Comment la pleine conscience peut faciliter le «fardeau» de la démence

ML'entraînement à l'indulgence soulage la dépression et améliore le sommeil et la qualité de vie des personnes atteintes de démence à un stade précoce et de leurs aidants, selon des recherches.

"La maladie est difficile pour la personne concernée, les membres de la famille et les aidants naturels», explique l'auteur principal étude Ken Paller, professeur de psychologie à Weinberg Collège des Arts et des Sciences à l'Université du Nord-Ouest et membre de la Cognitive neurologie et Centre maladie d'Alzheimer à la Northwestern Université Feinberg School of Medicine.

"Bien qu'ils sachent que les choses vont probablement empirer, ils peuvent apprendre à se concentrer sur le présent, en tirant plaisir dans le moment avec l'acceptation et sans souci excessif de l'avenir. C'est ce qui a été enseigné dans le programme de pleine conscience. "

Les maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer sont particulièrement difficiles pour les soignants, qui sont souvent des membres proches de la famille. Ils ont tendance à avoir une incidence accrue d'anxiété, de dépression, de dysfonctionnement immunitaire et d'autres problèmes de santé, ainsi qu'un taux de mortalité accru, selon des études antérieures.

Cette étude est la première à montrer que le soignant et le patient à la fois bénéficier de suivre une formation de mindfulness ensemble. Ceci est important parce que les soignants ne disposent souvent pas beaucoup de temps sur leur propre pour les activités qui pourraient soulager leur fardeau émotionnel.


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Une nouvelle connexion

La formation aide également le patient et le soignant à accepter de nouvelles façons de communiquer, affirment les scientifiques.

«L'une des principales difficultés que rencontrent les personnes atteintes de démence et les membres de leur famille est la nécessité de nouvelles façons de communiquer en raison de la perte de mémoire et d'autres changements de pensée et d'aptitudes», note Sandra Weintraub, coauteure de la psychiatrie. et les sciences du comportement chez Feinberg et un neuropsychologue au Northwestern Memorial Hospital.

«La pratique de la pleine conscience place les participants dans le présent et se concentre sur les aspects positifs de l'interaction, permettant un type de connexion qui peut se substituer aux moyens plus complexes de communiquer dans le passé. C'est un bon moyen de gérer le stress. "

L'étude a inclus des participants 37 incluant des individus 29 qui faisaient partie d'une paire patient-soignant. La plupart des patients ont été diagnostiqués avec la démence due à la maladie d'Alzheimer ou une déficience cognitive légère, souvent un précurseur de la démence.

D'autres ont eu une perte de mémoire due à des accidents vasculaires cérébraux ou à la démence frontotemporale, ce qui affecte les émotions ainsi que la parole et la compréhension de la parole. Les soignants comprenaient les conjoints des patients, les enfants adultes, une belle-fille et une belle-mère.

Bien que les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer légère à sévère ont des pertes de mémoire, ils étaient encore en mesure d'utiliser d'autres fonctions cognitives pour participer à la formation de l'attention et de faire l'expérience de l'émotion et positif sentiments, Weintraub note.

Les participants ont assisté à huit séances conçues spécifiquement pour les besoins des patients ayant une perte de mémoire en raison de la maladie neurodégénérative terminale (démence) et pour les besoins de leurs soignants. Les deux groupes ont effectué une évaluation dans les deux semaines suivant le début du programme et dans les deux semaines suivant son achèvement.

Mise au point sur les capacités

Paller s'attendait à ce que l'attention soit utile aux soignants en démence sur la base de recherches antérieures dans le domaine. Mais il ne savait pas si un programme réussirait pour les patients ayant des troubles de la mémoire et si les patients et leurs soignants pourraient être formés ensemble.

«Nous avons constaté des scores de dépression plus faibles et de meilleures notes sur la qualité du sommeil et la qualité de vie des deux groupes», explique Paller, directeur du programme de neurosciences cognitives. "Après huit séances de cette formation, nous avons observé une différence positive dans leur vie."

"La pleine conscience implique une prise de conscience attentive avec l'acceptation des événements dans le moment présent", dit Paller. "Vous n'avez pas à être attiré dans souhaitant que les choses étaient différentes. La formation à la pleine conscience de cette manière tire parti des capacités des gens plutôt que de se concentrer sur leurs difficultés. "

Développer la pleine conscience est d'apprendre des habitudes différentes et une personne doit pratiquer une nouvelle habitude pour qu'elle colle, Paller note.

Paller dit qu'il espère que les résultats de l'étude encourageront les soignants à rechercher des ressources pour apprendre la pleine conscience pour eux-mêmes et les personnes atteintes de maladie.

L'étude paraît dans le American Journal de la maladie d'Alzheimer et autres démences.

Article tiré à part Futurity.org
La source: Northwestern University
  (Étude originale)

À propos de l’auteur

Marla Paul est la rédactrice des sciences de la santé à la Northwestern University, située sur le lac Michigan à Evanston, au nord de Chicago. Déclaration de divulgation: L'Institut national du vieillissement / National Institutes of Health, la Retirement Research Foundation, l'État de l'Illinois et l'Institut Mind and Life ont soutenu le travail.

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