Les stratégies d'un survivant pour dire « non ! » à un trouble de l'alimentation (vidéo)

Écrit par Faith Elicia. Rapporté par Marie T. Russell.

Note de l'éditeur : Bien que cet article traite des troubles de l'alimentation, ses idées et ses outils peuvent être appliqués à d'autres situations difficiles de notre vie.

L'énorme bilan qui résulte de la glorification par la société des comportements alimentaires restrictifs est quelque chose qui ne peut pas être surestimé. Aux Etats-Unis, 9 pour cent de la population auront un trouble de l'alimentation au cours de leur vie. L'affliction ne fait pas de discrimination contre le sexe, la race, l'orientation sexuelle ou le statut socio-économique. 

Un décès survient toutes les 52 minutes de cette maladie mentale mortelle. Non seulement cela, presque 26% des personnes souffrant d'un trouble de l'alimentation (DE) tenteront de se suicider. Ceux qui sont pris dans la spirale descendante de l'obsession continue de la nourriture, du poids et de l'image corporelle ont besoin de soutien pour se libérer de cette dangereuse maladie mentale.

Dire non à la dysfonction érectile devrait être une évidence - peut-être pour quelqu'un qui ne souffre pas d'un trouble de l'alimentation. Mon parcours de rétablissement a démontré que c'est un combat quotidien, quelque chose que je dois combattre un jour à la fois. C'est facile d'oublier que ED va m'amener à ma mort si je ne reste pas conscient de sa présence.

Purger une peine d'emprisonnement à perpétuité avec une force destructrice n'est plus une option. Je mérite d'être en bonne santé - mentalement, physiquement et spirituellement.

Récupération

Le rétablissement d'un trouble de l'alimentation est loin d'être gracieux. C'est tumultueux et demande beaucoup de patience, de persévérance et, plus important encore, de volonté. Mon chemin m'a conduit sur de nombreuses routes. 

Je suis allé à des groupes de soutien et j'ai lu des livres sur le rétablissement des troubles de l'alimentation. Je tiens un journal, je m'engage dans une thérapie cognitivo-comportementale, je vois un diététicien et je suis un chemin spirituel. Ce que j'ai découvert, c'est que j'ai tellement de choses à vivre et pour lesquelles je suis reconnaissant. Les jours perdus sont partis pour toujours. Chacun doit être vécu au maximum car je n'aurai peut-être pas de lendemain.

Il est important de se rappeler qu'il n'y a pas deux troubles de l'alimentation qui se ressemblent, c'est pourquoi les personnes en rétablissement ne devraient pas se comparer. Nous devons trouver ce qui fonctionne pour nous individuellement. Il n'y a pas non plus de bonne ou de mauvaise façon de l'aborder, à moins qu'il ne le fasse par nous-mêmes. Le soutien externe est crucial...

Continuer la lecture sur InnerSelf.com (plus la version audio / mp3 de l'article)


Musique par Caffeine Creek Band, Pixabay

Rapporté par Marie T. Russell, InnerSelf.com

A propos de l'auteur

photo de Faith EliciaFaith Elicia est sur un chemin de sept ans pour se rétablir d'un trouble de l'alimentation. Lorsqu'elle ne gère pas le cabinet médical de son mari ou ne s'occupe pas des affaires de l'un de ses trois enfants, elle s'échappe dans les limites de son bureau à domicile pour écrire de la fiction romantique. Son nouveau livre, Voyez-vous ce que je vois? (15 juillet 2021) est un cahier interactif de réflexions personnelles, de stratégies et d'outils pour toute personne souffrant d'un trouble de l'alimentation.

Pour en savoir plus: FaithElicia.com
   


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