Cette alternative au sel pourrait aider à réduire la tension artérielle. Alors pourquoi si peu de gens l’utilisent ?
Subir une opération de la cataracte alors que ce n'est pas nécessaire ? Certains le font pour améliorer leur vue, mais ce n'est pas sans risque
Manger des légumes-feuilles pourrait être meilleur pour la santé bucco-dentaire que d’utiliser un rince-bouche
Les fibres alimentaires n’affectent pas que votre côlon : comment le système immunitaire, le cerveau et la santé en général en bénéficient également
Le traitement peut-il faire plus de mal que de bien pour le cancer de la prostate ? pourquoi la surveillance active peut être une meilleure option pour certains
Quelle est la meilleure alimentation pour un sommeil sain ? Un épidémiologiste nutritionnel explique quels choix alimentaires vous aideront à avoir des z plus reposants
Qu’est-ce que les engelures, quels en sont les signes et comment les traiter ? Identifier les premiers symptômes d’une blessure causée par le froid pourrait aider à prévenir les engelures.
Caféine : voici comment arrêter de fumer peut être bénéfique pour votre santé.
Nos « environnements alimentaires » affectent ce que nous mangeons. Voici comment vous pouvez modifier le vôtre pour favoriser une alimentation plus saine
Nous avons besoin d’une source constante de carburant pour que notre corps fonctionne efficacement. Les glucides simples (sucres, féculents et céréales) brûlent rapidement et ne durent pas. Ils provoquent également des pics d’insuline.
Chaque jour, je reçois des courriels me faisant part de nouvelles données scientifiques sur les dommages causés à la santé humaine par les rayonnements électromagnétiques.
Aux États-Unis, nous sommes confrontés à une crise de santé mentale sans précédent. C'est une vague de dépression, d'anxiété et une foule d'autres fardeaux psychologiques qui s'écrasent sur notre bien-être collectif.
Selon l'Enquête nationale 2020 sur la consommation de drogues et la santé, environ 21 % des adultes américains ont souffert de maladie mentale, ce fardeau étant légèrement plus élevé dans des États comme Washington.
Le curieux lien entre l’hibernation animale et le vieillissement – et ce que les humains pourraient en tirer
Pourquoi se concentrer sur les décès dus au COVID sous-estime les effets néfastes de la pandémie sur la santé – nouvelle recherche
Fascia : la partie la plus négligée de notre corps commence enfin à attirer l'attention
Vous ne pouvez pas inverser le processus de vieillissement, mais ces 5 éléments peuvent vous aider à vivre plus longtemps
Les exercices de résistance sont loin d'être futiles : les avantages méconnus de la musculation
Les suppléments de vitamine D peuvent maintenir des os solides, mais ils peuvent également avoir d'autres avantages pour votre santé.
L'été rime avec salades. Et les salades sont encore plus délicieuses avec une bonne vinaigrette.
Cardio ou musculation d'abord ? Un kinésiologue explique comment optimiser l'ordre de votre routine d'exercices
il est important de comprendre l’impact du stress et, plus important encore, de savoir comment réduire les effets du stress pour garder votre système immunitaire fort et sain.