Newsletter InnerSelf: 12 janvier 2020

Newsletter InnerSelf: 12 janvier 2020
Image Jan Alexander

Bienvenue... Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur.

Il y a des turbulences dans le temps, et peut-être aussi des turbulences dans notre "temps intérieur" ... Nous sommes confrontés à des défis que ce soit dans le monde extérieur, ou avec des relations personnelles, ou avec notre santé ... Il semble que la turbulence se trouve à la fois sur l'intérieur et l'extérieur. Et bien sûr, puisque tout est le reflet de tout le reste, cela est parfaitement logique (même si nous ne l'apprécions pas beaucoup).

Nous commençons les articles de cette semaine avec quelque chose qui semble évident, mais pas toujours facile à faire. Lauren Walker nous dit: "Pour changer, vous devez changer". Dans son article, Will Wilkinson cite Lao Tsu qui a dit:" Si nous ne changeons pas de direction, nous finirons par où nous allons. "Et nous sommes confrontés à la dure réalité des endroits et des situations où nous avons vraiment ne veulent pas finir ... que ce soit face à la guerre, aux catastrophes climatiques, aux crises sanitaires, etc. Will suggère "Prendre le train D: se lever et faire quelque chose de différent "

Un autre domaine de notre vie où des changements peuvent être nécessaires est celui des relations personnelles. Sue Patton Thoele recommande "Accepter les foibles de la famille (et se protéger!): Apprendre aux autres comment vous traiter ". Nous sommes définitivement en situation d'apprentissage en ce moment sur la planète Terre, et nous devons prendre notre vie en main pour effectuer les changements nécessaires. Ted Baxter, dans son livre Relentless, partage une histoire de son processus de guérison d'un AVC dans "Lancer mon propre interrupteur: motivation, esprit et détermination ".

Il semble qu'il y ait des défis non seulement dans nos vies personnelles, mais partout où nous nous tournons. Nos attitudes et nos croyances doivent changer et Eileen Workman, dans un extrait de son livre Economie sacrés, partage ces changements nécessaires dans: "Croyances modernes à propos de l'économie par rapport aux lois de la nature ".

Sarah Varcas résume les énergies que nous traversons "2020 devrait être une année décisive: résistance, points de choix et perspectives nouvelles " Et Pam Younghans, dans cette semaine "Journal astrologique ", partage de très bons conseils: "... rappelez-vous, tout au long de cette semaine et pour le reste de janvier au moins, à quel point les soins personnels sont importants. Que nous en soyons conscients ou que nous dépassions notre niveau de conscience, nous traversons chacun des changements d'énergie vraiment profonds. "

Cette nouvelle année requiert donc notre prise de conscience, notre concentration et notre clarté. Ce n'est pas le moment de nous enfouir la tête dans le sable, ou de disparaître à la-la-land, aussi séduisant que cela puisse paraître parfois. Il est temps de se lever et de participer à notre vie et au monde dans lequel nous vivons. Nous ne sommes pas des passants et nous ne sommes pas des victimes. Nous sommes co-créateurs de la production 2020 de vie sur Terre.

Et rappelons-nous que "le monde est une scène" et nous jouons tous notre rôle. Jouons donc bien, mais ne nous laissons pas submerger par les défauts et les faiblesses de notre personnage (ou d'autres personnages). Nous sommes dans un immense spectacle d'improvisation ... donc chaque choix, chaque action, chaque pensée est une autre étape dans l'improvisation de la vie. Répondons du fond du cœur et d'une perspective plus élevée que celle de la compétition, de la colère et de la peur.

Je souhaite à chacun de nous la clarté et la connexion avec notre guidance intérieure et notre cœur aimant.

Faites défiler l'écran vers le bas pour les articles présentés dans ce nouveau numéro d'InnerSelf, ainsi que pour le récapitulatif de tous les articles ajoutés au site Web au cours de la semaine.

En vous souhaitant une lecture perspicace et agréable, et bien sûr une semaine merveilleuse, pleine de joie et pleine d'amour.


Marie T. Russell
rédacteur en chef / éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."

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NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE

***** articles et vidéos ajoutés quotidiennement *****


Pour changer, vous devez changer

Écrit par Lauren Walker

Pour changer, vous devez changer
Il est parfois impossible de comprendre le chemin de votre vie, surtout quand elle prend une tournure inattendue vers la maladie, la maladie, le traumatisme ou la perte. Vous cherchez des réponses, construisez des histoires pour expliquer votre nouvelle vie et avancez du mieux que vous le pouvez.


Prendre le train D: se lever et faire quelque chose de différent

Écrit par Will Wilkinson

Prendre le train D: se lever et faire quelque chose de différent
Les trains. Qui n'aime pas monter dans un train? Et «changer de piste» est une métaphore parfaite pour prendre en main nos vies. Comme l'a dit Lao Tsu, "Si nous ne changeons pas de direction, nous finirons par où nous nous dirigeons."


Obtenez les dernières nouvelles d'InnerSelf



Accepter les aliments de la famille (et se protéger!): Apprendre aux autres comment vous traiter

Écrit par Sue Patton Thoele

Accepter les aliments de la famille (et se protéger!): Apprendre aux autres comment vous traiter
| Je sais de ma propre vie, et en tant qu'ancien thérapeute, que les faiblesses et les échecs de la famille peuvent être atrocement douloureux. Pour beaucoup d'entre nous, il faut une grande force pour guérir des blessures de l'enfance.


Lancer mon propre interrupteur: motivation, esprit et détermination

Écrit par Ted W. Baxter

Lancer mon propre interrupteur: motivation, esprit et détermination
De nombreux docteurs que j'ai rencontrés au cours de mon rétablissement ont déclaré que si votre AVC affectait votre côté droit de votre corps, comme le mien, vous devriez tout faire


2020 va être une année décisive: résistance, points de choix et nouvelles perspectives

Écrit par Sarah Varcas

2020 va être une année décisive: résistance, points de choix et nouvelles perspectives
2020 devrait être une année décisive offrant de nombreuses opportunités de changement et de recalibrage. En examinant les graphiques de cette année, je suis enthousiasmé par ce que pourriez être, tout en étant conscient du fait que ce aura être dépend en grande partie de nous! Il y aura sans aucun doute des défis en cours de route, associés à des cadeaux et des bénédictions.


Croyances modernes sur l'économie par rapport aux lois de la nature

Écrit par Eileen Workman

Croyances modernes sur l'économie par rapport aux lois de la nature
Aujourd'hui, les gens épousent des croyances très étranges au sujet de l'état de notre économie moderne. Nous entendons souvent des choses comme: nous ne pouvons plus nous permettre d'éduquer nos enfants, de fournir des soins de santé universels, de nettoyer notre environnement pollué, d'innover autour des ressources énergétiques renouvelables, de fournir de la nourriture, de l'eau et un abri de base pour tous, de partager ...


L'immortel et le faux mythe du lieu de travail Queen Bee
L'immortel et le faux mythe du lieu de travail Queen Bee

par Sarah Kaplan et Isabel Fernandez

Les chats se battent, les filles méchantes, les abeilles. Nous avons tous entendu ces termes issus d'une croyance populaire selon laquelle les femmes n'aident pas…


Le Climate Watchdog avertit les États-Unis que le boom de la fracturation entraîne une augmentation de 30% des émissions de gaz à effet de serre d'ici 2025
Le Climate Watchdog avertit les États-Unis que le boom de la fracturation entraîne une augmentation de 30% des émissions de gaz à effet de serre d'ici 2025

par Jessica Corbett

Cette analyse montre que nous allons dans la mauvaise direction et que nous devons vraiment ralentir la croissance des émissions du pétrole…


Les adolescents ayant un sens plus élevé de la situation familiale sont en meilleure santé
Les adolescents ayant un sens plus élevé de la situation familiale sont en meilleure santé

par Joshua Rivenbark et Candice Odgers

Le sentiment qu'a un adolescent du statut social et économique de sa propre famille est étroitement lié à la condition physique et…


Le thé peut-il réduire les symptômes de dépression chez les personnes âgées?
Le thé peut-il réduire les symptômes de dépression chez les personnes âgées?

par Feng Qiushi

Il y a une association entre la consommation régulière et fréquente de thé et significativement moins de symptômes de dépression chez…


Les navires de croisière peuvent être des boîtes de Pétri flottantes d'insectes gastro. 6 façons de rester en bonne santé en mer
Les navires de croisière peuvent être des boîtes de Pétri flottantes d'insectes gastro. 6 façons de rester en bonne santé en mer

par Leesa Bruggink

Les navires de croisière, avec des centaines, voire des milliers de personnes dans des quartiers étroits, peuvent également être un foyer de germes.


Comment la température du corps humain a chuté au fil du temps
Comment la température du corps humain a chuté au fil du temps

par Julie Parsonnet et Myroslava Protsiv

La température moyenne du corps humain aux États-Unis a diminué au cours des 157 dernières années, rapportent des chercheurs.


Comment notre culture contradictoire ne sert pas la vérité
Comment notre culture contradictoire ne sert pas la vérité

par Martin Lenz

Les discussions philosophiques, que ce soit dans un cadre professionnel ou au barreau, consistent souvent à dénoncer des erreurs…


Gagner sur les réseaux sociaux est probablement plus simple que vous ne le pensez
Gagner sur les réseaux sociaux est probablement plus simple que vous ne le pensez

par Matteo Farina

Alors que la plupart d'entre nous comprennent intuitivement ce que les autres trouvent intéressant, il existe un nombre croissant de recherches sur Internet…


Quelle est la vraie valeur de l'exercice pour les personnes âgées et la société en général
Quelle est la vraie valeur de l'exercice pour les personnes âgées et la société en général

par Carys Jones

La recherche montre que les avantages des personnes âgées à faire des groupes d'exercice vont au-delà de l'auto-amélioration et fournissent de bons…


Pourquoi vous êtes probablement plus sensible à la désinformation que vous ne le pensez
Pourquoi vous êtes probablement plus sensible à la désinformation que vous ne le pensez

par Darren Lilleker

La désinformation en ligne fonctionne, du moins semble-t-il. L'une des statistiques les plus intéressantes du général britannique 2019 ...


Pourquoi nous sommes câblés pour nous inquiéter et ce que nous pouvons faire pour nous calmer
Pourquoi nous sommes câblés pour nous inquiéter et ce que nous pouvons faire pour nous calmer

par James Carmody

Nous voulons que les choses s'améliorent pour nous-mêmes et pour les personnes que nous aimons, mais craignons qu'elles ne le soient pas, et imaginons certaines des…


Pourquoi les voitures autonomes ne résoudront pas nos problèmes de transport
Pourquoi les voitures autonomes ne résoudront pas nos problèmes de transport

par Cameron Roberts

Nous sommes en 2035 et vous allez voir un film. Lorsque vous sortez par la porte, vous prenez votre téléphone au lieu des clés de la voiture…


La montée et la montée de la narration audio dans la révolution des podcasts
La montée et la montée de la narration audio dans la révolution des podcasts

par Richard Brooks

Les racines de la réinvention remontent au début des années 1980. Des adaptations comme le Guide de l'auto-stoppeur de la BBC sur la galaxie,…


4½ mythes sur la crème solaire et pourquoi ils ont tort
4½ mythes sur la crème solaire et pourquoi ils ont tort

par Katie Lee et Monika Janda

De nombreux Australiens hésitent à utiliser un écran solaire, même si c'est un élément important dans la prévention des cancers de la peau…


Pourquoi les fermetures d'écoles frappent si fort les communautés rurales
Pourquoi les fermetures d'écoles frappent si fort les communautés rurales

par Mara Casey Tieken

Les fermetures d'écoles rurales provoquent autant, sinon plus, de bouleversements que ce qui se passe lorsque les écoles publiques de Chicago et…


Les tweets sur les bienfaits du cannabis pour la santé sont pleins de fausses vérités
Comment les tweets sur les bienfaits du cannabis sur la santé sont pleins de fausses vérités

par Jon-Patrick Allem

Aux États-Unis, il a été beaucoup question de légaliser le cannabis récréatif et du potentiel du cannabis pour aider…


Une vision psychologique du sens de la vie
Une vision psychologique du sens de la vie

par Steve Taylor

La recherche de sens dans la vie est un défi familier pour beaucoup d'entre nous. Quelques scientifiques et philosophes matérialistes…


Comment les télétravailleurs créent un changement positif
Comment les télétravailleurs créent un changement positif

par Mohja Rhoads et Fynnwin Prager

De plus en plus d'Américains utilisent des pratiques de travail flexibles - y compris le télétravail, le coworking et les heures de début en dehors des heures de pointe ...


La réponse des animaux à un feu de forêt est étonnante. Ce sont les astuces qu'ils utilisent pour survivre
La réponse des animaux à un feu de forêt est étonnante. Ce sont les astuces qu'ils utilisent pour survivre

par Dale Nimmo

Vous êtes-vous déjà demandé comment notre faune indigène parvient à rester en vie quand un brasier déchire leurs maisons et…


Pourquoi les Américains accouchent au lit
Pourquoi les Américains accouchent au lit

par Neel Shah

Les Américains choisissent toujours d'accoucher au lit, sur le dos, les genoux relevés, les jambes écartées, les pieds en l'air.


Pourquoi les gens quittent Facebook et ce qu'il nous dit sur l'avenir des médias sociaux
Pourquoi les gens quittent Facebook et ce qu'il nous dit sur l'avenir des médias sociaux

par Mark Whitehead

À l'exception de Google, il n'y a jamais eu une entreprise qui ait eu autant de personnes utilisant ses services.


Un appel à toutes les grandes villes du monde à se départir des combustibles fossiles destructeurs du climat
Un appel à toutes les grandes villes du monde à se départir des combustibles fossiles destructeurs du climat

par Jessica Corbett

Les maires Bill de Blasio de New York et Sadiq Khan de Londres ont exhorté mardi toutes les grandes villes du monde à se départir…


4 façons de réduire le carbone dans votre panier alimentaire
4 façons de réduire le carbone dans votre panier alimentaire

par Luca Panzone et Natasha Auch

Comment votre magasin d'alimentation affecte-t-il la planète? Eh bien, pensez-y comme ça


L'eau pétillante est-elle mauvaise pour vous?
L'eau pétillante est-elle bonne ou mauvaise pour vous?

par Nicola Innes et Suzanne Zaremba

Alors que la plupart des gens savent qu'ils devraient boire plus d'eau, cela peut être un peu ennuyeux. Alors qu'en est-il de l'eau pétillante en option…


Comment les communautés peuvent combattre le racisme, la haine et l'extrémisme par l'éducation
Comment les communautés peuvent combattre le racisme, la haine et l'extrémisme par l'éducation

par Kawser Ahmed

La lutte contre les attitudes extrémistes anti-immigrants et racistes et le recrutement au Manitoba nécessitent de nouvelles approches.


Le véganisme a toujours été plus une question de vivre une vie éthique que de simplement éviter la viande et les produits laitiers
Le véganisme a toujours été plus une question de vivre une vie éthique que de simplement éviter la viande et les produits laitiers

par Kate Stewart et Matthew Cole

Le mot «végétalien» a été inventé en 1944 à Leicester, en Angleterre, par Donald Watson et sa future épouse Dorothy Morgan. Cette…


Comment la privation infantile affecte la taille et le comportement du cerveau
Comment la privation infantile affecte la taille et le comportement du cerveau

par Nuria Mackes

Le cerveau humain subit des changements de développement spectaculaires au cours des premières années de la vie. Pendant cette période c'est…


Comment le projet de règle scientifique secrète de l'EPA menace directement la santé des enfants
Comment le projet de règle scientifique secrète de l'EPA menace directement la santé des enfants

par Gabriel Filippelli

L'administration Trump s'efforce d'affaiblir les réglementations environnementales américaines dans de nombreux domaines, de l'eau et de l'air…


Redécouvrir l'ennui à l'ère du smartphone
Redécouvrir l'ennui à l'ère du smartphone

par Julie Shiels

Les smartphones ont changé la façon dont nous habitons l'espace public et plus précisément, la façon dont nous occupons notre temps en attendant.


Le côté obscur des relations de soutien
Le côté obscur des relations de soutien

par Edward Lemay et Michele Gelfand

Imaginez que vous vous êtes disputé avec un collègue et que vous appelez votre mari ou votre femme pour en parler. Votre…


Les Asiatiques sont bons en mathématiques? Pourquoi habiller le racisme en tant que compliment ne correspond tout simplement pas
Les Asiatiques sont bons en mathématiques? Pourquoi habiller le racisme en tant que compliment ne correspond tout simplement pas

par Niral Shah

Le discours selon lequel «les Asiatiques sont bons en mathématiques» est omniprésent aux États-Unis. Les jeunes enfants en sont conscients. Université…


Comment la psychologie peut aider les personnes aux prises avec des allergies alimentaires mettant leur vie en danger
Comment la psychologie peut aider les personnes aux prises avec des allergies alimentaires mettant leur vie en danger

par Rebecca Knibb

Les allergies alimentaires ont un impact important sur la qualité de vie des gens. Le stress et l'inquiétude d'avoir potentiellement…


Hunter, Hunted: Quand le monde prend feu, comment réagissent les prédateurs?
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par Euan Ritchie, et al

On se souviendra peut-être de 2019 comme de l'année où le monde a pris feu. Quelque 2.9 millions d'hectares de l'est de l'Australie ont…


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par Simon F. Haeder

Les querelles partisanes sur la réforme de la santé ont peut-être été le problème le plus acrimonieux de la politique américaine, comme en témoigne…


Voulez-vous être heureux? Alors vivez comme un stoïcien pour une semaine
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par John Sellars

Qu'ont fait les Romains pour nous? Eh bien, évidemment les routes - les routes vont sans dire. Que diriez-vous de l'orientation pour…


C'est mieux qu'une excuse
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par The Gottman Institute

Pourquoi les tentatives de réparation sont encore plus puissantes que de dire désolé. Tout le monde se trompe. Toute relation implique deux…


Les incendies de forêt ont remodelé la vie sur Terre auparavant. Ils pourraient recommencer
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par Mike Lee

Les feux de brousse catastrophiques qui font rage dans une grande partie de l'Australie ont non seulement fait un lourd tribut humain et économique, mais aussi…


Avant de partager cette photo d'un animal mignon, tenez compte des dommages qu'elle peut causer
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par Zara Bending

Limbani le chimpanzé compte environ 650,000 XNUMX abonnés Instagram. Ces derniers mois, le compte a présenté des photos virales…


Comment de petites augmentations de l'activité physique peuvent faire une grande différence
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par Libby Richards

Vous savez que l'activité physique est bonne pour vous. Mais, ce n'est pas toujours suffisant pour vous faire bouger ou vous faire bouger.


L'hermite crabe peut offrir un aperçu de l'inégalité de la richesse
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par Ivan Chase

Les crabes ermites peuvent nous enseigner les inégalités de richesse, selon une nouvelle étude.


Journal astrologique pour la Semaine

Écrit par Pam Younghans

Semaine de l'horoscope: 13 au 19 janvier 2020

Pam YounghansCette colonne hebdomadaire (mis à jour tous les dimanches après-midi) est basée sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles ... Lisez le journal de cette semaine ici

Il est également très bénéfique de relire journal astrologique de la semaine dernière car il donne une vue du recul des événements qui ont eu lieu et peuvent fournir de nombreuses idées "ah-ha".


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