Les espaces verts peuvent réduire le risque de démence pour les femmes d'âge moyen

marcher dans les bois en bonne santé 4 18

Vivre dans une zone regorgeant d'espaces verts est associé à une fonction cognitive globale plus élevée chez les femmes d'âge moyen, ainsi qu'à une meilleure vitesse de traitement mental et à une meilleure attention, selon une nouvelle étude.

Fonction cognitive à l'âge moyen est considéré comme un facteur prédictif important de savoir si une personne peut développer une démence plus tard dans la vie.

Selon les chercheurs, qui ont étudié près de 14,000 61 femmes âgées en moyenne de XNUMX ans, une diminution de la dépression, facteur de risque de démence, pourrait expliquer le lien entre verdure et fonction cognitive.

L'étude en Réseau JAMA ouvert renforce les recherches antérieures qui ont établi un lien entre l'exposition aux parcs, les jardins communautaires et d'autres espaces verts et l'amélioration de la santé mentale.

"Certaines des principales façons dont la nature peut améliorer la santé sont d'aider les gens à se remettre du stress psychologique et d'encourager les gens à sortir pour socialiser avec des amis, ce qui améliore la santé mentale", déclare l'auteure principale Marcia Pescador Jimenez, professeure adjointe d'épidémiologie. à l'École de santé publique de l'Université de Boston.

« Cette étude est l'une des rares à fournir des preuves que les espaces verts peuvent être bénéfiques pour la fonction cognitive chez les personnes âgées. Nos résultats suggèrent que les espaces verts devraient être étudiés comme une approche potentielle au niveau de la population pour améliorer la fonction cognitive.

Pour l'étude, Pescador Jimenez et ses collègues ont mesuré la vitesse psychomotrice, l'attention, l'apprentissage et la mémoire de travail chez des femmes principalement blanches. Les femmes ont participé à la Étude sur la santé des infirmières II, la deuxième des trois études qui comptent parmi les plus importantes enquêtes sur les facteurs de risque de maladies chroniques chez les femmes aux États-Unis.

En tenant compte de l'âge, de la race et du statut socio-économique de l'individu et du quartier, les chercheurs ont constaté que exposition espace vert- qu'ils ont estimé à l'aide d'une métrique basée sur une image satellite appelée l'indice de végétation par différence normalisée - était associée à la vitesse et à l'attention psychomotrices, mais pas à l'apprentissage ou à la mémoire de travail.

Ils ont également examiné les rôles potentiels de la pollution de l'air et de l'activité physique pour expliquer l'association entre les espaces verts et les fonctions cognitives, et ils ont été surpris de ne trouver que des preuves de la dépression comme facteur médiateur.

"Nous théorisons que la dépression pourrait être un mécanisme important par lequel les espaces verts peuvent ralentir le déclin cognitif, en particulier chez les femmes, mais nos recherches se poursuivent pour mieux comprendre ces mécanismes", déclare Pescador Jimenez.


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"Sur la base de ces résultats, les cliniciens et les autorités de santé publique devraient considérer l'exposition aux espaces verts comme un facteur potentiel de réduction Dépression, et ainsi, stimuler la cognition. Les décideurs politiques et les urbanistes devraient se concentrer sur l'ajout de plus d'espaces verts dans la vie quotidienne pour améliorer la fonction cognitive.

Dans un nouveau projet financé par l'Institut national sur le vieillissement, Pescador Jimenez appliquera des algorithmes d'apprentissage en profondeur aux images de Google Street View pour mieux comprendre quels éléments spécifiques de la verdure, tels que les arbres ou l'herbe, pourraient être des facteurs déterminants pour la santé.

Les chercheurs espèrent également que leur étude sera reproduite parmi d'autres populations raciales/ethniques.

« La répartition des espaces verts dans villes n'est pas uniforme », déclare Pescador Jimenez. "Accroître l'accès quotidien à la végétation parmi les groupes vulnérables dans les villes urbaines est une prochaine étape cruciale pour atteindre l'équité en matière de santé."

Les co-auteurs supplémentaires proviennent du Brigham and Women's Hospital, de la Harvard Medical School, de la Harvard TH Chan School of Public Health et du Rush Medical College.

Le National Institutes of Health a soutenu le travail.

La source: L'Université de Boston


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