Bulletin InnerSelf: Décembre 15, 2019

Bulletin InnerSelf: Décembre 15, 2019Image Gerd Altmann

Bienvenue... Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur.

Certaines périodes de l'année sont plus stressantes que d'autres, et décembre peut être stressant pour de nombreuses raisons. Si vous vivez dans le Nord, les tempêtes de neige et de verglas peuvent faire des ravages. Et où que vous viviez, même dans l'hémisphère sud, vous pouvez avoir des projets en cours qui doivent être achevés d'ici la fin de l'année. Et bien sûr, la saison des fêtes peut être une cause de stress. (Comment se sentir plus reposé, à l'aise et profiter du temps des fêtes).

Que vous participiez ou non à l'extravagance d'achat qui se produit à cette période de l'année (Magasinage de Noël 2019: tous les records sont-ils battus?) vous êtes toujours affecté par le trafic supplémentaire dans les artères de la ville et dans les magasins, ainsi que par les fêtes et les festivités. Certaines des relations interpersonnelles peuvent être stressées à cette période de l'année simplement parce que nous sommes fatigués, surmenés ou peut-être traîner avec des gens qui ont des croyances différentes de la nôtre. (Faire des choix clairs sur la façon dont vous vous reliez aux événements et aux situations de la vie quotidienne)

Cependant, nous pouvons faire certaines choses pour maintenir ou retrouver notre tranquillité d'esprit (Qigong: médecine énergétique et antidote aux stress) et notre bien-être. (Comprendre et gérer votre réservoir d'énergie: «Shields Up, Mr. Sulu»). Et nous pouvons être surpris de constater que nous gérons toutes les contraintes d'une manière nouvelle, que nous avons trouvé une nouvelle modalité pour traverser toutes les situations difficiles. (Quelque chose se passe: et s'il s'agit d'amour?).

Cette semaine comprend le solstice du 21 décembre qui inaugure une nouvelle saison et nous rapproche de la nouvelle année. Pam Younghans, dans cette semaine Astrologique Journal, jette un regard sur les trois prochains mois et écrit: "Les comportements et les systèmes obsolètes seront exagérés afin que nous puissions faire des choix plus clairs et plus évolutifs à l'avenir. Nous verrons les progrès contrecarrés jusqu'à ce que nous nous alignions ... en choisissant le centre du cœur sur l'égocentrisme, la connexion sur la séparation et l'empathie. sur les soupçons. "

Donc, la clé cette semaine, comme chaque semaine, est de choisir l'Amour, la connexion et l'empathie ... et si nous ne le choisissons pas immédiatement lorsqu'une situation se produit, nous pouvons faire un nouveau choix au moment suivant, et le suivant après ça. Chaque moment nous donne une nouvelle opportunité de choisir l'Amour et de créer un monde meilleur pour nous-mêmes et le monde qui nous entoure. Faisons le!

Faites défiler l'écran vers le bas pour les articles présentés dans ce nouveau numéro d'InnerSelf, ainsi que pour le récapitulatif de tous les articles ajoutés au site Web au cours de la semaine.

En vous souhaitant une lecture perspicace et agréable, et bien sûr une semaine merveilleuse, pleine de joie et pleine d'amour.


Marie T. Russell
rédacteur en chef / éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."

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NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE

***** articles et vidéos ajoutés quotidiennement *****


Comment se sentir plus reposé, à l'aise et profiter du temps des Fêtes

Écrit par Marla Stone

Comment se sentir plus reposé, à l'aise et profiter du temps des Fêtes
Décembre est dominé par la saison des fêtes, qui implique souvent de nombreuses fêtes, visiteurs, voyages et repas spéciaux. Le maintien d'une maison organisée est un défi particulier ce mois-ci, étant donné toute la pression pour décorer, acheter des cadeaux, organiser des réunions et cuisiner.


Shopping de Noël 2019: tous les records battus?

Écrit par Pierre Pradervand

Achats de Noël: tous les records battus
Cette année, nous prévoyons que les ventes vont battre tous les records! Cependant, nous ne pouvons nous empêcher de penser que cet anniversaire célèbre la venue sur terre de l'un des plus grands avatars de l'humanité - qui, en outre, a vécu dans la pauvreté totale selon ses propres mots.


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Faire des choix clairs sur vos relations avec les événements et les situations de la vie quotidienne

Écrit par Alan Seale

Faire des choix clairs sur vos relations avec les événements et les situations de la vie quotidienne
La «relation» peut être définie comme «un état de connexion entre deux énergies ou plus à travers un espace physique ou non physique». Tout existe ou se produit en relation avec autre chose. Rien n'existe ou ne se produit isolément.


Qigong: médecine énergétique et antidote au stress

Écrit par Nikki Gresham-Record

Qigong: médecine énergétique et antidote au stress
Le Qigong m'a aidé à me comprendre et à me connecter en tant qu'être énergétique. Différentes formes de qigong mettent l'accent sur différentes qualités, de la méditation et de la guérison aux arts médicaux et martiaux; certains incorporent des branches de la philosophie, telles que le confucianisme, le taoïsme et le bouddhisme.


Comprendre et gérer votre conteneur d'énergie: «Shields Up, Mr. Sulu»

Écrit par Stephanie Red Feather

Comprendre et gérer votre conteneur d'énergie: «Shields Up, Mr. Sulu»
Tout simplement, vous êtes plus que votre être physique. Vous avez un champ d'énergie qui vous entoure - votre champ d'énergie personnel. Il est unique pour vous, tout comme une empreinte digitale ou un motif de flocon de neige. La physiologie de base nous enseigne que chaque cellule de notre corps a une charge.


Quelque chose se passe: et s'il s'agit d'amour?

Écrit par Will Wilkinson

Quelque chose se passe: et s'il s'agit d'amour?
Partout dans le monde, dans toutes les cultures, les individus réagissent à une impulsion d'éveil qui résonne dans l'univers et impacte notre conscience à chaque instant, se réveillant et dormant. La vieille histoire humaine de déconnexion évolue, de plus en plus rapidement, en une nouvelle expérience de parenté qui nous semble parfaitement familière.


Pourquoi les infirmières dorment 83 minutes de moins avant les jours de travail
Pourquoi les infirmières dorment 83 minutes de moins avant les jours de travail

par le personnel d'InnerSelf

Les infirmières dorment près d'une heure et demie de moins avant les jours de travail par rapport aux jours de repos, selon une nouvelle étude qui…


Comment les jeunes négocient le sexe et la sécurité sur les applications de rencontres
Comment les jeunes négocient le sexe et la sécurité sur les applications de rencontres

par Kath Albury et Anthony McCosker

Les commentaires populaires sur les applications de rencontres associent souvent leur utilisation à des relations sexuelles «à risque», au harcèlement et à une mauvaise santé mentale. Mais…


Pourquoi beaucoup d'hommes chrétiens connaissent aujourd'hui une crise de masculinité
Pourquoi beaucoup d'hommes chrétiens connaissent aujourd'hui une crise de masculinité

par William Loade

Pour comprendre les idées chrétiennes contemporaines sur le genre, et en particulier la masculinité, nous devons remonter le temps…


Comment vos achats de Noël pourraient nuire ou aider la planète
Comment vos achats de Noël pourraient nuire ou aider la planète

par Louise Grimmer et al

La frénésie du shopping n'est pas bonne pour la planète. Il génère une montagne de déchets dont des plastiques, des décorations,…


Comment la connaissance est un processus de découverte
Comment la connaissance est un processus de découverte

par Luke Zaphir

Le constructivisme est une philosophie pédagogique qui considère l'expérience comme le meilleur moyen d'acquérir des connaissances.


Des romans 7 sur le changement climatique qui nous permettent d'imaginer des avenirs possibles
Des romans 7 sur le changement climatique qui nous permettent d'imaginer des avenirs possibles

par Adeline Johns-Putra

Fiction climatique, fiction sur le changement climatique, «cli-fi» - peu importe comment vous l'appelez - est devenue une tendance littéraire…


Comment la croyance est enracinée dans l'évolution et non dans l'ignorance
Comment la croyance est enracinée dans l'évolution et non dans l'ignorance

par Mikael Klintman

Alors pourquoi ne pouvons-nous pas empêcher les théories du complot et les fausses nouvelles de se répandre?


Demander aux personnes ayant une perte de mémoire au sujet des vacances passées peut les aider à se rappeler des moments heureux
Demander aux personnes ayant une perte de mémoire au sujet des vacances passées peut les aider à se rappeler des moments heureux

par Michael R. Nadorff et Mary Dozier

Et si vous pouviez faire quelque chose qui aiderait à restaurer des souvenirs chez certaines des personnes que vous aimez?


Comment la malbouffe façonne le cerveau des adolescents en développement
Comment la malbouffe façonne le cerveau des adolescents en développement

par Amy Reichelt

L'obésité augmente dans le monde entier, en particulier chez les enfants et les adolescents. Plus de 150 millions d'enfants dans le monde…


Les dangers de représenter Greta Thunberg en prophète
Les dangers de représenter Greta Thunberg en prophète

par Ellen Boucher

En tant que chercheur sur l'histoire de l'enfance, j'ai été troublé de voir Thunberg décrit et dépeint comme un prophète.…


Alors que les Américains ruraux luttent pour l'accès aux soins de santé, les assureurs pourraient aggraver les choses
Alors que les Américains ruraux luttent pour l'accès aux soins de santé, les assureurs pourraient aggraver les choses

par Simon F. Haeder

Il existe d'énormes disparités en matière de santé auxquelles sont confrontés les Américains vivant en milieu rural, en termes de santé et d'accès aux soins.


Pourquoi les femmes enceintes qui grossissent les graisses ne sont pas seulement méchantes, elles sont nocives
Pourquoi les femmes enceintes qui grossissent les graisses ne sont pas seulement méchantes, elles sont nocives

par Angela Incollingo Rodriguez

Décembre est considéré comme le mois le plus fertile, un moment où il y a plus de chances que les enfants soient…


Les jeunes peuvent changer l'élection générale - voici comment faire voter vos amis
Les jeunes peuvent changer l'élection générale - voici comment faire voter vos amis

par Benjamin Bowman

Un record de 3.85 millions de personnes ont demandé à s'inscrire pour voter dans cette campagne électorale, dont des milliers de…



Êtes-vous mentalement assez bon pour le collège?

par Nicholas Joyce

Au printemps dernier, un étudiant de première année de 18 ans qui a obtenu des A droites au lycée - mais échouait maintenant plusieurs cours…


Qu'est-ce qui rend le vin sec? C'est facile à goûter, mais beaucoup plus difficile à mesurer
Qu'est-ce qui rend le vin sec? C'est facile à goûter, mais beaucoup plus difficile à mesurer

par Aude Watrelot

Lorsque vous prenez une gorgée de vin lors d'un repas ou d'une fête en famille, que remarquez-vous?


Le côté obscur des aliments d'origine végétale
Le côté obscur des aliments d'origine végétale

par Martin Cohen et Frédéric Leroy

Si vous croyez aux journaux et aux brochures de conseils diététiques, vous penseriez probablement que les médecins et les nutritionnistes sont…


Des discussions en famille sur les changements climatiques à Noël? Des discussions en famille sur les changements climatiques à Noël?
Vous attendez des discussions de la famille sur le changement climatique à Noël?

par Peter Ellerton

Alors que les feux de brousse font rage et que nos villes sont enveloppées de fumée, le changement climatique est en train de devenir un sujet de conversation probable à…


Une nouvelle recherche dissipe les hypothèses courantes de l'autisme
Une nouvelle recherche dissipe les hypothèses courantes de l'autisme

par Ruth Byrne et Kinga Morsanyi

La militante climatique de seize ans, Greta Thunberg, a fait les gros titres non seulement pour son activisme climatique passionné, mais…


L'intimidation ne sera pas maîtrisée tant que nous n'aurons pas compris ce qui l'alimente
L'intimidation ne sera pas maîtrisée tant que nous n'aurons pas compris ce qui l'alimente

par Gerald Walton

En octobre 2019, un jeune de 14 ans et un jeune de 18 ans ont été inculpés de meurtre au premier degré dans l'attaque meurtrière de Devan…


Des chercheurs ont demandé à 2,500 XNUMX juifs et musulmans ce qu'ils trouvaient offensant
Des chercheurs ont demandé à 2,500 XNUMX juifs et musulmans ce qu'ils trouvaient offensant

par Julian Hargreaves

En dehors de la politique, les préjugés visant les juifs et les musulmans suscitent de vives inquiétudes.


Le changement climatique menace un nombre effrayant d'espèces végétales
Le changement climatique menace un nombre effrayant d'espèces végétales

par Brian Enquist et Patrick Roehrdanz

Presque 40% des espèces mondiales de plantes terrestres sont très rares, et ces espèces sont les plus menacées d'extinction en raison du climat…


Comment les gens prennent des décisions en groupe
Comment les gens prennent-ils des décisions en groupe?

par Rajesh Rao et Koosha Khalvati

En utilisant un cadre mathématique ayant des racines dans l'intelligence artificielle et la robotique, les chercheurs ont découvert…


Comment les limites de l'esprit façonnent le langage humain
Comment les limites de l'esprit façonnent le langage humain

par David Adger

Lorsque nous parlons, nos phrases émergent comme un flux sonore fluide. Sauf si nous sommes vraiment ennuyés


Les protéines dans le sang peuvent montrer votre âge
Les protéines dans le sang peuvent montrer votre âge

par Tony Wyss-Coray

Une sorte d'horloge physiologique - des niveaux de 373 protéines dans votre sang - peut prédire votre âge, selon une nouvelle étude.


Un régime riche en graisses alimente la croissance du cancer de la prostate
Un régime riche en graisses alimente la croissance du cancer de la prostate

par David P. Labbé

La consommation de graisses saturées conduit à une reprogrammation cellulaire associée à la progression du cancer de la prostate et à la létalité,…


Ce qu'il faut pour que l'hydrogène soit un carburant vraiment propre
Ce qu'il faut pour que l'hydrogène soit un carburant vraiment propre

par Frank Jotzo, et al

L'utilisation de l'hydrogène comme carburant propre est une idée dont le temps peut venir. Pour l'Australie, la production d'hydrogène est séduisante: elle…


Les leçons de la patinoire de hockey pourraient aider l'Ontario à lutter contre les changements climatiques
Les leçons de la patinoire de hockey pourraient aider à lutter contre le changement climatique

par Jennifer Lynes et Dan Murray

Le récent rapport du vérificateur général de l'Ontario a révélé que le plan actuel de la province sur les changements climatiques n'est pas fondé


La pleine conscience pourrait abaisser votre tension artérielle.
La pleine conscience pourrait abaisser votre tension artérielle

par Eric Loucks

La pleine conscience pourrait réduire la pression artérielle, révèle une nouvelle étude. En tant que principale cause de décès aux États-Unis et…


Comment concevoir une forêt digne de la planète
Comment concevoir une forêt digne de la planète

par Heather Plumpton

Le reboisement a un énorme potentiel comme moyen naturel et bon marché pour aspirer le dioxyde de carbone absorbant la chaleur du…


De nombreuses églises évangéliques croient que les hommes devraient contrôler les femmes
De nombreuses églises évangéliques croient que les hommes devraient contrôler les femmes?

par Vicki Lowik et Annabel Taylor

Jane * était membre de la communauté chrétienne évangélique d'Australie et tout au long de son mariage, elle a entendu de nombreux sermons…


Comment la respiration contrôlée aide les athlètes d'élite - et vous pouvez aussi en profiter
Comment la respiration contrôlée aide les athlètes d'élite - et vous pouvez aussi en profiter

par David Shearer

Le sport professionnel regorge d'histoires d'athlètes d'élite qui s'étouffent émotionnellement et mentalement sous la pression de…


La répression du vapotage en Colombie-Britannique pourrait offrir une feuille de route pour le reste du monde
La répression du vapotage en Colombie-Britannique pourrait offrir une feuille de route pour le reste du monde

par Christopher Labos

Au Canada, le gouvernement de la Colombie-Britannique sévit contre les produits de vapotage. Le plan est de réduire la nicotine…


L'histoire fausse des antioxydants par rapport aux radicaux libres
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par Emma Beckett et Mark Lucock

Les antioxydants sont une caractéristique couramment promue des aliments et des suppléments diététiques. Ils sont dépeints comme les bonnes forces qui…


Pourquoi il peut être difficile d'arrêter de manger même lorsque vous êtes rassasié
Pourquoi il peut être difficile d'arrêter de manger même lorsque vous êtes rassasié

par Tera Fazzino et Kaitlyn Rohde

Tous les aliments ne sont pas créés égaux. La plupart sont agréables au goût ou savoureux à manger, ce qui est utile parce que nous devons manger pour…


Comment repérer les fausses nouvelles
Comment repérer les fausses nouvelles

par Amy Binns

Même les partis établis ont prouvé qu'ils n'utilisaient pas des astuces pour manipuler les informations. Pendant ce temps, les politiciens sont…


Ce qui rend les films de Noël si populaires
Ce qui rend les films de Noël si populaires

par S. Brent Rodriguez-Plate

Si vous êtes une de ces personnes qui s'installeront ce soir avec une tasse de cidre de pomme chaude pour regarder un film des Fêtes,…


Les Américains s'inquiètent des changements climatiques, mais sous-estiment leur gravité
Les Américains s'inquiètent des changements climatiques, mais sous-estiment leur gravité

par Bobby Duffy

Le monde est souvent meilleur et va mieux que les gens ne le pensent. Taux de meurtres, décès dus au terrorisme et à l'extrême pauvreté…


Comment savez-vous quand il est temps de rompre?
Comment savez-vous quand il est temps de rompre?

par Veronica Lamarche

Face à la perspective de passer une nouvelle saison festive avec leur partenaire romantique, beaucoup de gens commencent à avoir des doutes…


Le vrai coût de vieillir en Amérique
Le vrai coût de vieillir en Amérique

par Jan Mutchler

La population américaine vieillit à un rythme tel que d'ici quelques années, les Américains plus âgés seront plus nombreux que le pays…


Journal astrologique pour la Semaine

Écrit par Pam Younghans

Semaine de l'horoscope: Décembre de 16 à 22, 2019

Pam YounghansCette colonne hebdomadaire (mis à jour tous les dimanches après-midi) est basée sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles ... Lisez le journal de cette semaine ici

Il est également très bénéfique de relire journal astrologique de la semaine dernière car il donne une vue du recul des événements qui ont eu lieu et peuvent fournir de nombreuses idées "ah-ha".


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