Bulletin InnerSelf: Décembre 8, 2019

Bulletin InnerSelf: Décembre 8, 2019
Image Steve Buissinne

Bonjour et Bienvenue... Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur.

Je crois que tout le monde veut faire une différence ... Mais, comme nous ne pouvons pas changer les autres, seulement nous-mêmes, celui que nous voulons faire avancer et faire la différence est (répéter après moi) "moi, moi-même et moi "(et c'est chacun d'entre nous). Cette semaine, nous examinons les moyens simples et pratiques dont vous et moi pouvons avoir un impact dans le monde.

Nous commençons par Joyce Vissell qui suggère "Faire de votre cœur un endroit sûr ". Nous continuons ensuite avec Robyn Spizman et "Amenez votre cœur au travail et faites une différence chaque jour: les affaires de la gentillesse ". Mark Coleman partage une méditation pour créer "Joie sympathique: se délecter de la joie des autres ".

Suzanne Falter présente "Les cinq principes de base d'une vie riche en autosoins" parce que prendre soin de nous et nous aimer nous permet de rester plus centrés, intuitifs et ouverts à ce que nous sommes appelés à faire ou à dire et à l'être aimant que nous sommes appelés à être. Tout comme l'image ci-dessus (la corde effilochée et le poteau altéré), nous pouvons faire la différence même si nous sommes "vieux et fatigués", "effilochés sur les bords", ou si nous avons l'impression d'être "coincés" d'une manière ou d'une autre. La bonne nouvelle est que nous ne devons pas être parfaits pour faire la différence. Il suffit de se montrer, d'être présent et d'être gentil. Eh bien en fait, même si nous n'avons pas à être gentils pour faire la différence, c'est mieux pour toutes les personnes concernées quand nous le sommes.

Et si vous sentez que vous n'êtes pas "assez" (ou quelque chose ou l'autre) pour faire une différence dans le monde, lisez le nouvel article d'Alan Cohen, "Quand Dieu se montre sur terre comme toi et moi". Cela vous donnera une autre perspective sur la façon dont vous pouvez apparaître et briller.

Faites défiler l'écran vers le bas pour les articles présentés dans ce nouveau numéro d'InnerSelf, ainsi que pour le récapitulatif de tous les articles ajoutés au site Web au cours de la semaine.

En vous souhaitant une lecture perspicace et agréable, et bien sûr une semaine merveilleuse, pleine de joie et pleine d'amour.


Marie T. Russell
rédacteur en chef / éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."

Votre liste "de choses à faire" ♥

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NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE

***** articles et vidéos ajoutés quotidiennement *****


Faire de votre coeur un endroit sûr

Écrit par Joyce Vissell

Faire de votre coeur un endroit sûr
Une de mes citations préférées est: "Si vous avez de la place dans votre cœur pour un ennemi, votre cœur est un endroit dangereux pour un ami." Je ne sais pas qui a initialement parlé ou écrit cette déclaration, mais je sais qu'elle contient un volume de sagesse.


Amenez votre cœur au travail et faites une différence chaque jour: les affaires de la gentillesse

Écrit par Robyn Spizman

Amenez votre cœur au travail et faites une différence chaque jour: les affaires de la gentillesse
Le caractère que chacun de nous apporte à notre travail, au bénévolat ou à tout ce que nous faisons dans la vie en dit long sur nous. Que vous travailliez à domicile, que vous vous rendiez à un emploi à plein temps ou que vous soyez bénévole, votre travail, lorsqu'il est utile, peut être une merveilleuse occasion de vivre et de donner le meilleur de vous-même à haute voix. Et love le


Obtenez les dernières nouvelles d'InnerSelf



Joie sympathique: se réjouir de la joie des autres

Écrit par Mark Coleman

Joie sympathique: se réjouir de la joie des autres
En appréciant le bonheur des autres, nous avons tendance à améliorer nos chances de joie d'environ sept milliards à un! Je ne joue pas, mais je sais que ce sont de bonnes chances. La joie sympathique signifie que le cœur est comme de l'allumage, prêt pour des étincelles de bonheur partout où l'on trouve joie et succès.


Les cinq principes de base d'une vie riche en autosoins

Écrit par Suzanne Falter

Les cinq principes de base d'une vie riche en autosoins
Que faut-il réellement pour vivre une vie riche en autosoins? Il existe cinq éléments de base des soins personnels.


Quand Dieu se montre sur terre comme toi et moi

Écrit par Alan Cohen

Quand Dieu se montre sur terre comme toi et moi
Dieu manifeste la divinité par le biais des gens. Nous sommes les fenêtres par lesquelles le ciel brille dans le monde. Les Beatles, aussi talentueux qu'ils soient, ne se sont pas donné leur talent. Il a été semé en eux par une Force bien au-delà de leurs personnalités humaines. Leur rôle était de l'amener dans un monde en attente.


L'instinct de survie et les deux façons de se battre
L'instinct de survie et les deux façons de se battre

par Selene Calloni Williams

L'instinct de survie est la composante fondamentale du sacré. Il ne faut pas le confondre avec la peur de la mort. Le…


De la dépression à la maladie de Parkinson: le pouvoir de guérison de la danse
Le pouvoir de guérison de la danse

par Adrianna Mendrek

Pourquoi on arrête de danser quand on grandit? Pourquoi nous déconnectons-nous et nous éloignons-nous du corps? Il est surprenant de…


Si vous souhaitez réduire les calories, modifiez votre budget
Si vous souhaitez réduire les calories, modifiez votre budget

par Aradhna Krishna et al.

De nouvelles découvertes remettent en cause la sagesse de budgétiser les calories pour la journée, ce qui correspond aux programmes de contrôle du poids tels que Poids…


Bulletin InnerSelf: Décembre 8
Les médecins expliquent comment ils font face à la pénurie de médicaments

par NBC News

NBC News 'parle aux médecins du Massachusetts General Hospital de la façon dont ils font face aux pénuries de médicaments et à la…


18 pays montrent la voie vers un zéro carbone
18 pays montrent la voie vers un zéro carbone

par Pep Canadell, et al

Dix-huit pays des économies développées ont enregistré une baisse des émissions de dioxyde de carbone provenant des combustibles fossiles pendant au moins…


5 façons de rendre votre Noël plus durable
5 façons de rendre votre Noël plus durable

par Sharon George

La modération est la dernière chose dans l'esprit des gens à Noël. Le shopping, les voyages et la restauration atteignent des niveaux record -…


Vivre avec le feu et affronter nos peurs
Vivre avec le feu et affronter nos peurs

par Danielle Clode

Ce n'est que mi-novembre mais il faut marcher tôt pour éviter la chaleur. Un vent du nord ramasse des nuages ​​de poussière et…


Comment les enfants qui redoutent les leçons d'éducation physique à l'école peuvent avoir une chance sportive
Comment les enfants qui redoutent les leçons d'éducation physique à l'école peuvent avoir une chance sportive


par Kiara Lewis

Pour certains écoliers, l'EP est la meilleure leçon de la semaine - une occasion de laisser le bureau derrière, de sortir et de profiter…


Pourquoi les enfants croient vraiment au Père Noël - La psychologie surprenante derrière la tradition
Pourquoi les enfants croient vraiment au Père Noël - La psychologie surprenante derrière la tradition

par Rohan Kapitany

Beaucoup d'entre nous parlent à nos enfants d'un homme rond et barbu en rouge, qui vit dans la toundra glacée au sommet du monde.


Comment l'inégalité pèse sur vos microbes intestinaux
Comment l'inégalité pèse sur vos microbes intestinaux

par Sue Ishaq

Les gens s'inquiètent d'avoir accès à l'eau potable, à l'électricité, aux soins de santé et à des aliments sains, car ils sont essentiels pour…


Bulletin InnerSelf: Décembre 8
Le haut-parleur intelligent de votre maison peut ne pas être aussi sûr que vous le pensez

par NBC News

Les chercheurs ont découvert que Alexa d'Amazon, Siri d'Apple et Google Home peuvent être piratés par des pointeurs laser et…


Bulletin InnerSelf: Décembre 8
Les plans de production de combustibles fossiles pourraient repousser la Terre d'une falaise climatique

par The Real News Network

L'ONU entame son sommet sur le climat à Madrid.


Des temps de repas limités pourraient être un nouveau moyen de lutter contre l'obésité et le diabète
Des temps de repas limités pourraient être un nouveau moyen de lutter contre l'obésité et le diabète

par Satchin Panda et Pam Taub

Il est souvent conseillé aux personnes souffrant d'obésité, d'hypoglycémie, d'hypertension artérielle ou d'hypercholestérolémie de manger moins et de bouger…


Les avantages psychologiques de travailler moins
Les avantages psychologiques de travailler moins

par Steve Taylor

La fille d'un de mes amis a récemment quitté l'université et est entrée dans le monde du travail en prenant un bureau temporaire…


Comment trouver les jouets pour enfants les plus durables et durables
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par Matthew Watkins

Pensez à la façon dont la pollution par le plastique a été signalée ces dernières années et vous imaginez probablement du plastique…


Tick, Tock ... Comment le stress accélère l'horloge de vieillissement de vos chromosomes
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par Szymek Drobniak

Le vieillissement est inévitable pour tous les organismes vivants, et bien que nous ne sachions toujours pas exactement pourquoi notre corps progressivement…


Conseils 10 pour rendre vos vacances moins stressantes et plus festives
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Lorsque Kendall Jenner a récemment partagé une série de messages Instagram chargés d'émotions sur ses expériences avec l'acné…


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En criant «changement de système et non changement climatique», les jeunes comprennent que le monde plus chaud 3-4 we're vers lequel nous nous dirigeons…


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par Alan Barreca

Aux États-Unis, environ un quart des enfants naissent deux à trois semaines avant leur date d'échéance, ce qui donne droit…


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par Elena Merenda

Disney's Frozen est un incontournable de ma maison depuis avant de remporter un Academy Award pour le meilleur long métrage d'animation de 2014.


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par James Robert Farmer

Si vous magasinez pour un arbre de Noël en direct cette année, vous devrez peut-être chercher plus fort que par le passé. Pendant le dernier…


Êtes-vous aussi reconnaissant que vous méritez d'être?
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par Richard Gunderman

En tant que médecin, j'ai aidé à soigner de nombreux patients et familles dont la vie a été bouleversée par…


Spinster, Old Maid ou Self-Partnered - Pourquoi les mots pour les femmes célibataires ont changé au fil du temps
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par Amy Froide

Dans une récente interview avec Vogue, l'actrice Emma Watson a expliqué qu'elle était une femme célibataire de 30 ans. Au lieu de…


Comment choisir le bon montant à dépenser pour des cadeaux de vacances
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par Mina Bakhit, et al

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La sagesse conventionnelle veut que l'on ne puisse pas faire confiance aux politiciens pour tenir leurs promesses, pourtant des décennies de recherche à travers…


Ne soyez pas victime: comment les gens s'en sortent avec la fraude
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par Cassandra Cross

C'est facile pour ceux d'entre nous qui ont ignoré les courriels des princes nigérians ou refusé de transférer de l'argent au nom d'un…


Bulletin InnerSelf: Décembre 8
Les années de chien sont-elles réelles? Une explication du calcul de l'âge canin

par Christian Yates

Si votre chien est en vie et se bat les pattes depuis une décennie, la croyance largement répandue est qu'il a vieilli autant…


Pourquoi les avertissements déclencheurs n'aident-ils pas les personnes à faire face à des informations pénibles?
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par Christian Jarrett

Depuis, l'utilisation d'avertissements de déclenchement s'est répandue. Les avertissements sont devenus un autre champ de bataille dans les guerres culturelles, avec…


Bulletin InnerSelf: Décembre 8
Avant de laisser votre enfant quitter les cours de musique, essayez ces choses 5

par Timothy McKenry

Les principales raisons pour lesquelles les enfants abandonnent les cours de musique sont les cours ennuyeux, la frustration face au manque de progrès, l'aversion…


Bulletin InnerSelf: Décembre 8
L'exercice de haute intensité améliore la mémoire et élimine la démence

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Pour la première fois dans l'histoire de l'humanité, les personnes âgées sont plus nombreuses que les plus jeunes. Cela a créé des défis de santé uniques.…


Bulletin InnerSelf: Décembre 8
Les cinq piliers corrompus du déni du changement climatique

par Mark Maslin

L'industrie des combustibles fossiles, les lobbyistes politiques, les magnats des médias et les particuliers ont passé les dernières années 30 à semer le doute…


Journal astrologique pour la Semaine

Écrit par Pam Younghans

Semaine de l'horoscope: Décembre de 9 à 15, 2019

Pam YounghansCette colonne hebdomadaire (mis à jour tous les dimanches après-midi) est basée sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles ... Lisez le journal de cette semaine ici

Il est également très bénéfique de relire journal astrologique de la semaine dernière car il donne une vue du recul des événements qui ont eu lieu et peuvent fournir de nombreuses idées "ah-ha".


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