Perte de poids suit souvent le divorce pour les femmes âgées

Perte de poids suit souvent le divorce pour les femmes âgées

De nombreuses études sur le mariage se concentrent sur les femmes plus jeunes, de sorte que les chercheurs voulaient examiner de plus près les effets du mariage et du divorce sur la santé des femmes plus âgées.

"La chose intéressante que nous avons trouvée dans notre étude est qu'avec le divorce chez les femmes ménopausées, tout n'est pas négatif, du moins pas à court terme", explique Randa Kutob, professeur agrégé de médecine familiale et communautaire à l'Université d'Arizona.

"Il semble que ces femmes s'engagent consciemment dans des comportements plus sains après le divorce."

Pour les femmes qui se marient plus tard dans la vie, quelques kilos en trop peuvent accompagner leurs noces. D'un autre côté, les femmes plus âgées qui font l'objet d'un divorce ou d'une séparation peuvent perdre du poids et voir des changements positifs dans leur santé, selon la recherche, qui est prévue dans le Journal de la santé des femmes.

En utilisant les données de l'Initiative nationale pour la santé des femmes, les chercheurs ont examiné les femmes ménopausées âgées de 50 à 79 sur une période de trois ans. Les femmes sont tombées dans l'un de ces groupes:

  • Ceux qui sont passés de célibataires à mariés ou dans une relation de mariage autodéfinie sur une période de trois ans.
  • Ceux qui ont commencé à se marier mais qui ont vécu une séparation ou un divorce.
  • Ceux dont l'état matrimonial n'a pas changé au cours de la période de trois ans (ils ont commencé et sont restés mariés ou ont commencé et sont restés célibataires).

Les chercheurs ont examiné un certain nombre de mesures de santé, y compris le poids, le tour de taille et la pression artérielle, ainsi que des indicateurs de santé tels que l'alimentation, l'exercice, le tabagisme et la consommation d'alcool.

Gain de poids et mariage

Toutes les femmes qui ont commencé l'étude sans être mariées (qu'elles n'aient jamais été mariées, divorcées ou veuves) ont vu leur poids prendre du poids au cours de la période de trois ans, ce qui n'est pas inhabituel pour les femmes à mesure qu'elles vieillissent, dit Kutob.

Cependant, ceux qui sont allés de non mariés à mariés ont gagné un peu plus de poids que ceux qui sont restés célibataires - de l'ordre de deux livres ou plus de plus que leurs homologues non mariés.

Votre stress peut ajouter des centimètres à la taille de votre conjoint

Bien que la raison de la prise de poids supplémentaire ne soit pas tout à fait claire, une théorie sur la prise de poids liée au mariage à tout âge est que cela peut venir de couples s'assoyant plus souvent ensemble pour des repas réguliers, parfois plus grands, dit Kutob.

"Potentiellement, c'est la taille des portions, car cela ne semble pas être lié à leurs choix alimentaires", a-t-elle dit.


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Exercice et divorce

Les deux groupes de femmes, celles qui sont restées célibataires et celles qui se sont mariées, ont constaté une diminution de la pression artérielle diastolique, mais la diminution était plus marquée chez les femmes qui n'étaient pas mariées. Les femmes célibataires ont également bu moins d'alcool que ceux qui se marient. Il n'y avait aucune différence significative dans le tabagisme ou l'activité physique entre les deux groupes.

Lorsque les chercheurs ont comparé les femmes qui sont restées mariées pendant toute la durée de l'étude à celles qui étaient mariées ou divorcées ou séparées, elles ont constaté que le divorce était associé à une perte de poids et à une augmentation de l'activité physique.

Les femmes qui sont restées mariées ont gagné environ deux livres et ont vu une légère augmentation de leur tour de taille au cours de la période d'étude de trois ans, tandis que les femmes divorcées ont perdu un poids modeste et sont descendues en quelques centimètres.

Les femmes mariées ont également vu une baisse de l'activité physique, tandis que l'activité physique des femmes divorcées a augmenté. La consommation d'alcool est restée à peu près la même entre les deux groupes.

De meilleurs régimes mais plus de tabac

Les chercheurs ont contrôlé le bien-être émotionnel autodéclaré des femmes et ont constaté que la perte de poids des femmes divorcées ne semblait pas liée à la dépression. Autrement dit, les femmes ne mangeaient pas moins et perdaient du poids en tant que réponse émotionnelle.

En ce qui concerne la qualité de l'alimentation, toutes les femmes de l'étude ont montré des améliorations dans le rapport entre les aliments sains et les aliments malsains consommés. Cependant, les femmes qui sont allées de mariées à divorcées ont eu les régimes les plus améliorés.

"Il semble que ces femmes adoptent consciemment des comportements plus sains après le divorce", dit Kutob.

Le seul domaine dans lequel les femmes divorcées traînaient fumait. Les femmes qui sont allées de mariées à divorcées étaient le groupe le plus susceptible de commencer à fumer. Cependant, il est important de noter que ceux qui ont pris l'habitude étaient généralement d'anciens fumeurs, et non des utilisateurs de tabac pour la première fois, dit Kutob.

Prenez le temps de vous concentrer sur votre santé

Bien que les résultats de l'étude ne remettent pas en question les effets bénéfiques à long terme du mariage sur la santé, ils offrent de nouvelles perspectives sur les effets immédiats sur la santé des transitions conjugales tardives, ce qui pourrait avoir des conséquences importantes pour les femmes ménopausées et leurs les fournisseurs de soins de santé, dit Kutob.

«En tant que prestataire de santé, je pense que je devrais penser à des transitions conjugales, et quand les gens se marient, félicitez-les, donnez-leur des conseils et des outils pour leur santé et encouragez toutes les femmes à rester actives physiquement ," elle dit.

"Avec le divorce, certaines femmes prennent ce moment pour se concentrer davantage sur leur propre santé, comme il ressort de nos résultats. En tant que fournisseur de soins de santé, je devrais les encourager dans ces efforts afin que ces efforts ne soient pas à court terme, mais qu'ils deviennent une vie », dit M. Kutob. "Même un événement de la vie assez dévastateur comme un divorce peut avoir des résultats positifs, et si nous pouvons encourager le positif, cela aidera probablement ces gens à faire face aussi bien."

D'autres collaborateurs provenaient de l'École de santé publique de l'Université Brown; l'Université de Californie, Davis; le Centre des sciences de la santé de l'Université du Texas; Université de Caroline du Nord, Chapel Hill; et l'Université de l'Iowa.

La source: Université de l'Arizona

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