Comment se connecter avec votre guide interne, soi essentiel et sanctuaire intérieur

Comment se connecter avec votre guide interne, soi essentiel et sanctuaire intérieur

Je suis fermement défendre cultiver une réceptivité intérieure, une écoute intérieure et l'harmonisation avec les signaux de l'auto Essential. Ces intuitions sont le moyen le plus profond de soi nous informe et nous guide.

Pour commencer, mettre de côté le temps de s'asseoir tranquillement tous les matins dans la contemplation paisible pour aussi longtemps que vous le pouvez avec votre journal à côté de vous. C'est peut-être familier si vous avez médité avant; toute pratique vous permet de s'emploiera à calmer l'esprit et préparer le terrain intérieur. Le processus d'émergence n'est pas un substitut à des pratiques de base que vous faites déjà, mais plutôt une extension ou l'approfondissement d'entre eux.

Mettez de côté une période de temps pour une «avance» spirituelle à la maison. Vous pouvez le faire simplement en se levant plus tôt que d'habitude tous les matins et en utilisant le temps supplémentaire pour cette pratique.

Choisissez un moment dans votre vie pour commencer cette «avance» lorsque vous ne serez pas distrait ou interrompu par une crise majeure de la vie ou de la transition, comme un voyage, un divorce, un déménagement. Une fois le processus d'émergence est délibérément commencé, il est préférable de ne pas l'arrêter brusquement. Si les premières heures du matin ne fonctionne pas pour vous, choisissez un autre moment. Rappelez-vous, vous vous préparez pour un rendez-vous avec le destin!

Concentrer l'attention sur le Soi Essential

Si vous demandez à votre Soi Essentiel d'entrer dans votre conscience, cela vous indiquera d'une manière ou d'une autre, pas nécessairement comme le mien, et pas nécessairement avec des mots écrits. Cela peut arriver dans les éclairs, les idées, les images ou les intuitions.

Surveillez synchronicité à apparaître dans votre vie. Notez tout avec une prise de conscience. Les signaux viendra, parce que c'est le désir du cœur de l'auto essentielle pour communiquer avec vous.

Quand vous lui demandez de communiquer plus clairement, cela va - d'une façon ou d'une autre. Attendez-vous à l'inattendu, et anticipez le nouveau!

Relâchez la pression du temps Running Out

Il n'y a rien que vous devez faire ou accomplir dans le sanctuaire intérieur. Voyez si vous pouvez sentir "en repos" Chaque fois que vous sentez la pression de la pensée du temps court, relâchez-la. Ne craignez pas, vous pourrez toujours être à l'heure. Mais relâchement de la pression assure la liberté nécessaire vital dans le sanctuaire intérieur de l'auto essentielle pour sortir. Il est essentiel que vous informiez les aspects soucieux de votre autonomie locale qu'il n'y a "tout le temps dans le monde», ou mieux encore, que vous résidez dans l'éternité.

Dans le passé, j'avais toujours de bonnes raisons de ne pas prendre le temps de m'entraîner de cette façon. Je sais maintenant que c'est une affliction de la conscience de soi locale de faire reculer ses priorités, et qu'il n'y a rien de plus important que de donner la plus haute priorité à notre propre processus d'émergence. Il n'y a pas de plus grand don que nous puissions faire à ceux que nous aimons que nous n'avons évolué.

Parfois, quand je me promène ou assis en silence dans la nature et je veux me sentir "hors service", je me tourne sur mon répondeur interne pour ramasser le flux de messages entrants à partir du autonomie locale - qui sans fin "to-do list" qui semble pour faire apparaître chaque fois que je tente d'être encore en moi. Je placer sur la machine interne répondant à un message sortant pour assurer l'autonomie locale que ses demandes ont été enregistrées et il peut se détendre, sachant ses messages "urgents" sera répondu à plus tard. J'ai formé ma mémoire pour revenir, après ma promenade ou la méditation, et de vérifier les messages entrants. De cette façon, je n'oublie pas ce que l'autonomie locale avait demandé et peut répondre que je veux.

Tenir un journal des messages auto essentielles

Connexion avec votre guide intérieur & Self EssentialTout au long du processus d'émergence, conservez un journal des messages de votre Soi essentiel afin de pouvoir reconnaître et établir une relation avec votre Guide interne. C'était une pratique clé pour me préparer à ma propre Emergence.

Peu à peu, au fur et à mesure que mon émergence se poursuivait, je me suis rendu compte qu'il n'y avait aucune raison de s'abstenir d'accéder à cette voix tout le temps, dans ma connaissance, ma parole et ma façon d'agir, ainsi que dans mon écriture. J'ai découvert que lorsque je n'accède pas à la voix, elle se déclenche et me signale un sentiment de dépression ou de confusion. La dépression est souvent le signe d'une impulsion de croissance qui tente d'attirer votre attention. La clé est de chercher la signification profonde derrière la douleur et de répondre.

Qu'est-ce que la voix ou les pensées d'inspiration vous dire? Qu'est-ce qu'on ressent? Décrire des messages ou des idées que vous avez reçus, les qualités que vous avez notés qui caractérisent le guide intérieur.

Exercice: Lettre à Votre Auto Essential

Une fois que vous avez fait ceci, essayez cet exercice: Écrivez une lettre adressée à "Dearly Beloved", ou n'importe quel nom que vous choisissez pour votre Soi Essentiel. Décrivez votre situation actuelle aussi précisément que possible, le bien et l'apparemment difficile. Posez les questions les plus importantes que vous pourriez avoir, aussi clairement que possible; puis relâchez toute pensée, n'avez pas d'idées préconçues. Développez l'habitude d'un esprit équilibré, comme un voilier sur une mer calme attendant le vent.

Notre but ici est précis. C'est établir un contact direct avec la voix intérieure, la voix calme et silencieuse de Dieu exprimée comme votre Soi Essentiel. Commencer à écrire n'importe quelle phrase comme la voix intérieure, et voir ce qui se déroule. Ne modifiez, ne jugez ou ne corrigez rien. Si rien ne vient, c'est bien. Continuez à être immobile.

Si vous avez entendu une voix intérieure et écrit dans votre journal auparavant, ce processus sera relativement facile. Si vous n'avez pas encore essayé, suivez simplement les étapes sans attentes. Trouvez votre propre façon de vous connecter à votre guide interne. Ce peut être par d'autres chemins que des mots, comme un sens-feutre ou une intuition profonde. Ce que je sais à coup sûr: Quoi qu'il arrive sera utile. Tout le monde a un moi profond, plus sage et omniscient.

Droit d'auteur 2012 par Barbara Marx Hubbard.
Reproduit avec la permission de Hampton Roads Publishing Co.
Dist par Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Source de l'article

Emergence: Le passage de Ego à Essence
par Barbara Marx Hubbard.

Emergence: Le passage de Ego à l'essence par Barbara Marx Hubbard.Selon visionnaire et futuriste Barbara Marx Hubbard, nous allons voir un nouveau type de sortir de l'homme dans le monde. Elle appelle cela le Humaine Universelle, et il est relié par l'intermédiaire du cœur à l'ensemble de la vie, l'évolution consciente et en aidant à co-créer un nouveau type de chemin spirituel. Émergence énonce les plans à l'accouchement de ce nouveau type de ressources humaines pour tous ceux qui souhaitent faire la transition vers la prochaine étape de l'évolution.

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A propos de l'auteur

Barbara Marx Hubbard, auteur de: Emergence - Le passage de Ego à EssenceBarbara Marx Hubbard est une éducatrice évolutionnaire, conférencière, auteure et innovatrice sociale. Elle a été appelée "la voix pour l'évolution consciente de notre temps" par Deepak Chopra et est le sujet du nouveau livre de Neale Donald Walsch "La Mère de l'Invention". Avec Stephen Dinan, elle a lancé les "Agents de l'évolution consciente". Visitez son site web à www.barbaramarxhubbard.com