Comment trouver votre chemin unique et faire de votre vie quotidienne une méditation

La vie quotidienne

C'est le chemin direct:
Tournez chaque moment de votre vie
dans une méditation.

Chaque moment de votre vie est votre pratique, si vous voulez regarder de cette façon. Vous pouvez l'appeler le chemin du tantra; vous pouvez l'appeler comme vous voulez. Peu importe les mots que vous utilisez. Juste saisir cette idée:

Chaque moment de la vie est votre méditation.

Quoi qu'il arrive, tout ce qui se déroule devant vous est une partie vitale de votre chemin.

Lorsque vous vous levez et allez à la salle de bain, cela peut devenir une merveilleuse méditation qui mène à une grande profondeur et sérénité. Asseyez-vous sur le trône et sentez la merveille de votre être.

Quand vous mangez le petit déjeuner, vous méditez. Sentez la nourriture et la boisson nourrir et renforcer votre corps et votre esprit.

Sentez l'énergie de guérison dynamique qui se déplace à travers votre corps à chaque instant de votre vie.


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Répétez le mantra "Chaque jour, de toutes les façons, je vais de mieux en mieux." Or "Je suis en parfaite santé, physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement."

Lorsque vous êtes assis dans la circulation, vous méditez. Vous pouvez réfléchir sur le koan donné par Suzuki Roshi au Centre Zen de San Francisco: Comment puis-je m'éveiller en conduisant sur l'autoroute?

Chaque moment peut devenir un moment de méditation

Transformez une dispute avec quelqu'un en une méditation sur votre colère. Transformez un moment de frustration en une méditation sur vos attentes et vos exigences.

C'est le chemin direct. C'est différent du parcours de n'importe qui d'autre - c'est absolument unique.

Vous êtes absolument unique. Et ainsi votre chemin est unique.

Si vous essayez de suivre quelqu'un, même un enseignant bien-aimé, et de modeler votre chemin après le leur, vous n'atteindrez jamais votre plein potentiel.

Vous venez à réaliser qui vous êtes seulement en connaissant et en acceptant chaque morceau de vous-même, chaque moment, et en étant pleinement vous-même à chaque instant.

Trouver votre propre chemin unique

Vous ne serez jamais Jésus ou Mère Teresa ou Bouddha ou Pema Chodron ou Buckminster Fuller ou Eckhart Tolle (pour nommer quelques grands enseignants au hasard). Vous ne pouvez être que vous à chaque instant. Découvrez qui vous êtes, et vous trouverez votre chemin unique en cours de route.

Nous pouvons l'appeler tantra, nous pouvons l'appeler le chemin direct, nous pouvons l'appeler en utilisant des moyens habiles, une visualisation créative ou toute autre chose. C'est le chemin de la découverte de vos rêves et désirs les plus profonds, et de réaliser qui vous êtes dans le sens le plus profond et le plus profond.

Vous êtes illimité. Tu es léger. Tu es éternel. Tu es une star!

Notre vie et notre vie Situation

Les grandes vérités peuvent être énoncées simplement; Eckhart Tolle a la capacité de résumer clairement quelque chose d'une manière qui peut affecter immédiatement la qualité de notre vie. Chaque mot qu'il écrit ou dit est du pur tantra, si vous le regardez de cette façon. Regarder chaque moment de notre vie à travers la lentille de sa compréhension peut nous apporter l'amour, l'épanouissement, la liberté et l'illumination. Il l'a déjà résumé de cette façon:

Nous avons notre vie,
et nous avons notre situation de vie.

Notre situation de vie sera toujours exactement comme elle est, remplie de nos histoires de vie qui ont si souvent des problèmes, des difficultés, des défis. La vie est dure. Le monde est un gâchis. C'est indéniablement vrai. Mais nous ne devons pas être anxieux ou déprimés à ce sujet si nous continuons à nous rappeler que nous avons notre life, ainsi que notre situation de vie.

Être la vie elle-même

Nous sommes la vie même, l'énergie de l'univers se créant sans cesse. C'est qui nous sommes.

Lorsque nous nous rendons compte que, nous nous connectons avec cette énergie, nous sont que l'énergie, et tous nos problèmes se dissolvent en un instant.

Tout ce que nous devons faire est de nous souvenir de ceci:

Nous ne sommes pas notre situation de vie
ou l'histoire de notre vie.
Nous sommes la vie elle-même.

Nous sommes un champ lumineux et rayonnant de lumière et d'amour. Nous sommes une vaste conscience consciente de voir le jeu de nos vies d'un lieu de paix, de sérénité, d'acceptation totale et, surtout, d'amour, d'amour, d'amour.

© 1981, 2015 par Marc Allen. Tous les droits sont réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur,

New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Source de l'article

Tantra pour l'Occident: un chemin direct vers Vivre la vie de vos rêves
par Marc Allen.

Tantra pour l'Occident: un chemin direct pour vivre la vie de vos rêves par Marc Allen.Tantra pour l'Occident revient à la signification originale du tantra et montre comment il peut être appliqué à chaque moment de votre vie, sans rien exclure. Dans votre mode de vie, dans vos pensées et sentiments quotidiens, sont les clés de l'amour, de la liberté et de l'épanouissement. Dès que vous pouvez voir cela, vous vous trouverez sur un chemin direct pour réaliser la vie de vos rêves.

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A propos de l'auteur

Marc Allen, auteur de l'article: Le plus grand secret de tous lesMarc Allen est un auteur et conférencier de renommée internationale qui a étudié le bouddhisme tantrique avec un professeur tibétain à l'Institut Nyingma de Berkeley, en Californie. Il est l'auteur de plusieurs livres et cofondateur et éditeur de New World Library, l'un des éditeurs indépendants les plus prospères aux États-Unis. Il a également enregistré plusieurs albums de musique, dont Awakening, Breathe et Solo Flight. Pour en savoir plus sur Marc, y compris ses téléséminaires mensuels gratuits, voir www.MarcAllen.com. Pour en savoir plus sur sa musique (y compris des échantillons gratuits), voir www.WatercourseMedia.com.

Regarder une vidéo: Marc Allen parle de créer la vie de vos rêves et un monde qui fonctionne pour tous.

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