J'espère, je suis reconnaissant de noter, a l'habitude de se présenter à ma porte quand je m'y attends le moins. Parfois (pas toujours), ces jours où je suis submergé par tout ce qui n'a pas encore été fait et tout ce qui a mal tourné, quand les chances contre moi sont empilées aussi haut que les plats non lavés dans l'évier de cuisine, quand mes cheveux sont ébouriffés Je n'ai pas une prière pour renverser les choses, c'est alors que l'espoir a une façon de frapper à la porte et d'entrer. Si j'ai de la chance, c'est alors, quand j'en ai besoin, que l'espoir énergie et détermination au-delà de tout ce que je pouvais imaginer.

Bien sûr, il y a aussi des moments où l'espoir ne se manifeste pas, et je dois envoyer une équipe de recherche au moment où je suis le moins équipé pour en organiser un. Mais pour l'instant, nous pourrions commencer nos réflexions sur l'espoir en considérant à quel point cela peut être étonnamment banal lorsque nous ouvrons nos yeux sur ses nombreuses formes. Considérez la description poisseuse et industrieuse du livre de Julie Neraas Apprenticed to Hope:

"[A] la férocité réside en moi qui montre toute l'agitation et la fureur d'un petit animal persistant. Il creuse et creuse, mord et griffe à tout corral qui menace de le clôturer. "

C'est une description qui m'aide à considérer l'espoir comme quelque chose de commun, de travailleur et de tenace, comme les écureuils qui courent dans mon jardin, enterrant leurs noix pour une journée d'hiver. Remarquer les nombreux visages et formes d'animation de l'espoir peut nous éveiller à la présence de l'espoir dans les moments et les lieux les plus inattendus.

EN VOS PROPRES TERMES:

Matériel nécessaire: Pour cette invite, vous aurez besoin d'un magazine ou deux avec des photos intéressantes d'événements et de scènes variés.

Où voyez-vous l'espoir? À quoi ressemble-t-il et que fait-il? À partir d'un magazine, choisissez une photographie d'une scène ou d'un événement qui suscite votre intérêt. Cela peut fonctionner mieux avec une image qui présente une interaction ou un élément dynamique, un conflit ou une histoire, plutôt qu'une composition de nature morte ou un gros plan.

Ne pas trop analyser ce que vous sélectionnez ou pourquoi. Choisissez une photo et cherchez une chose qui pourrait représenter de l'espoir. Ce peut être le sujet principal de la photo ou une toute petite partie de celle-ci - tout ce qui, pour une raison quelconque, vous rappelle l'espoir et ce que l'espoir fait quand vous regardez cette image.

Qu'est-ce que l'espoir, et que fait-il? Écrivez à propos de l'image d'espoir que vous avez trouvée dans la photographie, décrivant ce qu'est l'espoir et ce qu'il fait en utilisant les invites suivantes. Utilisez-les comme bon vous semble, en les écrivant longuement ou en alternant entre eux:

L'espoir est la chose avec. . .

L'espoir est la chose qui. . .

Emprunter de l'espoir jusqu'à ce que l'espoir soit restauré

Voilà ce qu'est l'espoir, pas une chose brillante, mais une sorte de nourriture, aussi simple que du pain, la chose ordinaire qui nous nourrit.  - Mark Doty (Côte du paradis)

Malheureusement, l'espoir n'apparaît pas toujours quand vous en avez besoin. L'espoir s'évanouit parfois lorsque nous sommes confrontés à des difficultés personnelles insurmontables, ou bien il risque de courir lorsque nous essayons d'absorber les nouvelles quotidiennes de tant de tragédies et d'injustices. Nous pouvons simplement manquer d'espoir.

Lorsque cela se produit, nous pourrions avoir besoin d'emprunter de l'espoir de la même manière que nous pourrions demander à un voisin une tasse de sucre. Emprunter, bien sûr, est un terme vague pour ces échanges - car ni le sucre ni l'espoir ne sont typiquement retournés sous la même forme, mais souvent ils se transforment, que ce soit sous la forme de cookies fraîchement cuits et partagés ou à découvert présence enthousiaste de quelqu'un dont l'espoir a été restauré.

Les symboles de l'espoir nous rappellent ce qui est possible

Chacun d'entre nous a une réserve de symboles à partir de laquelle nous empruntons de l'espoir quand nous en avons besoin. Nous pourrions nous tourner vers la nature, dans le jardin devant notre porte ou dans les forêts sans fin d'une région sauvage. Ou nous pourrions nous tourner vers des symboles religieux - l'arc-en-ciel ou la colombe, le lotus qui se dresse dans la boue, l'arbre Boddhi, le bol taoïste de fruits, l'arbre de vie mésopotamien ou la croix chrétienne.

Nous regardons ces symboles et d'autres comme des rappels de ce qui est possible mais non visible dans le moment présent. Ils nous fournissent une promesse sur laquelle fixer nos yeux, ce que le poète et ancien président tchèque Václav Havel a décrit comme un horizon plus large qui réoriente le cœur.

"[Hope] est une orientation de l'esprit, une orientation du coeur; il transcende le monde qui est immédiatement expérimenté et ancré quelque part au-delà de ses horizons. "[L'impossible prendra un peu de temps: persévérance et espoir dans des temps troublés par Paul Loeb]

Havel savait quelque chose à propos de l'emprunt d'espoir dans des circonstances difficiles. En tant que dissident pendant l'occupation de son pays, il a été emprisonné plusieurs fois, une fois pendant près de cinq ans. De sa cellule de prison, il a écrit à plusieurs reprises sur cet horizon plus large, «le bord extérieur du monde discernable, intelligible ou imaginable», comme sa source d'espoir. [Lettres à Olga, par Václav Havel.]

Trouver l'espoir dans votre environnement

Michèle Najlis, une écrivaine que j'ai rencontrée au Nicaragua près de trente ans après la révolution sandiniste, a partagé sa propre histoire d'espoir emprunté. Elle était une ancienne sandiniste qui avait été fortement impliquée dans la lutte qui a renversé le dictateur brutal de longue date du Nicaragua à la fin de 1970s, et elle a décrit la victoire de la révolution qui a eu lieu dans ses jeunes années comme un conte de fées. Par les 1990, cependant, lorsque la victoire de courte durée de la révolution avait déjà cédé la place aux forces combinées d'un ouragan majeur, de la corruption et de l'ingérence internationale, Najlis perdit tout espoir et tomba dans une sévère dépression de deux ans.

Elle a décrit comment un ami l'a aidée en suggérant qu'elle se concentre sur la vie juste un jour à la fois. Pendant deux ans, elle a lutté pour vivre de cette façon, heure après heure, jour après jour, avec le soin de ses amis et de sa famille, jusqu'à ce que ce qui l'a sauvée soit un acte de résistance basique qu'elle a appris d'une histoire racontée par Viktor Frankl. Dans Man 's Search for MeaningFrankl décrivait comment une mourante qu'il connaissait dans les camps de concentration prenait l'espoir - et la joie - d'une seule branche d'un marronnier avec seulement deux fleurs visibles à travers sa fenêtre.

Se rappelant cela, Najlis regarda autour de sa chambre et commença à se concentrer sur une plante - la seule chose vivante dans la pièce - comme le seul acte de résistance qu'elle lui avait laissé. La promesse verte de la plante, résistant au désespoir et insistant sur la vie, finit par la rappeler de sa longue dépression.

Le pouvoir des symboles est fort, à la fois dans l'instant et sur la page que nous les transmettons aux autres. Tout comme l'histoire de Frankl sur la branche du châtaignier a aidé Najlis à trouver de l'espoir, peut-être que son histoire de la plante dans sa chambre étend cet espoir à d'autres aussi.

EN VOS PROPRES TERMES: 

Matériel requis: Pour cette invite, vous aurez besoin de quelques marqueurs de couleur ou de crayons ou de crayons et d'un morceau de papier non doublé (bien que vous puissiez le faire dans un journal si vous le souhaitez).

Où allez-vous emprunter de l'espoir? Quels objets, symboles, écritures, lieux, personnes, rituels et autres pratiques vous donnent de l'espoir quand vous avez besoin de l'emprunter? Fais une liste. Il peut s'agir d'un arbre ou d'une plante, d'un être cher ou peut-être d'un symbole religieux: une statue de Kwan Yin, un crucifix ou un ensemble de perles de prière. Ou cela peut être quelque chose de pratique comme une canne qui vous aide à marcher ou un ordinateur qui vous aide à parler. Mais ce devrait être quelque chose qui vous «happe», comme l'aurait dit l'universaliste Hosea Ballou dans les 1800, car cela vous ramène à l'espoir.

Maintenant, écrivez les noms de ces sources d'espoir sur votre page, en en enregistrant certains en grand format et d'autres plus petits, dans n'importe quel arrangement ou direction et en utilisant différents types d'écriture, si vous voulez. Choisissez des couleurs différentes pour chaque source d'espoir et tournez la page pendant que vous travaillez pour enregistrer les mots dans différentes directions, en les soulignant dans des bulles ou des carrés ou toute autre forme qui vous vient à l'esprit. Ou transformez le tout en une image de mot, si vous voulez.

Quand vous en avez fini avec votre groupe de mots, remarquez quels mots sont importants et lesquels peuvent sembler chuchoter plus doucement, et comment les mots peuvent être liés ou où ils sont seuls. Ensuite, considérez où vous pourriez garder cette page pour la récupération facile quand vous en avez besoin. Vous pourriez vouloir le coller dans votre journal ou l'afficher près de votre bureau. Ou, si vous voulez faire votre propre pot de Pandore, prenez un bol ou un récipient que vous aimez et pliez la page pour le stocker dans le fond, où vous pouvez l'atteindre en cas de besoin.

Si vous souhaitez écrire plus après avoir créé votre groupe de mots, vous pouvez commencer par l'invite suivante:

C'était là quand j'en avais besoin. . .

© 2013 par Karen Hering.
Tous droits réservés. Reproduit avec la permission de
Livres Atria /Beyond Words Publishing. beyondword.com

Source de l'article

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par Karen Hering.

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À propos de l’auteur

Karen Hering est un écrivain et un ministre unitarien ordonné. Son ministère émergent de la poésie et de l'histoire, Mots fidèles, offre des programmes qui engagent l'écriture comme pratique spirituelle et un outil d'action sociale. Ses écrits ont été publiés dans de nombreux périodiques et anthologies, notamment Amoskeag journal littéraire, le Star Tribune (Minneapolis), et Transformation créative Elle est conseillère en littérature à St. Paul, Minnesota. Visitez son site web à http://karenhering.com/