Nous avons l'embarras du choix en matière de crème solaire. Alors, comment choisissez-vous la bonne? de www.shutterstock.com
Il y a une énorme variété d'écrans solaires à choisir. Majeurs supermarchés vendent chacun plus de 60 options. Et un grand chaîne de pharmacie vend plus de 100.
Alors, comment choisissez-vous un écran solaire qui vous convient?
Les grands 4 doivent avoir
Les écrans solaires doivent cocher ces quatre grandes boîtes:
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Le facteur de protection solaire, ou SPF, doit être d'au moins 30, de préférence 50. SPF décrit la quantité d'UV qui pénètre dans la peau. SPF50 permet à seulement 1 / 50ème (2%) des UV d'atteindre la peau
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Optez pour une protection à large spectre, qui filtre le spectre de lumière UV complet. Les rayons UVB (longueurs d'onde de 290 à 320 nm) sont responsables de la plupart des coups de soleil et des dommages à l'ADN, mais les rayons UVA (320 à 400 nm) provoquent également des dommages à l'ADN et accélèrent le vieillissement cutané
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Visez des formulations résistantes à l'eau, Qui rester plus longtemps dans des conditions de transpiration et lors de l'exercice ou de la natation. Mais aucun écran solaire n'est complètement étanche
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Assurez-vous que la crème solaire est approuvée en Australie. L'approbation de la Therapeutic Goods Administration (TGA) est l'ultime must-have. Tous les écrans solaires à vendre en Australie doivent Exigences de TGA et portera un numéro AUST sur l'emballage. Ils ne peuvent contenir que des ingrédients d'une liste approuvée dont la sécurité et l'efficacité ont été testées. Et le SPF, la résistance à l'eau et l'action à large spectre doivent être établis par tests sur la peau humaine. Les écrans solaires achetés à l'étranger n'ont pas nécessairement ces protections, alors soyez prudent.
Une fois que vous avez coché les quatre grands, vous pouvez limiter vos options par la façon dont la crème solaire est délivrée, ses ingrédients et d'autres facteurs.
Pack pompe, roll-on ou spray?
Le système de distribution d'écran solaire est plus important que vous ne le pensez. La crème solaire fonctionne mieux lorsque vous utiliser beaucoup - une cuillère à café pour chaque membre, une cuillère à café chacun pour le devant et le dos, et une cuillère à café pour le visage et le cou.
Ceci est plus facile à réaliser avec des packs de pompe ou des tubes compressibles. Les gens appliquent beaucoup moins de crème solaire lorsqu'ils utilisent un rouler sur. La crème solaire vaporisée est encore pire; la TGA vous recommande de postuler un tiers d'un ensemble peut pour une couverture adéquate.
Comment utiliser un écran solaire (Cancer Council)
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Aspect et toucher, peau sensible et enfants
Nous passons maintenant aux choix les plus fins en matière de crème solaire, et ils dépendent de vos préoccupations et préférences personnelles. Voici quelques choix courants.
Comment éviter d'avoir l'air gras
Le gras est la chose la plus rebutante à propos de la crème solaire pour de nombreuses Australiens.
Mais il existe des formulations non grasses, souvent commercialisées en «toucher sec» ou «finition mate». Ceux-ci peuvent être relativement chers, mais en valent la peine si le gras est votre principal obstacle à l'utilisation d'un écran solaire.
Votre peau peut toujours sembler brillante immédiatement après son application. Mais il devrait retrouver un fini mat dans les 10 à 20 minutes à mesure que la crème solaire s'installe dans l'épiderme, la couche externe de la peau.
Que diriez-vous d'un écran solaire pour les peaux sensibles ou sujettes à l'acné?
Peau sensible est irrité par une grande variété de cosmétiques, lotions et parfums. Ainsi, vous pouvez utiliser ceux commercialisés comme écran solaire pour enfants, car ceux-ci ont tendance à être sans parfum.
Vous pouvez également choisir des écrans solaires avec des ingrédients tels que oxyde de zinc ou dioxyde de titane, Qui refléter partiellement et également absorber Rayons UV.
Ces soi-disant bloqueurs physiques sont très improbable pour provoquer des éruptions cutanées allergiques ou irritantes. Mais ils apparaissent blancs sur la peau, sauf si vous avez choisi une option avec des nanoparticules, qui sont invisibles à l'œil.
Les écrans solaires contenant de l'oxyde de zinc ou de l'oxyde de titane sont peu susceptibles d'enflammer la peau sensible. de www.shutterstock.com
Si votre peau est sujette à l'acné, bonnes options sont des lotions ou des gels, plutôt que des crèmes, et des produits marqués sans huile ou non comédogènes.
La peau sensible et sujette à l'acné est souvent limitée au visage et au cou, il peut donc être moins cher d'avoir un écran solaire spécialisé pour ces parties et moins cher pour le reste de votre corps.
Allergies à la crème solaire sont plus rares mais affectent jusqu'à 3% des personnes. Ils sont généralement causés par un seul composant de protection solaire, généralement des conservateurs ou des parfums. Un dermatologue peut tester individuellement les ingrédients, ce que vous pouvez ensuite éviter en vérifiant les étiquettes.
Quelle est la meilleure crème solaire pour mes enfants?
Les parents s'inquiètent sur les effets de l'exposition aux UV et de l'exposition aux produits chimiques. Et bien sûr, les petits enfants peuvent être assez anti-solaires.
Tous les produits chimiques solaires australiens sont approuvés par la TGA et sont recommandé pour une utilisation quotidienne, même sur les enfants. De plus, de nombreux écrans solaires pour enfants sont conçus pour la peau sensible, car la sensibilité de la peau est plus fréquent chez les jeunes enfants. Si votre enfant n'a pas peau sensible (peau qui réagit avec des sensations de démangeaisons ou de brûlure à une large gamme de produits de soins corporels), les écrans solaires pour adultes sont également très bien.
Toutefois, bébés de moins de six mois besoin d'un écran solaire bloquant physique.
Ce qu'il ne faut pas faire
La Conseil du cancer et par TGA recommande fortement contre les écrans solaires faits maison.
Les huiles naturelles et autres ingrédients promus dans les recettes trouvées en ligne ont généralement un faible FPS. Et, comme ils n'ont pas été testés pour provoquer une irritation, ils peuvent réagir de manière imprévisible avec la peau.
Cosmétiques contenant un écran solaire, comme le rouge à lèvres ou le fond de teint avec un indice SPF, ne sont pas réglementés aussi étroitement que les écrans solaires ordinaires en Australie.
Les cosmétiques avec un SPF 30 ou supérieur peuvent avoir une bonne protection lorsque vous les appliquez pour la première fois. Mais comme les écrans solaires ordinaires, ils doivent être réappliqués tout au long de la journée. Ce n'est pas quelque chose que nous faisons habituellement, sauf si vous optez pour le look enrobé.
À propos des auteurs
Katie Lee, assistante de recherche, L'Université du Queensland et Erin McMeniman, maître de conférences, unité clinique de l'hôpital Princess Alexandra Southside et assistante de recherche occasionnelle, L'Université du Queensland
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
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