Comment guérir vos pensées basées sur la peur et découvrir la paix

Comment guérir nos pensées fondées sur la peur

Deux fois dans ma vie j'ai eu des rêves dans lesquels j'ai ressenti un bonheur total. Dans un rêve, que j'avais à l'âge de sept ou huit ans, ma famille était dans notre vieux DeSoto, en remontant les lacets escarpés d'une montagne. Quand nous sommes arrivés au sommet, je suis sorti de la voiture et au sommet de la montagne, où je n'ai vu que de l'herbe verte verdoyante. Je me suis assis dans le pré et j'ai regardé fixement le vert et senti la paix complète, la paix qui dépasse la compréhension.

Dans le second rêve, je fus envoyé dans l'espace dans une fusée, parce que Dieu était mécontent de la direction que le monde allait et voulait le recalibrer. Il avait prévu de l'arrêter pendant vingt minutes pour effectuer le réglage. Pendant ce temps, je me suis senti le calme absolu, sachant que pas d'océans ont été flux et le reflux, pas de nuages ​​flottaient. Juste le silence sublime et la paix.

Dans les deux cas, se réveiller du rêve était un choc et une déception. Pourquoi ne pourrions-nous pas nous rapprocher de ce sentiment de paix ici dans nos vies terrestres?

La paix est l'absence totale de peur

Pendant des années, j'ai essayé de comprendre ce que c'était que la paix. Mais ce n'est que lorsque j'ai commencé à étudier A Course in Miracles que j'ai réalisé: que la paix était l'absence totale de peur. C'était le sentiment de l'amour vrai, pur, sans tache, la lumière qui brille en chacun de nous, libre de toute pensée ou croyance basée sur la peur.

Donc je pose toujours la question: Est-il possible de faire l'expérience de cette paix sur terre? Je ne suis pas sûr, mais je pense que ça vaut la peine de demander. Et si quelque chose peut le faire, je crois que cette prière peut être la clé:

"S'il vous plaît, guérissez mes pensées basées sur la peur."

Au cours des siècles, les gens ont demandé comment nous pouvons nous guérir nous-mêmes et le monde. Comment pouvons-nous cesser d'être des gens violents? Comment pouvons-nous nous accepter les uns les autres? Comment pouvons-nous partager la générosité du monde avec tout le monde? Comment pouvons-nous trouver la paix sur terre?

Le premier pas pour nous guérir et le monde

La première étape consiste à reconnaître que tous les problèmes mondiaux, tout comme ceux que nous vivons dans nos vies individuelles, proviennent de la peur. Nous sommes coincés dans le même cycle de désespoir au niveau personnel et universel parce que nous continuons de penser que nous pouvons nous sortir du pétrin dans lequel nous sommes.

Mais ne pas essayer, prouver, accomplir, faire, tester, réussir, remodeler, accumuler, protester, atteindre, courir, ou concevoir éliminera nos peurs. Notre ego sera toujours là, prêt à remplacer une peur par une autre.

Lorsque nous demandons à nos pensées basées sur la peur d'être guéris, nous demandons d'être libre de tout ce qui se trouve dans le chemin de l'amour de Dieu. Je crois que tel est le sens d'être dans ce monde, mais pas de celui-ci: nous aligner consciemment et intentionnellement avec notre vrai Soi que la peur a de moins en moins de prise sur nous. Il est affectueusement tranquilliser les deux ans et son chantant une berceuse.

Êtes-vous aussi heureux que vous voulez être?

Lors d'un récent atelier sur la spiritualité des femmes, nous avons lancé une année d'exploration de la question: «Êtes-vous aussi heureux que vous voulez l'être?» Nous avons demandé aux participants de noter ce que le bonheur signifie pour eux. Plusieurs ont rechigné le mot «heureux» parce que cela semblait frivole ou superficiel. Certains mots préférés comme «content», «paisible», «joyeux».

Mais quand nous avons commencé à parler de ce que ces mots signifient, nous sommes arrivés à un accord. Liberté. Le pardon. Accomplissement.

Le bonheur ne signifie pas nécessairement que vous sauterez de joie, mais cela signifie que vous aurez la tranquillité d'esprit - la paix de savoir que vous êtes en sécurité, pris en charge, que vous pouvez avoir confiance en ce qui vous entoure. Je pense à ce sujet comme la paix de la maison.

La paix intérieure est un désir universel

Cette paix intérieure est un désir universel parce qu'il reflète qui nous sommes à notre âme comme des enfants de Dieu. Peu importe ce que votre religion ou de la culture, la paix intérieure est aussi convoité que l'harmonie dans la maison, une bonne santé, l'éducation, la liberté personnelle, la compassion, et un sentiment d'appartenance. Il est la clé de la paix sur la terre, une seule personne à la fois.

"S'il vous plaît, guérissez mes pensées basées sur la peur."

Ainsi, la prière peut-elle vraiment aider avec les problèmes à grande échelle les plus pressants sur cette planète? Peut-il vraiment aborder l'oppression extrême, la violence, la pauvreté, les préjugés, la famine, la maladie, la corruption et les changements environnementaux?

Laissez-moi vous demander ceci: Si cette prière ne peut pas le changer, que peut-il faire? Les grands problèmes auxquels nous sommes confrontés aujourd'hui sont les mêmes que ceux auxquels nous avons été confrontés pendant des générations, et ils proviennent tous de schémas profondément enracinés de colère, de culpabilité, de culpabilité et de jugement. Pour construire un monde meilleur - pour finalement avancer d'une manière différente et significative - toutes nos pensées, paroles et actions sont importantes. Nous ne pouvons construire un monde différent de celui que nous avons construit auparavant si ces pensées, paroles et actions sont alimentées par l'amour plutôt que par la peur.

"S'il vous plaît, guérissez mes pensées basées sur la peur."

Imaginez n'importe qui sur la planète qui fait l'expérience de la violence domestique en utilisant cette prière et en étant guéri de son sentiment d'indignité, qu'ils expriment comme victime.

"S'il vous plaît, guérissez mes pensées basées sur la peur."

Imaginez les auteurs de la violence domestique en utilisant cette prière et être guéri de leurs sentiments d'indignité, qu'ils expriment en exerçant une domination sur les autres.

"S'il vous plaît, guérissez mes pensées basées sur la peur."

Imaginez des gens qui ont perdu leur maison dans une catastrophe naturelle à l'aide de la prière et de trouver encore plus de force intérieure pour se réunir et de construire à nouveau.

"S'il vous plaît, guérissez mes pensées basées sur la peur."

Imaginez des gens dans les régions qui manquent d'emploi stable et de services de base suffisants en utilisant la prière et en trouvant de nouvelles opportunités pour les soutenir.

"S'il vous plaît, guérissez mes pensées basées sur la peur."

Imaginez ceux qui font obstacle à l'éducation - en particulier pour les filles - en utilisant la prière et en se sentant moins menacés par l'autonomisation des autres.

"S'il vous plaît, guérissez mes pensées basées sur la peur."

Imaginez des gens engagés dans des batailles de longue date en utilisant la prière et en étant guéris du ressentiment, ouvrant la voie vers un futur forgé par le pardon.

Se tourner vers un idéal supérieur et en faire notre destination

Comment guérir nos pensées fondées sur la peurCertes, cela peut sembler idéaliste, mais comment nous changeons. Nous nous tournons vers un idéal plus élevé et il est notre destination. Nous demandons de l'aide à, comme A Course in Miracles dit, vivre "au-dessus du champ de bataille" du chaos et du désespoir. Nous disons une prière qui peut stimuler les efforts humanitaires au-delà de ce que nos mains humaines peuvent faire.

Quand nous voyons le monde à travers l'objectif de la prière, nous réalisons que la force destructrice dans le monde n'est pas les gens, c'est la peur. Tant que nous considérons les êtres humains comme destructeurs, nous continuerons à blâmer, en perpétuant le modèle sans fin d'attaque et de défense. Mais quand nous demandons que la peur soit guérie, nous changeons la conversation. Nous arrivons à la cause profonde de la violence, de la pauvreté, du terrorisme, de l'apathie, du cynisme et de la division. Nous nous libérons nous-mêmes et les autres pour être motivés par l'action d'amour à la place.

A Course in Miracles parle du fait qu'il n'y a pas de hiérarchie des miracles, et que l'énergie de la peur est la même, qu'il s'agisse d'une personne ou d'un milliard. En d'autres termes, la honte, la culpabilité, la colère, la pénurie et l'inquiétude que nous ressentons au niveau individuel sont les mêmes que ces émotions à l'échelle mondiale. Nous ne pouvons pas nous en sortir, bien que chaque seconde nous offre une nouvelle opportunité de choisir l'amour.

La guérison doit venir d'un endroit différent, pas de nos esprits

La guérison doit venir d'un endroit différent, pas de notre esprit. le Cours dit que notre esprit de l'ego est enraciné dans la peur et le trouve partout où il a l'air. C'est pourquoi vous pouvez avoir ce qui ressemble à la vie parfaite et être encore misérable, parce que vous vous identifiez toujours avec l'ego.

Mais l'ego n'est pas tout ce que nous avons. Nous avons aussi une connexion avec le divin, avec le Créateur, l'Esprit. L'amour est l'autre partie de nous sur laquelle nous pouvons compter parce qu'elle nous relie à l'esprit d'une puissance supérieure.

Cela déplace notre désir des choses matérielles ou d'un nouvel emploi ou d'une nouvelle relation - ce que nous pensons nous rendre heureux - à la tranquillité d'esprit, qui est la uniquement. chose qui peut nous rendre heureux. Il réinitialise nos priorités. Et imaginez ce qui se passerait si nous faisions cela sur une grande échelle?

"S'il vous plaît, guérissez mes pensées basées sur la peur."

En répétant cette prière, vous créerez la paix dans votre esprit qui émanera de vous, transformant vos relations, votre travail, touchant tout le monde autour de vous. En substance, vous allez créer un anneau de paix qui vous accompagnera partout. C'est ce qui rend cette pratique révolutionnaire, car non seulement la prière nous guérit, mais elle guérit le monde.

Imaginez si les gens 1,000 ont créé un anneau de paix, ou 10,000 personnes, ou 1 millions de personnes. À un moment donné - le point de basculement - nous pouvons créer un monde qui est moins dirigé par la peur et plus par l'amour.

La première étape consiste à prendre conscience de nos pensées basées sur la peur.

La deuxième étape consiste à dire la prière: "S'il vous plaît, guérissez mes pensées basées sur la peur."

La troisième étape est d'assister au miracle et de le remercier.

Aide pencher la balance de la peur à l'amour

Vous pouvez vouloir faire un engagement personnel qui ressemble à ceci: "Je m'engage à utiliser le pouvoir de cette prière pour le bien de moi-même, ceux de ma vie et du monde."

Collectivement, nous avons créé une société de la peur - nous existons littéralement dans un monde blessé. Mais en utilisant la prière, vous avez le pouvoir de mettre le monde entre les mains du Saint-Esprit, qui peut le transformer. La peur sépare et divise. L'amour unifie et s'étend.

Lorsque vous utilisez la prière, vous aidez à faire pencher la balance vers l'amour.

© 2014 par Debra Landwehr Engle. Tous droits réservés.
Cet extrait a été reproduit avec la permission de l'éditeur,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com

Source de l'article

La seule petite prière dont vous avez besoin: le chemin le plus court vers une vie de joie, d'abondance et de tranquillité d'esprit
par Debra Landwehr Engle.

La seule petite prière dont vous avez besoin: le chemin le plus court vers une vie de joie, d'abondance et de tranquillité d'esprit par Debra Landwehr Engle.Ces six mots--s'il vous plaît guérir mes pensées fondées sur la peur--changer des vies. Dans ce livre bref et inspirant, basé sur l'étude d'Engle sur A Course in Miracles, elle explique comment utiliser la prière et expérimenter des bénéfices immédiats /

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A propos de l'auteur

Debra Landwehr Engle, auteur du livre: La seule petite prière dont tu as besoinDebra Landwehr Engle a été un rédacteur pigiste depuis de nombreuses années et ses crédits de publication initiale paru dans des magazines tels que "Country Home", "Country Gardens" et "Better Homes and Gardens". Son premier livre, "Grâce du Jardin: Changer le monde, un jardin à la fois», A été publié en 2003. Depuis lors, elle a contribué à plusieurs collections internationales d'essais. Deb donne des cours dans« Un Cours en Miracles »et est co-fondateur de Tendant Votre Garden® intérieure, un programme international de la créativité et la croissance personnelle pour les femmes. Elle enseigne également des ateliers qui utilisent la journalisation et l'écriture comme outils pour la découverte de soi, ainsi que des séances en tête-à-un et en petits groupes sur la créativité, l'écriture, le développement du manuscrit et des compétences de la vie. Grâce à sa compagnie, GoldenTree Communications, elle fournit des services de mentorat et de publication à d'autres écrivains.

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Debra parle Se souvenant de la lumière intérieure