Bulletin d’InnerSelf: juin 14, 2020

Bulletin d’InnerSelf: juin 14, 2020
Image Gerd Altmann

Bienvenue... Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur.

La «devise» d'InnerSelf.com est «Nouvelles attitudes - nouvelles possibilités». Et c'est certainement ce qui est en jeu à l'échelle mondiale en ce moment. Les attitudes doivent changer pour que de nouvelles possibilités émergent et pour que le monde change - pour le mieux.

Je pense que nous pouvons tous convenir que les choses doivent changer ou évoluer et aussi, qu'elles changent, quoique peut-être plus lentement que nous le souhaiterions - et dans certains cas, peut-être plus rapidement que nous le souhaiterions. Comme pour tout changement, la transformation doit commencer à la maison ... d'abord dans notre esprit et dans notre cœur, transposée à nos actions, puis se répandant dans le monde.

Nous commençons nos articles cette semaine avec Pierre Pradervand demandant "Êtes-vous un citoyen du monde? Mettre les choses en perspective" Nous poursuivons ensuite avec Will Wilkinson: "Rappelez-vous: il n'est jamais trop tard pour appartenir ".

Nous avons toujours des choix à faire dans la vie. "Le dilemme de la liberté de choisir " parle du choix de devenir parent, mais le dilemme des choix appropriés s'applique à toutes les décisions de notre vie. Un «outil» qui est à notre disposition pour nous aider à définir notre meilleur cap est notre intuition. Theresa Cheung suggère "Se brosser les dents comme un exercice de pleine conscience pour construire l'intuition "

Et nous terminons les articles de cette semaine avec un article pratique sur "Le microbiome, le coronavirus et la médecine orientale: recommandations pour un corps et un esprit sains "

Veuillez faire défiler vers le bas pour les articles présentés dans ce nouveau numéro d'InnerSelf, ainsi que les liens vers tous les articles qui ont été ajoutés au site Web au cours de la semaine.

Je vous souhaite une agréable lecture perspicace et, bien sûr, une semaine pleine d'émerveillement, de joie, de santé et d'amour.


Marie T. Russell
rédacteur en chef / éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."

Votre liste "de choses à faire" ♥

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NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE

***** articles et vidéos ajoutés quotidiennement *****


Êtes-vous un citoyen du monde? Mettre les choses en perspective

Écrit par Pierre Pradervand

Êtes-vous un citoyen du monde? Mettre les choses en perspective
Un monde où un petit virus pesant un microgramme peut bouleverser l'économie mondiale en quelques semaines est soit habité par un très, très virus intelligent ... ou alors est vraiment habité par un groupe de personnes extrêmement étrange ... Alors maintenant que le tsunami est sur nous, nous devons demander: OK, quoi maintenant? Avons-nous commencé à apprendre la leçon?


Rappelez-vous: il n'est jamais trop tard pour appartenir

Écrit par Will Wilkinson

Rappelez-vous: il n'est jamais trop tard pour appartenir
Avez-vous déjà oublié quelque chose - un nom, un lieu, un événement - et avez-vous eu du mal à vous souvenir, abandonnant finalement, pour avoir un moment "ah ah" quelque temps plus tard, vous rappelant soudainement ce qui vous a échappé, peut-être sous la douche, ou conduire, ou rêver par la fenêtre, regarder la pluie?


Obtenez les dernières nouvelles d'InnerSelf



Le dilemme de la liberté de choisir

Écrit par Lisette Schuitemaker

Le dilemme de la liberté de choisir
À travers le monde, la liberté de choisir ce qui définira nos vies est très différente. Nous qui avons de nombreuses options à notre disposition souffrons souvent de stress, car cette liberté entraîne la responsabilité d’être un bon juge de ce qui nous convient le mieux.


Se brosser les dents comme un exercice de pleine conscience pour renforcer l'intuition

Écrit par Theresa Cheung

Comment transformer le brossage de vos dents en un exercice de pleine conscience pour renforcer l'intuition
Il ne fait aucun doute que les exercices de pleine conscience peuvent vous aider à vous adapter à votre intuition. Les recherches du Search Inside Yourself Leadership Institute de Google recommandent des techniques de pleine conscience pour vous aider à vous connecter avec votre intuition lorsque vous devez prendre des décisions importantes.


Le microbiome, le coronavirus et la médecine orientale: recommandations pour un corps et un esprit sains

Écrit par Bridgette Shea

Coronavirus, médecine orientale et microbiome
La médecine orientale n'est pas étrangère aux fléaux. Les épidémies ont été un facteur majeur contribuant à l'évolution des médecines traditionnelles depuis au moins deux mille ans. Il existe de nombreux traités sur la nature des agents pathogènes, comment ils envahissent et voyagent à travers le corps, et comment traiter le corps afin qu'il puisse les repousser.


Travail à domicile: quelles sont les responsabilités de votre employeur et quelles sont les vôtres?
Travail à domicile: quelles sont les responsabilités de votre employeur et quelles sont les vôtres?

par Robin Price et Linda Colley

Le travail à domicile nécessite généralement de modifier certains aspects de votre relation avec votre employeur. Ce que cela ne change pas, c'est…


Comment les arts favorisent la santé mentale
Comment les arts favorisent la santé mentale

par Brittany Harker Martin

Pendant l'auto-isolement dû au coronavirus, beaucoup se tournent vers les arts. Peut-être cherchent-ils un débouché créatif ou…


Pourquoi le passage au transport électrique est logique même si l'électricité n'est pas entièrement renouvelable
Pourquoi le passage au transport électrique est logique même si l'électricité n'est pas entièrement renouvelable

par Robert McLachlan

Si je devais acheter un véhicule électrique, cela augmenterait la charge sur le réseau national. Est-ce la seule façon dont nous sommes actuellement…


Comment surmonter la peur de l'autre pour adopter la nouvelle norme
Comment surmonter la peur de l'autre pour adopter la nouvelle norme

par Victoria Rodner

Vivre avec le virus nous a également appris de nouvelles astuces, nous poussant à trouver de nouvelles façons de magasiner, de travailler, d'apprendre,…


Cette application suit les horloges corporelles gâchées pendant la pandémie
Cette application suit les horloges corporelles gâchées pendant la pandémie

par Morgan Sherburne

Une application gratuite appelée Social Rhythms pourrait aider les utilisateurs à comprendre leurs propres rythmes de sommeil et faire la lumière sur la façon dont leur…


Comment les ailes des hiboux et des colibris inspirent les drones, les éoliennes et autres technologies
Comment les ailes des hiboux et des colibris inspirent les drones, les éoliennes et autres technologies

par Ilias Berberi

L'évolution est-elle le meilleur inventeur? Avec des centaines de millions d'années de travail et le monde naturel comme toile, il…


À propos de cette pièce de rechange: les employeurs ont réquisitionné nos maisons et notre temps
À propos de cette pièce de rechange: les employeurs ont réquisitionné nos maisons et notre temps

par Julie P. Smith et Fiona Jenkins

Pourtant, les employeurs ont effectivement réquisitionné une partie de ces maisons. Bien que nécessaire, c'était loin d'être gratuit pour nous, et notre…


D'étranges symptômes physiques? Blâmer le stress chronique de la vie
D'étranges symptômes physiques? Blâmer le stress chronique de la vie

par Kate Harkness

Au cours de la pandémie actuelle de COVID-19, vous êtes-vous demandé pourquoi vous avez plus souvent des maux de tête?


Pourquoi les régimes alimentaires universels ne fonctionnent pas
Pourquoi les régimes alimentaires universels ne fonctionnent pas

par Tim Spector

Au Royaume-Uni, environ un adulte sur trois est obèse et beaucoup plus sont en surpoids. Aux États-Unis, environ deux adultes sur cinq et…


Comment la pensée négative est liée à un déclin cognitif plus rapide
Comment la pensée négative est liée à un déclin cognitif plus rapide

par Natalie L Marchant

Il n'y a pas de remède, mais les rapports indiquent qu'environ un tiers des cas de démence peuvent être évités, c'est pourquoi beaucoup…


L'impact psychologique de l'isolement à l'intérieur - et comment passer à autre chose
L'impact psychologique de l'isolement à l'intérieur - et comment passer à autre chose

par Jo Daniels

Au cours des trois derniers mois, environ deux millions de personnes se sont «protégées» contre le nouveau coronavirus par…


Suis-je immunisé contre COVID-19 si j'ai des anticorps?
Suis-je immunisé contre COVID-19 si j'ai des anticorps?

par William Petri

Peut-être que la question la plus importante à propos de COVID-19 est la mesure dans laquelle une infection antérieure protège d'une seconde…


Comment Karen est passée d'un nom de bébé populaire à un remplaçant pour le droit blanc
Comment Karen est passée d'un nom de bébé populaire à un remplaçant pour le droit blanc

par Robin Queen

En tant que sociolinguiste qui étudie et écrit sur la langue et la discrimination, j'ai également été frappé par le nom donné à…


Pourquoi les soldats pourraient désobéir aux ordres du président d'occuper les villes américaines
Pourquoi les soldats pourraient désobéir aux ordres du président d'occuper les villes américaines

par Marcus Hedahl et Bradley Jay Strawser

Le président Donald Trump a annoncé qu'il envisageait d'envoyer l'armée fédérale dans les rues de nombreux…


Les pêcheurs sont l'une des professions les plus pauvres d'Indonésie, mais ils sont parmi les plus heureux
Les pêcheurs sont l'une des professions les plus pauvres d'Indonésie, mais ils sont parmi les plus heureux

par Zuzy Anna

Le statut de l'Indonésie en tant que pays maritime ne garantit apparemment pas que ses pêcheurs vivent de façon prospère.


Pourquoi nous ne devrions pas traiter toutes les théories du complot de la même manière
Pourquoi nous ne devrions pas traiter toutes les théories du complot de la même manière

par Jaron Harambam

Depuis la propagation du coronavirus à travers le monde, des soupçons se sont multipliés sur ce qui se passe réellement.


Les amitiés de quartier font leur retour pour les enfants à l'ère du coronavirus
Les amitiés de quartier font leur retour pour les enfants à l'ère du coronavirus

par Julie Wargo Aikins

Alors que le temps s'est réchauffé dans ma ville du Midwest, mon quartier est plein d'enfants à vélo faisant semblant d'être…


Comment un ralentissement au foyer bouleverse notre perception du temps
Comment un ralentissement au foyer améliore notre perception du temps

par Philip Gable

Repensez à la vie avant les commandes de séjour à domicile. Est-ce que ça fait juste hier? Ou semble-t-il comme il y a longtemps - comme…


Portez-vous des gants ou un masque pour les magasins? Vous pourriez le faire mal
Portez-vous des gants ou un masque pour les magasins? Vous pourriez le faire mal

par Maximilian de Courten, et al

Beaucoup de gens dans la communauté portent des masques et des gants pour tenter de se protéger contre les…


Pourquoi le mal de tête du cluster est plus qu'un simple mal de tête
Pourquoi le mal de tête du cluster est plus qu'un simple mal de tête

par Lisa Dikomitis et al

Le mal de tête en grappe est plus qu'un simple mal de tête. Il s'agit d'une affection neurologique grave, parfois appelée «suicide…


La pandémie a mis la pression sur de nombreuses relations, mais voici comment savoir si la vôtre survivra
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par Gery Karantzas

Alors, quels sont certains des facteurs clés qui affectent la façon dont les relations se portent dans ces moments?


Les rivières propres de Cuba montrent les avantages de la réduction de la pollution par les nutriments
Les rivières propres de Cuba montrent les avantages de la réduction de la pollution par les nutriments

par Paul Bierman et Amanda H. Schmidt

Dans une étude récemment publiée, nous montrons que les rivières cubaines sont plus propres que le puissant Mississippi. Pourquoi?


Comment former votre cerveau pour arrêter l'effondrement du stress?
Comment former votre cerveau pour arrêter l'effondrement du stress?

par Laurel Mellin

Avouons-le: nous sommes tous stressés en ce moment. L'incertitude et les menaces constantes pour la santé entourant le…


Comment l'utilisation des forces armées pour annuler les manifestations peut éroder la démocratie
Comment l'utilisation des forces armées pour annuler les manifestations peut éroder la démocratie

par Kristina Mani

Faire appel aux forces armées pour rétablir l'ordre est rare dans une démocratie. Les militaires sont entraînés à la guerre, pas…


Voici pourquoi ces derniers kilos peuvent être les plus difficiles à perdre
Voici pourquoi ces derniers kilos peuvent être les plus difficiles à perdre

par Peter Rogers

Vous mangez avec un déficit calorique, vous faites de l'exercice plusieurs fois par semaine et vous vous rapprochez de votre objectif de perte de poids.


Il est temps de repenser le système alimentaire perturbé à partir de zéro
Il est temps de repenser le système alimentaire perturbé à partir de zéro

par David R. Montgomery et al

La pandémie de COVID-19 et les fermetures économiques qui en ont résulté ont gravement perturbé et mis en lumière les faiblesses aux États-Unis…


7 conseils pour aider les enfants à s'inquiéter de retourner à l'école
7 conseils pour aider les enfants à s'inquiéter de retourner à l'école

par Mandie Shean

Alors que les mesures de verrouillage de COVID-19 sont levées, certains enfants peuvent ressentir de l'anxiété sociale quant à la perspective d'un retour…


The Novel Desire Lines est une petite histoire d'amour dans un conte épique
Le roman "Desire Lines" est une petite histoire d'amour dans un conte épique

par Jennifer Gribble

Chroniquant quatre générations de deux familles, les lignes de désir de Felicity Volk se dressent contre les monuments du 20e siècle…


Les plateaux de glace antarctique révèlent une pièce manquante du puzzle climatique
Les plateaux de glace antarctique révèlent une pièce manquante du puzzle climatique

par Katherine Hutchinson

Les plateaux de glace, massifs corps flottants de glace, sont bien connus pour leur effet tampon sur les calottes glaciaires terrestres car ils…


Pourquoi le cannabis peut être une alternative plus sûre pour les personnes qui consomment des drogues pendant les rapports sexuels
Pourquoi le cannabis peut être une alternative plus sûre pour les personnes qui consomment des drogues pendant les rapports sexuels

par Natasha Parent et Rod Knight

Tout le monde n'est pas fan du rock'n'roll mais, pour beaucoup de gens, le sexe et la drogue font une excellente combinaison.


Vous avez du mal à vous concentrer pendant la pandémie de coronavirus?
Vous avez du mal à vous concentrer pendant la pandémie de coronavirus?

par Béatrice Pudelko

Peur, anxiété, inquiétude, manque de motivation et difficulté à se concentrer - les élèves citent toutes sortes de raisons de s'opposer…


Les virus de la grippe ou du rhume vont-ils pousser le nouveau coronavirus hors de circulation cet hiver?
Les virus de la grippe ou du rhume vont-ils pousser le nouveau coronavirus hors de circulation cet hiver?

par Stephen Kissler

Le SRAS-CoV-2, le virus qui cause COVID-19, est là pour rester pendant l'été. Ce qui se passe ensuite, cependant, n'est pas clair.


Des bonbons ou un sort? Thérapies alternatives pour la ménopause
Des bonbons ou un sort? Thérapies alternatives pour la ménopause

par Lily Stojanovska et Vasso Apostolopoulos

Pendant la ménopause, les niveaux d'oestrogène chutent, entraînant un certain nombre de symptômes désagréables.


L'isolement n'est-il qu'un sentiment?
L'isolement n'est-il qu'un sentiment?

par Carly Osborn

Je me sens isolé. Est-ce un état ou une émotion? Plutôt que d'entrer dans la sémantique du langage, je vais demander…


Six choses que vous devez savoir sur vos niveaux de vitamine D
6 choses que vous devez savoir sur vos niveaux de vitamine D

par Robyn Lucas et Terry Slevin

La vitamine D est apparue comme «la vitamine de la décennie», avec une liste longue et croissante de maladies prétendument causées…


La politique derrière la façon dont les gouvernements contrôlent les données sur les coronavirus
La politique derrière la façon dont les gouvernements contrôlent les données sur les coronavirus

par Anton Oleinik

Chaque gouvernement a réagi différemment à la pandémie de coronavirus - y compris la façon dont les données sur la maladie ont été…


5 raisons pour lesquelles la croissance verte ne sauvera pas la planète
5 raisons pour lesquelles la croissance verte ne sauvera pas la planète

par Oliver Taherzadeh et Benedict Probst

La croissance verte est devenue le discours dominant pour s'attaquer aux problèmes environnementaux contemporains.


Pourquoi la journée se lève sur une semaine de travail de quatre jours
Pourquoi la journée se lève sur une semaine de travail de quatre jours

par Karen Foster

Alors que nous approchons de la barre des 100 jours depuis la déclaration de la pandémie, le lieu de travail est un domaine qui retient beaucoup l'attention…


Journal astrologique pour la Semaine

Écrit par Pam Younghans

Semaine de l'horoscope: du 15er au 21 juin 2020

Pam YounghansCette colonne hebdomadaire (mis à jour tous les dimanches après-midi) est basée sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles ... Lisez le journal de cette semaine ici

Il est également très bénéfique de relire journal astrologique de la semaine dernière car il donne une vue du recul des événements qui ont eu lieu et peuvent fournir de nombreuses idées "ah-ha".


OLDIES & GOODIES:

Apprendre à vivre dans l'instant présent: choisir la peur ou l'amour comme réalité
Apprendre à vivre dans l'instant présent: choisir la peur ou l'amour comme réalité

par Richard C. Michael, Ph.D.

L'une des choses les plus difficiles et les plus gratifiantes que vous aurez jamais apprises est de savoir comment vivre dans l'instant présent. Tout simplement, si vous ...


Atteindre vos rêves en travaillant vos objectifs
Réaliser vos rêves: vos objectifs vous mènent à vos rêves

par Derek Jeter

J'avais environ huit ans quand j'ai annoncé que j'allais jouer pour les Yankees. Mes parents étaient réceptifs à mon…


Onze lois de Set You Free
Onze lois de Set You Free

par Guy Finley

Si nous voulons croître intérieurement, nous devons trouver de nouvelles façons d'apprendre sur nous-mêmes. Ces découvertes plus élevées appellent plus…


Embrassant Un nouveau vous tous les jours
Pratique quotidienne de la joie: embrasser un nouveau vous chaque jour

par Sanaya romaine

En vieillissant, de nombreuses personnes restreignent leurs frontières; ils recherchent souvent ce qui est confortable, familier et sûr.…


Chaque pas est le voyage sur le sentier sacré
Chaque pas est le voyage sur notre sentier sacré

par Michael Garrett

La première fois que j'ai vu un arc-en-ciel, sa beauté tranquille a frappé mon cœur avec une telle admiration qu'il a touché quelque chose de profond ...


Décidez d'être heureux!
Comment être heureux

par Mary Jesse

À quoi pensez-vous quand vous pensez à la Floride, à Hawaï ou à la Californie? Ensoleillement. Cela ne veut pas dire qu'ils sont sans…


Se sentir bien sur nous-mêmes, peu importe quoi
Abandonner l'obsession de la perfection: se sentir bien dans sa peau, peu importe quoi

par Susan Ann Darley

Lorsque nous nous négligeons dans la course folle pour gagner notre vie, nous occuper de nos affaires et élever nos familles, nous mourons…



Consultez également la section InnerSelf, N'oubliez pas votre avenir, pour des articles traitant de questions qui vous concernent et des prochaines élections américaines de 2020 pour le président, le Sénat, etc.


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DES ÉDITEURS

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L'une des grandes forces de la race humaine est notre capacité à être flexible, à être créatif et à sortir des sentiers battus. Être quelqu'un d'autre que nous étions hier ou la veille. Nous pouvons changer...…
Ce qui fonctionne pour moi: "Pour le plus grand bien"
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InnerSelf Newsletter: Septembre 20, 2020
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Le thème de la newsletter de cette semaine peut se résumer comme suit: «vous pouvez le faire» ou plus précisément «nous pouvons le faire!». C'est une autre façon de dire "vous / nous avons le pouvoir de faire un changement". L'image de…
Ce qui fonctionne pour moi: "Je peux le faire!"
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