Faire passer l'objectif d'être brisé à être meilleur

Transférer le focus de The Addict au Sage

J'ai entendu parler d'un psychologue qui a été chargé de travailler avec un jeune homme avec une longue histoire de la toxicomanie. Jack a montré dans le bureau du Dr Estelle Parsons avec un épais dossier de troubles et de diagnostics graves. Comme le Dr Parsons a commencé à interviewer Jack, il s'est lancé dans de nombreuses histoires et des justifications à son comportement addictif. Mais elle n'y est pas allé avec lui. "Parlez-moi ce que vous avez fait cette semaine que ce n'était pas de dépendance», elle le convoqua.

Au début, Jack ne pouvait pas penser à une grande partie de sa semaine sans rapport avec sa dépendance. Puis progressivement, au fil des mois de thérapie, le Dr Parsons a pu obtenir de plus en plus d'informations sur le Jack en bonne santé. À un moment donné, l'objectif des séances est passé de l'incompétence de Jack à des aspects de sa vie qu'il avait maîtrisés. Jack a commencé à s'identifier à sa force et à en être fier.

Finalement, il a complètement abandonné sa dépendance. Le Dr Parsons a été le premier thérapeute à pouvoir accomplir cette extraordinaire transformation avec ce patient.

Adopter une attitude radicale

On pourrait appliquer cette technique puissante pour nos relations. Beaucoup d'entre nous sont devenus tellement imprégné de ce qui est faux avec nous-mêmes en relation que le dysfonctionnement devient notre norme acceptée. Nous sommes tellement expert dans lesquelles nous ne pouvons pas commettre; ou continuer à attirer des partenaires violents, ou comment le modèle de nos parents pauvres rôle écrasé notre estime de soi, ou pourquoi nous ne pouvons pas pardonner nous-mêmes ou notre partenaire, ou, ou, ou. . . que nous nous parler de la possibilité de l'amour véritable. Comme le Dr Phil pourrait se demander, "Et comment cela at-il été de travailler pour vous?"

Si votre relation ne fonctionne pas, je vous invite à adopter une attitude radicale, peut-être une que vous n'avez pas essayée: Vous êtes nés pour profiter d'une relation enrichissante et vous pouvez en avoir un maintenant. Et votre rôle dans la création? Arrêtez de vous plaindre de ce que vous ne voulez pas et commencez à célébrer ce que vous voulez - et peut-être déjà. Le secret de la relation est le même que de vivre en Californie: N'insistez pas sur les fautes.

Il ya un nouveau champ de la consultation d'entreprise qui est sur la capture d'une manière puissante. Il est appelé enquête appréciative. Dans cette modalité, les consultants n'ont pas demander à leurs clients ce qui ne fonctionne pas et puis essayer de trouver des moyens pour le résoudre, mais plutôt, ils invitent leurs clients à parler de ce qui fonctionne et pourquoi. Praticiens recherche appréciative ont constaté que les gens une fois revenir sur le toucher avec la vision d'origine ils se mirent à réaliser dans leur entreprise et trouver des preuves pour sa réalité, ils sont capables de résoudre les problèmes dans une perspective plus stimulante entièrement.

Entrer dans un terrain plus élevé

Albert Einstein a noté que vous ne pouvez jamais résoudre un problème du même niveau des sorties de problèmes, vous devez l'étape supérieure afin que vous puissiez voir l'image entière plus clairement. A Course in Miracles met de cette façon: «Vous ne pouvez pas être votre propre guide à des miracles, car c'est vous qui les a rendues nécessaires en premier lieu."


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Avant d'essayer de gérer un défi personnel ou de la relation, monter sur un terrain plus élevé. Entrez en contact avec vous-même, votre esprit, votre puissance supérieure. Avant d'essayer de corriger, connectez-vous. Rappelez-vous qui vous êtes dans votre force, et non pas votre peur ou la séparation. Rappelons ce que vous aimez et appréciez chez votre partenaire, et pourquoi vous êtes avec eux. Revendication entière responsabilité de vous enflammer, et les laisser s'en tirer comme la source de votre joie ou de tristesse. Apportez une personne à part entière à votre partenaire, et ce sont eux qui vous appellent de suite en eux.

J'ai fait une interview à la radio avec le Dr George Love, un praticien de la santé holistique. Pendant l'entrevue, j'ai demandé au médecin, "Is Love votre vrai nom?"

"Oui, il a été mon nom de famille pour les générations», répondit-il. "En fait, quand j'étais un enfant, d'autres enfants me poser cette question. Quand je leur ai dit que c'était mon vrai nom, ils me battre. Avez-vous une idée pourquoi cela est arrivé?"

J'ai réfléchi un moment puis j'ai répondu: "Je suppose que beaucoup de gens ont juste peur de l'amour." D'une certaine façon, je plaisantais, mais j'étais en fait sérieux. Beaucoup de gens ont peur de l'amour - à tel point que, lorsque nous en approchons, nous trouvons des moyens de fuir.

Je trouve insensé que nous tournions le dos à ce que nous recherchons le plus - et ce que nous sommes le plus. Nous sommes comme les gens décrits par Platon, qui vivent si longtemps dans une caverne sombre que lorsqu'ils voient enfin de la lumière, leurs yeux se blessent et ils retournent dans l'obscurité.

Les ténèbres ne sont pas notre destin

Mais les ténèbres ne sont pas notre destin. Peu importe l'épaisseur de votre dossier, vous pouvez commencer un nouveau dossier maintenant. Tout ce qu'il faut, c'est une personne qui est prête à voir vos possibilités plus élevées. Et si personne ne fait cela, que cette personne soit toi.

Cessez de vous identifier à vos difficultés, de trouver des justifications et de les défendre. Devenez une force pour votre propre potentiel.

Mettez votre attention sur ce qui se passe bien et sur ce qui pourrait bien se passer. Prenez l'affirmation: «Je fais toujours mieux que je ne le pense», car vous l'êtes. Regardez votre bien-aimé dans les yeux et trouvez la personne dont vous êtes tombé amoureux. Ils sont là, et vous aussi. Tombez amoureux de vous et de votre vie.

* Sous-titres par InnerSelf
Article copyright par Alan Cohen.
Tous droits réservés.

Livre écrit par cet auteur:

I Had tout le temps: Lorsque l'auto-amélioration Gives Way to Ecstasy
par Alan Cohen.

couverture du livre: Je l'ai eu tout le temps: quand l'auto-amélioration cède la place à l'extase par Alan Cohen.Si vous faites partie des millions de personnes qui ont consacré des années, des liasses d'argent et des seaux d'efforts pour trouver l'enseignant, la formation ou la technique qui régleront ce qui ne fonctionne pas dans votre vie, vous trouverez un soulagement bienvenu dans cette dynamique. , plein de cœur et plein d'humour d'idées éclairantes.

Que vous soyez un débutant ou un vétéran sur le chemin de l'auto-amélioration, j'ai eu tout le temps vous éveiller à une vie si magnifique que vous allez rire à l'idée d'améliorer ce que l'amour fait ensemble. Quittez-vous fixer et se concentrer sur la vie que vous est venu vivre. 

Pour de plus amples informations ou pour commander ce livre. Également disponible en édition Kindle.

A propos de l'auteur

Alan CohenAlan Cohen est l'auteur de nombreux livres inspirants dont A Course in Miracles Made Easy et son nouveau livre d'inspiration, Âme et destin. Rejoignez Alan et la musicienne Karen Drucker pour une retraite transformationnelle en personne basée sur l'ACIM en Californie, Dans la lumière, du 6 au 10 décembre 2021. Pour plus d'informations sur ce programme et les autres livres, enregistrements et formations d'Alan, visitez AlanCohen.com
 

 


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