Peut-il endommager vos yeux si vous ne portez pas de lunettes de soleil?

Peut-il endommager vos yeux si vous ne portez pas de lunettes de soleil?

L'emblématique "Slip Slop Slap" campagne a été lancée en Australie dans 1981. Sid the Seagull a encouragé les gens à enfiler une chemise, à lui appliquer une crème solaire et à lui enfiler un chapeau pour minimiser l'exposition aux rayons ultraviolets (UV) et réduire le risque de coup de soleil et de cancer de la peau.

Dans 2007, le slogan a été mis à jour pour "Slip Slop Slap Seek Slide". Alors maintenant, il comprend la recherche d'ombre et de glisser sur les lunettes de soleil pour réduire davantage le risque de dommages liés aux UV. Cela souligne l'importance de protéger les yeux - et la peau autour d'eux - des rayons UV.

Effets à court terme

Le fait d'exposer brièvement un œil non protégé aux rayons UV ne provoque habituellement aucun symptôme.

Mais une exposition prolongée ou intense aux UV sans protection oculaire (y compris au soleil, aux arcs de soudeur, à la neige et aux lits de bronzage) peut causer condition appelée photokératite.

Cela peut être considéré comme un coup de soleil de la cornée, la fenêtre transparente sur le devant de l'œil. Les rayons UV provoquent la mort de la couche la plus externe des cellules de la cornée.

Cela entraîne une douleur intense affectant les deux yeux, qui commence six à 12 heures après l'exposition.

Le traitement consiste en des analgésiques oraux et des onguents antibiotiques pour les yeux (pour prévenir l'infection de la cornée endommagée) en attendant que les cellules de la cornée se régénèrent.

Le processus prend 24 à 72 heures et les gens peuvent s'attendre à une récupération complète sans complications de la photokératite.

Les effets à long terme

Une exposition répétée aux rayons UV sans protection adéquate des yeux peut entraîner des lésions oculaires permanentes. Les maladies oculaires associées à une exposition chronique aux UV comprennent les suivantes.

La cataracte

Ici, la lentille normalement transparente de l'oeil devient nuageux. Cela provoque une vision floue et éventuellement la cécité si elle n'est pas traitée. C'est estimé jusqu'à 20% des cas de cataracte sont causés ou aggravés par l'exposition aux UV.


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Le port de lunettes de soleil reste l'un des moyens les plus efficaces de prévenir formation de la cataracte.

Quand ils causent une déficience visuelle gênante, les cataractes nécessitent une extraction chirurgicale. Cela coûte à l'Australie plus de Un million $ 320 par an.

Pterygium

C'est une croissance bénigne du tissu conjonctival sur la cornée. La conjonctive est la membrane transparente recouvrant la sclère (la partie blanche de l'œil) et ne recouvre généralement pas la cornée. Bien que non-cancéreux, la présence d'un ptérygion peut provoquer une irritation chronique, une rougeur et une inflammation.

Les ptérygies se développent lentement au fil des mois et des années et peuvent obstruer la vision lorsqu'elles se développent au-dessus de la pupille. Ils peuvent également induire l'astigmatisme (une courbure incorrecte de la cornée), ce qui brouille la vision.

Le traitement de la ptérygion légère n'affectant pas la vision implique une lubrification avec des larmes artificielles. Ceux qui affectent la vision peuvent nécessiter une excision chirurgicale.

Encore une fois, l'exposition chronique aux UV à des yeux non protégés est une cause majeure du développement du ptérygion.

Dégénérescence maculaire

C'est une maladie dégénérative affectant la partie centrale de la rétine (la macula) responsable de la vision centrale. Dégénérescence maculaire peut entraîner une déficience visuelle grave.

Le traitement comprend des injections de médicaments directement dans l'œil et vise à limiter la progression de la maladie; il ne peut pas annuler les dégâts déjà subis.

Alors que le lien entre l'exposition aux UV et la dégénérescence maculaire est moins clair qu'avec les cataractes ou les ptérygies, les rayonnements de courte longueur d'onde et la lumière bleue (présente sous un soleil radieux) causent des dommages à la rétine. Il y a une corrélation entre exposition à la lumière et dégénérescence maculaire.

Le port de lunettes de soleil est donc important pour limiter l'exposition excessive à la lumière de la rétine.

Cancer

Bien que moins fréquente, l'exposition chronique aux UV est associée à des taux accrus de certains types de cancers oculaires. Ceux-ci sont: carcinome épidermoïde de la conjonctive, mélanome dans l'œilet cancers de la peau de la paupière et autour de l'œil où les gens n'appliquent pas systématiquement de crème solaire.

Le traitement de ces cancers peut parfois nécessiter une ablation chirurgicale de l'ensemble de l'œil.

Kératopathie des gouttelettes climatiques

C'est une maladie rare causée par une exposition aux UV dans laquelle la cornée devient trouble, obstruant la vision et nécessitant potentiellement une greffe de cornée pour rétablir la vision.

Quel genre de lunettes de soleil devrais-je porter?

Toutes les lunettes de soleil vendues en Australie sont réglementées Norme Australie / Nouvelle-Zélande pour les lunettes de soleil et les lunettes de mode, qui attribue une catégorie de zéro à quatre pour chaque paire de lunettes de soleil.

Les catégories zéro et un ne sont pas des lunettes de soleil et ne sont donc pas considérées comme adéquates pour la protection UV. Les catégories deux à quatre offrent une protection efficace contre les rayons UV et augmentent les niveaux de réduction de l'éblouissement (bien que la catégorie quatre ne doive pas être portée en conduisant).

Il est important de noter que le prix n'est pas un indicateur de l'efficacité de la protection UV. Les lunettes de soleil efficaces doivent être bien ajustées et enveloppantes pour minimiser la quantité de rayonnement UV pouvant atteindre les yeux.

Certaines lentilles de contact contiennent également des filtres UV. Cependant, comme ils ne couvrent que la cornée, ils n'offrent aucune protection contre le développement de ptérygions ou de cancers sur ou autour de l'œil.

Quand devrais-je les porter?

Les lunettes de soleil doivent être portées en tout temps à l'extérieur pendant la journée lorsque L'indice UV est 3 ou supérieur car il n'y a pas de «niveau sûr» d'exposition des yeux aux rayons UV.

Ils devraient également être portés indépendamment de la nébulosité, car plus de 90% des rayons UV peuvent pénétrer à travers les nuages. Les rayons UV se reflètent également sur le sable, l'eau et la neige. La période de pointe quotidienne d'exposition aux UV se situe entre 10am et 2pm; chercher de l'ombre pendant ces heures est préférable.

Les yeux des enfants sont particulièrement sensible aux rayons UV, les enfants devraient être encouragés à porter des lunettes de soleil dès qu'ils peuvent les tolérer.

La Conversation

A propos de l'auteur

Jason Yosar, chargé de cours associé, École de médecine, L'Université du Queensland

Cet article a été publié initialement le La Conversation. Lis le article original.

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