chapitre lorsqu'il a dit: "Je pense que ce que nous cherchons est une expérience d'être vivant, afin que nos expériences de vie sur le plan purement physique aient des résonances avec notre propre être le plus profond. et la réalité, de sorte que nous ressentons réellement le ravissement d'être en vie. "

J'ai eu cette citation sur une étagère dans mon bureau pendant plus de quatre décennies. Cela a alors appelé mon corps intérieur à la sagesse, avant que j'aie une compréhension claire de cela, et cela me parle encore aujourd'hui.

Je suis si reconnaissant pour ma guérison. Je ne suis plus la petite fille traumatisée par une entrée trop précoce à l'école maternelle, l'ecclésiastique sans présence dans le bas du corps, ou l'adolescent en état de choc chronique suite à une attaque physique. J'ai guéri en écoutant la sagesse de mon corps.

La ravissement d'être vivant Ce n'est pas quelque chose que nous accomplissons, organisons, nous nous voulons ou expérimentons tout le temps, mais avec la présence de tout le corps, nous pouvons nous y ouvrir, nous le permettre et être avec lui.

La sagesse corporelle peut vous aider à guérir d'un traumatisme et vous permettre de vous éveiller à toutes les cellules de votre corps avec plus de fréquence et plus de profondeur.

Nous ne sommes pas seulement notre corps, et pourtant nos corps sont le fondement physique de notre expérience d'être vivant, dans cet incroyable univers d'énergie en continu, qui peut nous nourrir, instant après instant, jour après jour, semaine après semaine, si seulement nous nous engageons avec curiosité, conscience et confiance.

© 2017 par Suzanne Scurlock-Durana. Tous les droits sont réservés.
Reproduit avec la permission de New World Library. 
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Source de l'article

Récupérer votre corps: Guérir du traumatisme et de l'éveil à la sagesse de votre corps
par Suzanne Scurlock-Durana.

Beaucoup d'entre nous ont appris à ignorer, nier ou même se méfier des messages sages que notre corps nous donne. Le résultat est que lorsque le traumatisme frappe, un moment où nous avons besoin de tous les aspects de nos êtres pour maîtriser le défi, nous pouvons nous trouver déconnectés de nos plus grandes forces.

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À propos de l’auteur

Suzanne Scurlock-Durana, CMT, CST-D, a enseigné sur la conscience consciente et sa relation au processus de guérison pendant plus de vingt-cinq ans. Elle est passionnée d'enseigner aux gens des compétences pratiques qui leur permettent de ressentir la joie d'être présents à chaque moment de leur vie, sans s'épuiser. Le programme Guérison du cœur de Suzanne, combiné à la thérapie crânio-sacrée et à d'autres modalités de travail corporel, crée un guide complet et centré sur le corps pour la sensibilisation, la guérison et la joie. Elle est aussi l'auteur de Présence complète du corps. Vous pouvez en apprendre plus à HealingFromTheCore.com.