La consommation excessive d'alcool a longtemps été associée à divers problèmes de santé, notamment la cirrhose du foie, le cancer et les maladies cardiaques.
Non seulement les fruits et les légumes contiennent de nombreuses vitamines et minéraux importants dont notre corps a besoin pour fonctionner au mieux, mais ils maintiennent également notre intestin en bonne santé et peuvent même aider à maintenir un poids santé.
Le riz est un aliment de base pour des milliards de personnes en Asie et en Afrique. C'est aussi un ingrédient polyvalent pour de nombreux plats emblématiques du monde entier, notamment les dolmades de Grèce, les risottos d'Italie, la paella d'Espagne et les riz au lait du Royaume-Uni.
- By Nick Fuller
Si vous avez déjà essayé de perdre du poids, il y a de fortes chances qu'on vous ait dit que tout se résumait à une simple formule « calories entrantes, calories dépensées » : brûlez plus de calories que vous n'en consommez, et les kilos disparaîtront.
La soupe a une histoire longue et fascinante, de ses origines à l'âge de pierre à ses variations modernes. Explorez l'évolution de la soupe, d'un simple bouillon d'os à des concoctions crémeuses et l'invention de la soupe en conserve. Découvrez la signification culturelle et l'attrait universel de ce plat réconfortant.
10 tests simples que vous pouvez effectuer à la maison pour vérifier si votre miel est authentique. Assurez-vous d'acheter du miel authentique grâce à ces conseils utiles.
Cherchez-vous à élever votre cuisson et votre cuisine à un nouveau niveau de santé et de nutrition ? Ne cherchez pas plus loin que la farine de blé germé, étoile montante des farines alternatives.
Découvrez la vérité derrière la pureté et la qualité de l'huile d'avocat de marque maison. Comprenez les implications des découvertes récentes et découvrez le besoin de transparence sur le marché de l'huile d'avocat.
Plongez dans les effets néfastes des aliments ultra-transformés, la nature entrelacée de l'industrie des aliments transformés et des réglementations gouvernementales, et le besoin urgent de donner la priorité à notre santé et à notre bien-être.
Découvrez comment un simple changement d'état d'esprit peut transformer l'attrait d'une alimentation saine sur les réseaux sociaux. Apprenez à engager les utilisateurs et à promouvoir des habitudes alimentaires plus saines dans un monde dominé par la malbouffe.
- By Duane Mellor
Le curcuma est un complément de santé populaire avec des avantages rapportés, mais que dit la recherche ? Explorez les effets potentiels sur la santé du curcuma et des curcuminoïdes.
Beaucoup de gens se demandent à juste titre lesquels de ces composés sont légaux, s'il est sûr de les consommer et lesquels de leurs prétendus bienfaits médicinaux résistent à l'examen scientifique.
Est-ce que regarder les autres manger de la malbouffe peut supprimer notre appétit et nous aider à perdre du poids ?
Voulez-vous éviter de feuilleter d'innombrables livres de régime qui vous amènent à vous sentir plus confus que jamais ? Vous venez de vous gaver de fast-foods transformés rapidement et facilement ?
Pour de nombreuses personnes, le printemps a apporté avec lui les redoutables symptômes du rhume des foins, tels que les yeux qui piquent, les éternuements et le nez bouché. Le rhume des foins est courant et touche jusqu'à 42 % des personnes. Cela se produit lorsque le système immunitaire réagit de manière excessive aux allergènes, y compris le pollen.
Comment le jeûne intermittent affecte-t-il les performances sportives ? Il n'y a pas de réponse simple.
Les psychédéliques peuvent mieux traiter les symptômes de la dépression et de l'anxiété que les antidépresseurs sur ordonnance pour les patients atteints d'un cancer avancé.
- By Duane Mellor
Les amateurs de crème glacée du monde entier se réjouissaient probablement lorsqu'un article récent suggérait que se livrer à votre saveur préférée pourrait être sain.
- By Mike Lean
Chaque jour ouvrable, les médecins généralistes du Royaume-Uni diagnostiquent près de 1,000 2 personnes atteintes de diabète de type XNUMX. C'est l'une des maladies les plus courantes et les plus coûteuses. Ce que la plupart des gens ne savent pas, c'est qu'avec un peu de travail acharné, il est possible de redevenir non diabétique.
Les maladies chroniques liées à l'alimentation ont atteint un point critique aux États-Unis Près de la moitié de la population souffre de prédiabète ou de diabète. Plus de 40 % sont en surpoids ou obèses.
Voici pourquoi le chocolat peut vous faire vous sentir bien ou vous rendre un peu malade – ainsi que 4 conseils pour mieux manger.
Bien que les experts ne sachent pas exactement pourquoi les troubles de l'alimentation se développent, des études montrent que l'insatisfaction corporelle et le désir de perdre du poids sont les principaux contributeurs. Cela peut rendre les conversations sur le poids et les comportements sains particulièrement délicates avec les adolescents et les jeunes adultes.
- By Bryant Lusk
Le thé vert figure régulièrement dans la liste des boissons les plus saines au monde, et pour cause.