Dans l'un de ses livres, Carl Jung raconte une conversation qu'il a eue avec un chef amérindien qui lui a fait remarquer que, selon sa perception, la plupart des Blancs ont des visages crispés, des yeux fixes et un comportement cruel. Il a dit:

"Ils cherchent toujours quelque chose. Qu'est-ce qu'ils cherchent? Les Blancs veulent toujours quelque chose. Ils sont toujours inquiets et agités. Nous ne savons pas ce qu'ils veulent. Nous pensons qu'ils sont fous."

Le sous-jacent de malaise constant a commencé bien avant l'avènement de la civilisation industrielle occidentale, bien sûr, mais dans la civilisation occidentale, qui couvre désormais la quasi-totalité du globe, y compris la plupart de l'Est, elle se manifeste sous une forme aiguë sans précédent. Il était déjà là à l'époque de Jésus, et c'était là des années avant que 6oo à l'époque du Bouddha, et bien avant cela. "Pourquoi êtes-vous toujours inquiet?" Jésus demanda à ses disciples. "Peut-pensée anxieuse ajouter un seul jour de votre vie?" Et le Bouddha a enseigné que la racine de la souffrance se trouve dans notre constant désir et l'envie.

Maintenant, la résistance à l' comme un dysfonctionnement collectif est intrinsèquement lié à la perte de conscience de l'Etre et constitue la base de notre civilisation industrielle déshumanisée. Freud, en passant, a également reconnu l'existence de ce courant sous-jacent de malaise et écrit à ce sujet dans son livre Malaise dans la civilisation, Mais il ne reconnaît pas la vraie racine du malaise et a échoué à réaliser que la liberté de celle-ci est possible. Ce dysfonctionnement collectif a créé une civilisation très malheureux et extraordinairement violente qui est devenue une menace non seulement pour lui-même mais aussi pour toute la vie sur la planète.

Dissolution inconscience ordinaire

Alors, comment pouvons-nous être à l'abri de ce fléau?

Faites-en conscient. Respecter les nombreuses façons dont un malaise, mécontentement, et les tensions surgissent en vous par le jugement inutile, la résistance à ce qui est, et le déni du maintenant. Tout ce que l'inconscient se dissout lorsque vous briller la lumière de la conscience sur elle. Une fois que vous savez comment dissoudre l'inconscience ordinaire, la lumière de ta présence brillerez avec éclat, et il sera beaucoup plus facile de traiter avec inconscience profonde chaque fois que vous vous sentez son attraction gravitationnelle. Cependant, l'inconscience ordinaire peut ne pas être facile à détecter d'abord parce que c'est tellement normal.

Prenez l'habitude de surveiller votre état mental et émotionnel par l'auto-observation. "Suis-je à l'aise en ce moment?" C'est une bonne question à vous poser fréquemment. Ou vous pouvez demander: "Que se passe-t-il en moi en ce moment?" Soyez au moins aussi intéressé par ce qui se passe en vous que ce qui se passe à l'extérieur. Si vous obtenez l'intérieur droit, l'extérieur tombera en place. La réalité primaire est à l'intérieur, la réalité secondaire sans. Mais ne répondez pas à ces questions immédiatement.

Dirigez votre attention vers l'intérieur. Jetez un oeil à l'intérieur de vous-même. Quel genre de pensées est votre producteur de l'esprit? Que ressentez-vous? Dirigez votre attention dans le corps. Y at-il une tension? Une fois que vous détectez qu'il ya un faible niveau de malaise, l'arrière-plan statique, voir dans quelle mesure vous êtes en évitant, résistant, ou de nier la vie - en niant la maintenant. Il existe de nombreuses façons dont les gens inconsciemment résister à l'instant présent. Je vais vous donner quelques exemples. Avec la pratique, votre pouvoir d'auto-observation, de surveillance de votre état intérieur, deviendra aiguisé.

La liberté de la tristesse

Avez-vous envie de faire ce que vous faites? C’est peut-être votre travail, ou vous avez peut-être accepté de faire quelque chose et vous le faites, mais une partie de vous a du ressentiment et du refus. Portez-vous un ressentiment inexprimé envers une personne proche de vous? Vous rendez-vous compte que l’énergie que vous dégagez ainsi a des effets si nocifs que vous vous contaminez ainsi que ceux qui vous entourent?

Regardez bien à l'intérieur. Y a-t-il la moindre trace de ressentiment, de manque de volonté? Si c'est le cas, observez-le sur les plans mental et émotionnel. Quelles pensées votre esprit crée-t-il autour de cette situation? Ensuite, regardez l'émotion, qui est la réaction du corps à ces pensées. Ressentez l'émotion. Vous sentez-vous agréable ou désagréable? Est-ce une énergie que vous choisiriez réellement d'avoir à l'intérieur de vous? As-tu le choix?

Peut-être que vous êtes exploité, l'activité que vous pratiquez est fastidieuse, peut-être qu'un de vos proches est malhonnête, irritant ou inconscient, mais tout cela n'est pas pertinent. Que vos pensées et vos émotions à propos de cette situation soient justifiées ou non ne fait aucune différence. Le fait est que vous résistez à ce qui est. Vous faites du moment présent un ennemi. Vous créez le malheur, le conflit entre l'intérieur et l'extérieur.

Votre malheur pollue non seulement votre propre être intérieur et ceux qui vous entourent, mais également la psyché humaine collective dont vous êtes une partie inséparable. La pollution de la planète n'est que le reflet extérieur d'une pollution psychique interne: des millions d'individus inconscients ne prenant pas la responsabilité de leur espace intérieur.

Soit vous arrêtez de faire ce que vous faites, parlez à la personne concernée et exprimez pleinement ce que vous ressentez, ou laissez tomber la négativité que votre esprit a créée autour de la situation et qui ne sert à rien, sauf à renforcer un faux sentiment de soi. Reconnaître sa futilité est important.

La négativité n'est jamais le moyen optimal de faire face à une situation donnée. En fait, dans la plupart des cas, cela vous bloque, bloquant un véritable changement. Tout ce qui est fait avec une énergie négative en sera contaminé et, avec le temps, engendrera plus de douleur, plus de malheur. En outre, tout état interne négatif est contagieux: le malheur se transmet plus facilement qu'une maladie physique. Par la loi de la résonance, il déclenche et nourrit la négativité latente chez les autres, à moins qu’ils ne soient immunisés - c’est-à-dire hautement conscients.

Êtes-vous polluantes du monde ou nettoyer le gâchis? Vous êtes responsable de votre espace intérieur, personne d'autre n'est, comme vous êtes responsable de la planète. Comme à l'intérieur, sans: Si les humains de la pollution intérieure claire, alors ils cesseront aussi de créer de la pollution extérieure.

Source de l'article:

The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment
par Eckhart Tolle.

Ce n'est pas étonnant que The Power of Now a vendu plus d'un million d'exemplaires 2 dans le monde et a été traduit dans plus de langues étrangères 30. Le livre emmène les lecteurs dans un voyage spirituel inspirant pour trouver leur vrai et le plus profond et atteindre le summum en matière de croissance personnelle et de spiritualité: la découverte de la vérité et de la lumière. Dans le premier chapitre, Tolle présente au lecteur l’illumination et son ennemi naturel, l’esprit. Il éveille les lecteurs à leur rôle de créateur de douleur et leur montre comment avoir une identité sans douleur en vivant pleinement dans le présent.

Info / carnet de commandes (broché). Egalement disponible dans une édition Kindle.

A propos de l'auteur

Eckhart Tolle est né en Allemagne. Quand il avait vingt neuf ans, une profonde transformation spirituelle pratiquement dissous son ancienne identité et radicalement changé le cours de sa vie. Au cours des dix dernières années, il a été professeur conseiller et spirituelle, travailler avec des individus et des petits groupes en Europe et en Amérique du Nord. Il a vécu à Vancouver, en Colombie-Britannique, depuis 1996. Grâce à ce livre, ses enseignements sont disponibles à un large public pour la première fois. Cet article est extrait de son livre, The Power of Now,? 1999, réimprimé avec la permission de New World Library, Novato, CA 94949, www.nwlib.com Leur numéro de commande sans frais est 800-972-6657, ext. 52.

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