Bulletin InnerSelf: Février 24th, 2019

Bulletin InnerSelf: Février 24th, 2019

Bienvenue... Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur.

Tout le monde veut être heureux, et bien que cela puisse signifier différentes choses pour différentes personnes, je pense qu'un fil conducteur est que nous souhaitons être en paix avec nous-mêmes et avec le monde qui nous entoure. Ce n’est pas toujours une tâche facile et, parfois, nous ne savons peut-être pas comment atteindre ce nirvana intérieur - même si nous croyons que cela est possible. Il y a tellement de choses (émotions, pensées, croyances ...) dans le chemin.

Un obstacle majeur à notre bien-être est peut-être "L'esprit subconscient lance le spectacle". Nos expériences passées nous amènent à réagir à de nouvelles expériences de manière malsaine et ne conduisant pas au bonheur. Nous pouvons avoir tendance à réagir avec colère, peur, jugement et ne pas nous rendre compte que"La non-acceptation est un choix que nous avons appris". Heureusement, il existe des moyens de sortir de ce dilemme, et Jude Bijou nous offre"Quatre façons de réduire facilement la peur et d'accroître la paix"alors que Guy Joseph Ale, dans un extrait de son livre" Buddha et Einstein entrent dans un bar ", partage"Cinq techniques de conscience corporelle pour atteindre un esprit en paix".

Tout au long du processus, nous devons être gentils avec nous-mêmes (et les autres) et nous rendre compte que "Nous sommes tous en train d'apprendre: rechercher le progrès, pas la perfection". La vie est comme une école, et nous pouvons choisir d'apprendre avec joie et rire (et le pardon), ou nous pouvons choisir lutte et plaintes (et le ressentiment). Cependant, quels que soient les choix que nous avons faits dans le passé ne signifie pas nous ne pouvons pas faire un choix différent aujourd'hui, demain et à l'avenir, tout comme un enfant qui apprend à marcher, nous pouvons tomber ou trébucher, mais nous nous écartons et continuons, sur le chemin de la redécouverte de la joie, intérieur paix et harmonie, vous êtes déjà sur le chemin ...

En plus de nos articles vedettes, nous avons de nombreux nouveaux articles sur une variété de sujets ... Faites défiler ci-dessous tous les nouveaux articles de la semaine.

En vous souhaitant une lecture perspicace et agréable, et bien sûr une semaine merveilleuse, pleine de joie et pleine d'amour.

Marie T. Russell
rédacteur en chef / éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."


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NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE


L'écriture sur notre mur: l'esprit subconscient dirige le spectacle

Écrit par Christina Reeves et Dimitrios Spanos

L'écriture sur notre mur: l'esprit subconscient dirige le spectacle
Avec notre esprit subconscient exécutant l'émission 95% du temps, notre destin est en fait sous le contrôle de nos programmes enregistrés ou d'habitudes que nous ne connaissons peut-être même pas ou qui ne sont pas de notre choix. le “Écrire sur notre mur”Est ​​à nouveau un terme que j'utilise pour décrire les informations téléchargées et la programmation qui sont enregistrées sur le subconscient.

Accédez à l'article complet ici: L'écriture sur notre mur: l'esprit subconscient dirige le spectacle


La non-acceptation est un choix que nous avons appris

Écrit par Ora Nadrich

La non-acceptation est un choix que nous avons appris
"Je t'aime bien, m'aimes-tu?"
N'est-ce pas ainsi que les enfants se rapprochent les uns des autres, avec une ouverture et une acceptation totales? Ils ont cette façon pure et innocente de s’exprimer et ont une attitude complètement désarmante, du style "Hé, je veux que tu sois mon ami".

Accédez à l'article complet ici: La non-acceptation est un choix que nous avons appris


Quatre façons de réduire facilement la peur et d'accroître la paix

Écrit par Jude Bijou, MA, MFT

A propos de l'expérience de la paix plutôt que de la peur
La paix est l'une des six émotions de l'homme. C'est le contraire de la peur. Lorsque nous vivons en paix, nous portons notre attention sur le présent, nous sommes détendus, satisfaits et notre esprit est immobile. On pense souvent qu'il faut méditer pour ressentir la paix, mais ce n'est pas vrai. Nous devons simplement pacifier notre peur et la paix va naturellement se poser.

Accédez à l'article complet ici: Quatre façons de réduire facilement la peur et d'accroître la paix


Cinq techniques de conscience corporelle pour atteindre un esprit en paix

Écrit par Guy Joseph Ale

Cinq techniques de conscience corporelle pour atteindre un esprit en paix
Avec les modes de vie modernes trépidants que la plupart d'entre nous connaissent, il y a une avalanche de bonnes et de mauvaises informations qui attaquent nos sens tout le temps. Depuis l'aube de l'ère numérique, la capacité d'attention de l'homme est passée de douze secondes à huit secondes seulement.

Accédez à l'article complet ici: Cinq techniques de conscience corporelle pour atteindre un esprit en paix


Nous sommes tous en train d'apprendre: rechercher le progrès, pas la perfection

Écrit par Maureen Healy

Nous sommes tous en train d'apprendre: rechercher le progrès, pas la perfection
Les enfants apprennent comment fonctionnent les émotions, que faire avec les émotions difficiles et comment en créer, ainsi que le pouvoir de prêter attention à leur corps et à leurs sentiments pour devenir émotionnellement en bonne santé.

Accédez à l'article complet ici: Nous sommes tous en train d'apprendre: rechercher le progrès, pas la perfection


Le livre vert du film souligne les problèmes de la conduite en noir

Le livre vert du film souligne les problèmes de la conduite en noir

par Teresa Hagan

Livre vert. C'est pour “voyager en noir”, explique Tony Vallelonga à son épouse incrédule, Dolores.

Accédez à l'article complet ici: Le livre vert du film souligne les problèmes de la conduite en noir


Comment le changement climatique peut faire durer plus longtemps les systèmes météorologiques catastrophiques

Comment le changement climatique peut faire durer plus longtemps les systèmes météorologiques catastrophiques

par Steve Turton

De nombreuses régions de l’Australie ont subi une série de phénomènes météorologiques violents et, dans certains cas, sans précédent cet été.

Accédez à l'article complet ici: Comment le changement climatique peut faire durer plus longtemps les systèmes météorologiques catastrophiques


L'avenir semble grand ouvert avec des possibilités - mais l'est-il?

L'avenir semble grand ouvert avec des possibilités - mais l'est-il?

par Alison Fernandes

Quand nous pensons à l'avenir, il semble très naturellement qu'il soit «ouvert» - un royaume de possibilités non fixées, dans l'attente du…

Accédez à l'article complet ici: L'avenir semble grand ouvert avec des possibilités - mais l'est-il?


Les avantages d'utiliser des contraceptifs à longue durée d'action

Les avantages d'utiliser des contraceptifs à longue durée d'action

par Sara Holton et al

Peu de femmes australiennes utilisent une contraception réversible à action prolongée, malgré ses avantages par rapport aux autres méthodes. Celles-ci…

Accédez à l'article complet ici: Les avantages d'utiliser des contraceptifs à longue durée d'action


Les jeux vidéo pourraient vous aider à découvrir vos talents cachés et à vous rendre plus heureux

Les jeux vidéo pourraient vous aider à découvrir vos talents cachés et à vous rendre plus heureux

par Craig Weightman

Si vous vous êtes déjà demandé si vous pouviez apporter une contribution réelle au monde, mais n'êtes pas sûr d'en avoir…

Accédez à l'article complet ici: Les jeux vidéo pourraient vous aider à découvrir vos talents cachés et à vous rendre plus heureux


Micro entraînements à haute intensité et régimes traditionnels

Micro-entraînements à haute intensité et régimes traditionnels

par Nigel Stepto et Chris Shaw

En ce qui concerne la santé et la forme physique, il existe rarement des solutions miracles. Mais si vous avez du mal à obtenir les recommandations…

Accédez à l'article complet ici: Micro entraînements à haute intensité et régimes traditionnels


Le triclosan dans le savon et le dentifrice renforce les germes

Le triclosan dans le savon et le dentifrice renforce les germes

par Marta Wegorzewska

Un savon chimique et un dentifrice destinés à tuer les bactéries les rendent plus forts et plus capables de…

Accédez à l'article complet ici: Le triclosan dans le savon et le dentifrice renforce les germes


Entre dieux et animaux: devenir humain dans l'épopée de Gilgamesh

Entre dieux et animaux: devenir humain dans l'épopée de Gilgamesh

par Sophus Helle

L'épopée de Gilgamesh est un poème babylonien composé dans l'ancien Irak, des millénaires avant Homère. Ça raconte l'histoire de…

Accédez à l'article complet ici: Entre dieux et animaux: devenir humain dans l'épopée de Gilgamesh


Les filles qui passent plus d'une heure par jour sur les médias sociaux présentent des risques pour la santé mentale

Les filles qui passent plus d'une heure par jour sur les médias sociaux présentent des risques pour la santé mentale

par Cara Booker

Pour les pré-adolescents et les jeunes adolescents, la hausse du temps passé sur Snapchat, WhatsApp, Instagram et autres médias sociaux est vraiment…

Accédez à l'article complet ici: Les filles qui passent plus d'une heure par jour sur les médias sociaux présentent des risques pour la santé mentale


Voici un régime d'exercice que tout le monde peut presser

Voici un régime d'exercice que tout le monde peut presser

par Emmanuel Stamatakis

Avez-vous récemment porté de lourds sacs de shopping en haut de quelques escaliers?

Accédez à l'article complet ici: Voici un régime d'exercice que tout le monde peut presser


Comment la personnalité de votre chien peut changer avec le temps

Comment la personnalité de votre chien peut changer avec le temps

par Caroline Brooks

Comme dans le cas des humains, la personnalité des chiens évoluera probablement avec le temps, selon de nouvelles recherches.

Accédez à l'article complet ici: Comment la personnalité de votre chien peut changer avec le temps


Comment une vasectomie fonctionne-t-elle et peut-elle être inversée?

Comment une vasectomie fonctionne-t-elle et peut-elle être inversée?

par le personnel d'InnerSelf

Certains hommes peuvent frémir à l'idée de "la coupe". Mais les vasectomies sont une forme de contraception sûre et efficace pour…

Accédez à l'article complet ici: Comment une vasectomie fonctionne-t-elle et peut-elle être inversée?


Quelles sont les fleurs préférées des abeilles urbaines?

Quelles sont les fleurs préférées des abeilles urbaines?

par Elizabeth Franklin et Caitlin Potter

Planter plus de fleurs est une excellente idée - mais il est difficile de prédire quelles fleurs différents insectes…

Accédez à l'article complet ici: Quelles sont les fleurs préférées des abeilles urbaines?


Comment la langue est devenue un outil d'exclusion sociale

Comment la langue est devenue un outil d'exclusion sociale

par Loredana Polezzi, et al

La bande-son de nos vies et les paysages visuels de nos villes sont multilingues. Les langues, dans leur pluralité…

Accédez à l'article complet ici: Comment la langue est devenue un outil d'exclusion sociale


5 Façons d'aider les parents à faire face au traumatisme de la mortinaissance

5 Façons d'aider les parents à faire face au traumatisme de la mortinaissance

par Vicki Flenady, et al

Il y a au moins 2.6 millions de mort-nés par an dans le monde. Plus de familles 2,000 subissent chaque année la perte…

Accédez à l'article complet ici: 5 Façons d'aider les parents à faire face au traumatisme de la mortinaissance


Les adolescents ont un besoin fondamental de contribuer

Les adolescents ont un besoin fondamental de contribuer

par Andrew J. Fuligni

N'étant plus des enfants mais pas encore des adultes, les adolescents ont besoin d'opportunités pour apprendre et se préparer à leur…

Accédez à l'article complet ici: Les adolescents ont un besoin fondamental de contribuer


Ce trait pourrait être la clé d'un roman durable

Ce trait pourrait être la clé d'un roman durable

par Toni Antonucci, et al

On croit généralement que la passion et l’engagement sont à la base de solides relations amoureuses.

Accédez à l'article complet ici: Ce trait pourrait être la clé d'un roman durable


Les mythes et vérités 7 concernant une peau saine

Les mythes et vérités 7 concernant une peau saine

par Sara J Brown

La peau est notre plus grand organe et nous pouvons le prendre pour acquis quand elle est en bonne santé. En tant que dermatologue universitaire, je…

Accédez à l'article complet ici: Les mythes et vérités 7 concernant une peau saine


Bien sûr, il peut faire volte-face mais un robot peut-il retenir un travail de bureau?

Bien sûr, il peut faire volte-face mais un robot peut-il retenir un travail de bureau?

par Amy LaViers

Un de mes collègues, un robotiste, a récemment proclamé que si l'on pouvait téléopérer le robot qu'il a développé dans son laboratoire,…

Accédez à l'article complet ici: Bien sûr, il peut faire volte-face mais un robot peut-il retenir un travail de bureau?


Comment les combustibles fossiles sont mauvais pour votre santé

Comment les combustibles fossiles sont mauvais pour votre santé physique et mentale

par Noel Healy, et al

De nombreux législateurs démocrates ont pour objectif de passer un Green New Deal, un ensemble de mesures qui mobiliseraient de vastes sommes d'argent…

Accédez à l'article complet ici: Comment les combustibles fossiles sont mauvais pour votre santé physique et mentale


Est-ce que l'amour perd son âme à l'ère numérique?

Est-ce que l'amour perd son âme à l'ère numérique?

par Firmin DeBrabander

Les utilisateurs d’Instagram ont commencé à publier des «messages hebdomadaires», dans lesquels ils marquent avec diligence la durée de leurs romans…

Accédez à l'article complet ici: Est-ce que l'amour perd son âme à l'ère numérique?


Questions cruciales sur 5 concernant Insect Armageddon

Questions cruciales sur 5 concernant Insect Armageddon

par Paula Kover

Sommes-nous face à l'insecte Armageddon? Une étude récente a révélé que les réserves naturelles allemandes avaient enregistré une réduction de 75 en…

Accédez à l'article complet ici: Questions cruciales sur 5 concernant Insect Armageddon


Pourquoi l'Allemagne à la tête des énergies renouvelables: financer la révolution de l'énergie verte

Pourquoi l'Allemagne à la tête des énergies renouvelables: financer la révolution de l'énergie verte

par Ellen Brown

Le New Deal Vert approuvé par Alexandria Ocasio-Cortez et plus de 40, d'autres représentants américains, a été critiqué…

Accédez à l'article complet ici: Pourquoi l'Allemagne à la tête des énergies renouvelables: financer la révolution de l'énergie verte


Vous avez reçu un diagnostic de dépression, et maintenant?

Vous avez reçu un diagnostic de dépression, et maintenant?

par Christopher Davey

Donc tu es déprimé. Vous le savez parce qu'un professionnel de la santé vous l'a dit ou que vous avez déjà été déprimé et…

Accédez à l'article complet ici: Vous avez reçu un diagnostic de dépression, et maintenant?


Comment inciter les gens à changer de comportement

Comment inciter les gens à changer de comportement

par Ben Newell

Plus tôt cette semaine, un groupe impressionnant d’universitaires, d’experts en politiques et de chefs d’entreprise se sont réunis à…

Accédez à l'article complet ici: Comment inciter les gens à changer de comportement


Quel âge a trop vieux pour conduire?

Quel âge a trop vieux pour conduire?

par Alice Pomidor

Quand le prince britannique Philip a percuté sa Land Rover dans un autre véhicule le 14 janvier, 17, 2019, beaucoup de gens ont été surpris…

Accédez à l'article complet ici: Quel âge a trop vieux pour conduire?


Vous avez besoin de plus que des testicules pour faire un pénis

Vous avez besoin de plus que des testicules pour faire un pénis

par Mark Green et Andrew Pask

Lors des échographies prénatales ou à l'accouchement, de nombreux nouveaux parents regardent entre les jambes de leur bébé: la présence d'un pénis est…

Accédez à l'article complet ici: Vous avez besoin de plus que des testicules pour faire un pénis


Des cerveaux de jeunes mariés suggèrent que l'altruisme est câblé

Des cerveaux de jeunes mariés suggèrent que l'altruisme est câblé

par Harrison Tasoff

Penser au bien-être de nos partenaires romantiques avant les nôtres pourrait être un fil conducteur dans notre cerveau, selon de nouvelles…

Accédez à l'article complet ici: Des cerveaux de jeunes mariés suggèrent que l'altruisme est câblé


Voici les aliments 5 à manger pour éviter les taux de cholestérol élevés

Voici les aliments 5 à manger pour éviter les taux de cholestérol élevés

par Clare Collins, et al

À haute teneur en gras, faible en gras, sans glucides, plus de glucides: lorsqu'il s'agit d'obtenir des informations sur l'alimentation afin de maîtriser un cholestérol sanguin élevé…

Accédez à l'article complet ici: Voici les aliments 5 à manger pour éviter les taux de cholestérol élevés


Les canapés et les sols en vinyle peuvent-ils vraiment rendre les enfants vraiment malades?

Les canapés et les sols en vinyle peuvent-ils vraiment rendre les enfants vraiment malades?

par Tim Lucas

Les enfants qui vivent dans des maisons avec tous les sols en vinyle ou des produits chimiques ignifugés dans le canapé ont des…

Accédez à l'article complet ici: Les canapés et les sols en vinyle peuvent-ils vraiment rendre les enfants vraiment malades?


Voulez-vous améliorer votre humeur?

Voulez-vous améliorer votre humeur?

par Megan Lee

Dans le monde entier, plus de millions de 300 sont atteints de dépression. Sans traitement efficace, la condition peut le rendre…

Accédez à l'article complet ici: Voulez-vous améliorer votre humeur?


Comment le temps de la sieste pour les adolescents pourrait profiter à leurs cerveaux

Comment le temps de la sieste pour les adolescents pourrait profiter à leurs cerveaux

par l'Université nationale de Singapour

Quel est le meilleur pour un adolescent qui ne peut pas obtenir la quantité de repos recommandée: seulement 6.5 heures de sommeil la nuit, ou 5 heures…

Accédez à l'article complet ici: Comment le temps de la sieste pour les adolescents pourrait profiter à leurs cerveaux


Les philosophes de 3 ont installé un stand dans un coin de rue et voici ce que les gens ont demandé

Les philosophes de 3 ont installé un stand dans un coin de rue et voici ce que les gens ont demandé

par Lee McIntyre

Les choix de vie qui m'avaient amené à être assis dans une cabine sous une bannière sur laquelle était écrit «Demandez à un philosophe» -…

Accédez à l'article complet ici: Les philosophes de 3 installent un stand au coin d'une rue ...


Comment la violence domestique affecte la santé mentale des femmes

Comment la violence domestique affecte la santé mentale des femmes

par Rhian Parker

Chaque semaine en Australie, une femme est assassinée par quelqu'un qu'elle connaît. Et c'est généralement un partenaire intime ou…

Accédez à l'article complet ici: Comment la violence domestique affecte la santé mentale des femmes


Comment vous êtes influencé pour choisir sans vraiment le savoir

Comment vous êtes influencé pour choisir sans vraiment le savoir

par Gary Mortimer

Le prix est l'élément le plus délicat du marketing-mix, et nous réfléchissons beaucoup à la fixation des prix pour nous inciter à…

Accédez à l'article complet ici: Comment vous êtes influencé pour choisir sans vraiment le savoir


Comment les Canadiens achètent du cannabis et prennent de la hauteur maintenant que c'est légal

Comment les Canadiens achètent du cannabis et prennent de la hauteur maintenant que c'est légal

par Michael J. Armstrong

2018 a beaucoup spéculé sur le marché canadien du cannabis qui sera bientôt légal. Mais ce n’est que récemment que les données…

Accédez à l'article complet ici: Comment les Canadiens achètent du cannabis et prennent de la hauteur maintenant que c'est légal


Est-ce que manger des noix vous fera prendre du poids?

Est-ce que manger des noix vous fera prendre du poids?

par Elizabeth Neale, et al

Les directives alimentaires australiennes recommandent de manger chaque jour 30g de noix - une petite poignée. Mais beaucoup d’entre nous connaissent les noix…

Accédez à l'article complet ici: Est-ce que manger des noix vous fera prendre du poids?


Qu'advient-il du monde naturel si tous les insectes disparaissent?

Qu'advient-il du monde naturel si tous les insectes disparaissent?

par Stuart Reynolds

En dépit de leur omniprésence dans le règne animal, un récent rapport a mis en garde contre une «bugpocalypse», car des enquêtes ont indiqué que…

Accédez à l'article complet ici: Qu'advient-il du monde naturel si tous les insectes disparaissent?


Pourquoi le sourire à la dépression est particulièrement dangereux

Pourquoi le sourire à la dépression est particulièrement dangereux

par Olivia Remes

Le terme «dépression souriante» - semblant heureux aux autres tout en souffrant intérieurement de symptômes dépressifs - est devenu…

Accédez à l'article complet ici: Pourquoi le sourire à la dépression est particulièrement dangereux


Quelles sont les causes les plus malformations congénitales

Quelles sont les causes les plus malformations congénitales

par Peter Farlie

Le développement d'un bébé, du moment de la fécondation au moment de la naissance, est incroyablement complexe…

Accédez à l'article complet ici: Quelles sont les causes les plus malformations congénitales


Mindful Eating: une tendance qui pourrait vous aider à perdre du poids et à transformer votre santé

Mindful Eating: une tendance qui pourrait vous aider à perdre du poids et à transformer votre santé

par Lauren Alex O 'Hagan

La pleine conscience a aidé de nombreuses personnes à développer les compétences nécessaires pour gérer la douleur chronique, la dépression, l'anxiété, le stress…

Accédez à l'article complet ici: Mindful Eating: une tendance qui pourrait vous aider à perdre du poids et à transformer votre santé


Comment le cerveau se souvient des membres amputés et continue de les contrôler

Comment le cerveau se souvient des membres amputés et continue de les contrôler

par Harriet Dempsey-Jones

La plupart des personnes qui ont perdu un membre ressentent encore sa présence des décennies plus tard. Ce phénomène, appelé «membre fantôme», a…

Accédez à l'article complet ici: Comment le cerveau se souvient des membres amputés et continue de les contrôler


Journal astrologique pour la Semaine

Écrit par Pam Younghans

Horoscope de la semaine en cours: de février à mars 25rd, 3

Pam YounghansCette colonne hebdomadaire (mis à jour tous les dimanches après-midi) est basée sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles ... Lisez le journal de cette semaine ici

Il est également très bénéfique de relire journal astrologique de la semaine dernière car il donne une vue du recul des événements qui ont eu lieu et peuvent fournir de nombreuses idées "ah-ha".


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