Quelqu'un que je parlais avec un jour m'a dit: "Je voulais vous appeler dès que j'ai vu le dernier numéro de la revue pour vous dire combien c'était merveilleux, et puis j'ai pensé, vous devez être fatigué d'entendre dire que ... " Ce commentaire a soulevé une question en moi ... Y at-il une chose telle que trop d'appréciation? Ma réponse à cela est que lorsque les sentiments sont partagés sont sincères, l'appréciation est toujours une aubaine et de confort.

Moyen est défini dans le dictionnaire comme «une reconnaissance reconnaissante". Des études montrent que les plantes et les animaux réagissent à la louange et gratitude ... qu'elles poussent plus vite, plus sain, les êtres humains, etc également répondre à des expressions de gratitude. Ils fleurissent dans l'aura d'appréciation.

Appréciation: un coup de pouce le plus besoin

Nous avons tous besoin appréciation, et nous avons surtout besoin de nous donner cette appréciation, que l'amour-propre. Si vous ne vous aimez pas et une haute opinion de vous-même, il n'a pas d'importance combien d'autres personnes vous dire que vous êtes merveilleux, etc Vous ne serez pas croire un mot de ce que vous aimez vraiment et vous apprécier.

Après avoir participé à un atelier où une grande partie de l'exposé et des processus abordés estime de soi, l'estime de soi et l'amour-propre, je me suis envoyé un. Note de remerciement C'était merveilleux de recevoir cette carte où je me suis dit combien j'ai été apprécié, aimé, etc Chaque fois que dans un moment où je sens que j'ai besoin d'un coup de pouce, je sors la carte, le lire, et rappelez-vous qui je suis vraiment. ..

Il est essentiel de prendre le temps d'apprécier la beauté en nous, ainsi que autour de nous. Quelle beauté dans un tel événement quotidien ... un coucher de soleil! Bien que dans un sens couchers de soleil sont répétitifs (il ya un chaque jour), je n'ai jamais vu un qui était exactement comme un autre.

Vivre chaque moment de son «unicité

Tout comme nous voyons chaque lever et coucher de soleil comme complètement différent (ce qu’ils sont), nous pouvons voir chaque moment de notre expérience de la vie comme complètement différent (ce qu’ils sont). Quelque chose d'aussi banal que de se rendre au travail, de prendre le petit-déjeuner ou d'allumer l'ordinateur, peut vous aider à atteindre un niveau de paix et d'amour quand vous le faites avec conscience - comme si c'était la première fois. Lorsque nous faisons les choses par habitude, nous enlevons la joie et les merveilles de la nouveauté. 

On peut aussi choisir de voir chaque expérience en tant que tout nouveau et chaque personne que nous rencontrons dans la journée que tout nouveau ... lâcher des souffrances passées, des ressentiments, etc

Transformation et renaissance

Feuilles d'automne dans toute leur splendeur d'orange et les arbres avec leurs branches nues parler de renaissance ... de nettoyage en répandant les vieilles feuilles ... Il parle de se reposer, de prendre le temps de se taire et pacifique et à aller à l'intérieur.

Les arbres d'automne nus transmettre le message que tout ce que l'apparence, quel que soit l'extérieur, ce qui est vraiment essentiel est à l'intérieur, l'intérieur ... De l'extérieur, les arbres semblent morts, mais nous savons qu'à l'intérieur ils sont encore vivants, et se préparer à une résurgence de la beauté et vitalité au printemps.

Nous sommes comme des arbres. Notre beauté ne réside pas tant dans notre extérieur, mais dans notre beauté intérieure et l'amour. Nous devons prendre le temps de renouer avec la source de notre énergie afin de jaillir avec une vitalité renouvelée. Telle est la beauté de la vie ... Quand nous écoutons notre intuition (guidance intérieure), notre vie peut également être magiquement différent chaque jour et nous pouvons être «renaître» tous les jours ainsi.

L'été est parti ... et l'hiver va arriver ... encore printemps reviendra. Les saisons passent dans la nature, comme dans nos propres vies. L'hiver de doute et la peur ne passera pas que nous nous rendons compte qu'il n'y a personne à blâmer pour les temps sombres que nous avons traversées - même pas nous-mêmes. Ce sont simplement les processus de la vie, le changement des saisons en quelque sorte.

Ayant Fun être soi-même!

Si vous avez connu des difficultés, et a été le prendre personnellement, il est temps de passer à autre chose. Comme vous rester en contact avec votre Soi Supérieur, enfin vous pouvez avoir plaisir à être vous! Pendant trop longtemps, nous avons essayé de se conformer et s'adapter po .. Nous pouvons avoir une expérience beaucoup plus agréable en aimant nos différences en ce «jour nouveau», cette nouvelle saison. Comme nous l'avons apprécier le caractère unique de chacun, nous pouvons également voir l'unicité de la dualité.

Nous ne sommes pas limités à être ce que nous avons eu. Le secret de la création de la vie que nous voulons, ici et maintenant, est en nous. Nous pouvons guérir nos émotions et ainsi attirer à nous-mêmes énergies similaires à celles que nous envoyons. Nous pouvons choisir à quelle fréquence nous tenons à émettre en travaillant avec les énergies. Comme nous utilisons les outils qui nous entourent, comme les rêves et la connaissance de soi, il devient plus facile et plus facile à apprécier et célébrer la vie.

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A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

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