Pourquoi les hommes se réveillent avec des érections

Pourquoi les hommes se réveillent avec des érections

L'érection du pénis du matin, ou comme on l'appelle médicalement, "tumescence du pénis nocturne", n'est pas seulement un phénomène physiologique intéressant, elle peut aussi nous en dire beaucoup sur la fonction sexuelle d'un patient.

Érections du pénis du matin affectent tous les mâles, même les mâles dans l'utérus et les enfants mâles. Il a également une contrepartie féminine dans l'érection clitoridienne nocturne moins fréquemment discutée.

Quelles sont les causes des érections?

Les érections péniennes se produisent en réponse à des effets complexes du système nerveux et du système endocrinien (les glandes qui sécrètent des hormones dans notre système) sur les vaisseaux sanguins du pénis.

Lorsqu'il est éveillé sexuellement, un message commence dans le cerveau, envoyant des messages chimiques aux nerfs qui alimentent les vaisseaux sanguins du pénis, permettant au sang de s'écouler dans le pénis. Le sang est piégé dans les muscles du pénis, ce qui rend le pénis se dilater, ce qui entraîne une érection.

Plusieurs hormones interviennent dans la réponse du cerveau, comme la testostérone (l'hormone mâle principale).

Ce même mécanisme peut se produire sans l'implication du cerveau, dans une action réflexe incontrôlée qui est dans la moelle épinière. Cela explique pourquoi les personnes atteintes de lésions de la moelle épinière peuvent toujours avoir des érections et pourquoi vous pouvez obtenir des érections lorsqu'elles ne sont pas excitées sexuellement.

Qu'en est-il des érections pendant que nous dormons?

Les érections péniennes nocturnes se produisent pendant le sommeil rapide du mouvement oculaire (REM) (la phase au cours de laquelle nous rêvons). Ils se produisent quand certaines zones du cerveau sont activés. Cela inclut les zones du cerveau responsables de la stimulation des nerfs parasympathiques (nerfs «repos et digestion»), la suppression des nerfs sympathiques (nerfs «vol et combat») et les zones d'amortissement. production de sérotonine (l'hormone de l'humeur).

Le sommeil est constitué de plusieurs cycles de sommeil REM et non-REM (profond). Pendant le sommeil paradoxal, il y a un changement dans le système dominant qui est activé. Nous passons de la stimulation sympathique (combat et vol) à la stimulation parasympathique (repos et digestion). Ce n'est pas trouvé pendant d'autres parties du cycle de sommeil.

Ce changement d'équilibre entraîne la réponse nerveuse parasympathique qui entraîne l'érection. C'est spontané et ne nécessite pas d'être éveillé. Certains hommes peuvent également éprouver une tumescence nocturne du pénis pendant un sommeil non REM, en particulier chez les hommes plus âgés. La raison de ceci n'est pas claire.

La raison pour laquelle les hommes se réveillent avec une érection peut être liée au fait que nous nous réveillons souvent en sortant du sommeil paradoxal.


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La testostérone, qui est à son plus haut niveau le matin, a également été montré pour augmenter la fréquence des érections nocturnes. Fait intéressant, la testostérone a pas été trouvé pour avoir un impact important des stimuli érotiques visuels ou des érections induites par la fantaisie. Ceux-ci sont principalement entraînés par le «système de récompense» du cerveau qui sécrète de la dopamine.

Comme il y a plusieurs cycles de sommeil par nuit, les hommes peuvent avoir jusqu'à cinq érections par nuit et celles-ci peuvent durer jusqu'à 20 ou 30 minutes. Mais cela dépend beaucoup de la qualité du sommeil et donc ils ne se produisent pas tous les jours. Le nombre et la qualité des érections diminuent progressivement avec l'âge, mais elles sont souvent présentes bien au-delà de «l'âge de la retraite», ce qui témoigne du bien-être sexuel des hommes plus âgés.

Il est également important de souligner le phénomène de contrepartie chez les femmes, qui est beaucoup moins étudié. Les impulsions du sang circulent dans le vagin pendant le sommeil paradoxal. le clitoris engorges et la sensibilité vaginale augmente avec la fluidité vaginale.

Quel est son but?

Il a été suggéré que «monter une tente» pourrait être un mécanisme permettant d'alerter les hommes de leur vessie pleine nuit, car elle disparaît souvent après avoir vidé la vessie le matin.

Il est plus probable que la raison de l'érection matinale est que la sensation inconsciente de la vessie pleine stimule les nerfs qui vont à la colonne vertébrale et ceux-ci répondent directement en générant une érection (un réflexe spinal). Cela peut expliquer pourquoi l'érection disparaît après avoir vidé sa vessie.

Etudes scientifiques sont indécis quant à savoir si les érections du matin contribuent à la santé du pénis. L'augmentation de l'oxygène dans le pénis la nuit peut être bénéfique pour la santé des tissus musculaires qui composent le pénis.

Qu'est-ce que cela signifie si vous n'en avez pas?

La perte de l'érection nocturne peut être un marqueur utile des maladies courantes affectant la fonction érectile. Un exemple est dans diabétiques où l'absence d'érections matinales peut être associée à un dysfonctionnement érectile en raison d'un mauvais apport nerveux ou sanguin au pénis. Dans ce cas, il y a une mauvaise réponse aux messages envoyés par le cerveau pendant le sommeil qui génèrent des érections nocturnes.

On pense que les érections nocturnes peuvent être utilisées comme un marqueur d'une capacité anatomique pour obtenir une érection (un signe que les morceaux essentiels du corps travaillent), car elle était considérée comme indépendante des facteurs psychologiques qui affectent les érections pendant l'éveil. Des études ont suggéréCependant, les troubles de santé mentale comme la dépression sévère peuvent affecter les érections nocturnes. Ainsi, son absence est pas nécessairement un marqueur de la maladie ou de faibles niveaux de testostérone.

La fréquence des érections matinales et la qualité de l'érection a également été montré à augmenter légèrement chez les hommes prenant des médicaments pour la dysfonction érectile tels que le Viagra.

Alors, toute cette action du matin est-elle une bonne nouvelle?

Alors que certains hommes vont utiliser leurs érections nocturnes à bon escient, beaucoup d'hommes ne sont pas excités quand ils les ont et les traverses peuvent les gêner.

Comme une bonne santé cardiaque est associée à une capacité à avoir des érections, la présence d'érections nocturnes est généralement considérée comme une bonne nouvelle. Le maintien d'un mode de vie sain est important éviter et même inverser la dysfonction érectile, il est donc important de se rappeler de manger sainement, de maintenir un poids santé, de faire de l'exercice et éviter de fumer et d'alcool.

La Conversation

A propos de l'auteur

Sergio Diez Alvarez, directeur de la médecine, l'hôpital Maitland et Kurri Kurri, Université de Newcastle

Cet article a été publié initialement le La Conversation. Lis le article original.

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