Newsletter InnerSelf: 23 février 2020

Newsletter InnerSelf: 23 février 2020
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Bienvenue... Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur.

Dans son premier discours inaugural, Franklin D. Roosevelt (FDR) a déclaré que «la seule chose que nous devons craindre est la peur elle-même»: et cela est toujours vrai aujourd'hui lorsque la peur, dans ses multiples facettes, peut essayer de nous empêcher de prendre action soit pour nos propres rêves, soit pour créer un monde meilleur pour tous.

Alors cette semaine, nous vous proposons des articles sur la peur, le courage et la conscience. La première étape de la guérison ou de la résolution d'un problème consiste à être conscient qu'il existe un problème. Et la peur est un énorme problème ou une pierre d'achoppement que nous rencontrons tous ... qu'il s'agisse de la peur du rejet (de la part des gens, du travail, de soi) ou de la peur de la maladie (personnelle ou planétaire), ou de la peur de tout s'effondrer (dans nos vies personnelles ou dans le monde), ou la peur de ne pas être assez bon (dans les relations ou le travail), ou quelle que soit votre peur particulière. Cependant, si la peur nous arrête sur nos traces et nous empêche d'avancer, alors la peur a gagné - plutôt que la foi en soi et en les autres, la confiance en soi et la détermination.

Nous commençons l'offre de cette semaine avec un extrait d'un nouveau livre d'Anaiya Sophia, "Fierce Feminine Rising" (janvier 2020): Obtenir le courage de se montrer et de défendre votre position. Bien sûr, le féminin réside à la fois chez l'homme et la femme, et la peur a également pris racine dans les deux, bien que se manifestant peut-être de différentes manières dans chaque sexe. Les hommes peuvent «exprimer» leur peur par la colère et l'agression, tandis que les femmes peuvent le faire par un comportement plus «passif». Il s'agit bien sûr d'une généralisation, mais le fait est que, quelle que soit la manière dont nous ressentons ou exprimons la peur, nous devons tous faire preuve de courage pour la dépasser. Amy Fish, de son livre "Je vais avoir des frites avec ça" (octobre 2019), nous rappelle que "La vérité peut être effrayante: admettre quand vous avez tort ".

Il existe de nombreuses méthodes pour travailler avec notre peur. Sarah Mane, dans son nouveau livre "Conscious Confidence" (janvier 2020), partage environ Passer devant la zone de confort de Fear Shadow pour découvrir la confiance et le calme intérieur. Une partie de notre peur peut être liée à notre objectif ... la trouver, la connaître, la vivre, et Darren J. Gold propose dans son livre, "Master Your Code" (sept. 2019), Six étapes essentielles pour vivre à dessein.

Et bien sûr, notre peur peut être liée à l'état du monde et se demander en quoi consiste la vie. Richard Smoley, dans son livre "A Theology of Love" (sept. 2019), nous parle de Signification pour un monde vide de sens: abandonner les griefs.

Certains de nos griefs et ressentiments concernent probablement les 3 R, dans ce cas: la résistance, les relations et la religion. Lynn Picknett et Clive Prince, chercheurs sur les mystères historiques et religieux, dans leur livre "Quand Dieu avait une femme" (déc.2019), jetez un œil à Le monothéisme «nous contre eux» et le retour #SheToo de la déesse. Et Robert Jennings, met en lumière les prochaines élections américaines et notre situation politique, qui inclut également les 3R susmentionnés, dans son article, "Vieux hommes blancs conservateurs: passez le football à quelqu'un qui essaiera de marquer ".

La chose dont nous devons nous souvenir est que la peur n'est pas une chose physique. C'est une pensée ou une émotion ou peut-être quelque chose projeté sur nous par les médias, la société, la religion, etc. La peur n'est pas tangible et réelle. Vous ne pouvez pas le voir et vous ne pouvez pas le toucher physiquement. Se souvenir de cela peut nous aider à dépasser toutes les peurs qui nous retiennent et nous donner la confiance nécessaire pour aller de l'avant et créer la vie que nous souhaitons créer pour nous-mêmes et pour notre planète bien-aimée.

Faites défiler l'écran vers le bas pour les articles présentés dans ce nouveau numéro d'InnerSelf, ainsi que pour le récapitulatif de tous les articles ajoutés au site Web au cours de la semaine.

En vous souhaitant une lecture perspicace et agréable, et bien sûr une semaine merveilleuse, pleine de joie et pleine d'amour.


Marie T. Russell
rédacteur en chef / éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."

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NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE

***** articles et vidéos ajoutés quotidiennement *****


Obtenir le courage de se montrer et de défendre votre position

Écrit par Anaiya Sophia

rester debout
Ce n'est pas le moment de créer une créativité sûre et crédible. Il est maintenant temps pour des idées et des expériences nouvelles, avant-gardistes et innovantes et des initiations créatives et spirituelles qui assurent une croissance authentique et durable.


La vérité peut être effrayante: admettre quand vous avez tort

Écrit par Amy Fish

Admettre quand vous avez tort: ​​la vérité peut être effrayante
Comment vais-je leur annoncer la nouvelle? Ce ne sera pas facile. J'admettrai que je me suis trompé, mais je décide de la reporter jusqu'à mon arrivée, en espérant qu'une fois qu'ils auront vu nos visages courageux, une partie de la piqûre aura disparu. J'en parlerai après le dîner mais avant ...


Obtenez les dernières nouvelles d'InnerSelf



Passer devant la zone de confort de Fear Shadow pour découvrir la confiance et le calme intérieur

Écrit par Sarah Mane

Passer devant la zone de confort de Fear Shadow pour découvrir le calme intérieur
La transformation de notre compréhension se produit au moment où la sagesse éclaire la situation. La lumière bannit immédiatement la compréhension erronée, et cela dissipe l'ombre de la peur sans autre effort. La lumière de la lampe de poche est l'illumination d'une connaissance vraie et complète.


Six étapes essentielles pour vivre exprès

Écrit par Darren J. Gold

Six étapes essentielles pour vivre exprès
Vous êtes venu dans ce monde avec un cadeau, une vocation. C'est au cœur de qui vous êtes. Pourtant, au cours de votre vie, vous avez probablement ajouté couche sur couche de matière au-dessus de votre cœur, principalement pour vous protéger. Les couches de protection sont les règles de votre programme. Au fil du temps, ces couches ont probablement obscurci votre cadeau ou appel unique.


Signification pour un monde vide de sens: abandonner les griefs

Écrit par Richard Smoley


Signification pour un monde vide de sens: abandonner les griefs
D'un point de vue conventionnel, le pardon est non seulement plus puissant mais plus avantageux que beaucoup le croient. Les griefs sont d'énormes obstacles au bonheur et au succès.


Le monothéisme «nous contre eux» et le retour #SheToo de la déesse

Écrit par Lynn Picknett et Clive Prince

Le système
Pendant des siècles, l'adoration d'un seul Dieu a été considérée comme le summum de la sophistication religieuse, illustrant le progrès de la civilisation. Mais le regard le plus rapide sur les antécédents du monothéisme raconte une histoire très différente. L'élévation d'un seul Dieu - et le rejet de tous les autres - va de pair avec l'intolérance envers les étrangers ou ceux qui ont une perspective différente ...


Vieux hommes blancs conservateurs: passez le football à quelqu'un qui essaiera de marquer

Écrit par Robert Jennings, InnerSelf.com

Histoires de quand vos enfants vous font sentir vieux! | Les boucles
Nous avons eu d'importantes élections américaines, mais celle-ci en novembre 2020 est sans aucun doute la plus importante. Pourquoi? L'Amérique et les valeurs par lesquelles elle a été créée, et le monde, vacillent


Vous cherchez de l'amour sur une application de rencontres? Vous pourriez tomber amoureux d'un fantôme
Vous cherchez de l'amour sur une application de rencontres? Vous pourriez tomber amoureux d'un fantôme

par Lisa Portolan

Si vous décochez les fils, vous constaterez rapidement qu'une grande partie de la chute s'est produite dans l'esprit. De nombreux objets qui disparaissent…


Comment puis-je aider si mon enfant est trop collant
Comment puis-je aider si mon enfant est trop collant

par Elizabeth Westrupp

De nombreux parents se plaignent de difficultés à gérer des enfants collants - que ce soit un bébé qui pleure à chaque fois que le parent…


Comment les mèmes de la dépression peuvent être un mécanisme d'adaptation pour les personnes atteintes de maladie mentale
Comment les mèmes de la dépression peuvent être un mécanisme d'adaptation pour les personnes atteintes de maladie mentale

par Umair Akram

Alors que les mèmes sont généralement légers, de nombreux sites et forums de médias sociaux accueillent de plus en plus de communautés…


Comment la génération Y de l'Iran est aux prises avec des sanctions américaines paralysantes
Comment la génération Y de l'Iran est aux prises avec des sanctions américaines paralysantes

par Manata Hashemi

En tant que personne qui a étudié la vie des classes populaires iraniennes, je sais à quel point la guerre économique a été dommageable.…


Comment convaincre vos proches de se faire vacciner contre la grippe cette année
Comment convaincre vos proches de se faire vacciner contre la grippe cette année

par Helen Colby et Meng Li

Le meilleur moyen de se protéger contre la grippe est le vaccin contre la grippe. Mais même ainsi, environ 60% des Américains éviteront de contracter la grippe…


Qu'est-ce qui rend quelque chose d'ironique?
Qu'est-ce qui rend quelque chose d'ironique?

par Roger J. Kreuz

Vous êtes-vous déjà trouvé sur le point de dire «c'est ironique» pour vous arrêter - vous ne savez pas si vous utilisiez le…


Comment le lavage des abeilles blesse les abeilles et induit en erreur les consommateurs
Comment le lavage des abeilles blesse les abeilles et induit en erreur les consommateurs

par Lila Westreich

Au milieu de l'inquiétude liée à la perte d'abeilles, une perte beaucoup plus silencieuse mais tout aussi dévastatrice se produit chez les moins connus…


Même les très jeunes enfants peuvent subir des préjugés
Même les très jeunes enfants peuvent subir des préjugés

par Melanie Killen

Le racisme a des conséquences négatives sur la santé des enfants. Cela nuit aux enfants qui en font l'expérience personnellement et à ceux qui…


Comment juste un peu de pleine conscience peut soulager la douleur et la négativité.
Comment juste un peu de pleine conscience peut soulager la douleur et la négativité

par Bess Connolly

Une brève introduction à la pleine conscience aide les gens à faire face à la douleur physique et aux émotions négatives, selon un nouveau…


Pourquoi les gens croient-ils aux artistes?
Pourquoi les gens croient-ils aux escrocs?

par le personnel d'InnerSelf

Ce qui est réel peut sembler assez arbitraire. Il est facile de se laisser berner par des informations erronées déguisées en actualités et vidéos deepfake…


Pourquoi la méditation peut vous aider à faire moins d'erreurs
Pourquoi la méditation peut vous aider à faire moins d'erreurs

par Jeff Lin et Jason Moser

La méditation peut offrir un moyen de vous rendre moins sujet aux erreurs, rapportent les chercheurs.


Quel est l'intérêt d'une pensée rationnelle si les émotions prennent toujours le dessus?
Quel est l'intérêt d'une pensée rationnelle si les émotions prennent toujours le dessus?

par Eyal Winter

Même la personne la plus émotive utilise la pensée rationnelle pour décider, et même la personne la plus rationnelle est affectée par…


Le prix du carbone peut être surévalué, si l'histoire est une indication
Le prix du carbone peut être surévalué, si l'histoire est une indication

par Cameron Roberts

Une exigence commune dans les discussions sur le changement climatique est de respecter la science. C'est approprié. Nous devrions tous être…


Le régime méditerranéen augmente les bactéries intestinales liées au vieillissement en bonne santé chez les personnes âgées
Vieillissement sain chez les personnes âgées lié à l'augmentation du régime méditerranéen des bactéries intestinales

par Paul O'Toole

Comme notre population mondiale devrait vivre plus longtemps que jamais, il est important que nous trouvions des moyens d'aider…


Que se passerait-il si nous arrêtions tous de suivre les règles?
Que se passerait-il si nous arrêtions tous de suivre les règles?

par Nick Chater

Nous ressentons tous la présence oppressive de règles, écrites et non écrites - c'est pratiquement une règle de vie.


Voici 5 façons pratiques dont les arbres peuvent nous aider à survivre au changement climatique

Voici 5 façons pratiques dont les arbres peuvent nous aider à survivre au changement climatique

par Gregory Moore

Alors que la réalité brutale du changement climatique s'est levée cet été, vous vous êtes peut-être posé une question difficile: suis-je…

De la varicelle aux oreillons: les gens ont toujours eu un problème de vaccination
De la varicelle aux oreillons: les gens ont toujours eu un problème de vaccination

par Sally Frampton

Une récente poussée d'oreillons chez les jeunes adultes au Royaume-Uni a été liée à la peur du vaccin ROR de 1998, quand un…


Quand la chirurgie au laser se transforme en cauchemar, le bilan peut être énorme
Quand la chirurgie au laser se transforme en cauchemar, le bilan peut être énorme

par Langis Michaud

Cela fera bientôt un an que Jessica Starr, une météorologue populaire de Detroit TV, s'est suicidée. Son mari a dit…


Faites votre chemin vers une meilleure relation
Faites votre chemin vers une meilleure relation

par Scott Lear

Vous voulez pimenter votre relation pour la Saint Valentin? Ou peut-être même en commencer un nouveau du bon pied? Allez sur…


Comment transformer votre cour en une oasis écologique
Comment transformer votre cour en une oasis écologique

par Toni Genberg

Pendant des années, Toni Genberg a supposé qu'un jardin sain était un habitat sain. C'est ainsi qu'elle a abordé l'aménagement paysager…


Manger de la viande: les liens avec les maladies chroniques pourraient être liés aux acides aminés
Manger de la viande: les liens avec les maladies chroniques pourraient être liés aux acides aminés

par Laura Brown et Kelly Rose

Les régimes riches en viande sont liés à une gamme de problèmes de santé, des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux au diabète de type deux et certains…


Pourquoi les filles et les femmes ont besoin de plus de temps dans la nature pour être en bonne santé
Pourquoi les filles et les femmes ont besoin de plus de temps dans la nature pour être en bonne santé

par Rebecca Spencer et Sara FL Kirk

Soutenir les filles et les femmes dans leurs efforts pour être physiquement actives doit devenir une priorité mondiale de santé publique.


Ce que les États-Unis pourraient apprendre des autres nations pour améliorer la protection des élections
Ce que les États-Unis pourraient apprendre des autres nations pour améliorer la protection des élections

par Scott Shackelford

Le piratage des machines à voter reste beaucoup trop facile. Les vulnérabilités ne sont pas seulement théoriques. Ils ont été…


Le sexe peut-il affecter votre risque de cancer?
Le sexe peut-il affecter votre risque de cancer?

par Spring Chenoa Cooper, et al

L'acte sexuel présente de nombreux avantages pour la santé, car il réduit le stress et les tensions et stimule votre système immunitaire. Ça peut même ...


Les grandes compagnies aériennes disent qu'elles agissent sur le changement climatique - pas tellement
Les grandes compagnies aériennes disent qu'elles agissent sur le changement climatique - pas tellement

par Susanne Becken

Si vous êtes un voyageur soucieux de réduire votre empreinte carbone, certaines compagnies aériennes préfèrent-elles voyager avec d'autres?


Un changement révolutionnaire nécessaire pour mettre fin à une crise d'extinction mondiale sans précédent
Un changement révolutionnaire nécessaire pour mettre fin à une crise d'extinction mondiale sans précédent

par Michelle Lim

Près d'un million d'espèces sont menacées d'extinction si nous ne changeons pas fondamentalement notre relation avec le monde naturel…


Comment le yoga aide les filles à guérir des traumatismes
Comment le yoga aide les filles à guérir des traumatismes

par Rebecca Epstein

Le traumatisme infantile a un impact dévastateur sur l'esprit et le corps des enfants qui en souffrent. Mais ça…


Comment la pleine conscience va au-delà de l'entraide pour établir des liens avec la communauté
Comment la pleine conscience va au-delà de l'entraide pour établir des liens avec la communauté

par Lakshmi Magon

De 1984 à 2018, le nombre d'articles de revues publiés chaque année sur la pleine conscience est passé de deux à 842, selon…


Le film Bombshell est la tentative tiède d'Hollywood pour se familiariser avec #MeToo
Le film Bombshell est la tentative tiède d'Hollywood de venir à bout avec #MeToo

par Maria Flood

Il y a une certaine ironie dans le fait que Bombshell, le film sur la chute du patron de Fox News et de la série sexuelle…


La moitié des plus de 55 ans sont ouverts à la réduction des effectifs
Pourquoi la moitié des plus de 55 ans sont ouverts à la réduction des effectifs et quels sont les obstacles

par Amity James, et al.

Plus d'un habitant australien de plus de 55 ans est ouvert à la réduction des effectifs, selon un nouveau rapport basé sur une enquête de…


Les suppléments naturels peuvent être dangereusement contaminés ou ne contiennent même pas les ingrédients spécifiés
Les suppléments naturels peuvent être dangereusement contaminés ou ne contiennent même pas les ingrédients spécifiés

par C. Michael White

Plus des deux tiers des Américains prennent des compléments alimentaires. La grande majorité des consommateurs - 84% - sont convaincus que…


Le corps de J.Lo est-il pénible ou inspirant pour les femmes en milieu de vie?
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par Samantha Brennan

J.Lo et Shakira, respectivement âgées de 50 et 43 ans, sont-elles une source d'inspiration pour les femmes, ou élèvent-elles la barre si haut que…


Dire que le sexe augmente le risque de cancer n'est ni totalement correct, ni d'aucune façon utile
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Une étude prétend avoir trouvé un lien entre avoir eu dix partenaires sexuels ou plus et un risque accru de cancer. Mais…


La crise climatique pourrait entraîner la disparition d'un tiers des espèces végétales et animales d'ici 50 ans
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par Jessica Corbett

La réussite de la mise en œuvre des objectifs de l'accord de Paris pourrait contribuer à réduire considérablement les extinctions, peut-être à 16% ou…


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Les photos hors contexte sont une puissante forme de désinformation
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Quand vous pensez à de la désinformation visuelle, vous pensez peut-être à des deepfakes - des vidéos qui semblent réelles mais qui l'ont été…


Comment le dégoût anime certaines pensées et sentiments religieux
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par Carl Senior, et al

Même les personnes et les sociétés les plus laïques ont généralement un comportement façonné par la religion. On voit son influence dans…


Journal astrologique pour la Semaine

Écrit par Pam Younghans

Pam YounghansCette colonne hebdomadaire (mis à jour tous les dimanches après-midi) est basée sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles ... Lisez le journal de cette semaine ici

Il est également très bénéfique de relire journal astrologique de la semaine dernière car il donne une vue du recul des événements qui ont eu lieu et peuvent fournir de nombreuses idées "ah-ha".


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