Bulletin InnerSelf: Janvier 20th, 2019

Bulletin InnerSelf: Janvier 20th, 2019

Bienvenue... Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur.

Une chose dont nous pouvons être sûrs est que la vie nous présente toujours des rebondissements, des choix à faire, de nouvelles directions à explorer (ou non), de nouvelles découvertes à faire (ou non) ... C’est toujours notre choix quant à la Nous procédons...

Notre premier article en vedette cette semaine ("Une métaphore sur le chemin de vie: deux chevaux, une voiture, un conducteur et un passager ") présente une belle histoire et une métaphore de notre propre être et de notre chemin de vie ... et oui, cela inclut deux chevaux, une calèche, un conducteur et un passager ... et un peu plus de détails. Notre deuxième article vedette, "Comment découvrir vos croyances malsaines", nous aide à identifier les facteurs qui nous empêchent d’aller de l’avant dans la direction souhaitée" de notre voiture ".

Bien sûr, les croyances malsaines ont souvent conduit à des habitudes malsaines, nous présentons donc également: "Quelques principes de base pour changer les mauvaises habitudes en bonnes personnes" et "La voie à suivre: développer l'habitude d'une attitude qui marche". Et où cela nous mène-t-il?"Créer de nouveaux commencements satisfaisants" chaque jour...

Et pour nous soutenir dans cette voie, nous vous proposons également de nombreux articles supplémentaires sur une variété de sujets écrits par des auteurs de différentes régions du monde ... Cliquez ci-dessous pour les liens vers tous les nouveaux articles de cette semaine.

En vous souhaitant une lecture perspicace et agréable, et bien sûr une semaine merveilleuse, pleine de joie et pleine d'amour.

Marie T. Russell
rédacteur en chef / éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."


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NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE

Une métaphore sur le chemin de vie: deux chevaux, une voiture, un conducteur et un passager

Écrit par Michel Odoul

Une métaphore sur le chemin de vie: deux chevaux, une voiture, un conducteur et un passager

Le chemin de vie est une sorte de fil conducteur que chaque être humain suit au cours de sa vie. Nous pouvons le comparer au scénario d’un film ou à la «feuille de route» pour les passionnés de rallye. Nous avançons sur cette voie en utilisant le véhicule qui est notre corps physique.

L'article est continué ici: Une métaphore sur le chemin de vie: deux chevaux, une voiture, un conducteur et un passager


Comment découvrir vos croyances malsaines

Écrit par Sandy C. Newbigging

Comment découvrir vos croyances malsaines

Pratiquement tous les aspects de votre vie quotidienne sont affectés par des croyances malsaines. Les croyances malsaines ont le pouvoir d'influencer votre corps, vos émotions et vos circonstances de la vie. Par conséquent, en guérissant vos croyances malsaines, il est possible de provoquer des changements positifs dans votre corps, vos émotions et votre vie.

L'article est continué ici: Comment découvrir vos croyances malsaines


Quelques principes de base pour changer les mauvaises habitudes en bonnes personnes

Écrit par Guy Joseph Ale

Changer les mauvaises habitudes en bonnes

Lorsque nous apprenons une nouvelle compétence et continuons à la pratiquer, nos cellules cérébrales établissent des connexions qui renforcent cette nouvelle activité dans notre mémoire musculaire et dans notre corps. C'est ainsi que plus tard nous pouvons faire cette activité à plusieurs reprises sans y prêter attention. Le revers de la médaille, c’est que pour désapprendre une habitude devenue ancrée en nous, nous devons démolir ce réseau de connexions.

L'article est continué ici: Quelques principes de base pour changer les mauvaises habitudes en bonnes personnes


La voie à suivre: développer l'habitude d'une attitude qui marche

Écrit par Julie K. Staples et Daniel Mintie

La voie à suivre: développer l'habitude d'une attitude qui marche

Nous, les humains, sommes des créatures circadiennes. Comme la lune au-dessus et les marées océaniques qu’elle régit, nous vivons au jour le jour sur des circuits réguliers de flux et reflux, de départs et de retours. Lorsque nous sommes résolus à établir de nouvelles habitudes de corps et d'esprit, la prédisposition du cerveau au quotidien devient un excellent allié.

L'article est continué ici: La voie à suivre: développer l'habitude d'une attitude qui marche


Créer de nouveaux commencements satisfaisants

Écrit par Jane Wyker

Créer de nouveaux commencements satisfaisants

Un jour au cours de la méditation, un an après le départ de Werner, j'ai été guidée pour obtenir un emploi temporaire dans une pépinière. Cela me semblait inhabituel, mais j’avais appris à écouter mes guides car ils m’avaient toujours conduit à quelque chose de précieux.

L'article est continué ici: Créer de nouveaux commencements satisfaisants


pourquoi cuisiner vous avez gagné la nourriture 1 20

Vous voulez être plus heureux, en meilleure santé et économiser de l'argent?

par Clare Collins et Tamara Bucher

La recherche montre que les personnes qui cuisinent plus ont des habitudes alimentaires plus saines, dépensent moins d'argent en plats à emporter et ont…

L'article est continué ici: Vous voulez être plus heureux, en meilleure santé et économiser de l'argent?


La vie émotionnelle des animaux

Histoires de la vie émotionnelle des animaux

par Marc Bekoff

Chagrin, amitié, gratitude, émerveillement et autres choses que nous expérimentons.

L'article est continué ici: Histoires de la vie émotionnelle des animaux


Prendre soin de la faune dans votre jardin pendant les chaudes journées

Prendre soin de la faune dans votre jardin pendant les chaudes journées

par Susan Lawler

La nuit dernière, j'arrosais le jardin avec un tuyau d'arrosage. Il est facile de voir à quel point les plantes sont stressées un degré 38, mais…

L'article est continué ici: Prendre soin de la faune dans votre jardin pendant les chaudes journées


Profitons des avantages économiques de la nourriture locale par rapport à la grande agriculture

Profitons des avantages économiques de la nourriture locale par rapport à la grande agriculture

par Nick Rose

Depuis plus de 20 années, le US Department of Agriculture (USDA) a débloqué des dizaines de millions de dollars en…

L'article est continué ici: Profitons des avantages économiques de la nourriture locale par rapport à la grande agriculture


En réalité, vous utilisez moins d'informations pour prendre des décisions que vous ne le pensez

En réalité, vous utilisez moins d'informations pour prendre des décisions que vous ne le pensez

par U. Chicago

Une nouvelle étude révèle que les gens consomment beaucoup moins d'informations que prévu avant de porter des jugements et des décisions.

L'article est continué ici: En réalité, vous utilisez moins d'informations pour prendre des décisions que vous ne le pensez


Ces facteurs 4 prédisent le risque de dépression post-partum

Ces facteurs 4 prédisent le risque de dépression post-partum

par Kristin Samuelson

Quatre caractéristiques peuvent offrir un moyen de prédire si une femme va souffrir de dépression post-partum et si ses symptômes…

L'article est continué ici: Ces facteurs 4 prédisent le risque de dépression post-partum


La philosophie peut rendre le pensable auparavant impensable

La philosophie peut rendre le pensable auparavant impensable

par Rebecca Brown

Au milieu des 1990, Joseph Overton, chercheur au sein du groupe de réflexion américain Mackinac Center for Public Policy, a proposé la…

L'article est continué ici: La philosophie peut rendre le pensable auparavant impensable


L'ostéopathie fonctionne-t-elle?

L'ostéopathie fonctionne-t-elle?

par Amie Steel

Les études examinant la douleur sont difficiles à évaluer car elles sont basées sur les niveaux de douleur déclarés par les participants.

L'article est continué ici: L'ostéopathie fonctionne-t-elle?


Qu'advient-il de votre peau lorsque vous obtenez un coup de soleil?

Qu'advient-il de votre peau lorsque vous obtenez un coup de soleil?

par H. Peter Soyer et Katie Lee

La plupart des Australiens connaissent la peau rouge douloureuse, les cloques et le desquamation qui suivent trop de temps au soleil…

L'article est continué ici: Qu'advient-il de votre peau lorsque vous obtenez un coup de soleil?


Voici comment vous protéger des violations de données inévitables

Voici comment vous protéger des violations de données inévitables

par W. David Salisbury et Rusty Baldwin

Il est tentant d'abandonner complètement la sécurité des données, avec tous les milliards de données personnelles…

L'article est continué ici: Voici comment vous protéger des violations de données inévitables


Prenez le déjeuner à la maison pour gagner du temps et de l'argent et améliorer votre humeur

Prenez le déjeuner à la maison pour gagner du temps et de l'argent et améliorer votre humeur

par Clare Collins

Retourner au travail après les vacances signifie que vous réfléchissez à ce qui vous attend pour le déjeuner. Êtes-vous un déjeuner méticuleux…

L'article est continué ici: Prenez le déjeuner à la maison pour gagner du temps et de l'argent et améliorer votre humeur


Quand les bonnes choses arrivent aux mauvaises personnes, nous nous en soucions mais n'agissons pas

Quand les bonnes choses arrivent aux mauvaises personnes, nous nous en soucions mais n'agissons pas

par Carnegie Mellon

Si vous êtes en colère à propos de bonnes choses qui arrivent à de mauvaises personnes, vous n'êtes pas seul, mais vous ne ferez probablement rien,…

L'article est continué ici: Quand les bonnes choses arrivent aux mauvaises personnes, nous nous en soucions mais n'agissons pas


Comment stimuler les compétences et les souvenirs des enfants avec une soirée hebdomadaire

Comment stimuler les compétences et les souvenirs des enfants avec une soirée hebdomadaire

par Hetty Roessingh et Michelle Bence

Les mois d'hiver sont le moment idéal pour tourner votre attention vers l'intérieur et penser à comment vous pouvez créer quelque chose de nouveau pour…

L'article est continué ici: Comment stimuler les compétences et les souvenirs des enfants avec une soirée hebdomadaire


L'hiver est-il misérable pour la faune?

L'hiver est-il misérable pour la faune?

par Bridget B. Baker

Alors que le temps dehors peut en effet devenir affreux cet hiver, un parka, un bonnet en tricot, des chaussettes en laine, des…

L'article est continué ici: L'hiver est-il misérable pour la faune?


Pourquoi nous ne devrions pas tous être végétaliens

Pourquoi nous ne devrions pas tous être végétaliens

par Martin Cohen et Frédéric Leroy

Après des décennies au cours desquelles le nombre de personnes qui choisissent de couper la viande de leur régime alimentaire n'a cessé d'augmenter, 2019 est…

L'article est continué ici: Pourquoi nous ne devrions pas tous être végétaliens


Ce qu'un mystique du 16ème siècle peut nous apprendre à prendre de bonnes décisions

Qu'est-ce qu'un mystique 16thth Century peut nous apprendre à prendre de bonnes décisions

par Annmarie Cano

La prise de décision est un processus complexe. En tant qu'individus, travaillant dans notre vie quotidienne, nous prenons souvent un…

L'article est continué ici: Qu'est-ce qu'un mystique 16thth Century peut nous apprendre à prendre de bonnes décisions


Comment les taxes sur le carbone peuvent-elles fonctionner?

Comment les taxes sur le carbone peuvent-elles fonctionner?

par Gilbert E. Metcalf

Une taxe sur le carbone augmente le coût des combustibles fossiles comme le pétrole et le charbon. Cela conduit les consommateurs et les industries à utiliser…

L'article est continué ici: Comment les taxes sur le carbone peuvent-elles fonctionner?


Pourquoi traiter avec précaution l'huile de noix de coco?

Pourquoi traiter avec précaution l'huile de noix de coco?

par Emma Kinrade

L'huile de coco est attaquée. Autrefois salué comme un super-aliment miraculeux, sa réputation est plus que meurtrie…

L'article est continué ici: Pourquoi traiter avec précaution l'huile de noix de coco?


5 La plupart des substances provoquant une dépendance et ce qu’elles font à votre cerveau

5 La plupart des substances provoquant une dépendance et ce qu’elles font à votre cerveau

par Eric Bowman

Quelles sont les drogues les plus addictives? Cette question semble simple, mais la réponse dépend de qui vous demandez.

L'article est continué ici: 5 La plupart des substances provoquant une dépendance et ce qu’elles font à votre cerveau


Pourquoi il y a des jours sombres pour le café

Pourquoi il y a des jours sombres pour le café

par Adam Moolna

Votre café du matin est-il un expresso ou un café au lait maigre? Est-ce un mélange français ou italien rôti à la noirceur?

L'article est continué ici: Pourquoi il y a des jours sombres pour le café


Pourquoi nous ne sommes pas aussi stupides qu'on nous a fait croire

Pourquoi nous ne sommes pas aussi stupides qu'on nous a fait croire

par George Farmer et Paul Warren

Supposons que vous lanciez une pièce de monnaie et que vous obteniez quatre têtes d'affilée. Que pensez-vous qui se produira lors du cinquième tirage au sort? Beaucoup d'entre nous ont…

L'article est continué ici: Pourquoi nous ne sommes pas aussi stupides qu'on nous a fait croire


Mauvais sommeil chez les adultes plus âgés peuvent signaler la maladie d'Alzheimer

Mauvais sommeil chez les adultes plus âgés peuvent signaler la maladie d'Alzheimer

par Tamara Bhandari

Les personnes âgées qui passent moins de temps en sommeil lent - le sommeil profond dont vous avez besoin pour consolider vos souvenirs et vous réveiller…

L'article est continué ici: Mauvais sommeil chez les adultes plus âgés peuvent signaler la maladie d'Alzheimer


Pourquoi les aliments sans gluten pourraient augmenter votre risque de diabète

Pourquoi les aliments sans gluten pourraient augmenter votre risque de diabète

par James Brown

Difficile de ne pas remarquer que la gamme d'aliments sans gluten disponibles dans les supermarchés a considérablement augmenté ces dernières…

L'article est continué ici: Pourquoi les aliments sans gluten pourraient augmenter votre risque de diabète


Pourquoi ne pas suivre les régimes de santé de ces personnes du zen au sommet

Pourquoi ne pas suivre les régimes de santé de ces personnes du zen au sommet

par Ali Hill

Le dernier article à avoir attiré mon attention a été publié dans The Times et présente trois fanatiques de la santé qui ont atteint le «pic…

L'article est continué ici: Pourquoi ne pas suivre les régimes de santé de ces personnes du zen au sommet


Comment savoir si un leader fabrique une crise

Comment savoir si un leader fabrique une crise

par Bert Spector

«C’est une crise humanitaire, une crise de cœur et une crise d’âme.» C’est ainsi que le président Donald Trump…

L'article est continué ici: Comment savoir si un leader fabrique une crise


Pourquoi les insulaires de Pâques ont-ils construit des statues là où ils l'ont fait?

Pourquoi les insulaires de Pâques ont-ils construit des statues là où ils l'ont fait?

par l'Université de l'Arizona

L'ancien peuple de Rapa Nui au Chili, mieux connu sous le nom d'île de Pâques, a construit ses célèbres monuments ahu près des…

L'article est continué ici: Pourquoi les insulaires de Pâques ont-ils construit des statues là où ils l'ont fait?


Comme la planète se réchauffe, vos risques de cancer du sein aussi

Comme la planète se réchauffe, vos risques de cancer du sein aussi

par Jane McArthur

Il est encourageant de constater que les médias accordent une plus grande attention à la question du changement climatique et à ses…

L'article est continué ici: Comme la planète se réchauffe, vos risques de cancer du sein aussi


Les inconvénients surprenants du travail à domicile

Les inconvénients surprenants du travail à domicile

par Libby Sander

Et si vous n'aviez jamais à retourner au travail? Jamais eu à retourner au travail au bureau, c'est.

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Comment nos biais visuels inconscients changent notre façon de percevoir les objets

Comment nos biais visuels inconscients changent notre façon de percevoir les objets

par Beverley Pickard-Jones

Comme le dit le vieil adage, la beauté est dans l'œil du spectateur. Mais alors que nous pouvons comprendre que d’autres pourraient tenir…

L'article est continué ici: Comment nos biais visuels inconscients changent notre façon de percevoir les objets


Les souvenirs de manger influencent votre prochain repas

Comment les souvenirs de manger influencent votre prochain repas

par Marise Parent

Bien sûr, vous savez que manger est essentiel à votre survie, mais avez-vous déjà réfléchi à la façon dont votre cerveau contrôle…

L'article est continué ici: Comment les souvenirs de manger influencent votre prochain repas


L’alimentation au biberon peut jouer un rôle dans le choix des gauchers

L’alimentation au biberon peut jouer un rôle dans le choix des gauchers

par Jackson Holtz

L'alimentation au biberon est associée à la gaucherie, selon une nouvelle étude.

L'article est continué ici: L’alimentation au biberon peut jouer un rôle dans le choix des gauchers


Comment modifier les paramètres de votre téléphone, donc Apple, Google ne peut pas suivre vos mouvements

Comment modifier les paramètres de votre téléphone, donc Apple, Google ne peut pas suivre vos mouvements

par Jen King

Les sociétés de technologie ont été frappées par les révélations sur le degré de protection médiocre des…

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Les gens ont besoin de l'oreille compatissante d'un auditeur attentif aux idées suicidaires

Les personnes ayant des idées suicidaires ont besoin de l'oreille compatissante d'un auditeur attentif

par Mark Widdowson

L'Organisation mondiale de la santé estime que les personnes atteintes de 800,000 se suicident chaque année. C'est une personne qui meurt par…

L'article est continué ici: Les personnes ayant des idées suicidaires ont besoin de l'oreille compatissante d'un auditeur attentif


La viande d'amour trop pour être végétarien? Go Flexitarian

La viande d'amour trop pour être végétarien? Go Flexitarian

par Clare Collins

Un flexitarien est défini comme «celui dont le régime normalement sans viande comprend parfois de la viande ou du poisson». Le terme, d'abord…

L'article est continué ici: La viande d'amour trop pour être végétarien? Go Flexitarian


Le souvenir de souvenirs heureux peut réduire le risque de dépression chez les adolescents vulnérables

Le souvenir de souvenirs heureux peut réduire le risque de dépression chez les adolescents vulnérables

par Anne-Laura Van Harmelen

Se souvenir de souvenirs positifs peut aider à réduire le risque de dépression chez les jeunes qui ont eu une enfance difficile,…

L'article est continué ici: Le souvenir de souvenirs heureux peut réduire le risque de dépression chez les adolescents vulnérables


Comment l'économie de marché détruit les garanties des professions

Comment l'économie de marché détruit les garanties des professions

par Lisa Herzog

Le docteur était désespéré. «J'ai besoin de parler à mes patients, leur dit-elle, et de leur laisser le temps de poser des questions.

L'article est continué ici: Comment l'économie de marché détruit les garanties des professions


Voici ce que vous devez savoir sur la saison de la grippe

Voici ce que vous devez savoir sur la saison de la grippe

par Patti Verbanas

L'épidémie de grippe de cette année est en augmentation dans tout le pays, selon les centres de contrôle et de prévention des maladies…

L'article est continué ici: Voici ce que vous devez savoir sur la saison de la grippe


Voulez-vous être plus heureux? Essayez d'apprendre à vous connaître

Voulez-vous être plus heureux? Essayez d'apprendre à vous connaître

par Niia Nikolova

La vie non examinée ne vaut pas la peine d'être vécue, écrivait le philosophe grec Socrate. Il réfléchissait à l'expression…

L'article est continué ici: Voulez-vous être plus heureux? Essayez d'apprendre à vous connaître


L'effet d'un climat chaud sur le sperme pourrait être la clé de l'extinction d'espèces

L'effet d'un climat chaud sur le sperme pourrait être la clé de l'extinction d'espèces

par Kris Sales

Depuis les 1980, des vagues de chaleur de plus en plus fréquentes et intenses ont causé plus de morts que tout autre phénomène extrême…

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Boire du café et du thé pendant la grossesse peut être mauvais pour la santé de votre bébé

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par Ling-Wei Chen

La caféine est la substance psychoactive la plus utilisée dans le monde. Et aux niveaux de consommation moyens, c’est…

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Une glycémie élevée pendant la grossesse augmente le risque d'obésité chez l'enfant

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par Marla Paul

L'hyperglycémie d'une femme enceinte est liée à un risque d'obésité à long terme considérablement accru…

L'article est continué ici: Une glycémie élevée pendant la grossesse augmente le risque d'obésité chez l'enfant


Journal astrologique pour la Semaine

Écrit par Pam Younghans

Horoscope de la semaine en cours: janvier de 21 à 27, 2019

Pam YounghansCette colonne hebdomadaire (mis à jour tous les dimanches après-midi) est basée sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles ... Lisez le journal de cette semaine ici

Il est également très bénéfique de relire journal astrologique de la semaine dernière car il donne une vue du recul des événements qui ont eu lieu et peuvent fournir de nombreuses idées "ah-ha".


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DES ÉDITEURS

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Le parti républicain n'est plus un parti politique pro-américain. C'est un parti pseudo-politique illégitime plein de radicaux et de réactionnaires dont l'objectif déclaré est de perturber, déstabiliser et…
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Mise à jour le 2 juillet 20020 - Toute cette pandémie de coronavirus coûte une fortune, peut-être 2 ou 3 ou 4 fortunes, toutes de taille inconnue. Oh oui, et des centaines de milliers, peut-être un million de personnes mourront…
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Dans cet épisode d'Oprah Show de 1992, Jane Elliott, militante et éducatrice antiraciste primée, a enseigné au public une dure leçon sur le racisme en démontrant à quel point il est facile d'apprendre les préjugés.
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(30 mai 2020) Alors que je regarde les informations sur les événements de Philadéphie et d'autres villes du pays, mon cœur a mal pour ce qui se passe. Je sais que cela fait partie du plus grand changement qui prend…
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J'ai plusieurs façons d'utiliser pour effacer l'obscurité de mon esprit quand je trouve qu'elle s'est infiltrée. L'une est le jardinage ou passer du temps dans la nature. L'autre est le silence. Une autre façon est la lecture. Et celui qui ...