Bulletin InnerSelf: Février 11th, 2018

InnerSelf Newsletter: Février 11th

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Bienvenue... Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur.

Cette semaine, nous réfléchissons à la peur et à la façon d'être plus forts que nos peurs. Il semble que notre «monde moderne nouveau et amélioré» nous a apporté plus de choses à craindre. Nous regardons la télévision et découvrons de nombreuses "raisons" d'avoir peur, nous surfons sur Internet et trouvons plus de la même chose, nous entendons parler d'une autre personne atteinte d'un cancer, ou d'une autre fusillade, ou d'un autre événement effrayant.

Et si l'un d'entre vous dit, je n'ai peur de rien, votre langue même vous prouve mal ... "J'ai peur qu'il pleuve aujourd'hui!" est un dicton commun qui montre comment "la peur du futur" est ancrée en nous et dans notre société.

Pour commencer notre réflexion sur la peur sur une note plus légère (mais tout aussi importante), nous vous apportons "Conseils pour créer des relations impressionnantes et de grands cadeaux de la Saint-Valentin qui ne coûtent pas un cent"pour enlever la peur des cadeaux de la Saint-Valentin et la remplir d'amour.

Maintenant, bien sûr, certaines craintes sont naturelles et même nécessaires, cependant, nous avons pris cela à l'extrême (dans certains cas). Il est extrêmement important que nous prenions le temps de "Jeter la lumière sur la peur et le voir pour ce qu'il est vraiment"Si vous êtes sujet à des réactions craintives, vous pouvez bénéficier de"Faire face à la peur: un voyage de méditation avec Sekhmet"ainsi qu'avec cet article"Vaincre la peur: physique, émotionnel, intellectuel ou spirituel"Apprendre à gérer l'incertitude est un mécanisme de survie pour ces temps.

Faites défiler vers le bas pour plus d'articles sur la peur et la gestion des crises de la vie, ainsi que de nombreux articles supplémentaires sur une variété de sujets.

En vous souhaitant une lecture perspicace et agréable, et bien sûr une semaine merveilleuse, pleine de joie et pleine d'amour.

Marie T. Russell
rédacteur en chef / éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."


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NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE

Conseils pour créer des relations impressionnantes et de grands cadeaux de la Saint-Valentin qui ne coûtent pas un cent

Écrit par Jude Bijou, MA, MFT

Conseils pour créer des relations impressionnantes et de grands cadeaux de la Saint-Valentin qui ne coûtent pas un cent
Pour créer un mois de la Saint-Valentin vraiment charmant et construire plus de joie, d'amour et de paix dans votre vie, je vous offre dix conseils pour établir et maintenir de bonnes relations personnelles et intimes. Cet article rempli de chiffres est suivi de huit cadeaux de la Saint-Valentin qui ne coûtent rien et montrent de façon flagrante votre amour.

L'article est continué ici: Conseils pour créer des relations impressionnantes et de grands cadeaux de la Saint-Valentin qui ne coûtent pas un cent


Apprendre nos leçons à travers la crise et les histoires de vie

Écrit par Debra Silverman

Apprendre nos leçons à travers la crise et les histoires de vie

Sad mais vrai, nous poussons tous hors du sol de la douleur ....Les crises qui surviennent dans nos vies sont là pour nous servir, pas pour nous blesser. Aussi contre-intuitif que cela puisse paraître, la crise n'est rien de plus que votre propre âme essayant d'attirer votre attention, de vous montrer votre chemin. L'âme utilise la douleur, la crise et le traumatisme pour nous réveiller.

L'article est continué ici: Apprendre nos leçons à travers la crise et les histoires de vie


Une vie d'incertitude: vivre avec le cancer pendant treize ans

Écrit par Stan Goldberg, PhD

Une vie d'incertitude: vivre avec le cancer pendant treize ans

Quelqu'un m'a demandé comment vivre avec le cancer pendant treize ans, sans jamais savoir si la maladie resterait sous contrôle. J'ai dit: "C'est comme être projeté dans un film d'horreur 1950 classique où vous savez que des choses terribles vont arriver mais vous ne savez pas quand elles se produiront."

L'article est continué ici: Une vie d'incertitude: vivre avec le cancer pendant treize ans


Vaincre la peur: physique, émotionnel, intellectuel ou spirituel

Écrit par Nauman Naeem MD

Vaincre la peur: physique, émotionnel, intellectuel ou spirituel

La peur est l'une des émotions humaines les plus fascinantes et les plus paralysantes. Chacun d'entre nous, à un moment ou un autre, ont été submergés par la peur. Il y a deux sortes de peur: la peur réelle et la peur psychologique.

L'article est continué ici: Vaincre la peur: physique, émotionnel, intellectuel ou spirituel


Faire la lumière sur la peur et la voir pour ce qu'elle est vraiment

Écrit par Ora Nadrich

Faire la lumière sur la peur et la voir pour ce qu'elle est vraiment

Comment faites-vous la lumière sur la peur, et voyez-vous ce que c'est réellement? Vous vous interrogez en demandant: «Qui dit quoi?» Comme un boogieman dans votre esprit, vous devez vous lever et lui faire savoir qui a le contrôle et le chef de vos pensées. C'est soit vous ou votre pensée basée sur la peur. Il est important de décider qui est vraiment responsable de votre pensée.

L'article est continué ici: Faire la lumière sur la peur et la voir pour ce qu'elle est vraiment


Le Lion blanc de la prophétie zouloue antique: l'alchimiste au cœur d'or

Écrit par J. Zohara Meyerhoff Hieronimus DHL

Le Lion blanc de la prophétie zouloue antique: l'alchimiste au cœur d'or

En Afrique, les aînés zoulous enseignent qu'il y a une signification vitale dans l'apparition des Lions Blancs à Timbavati en ce moment. Comme avec tous les autres animaux White Spirit, les Lions White Spirit sont venus nous avertir des changements dramatiques de la Terre, nous encourageant à travailler ensemble dans ces temps périlleux.

L'article est continué ici: Le Lion blanc de la prophétie zouloue antique: l'alchimiste au cœur d'or


Faire face à la peur: un voyage de méditation avec Sekhmet

Écrit par Nicki Scully

Faire face à la peur: un voyage de méditation avec Sekhmet

La peur est l'un de nos plus grands enseignants. À partir du moment où nous avons notre première leçon d'enfance de garder nos mains sur le poêle chaud à notre capacité mature de reconnaître le danger et de nous éloigner, la peur a gagné notre respect et a une énorme influence sur notre comportement. Mais parfois la peur nous retient ...

L'article est continué ici: Faire face à la peur: un voyage de méditation avec Sekhmet


J'ai été diagnostiqué avec une carence en fer, maintenant quoi?

J'ai été diagnostiqué avec une carence en fer, maintenant quoi?

par Amanda Patterson et Jacklyn Jackson, Université de Newcastle

La carence en fer est la déficience nutritionnelle la plus courante dans le monde développé, affectant environ une femme sur trois ...

L'article est continué ici: J'ai été diagnostiqué avec une carence en fer, maintenant quoi?


Comment nos cerveaux savent Trash From Treasure

Comment nos cerveaux savent Trash From Treasure

par Jill Rosen, Université Johns Hopkins

Notre cerveau peut détecter la valeur d'un objet presque dès que nous le voyons, une nouvelle étude montre.

L'article est continué ici: Comment nos cerveaux savent Trash From Treasure


Pourquoi dire "je ne sais pas" est la clé du succès

Pourquoi dire "je ne sais pas" est la clé du succès

par Annie Duke, Big Think

Dans les premiers stades de notre éducation, il est perçu en nous que la certitude est bonne, et des phrases comme «Je ne ...

L'article est continué ici: Pourquoi dire "je ne sais pas" est la clé du succès


La pollution de l'air mène-t-elle à un comportement plus contraire à l'éthique?

La pollution de l'air mène-t-elle à un comportement plus contraire à l'éthique?

par Terry Kosdrosky, Université du Michigan

L'anxiété causée par l'exposition à la pollution peut rendre les gens plus enclins à la tricherie et le comportement contraire à l'éthique, selon ...

L'article est continué ici: La pollution de l'air mène-t-elle à un comportement plus contraire à l'éthique?


Que dois-je faire si mon enfant est un cyber-intimidateur?

Que dois-je faire si mon enfant est un cyber-intimidateur?

par Hannah Thomas et James Graham Scott, Université du Queensland

La cyberintimidation est devenue un problème important pour les jeunes qui apprennent à naviguer dans une vie de plus en plus ...

L'article est continué ici: Que dois-je faire si mon enfant est un cyber-intimidateur?


3 Brain Tricks qui vous aidera à prendre de meilleures décisions

3 Brain Tricks qui vous aidera à prendre de meilleures décisions

par Dean Buonomano, Big Think

Pop quiz, coup de feu! Que boivent les vaches? Si vous êtes comme la grande majorité des gens, vous avez probablement eu le mot ...

L'article est continué ici: 3 Brain Tricks qui vous aidera à prendre de meilleures décisions


60% des femmes noires tuées par la police n'étaient pas armées

60% des femmes noires tuées par la police n'étaient pas armées

par Gerry Everdi, Université de Washington à St. Louis

Les Noirs, en particulier les femmes, sont plus susceptibles d'avoir été désarmés lorsqu'ils ont été tués par la police que les non-Noirs, selon ...

L'article est continué ici: 60% des femmes noires tuées par la police n'étaient pas armées


bureau debout 2 10

Comment rester debout brûle plus de calories

par Chloe Reichel, The Journalist Resource

Se tenir debout plutôt que de s'asseoir brûle, en moyenne, 0.15 calories supplémentaires par minute - une petite augmentation qui pourrait ...

L'article est continué ici: Comment rester debout brûle plus de calories


Qu'est-ce que l'environnement a à faire avec l'autisme?

Qu'est-ce que l'environnement a à faire avec l'autisme?

par Liza Gross, Ensia

La recherche des causes de l'autisme est une tâche ardue - mais les chercheurs étudient une variété de facteurs qui pourraient ...

L'article est continué ici: Qu'est-ce que l'environnement a à faire avec l'autisme?


Doubler votre estomac avec du lait avant une grande nuit et d'autres mythes de l'alcool

Doubler votre estomac avec du lait avant une grande nuit et d'autres mythes de l'alcool

par Duane Mellor, Université de Coventry

Boire de l'alcool est amusant - les séquelles, moins. Il n'est donc pas étonnant que des gens du monde entier aient cherché ...

L'article est continué ici: Doubler votre estomac avec du lait avant une grande nuit et d'autres mythes de l'alcool


Comment rajeunissement des cellules souches pourrait conduire à un vieillissement plus sain

Comment rajeunissement des cellules souches pourrait conduire à un vieillissement plus sain

par Elisa Lazzari, Université Cornell

"Rampant" et "âgé" sont des mots rarement utilisés dans la même phrase, sauf si nous parlons du pourcentage de personnes ...

L'article est continué ici: Comment rajeunissement des cellules souches pourrait conduire à un vieillissement plus sain


Pourquoi votre médecin ne peut pas être en mesure de vous aider à perdre du poids

Pourquoi votre médecin ne peut pas être en mesure de vous aider à perdre du poids

par Jennifer Kraschnewski, Université d'État de Pennsylvanie

L'obésité a été désignée comme une maladie dans 2013 par l'American Heart Association et l'American Medical Association. Obésité,…

L'article est continué ici: Pourquoi votre médecin ne peut pas être en mesure de vous aider à perdre du poids


L'Amérique a-t-elle un système de castes?

L'Amérique a-t-elle un système de castes?

par Subramanian Shankar, Université d'Hawaii

Aux États-Unis, l'inégalité tend à être définie comme une question de classe, de race ou des deux. Considérez, par exemple ...

L'article est continué ici: L'Amérique a-t-elle un système de castes?


Qu'est-ce qui rend un art si mauvais que c'est bon?

Qu'est-ce qui rend un art si mauvais que c'est bon?

par John Dyck, CUNY Graduate Center

"The Disaster Artist" - qui vient de mériter à James Franco un Golden Globe pour son interprétation du réalisateur Tommy Wiseau ...

L'article est continué ici: Qu'est-ce qui rend un art si mauvais que c'est bon?


Est-ce que le collège transforme les gens en libéraux?

Est-ce que le collège transforme les gens en libéraux?

par Matthew J. Mayhew, Université de l'Ohio, et al.

Des activistes conservateurs ont prétendu que les universités soumettaient les étudiants au lavage de cerveau et les endoctrinaient en leur faisant croire à un ...

L'article est continué ici: Est-ce que le collège transforme les gens en libéraux?


Non signifie non, et Oui signifie Oui: passer à un autre modèle de consentement

Non signifie non, et Oui signifie Oui: passer à un autre modèle de consentement

par Terry Goldsworthy, professeur adjoint en criminologie

La montée des mouvements #MeToo et Time's Up ont mis un accent sans précédent sur la question de savoir ce qui est acceptable ...

L'article est continué ici: Non signifie non, et Oui signifie Oui: passer à un autre modèle de consentement


L'UE obtient moins d'électricité à partir du charbon que d'énergies renouvelables dans 2017

L'UE obtient moins d'électricité à partir du charbon que d'énergies renouvelables dans 2017

par Simon Evans, Carbon Brief

Pour la première fois, l'Union européenne a produit plus d'électricité à partir du vent, du soleil et de la biomasse que du charbon dans 2017 ...

L'article est continué ici: L'UE obtient moins d'électricité à partir du charbon que d'énergies renouvelables dans 2017


Les gens souffrant de dépression utilisent la langue différemment et voici comment le repérer

Les gens souffrant de dépression utilisent la langue différemment et voici comment le repérer

par Mohammed Al-Mosaiwi, Université de Reading

De la façon dont vous bougez et dormez, à la façon dont vous interagissez avec les gens autour de vous, la dépression change à peu près tout.

L'article est continué ici: Les gens souffrant de dépression utilisent la langue différemment et voici comment le repérer


Comment la gentillesse peut faire une différence dans les soins contre le cancer

Comment la gentillesse peut faire une différence dans les soins contre le cancer

par Leonard L. Berry, Université Texas A & M

Le cancer peut ne pas mettre fin à la vie, mais il change habituellement la vie. Un diagnostic de cancer transforme instantanément la vie à l'envers ...

L'article est continué ici: Comment la gentillesse peut faire une différence dans les soins contre le cancer


Pourquoi pour certaines personnes mourir seul n'est pas une si mauvaise chose

Pourquoi pour certaines personnes mourir seul n'est pas une si mauvaise chose

par Glenys Caswell, Université de Nottingham

Il semble tellement évident que personne ne devrait mourir seul que nous n'en parlons jamais, mais les gens meurent souvent quand ils sont ...

L'article est continué ici: Pourquoi pour certaines personnes mourir seul n'est pas une si mauvaise chose


La plupart des acheteurs vont dans les épiceries 6

La plupart des acheteurs vont dans les épiceries 6

par Chuck Finder-Université de Washington à St. Louis

La plupart des acheteurs - un énorme pourcentage 83 - visitent régulièrement entre quatre et neuf chaînes de magasins en un an pour acheter ...

L'article est continué ici: La plupart des acheteurs vont dans les épiceries 6


L'horloge corporelle d'Alzheimer

Les problèmes d'horloge corporelle surviennent avant les autres symptômes de la maladie d'Alzheimer

par Jim Dryden, Université de Washington à St. Louis

Les perturbations du rythme circadien communes à la maladie d'Alzheimer surviennent avant la perte de mémoire et d'autres symptômes chez les personnes ...

L'article est continué ici: Les problèmes d'horloge corporelle surviennent avant les autres symptômes de la maladie d'Alzheimer


Comment les contrats avec les propriétaires pourraient aider à prévenir la déforestation

Comment les contrats avec les propriétaires pourraient aider à prévenir la déforestation

par Ustin Fitzgerald-Université du Missouri

Les propriétaires forestiers qui courent un plus grand risque de couper illégalement des arbres sur leurs terres préfèrent se joindre à des programmes de conservation qui permettent ...

L'article est continué ici: Comment les contrats avec les propriétaires pourraient aider à prévenir la déforestation


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Journal astrologique pour la Semaine

Écrit par Pam Younghans

Pam YounghansCette colonne hebdomadaire (mis à jour tous les dimanches après-midi) est basée sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles ... Lisez le journal de cette semaine ici

Il est également très bénéfique de relire journal astrologique de la semaine dernière car il donne une vue du recul des événements qui ont eu lieu et peuvent fournir de nombreuses idées "ah-ha".


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