Ce type de méditation ... est différent de la plupart méditation. Notre approche de la méditation est calqué sur celui des randonneurs occidentaux esprit chamaniques ou des marcheurs de rêve et hindous samadhi mystiques. Samadhi, un mot sanskrit de la philosophie indienne ancienne, décrit écoles supérieures de yoga dans l'hindouisme et le bouddhisme qui forment des gens aux plus hauts niveaux spirituels de la méditation concentrée. Samadhi mystiques entrer dans des états méditatifs profonds de quitter le corps, les voyages en dehors du temps et de l'espace normale.
Il ya trois choses de base qui sont différents de leurs états méditatifs:
1. Ceux-ci sont infection méditations qui nécessitent beaucoup d'attention.
2. Ils intègrent visualisation où que vous créez avec pouvoir de la pensée dans l'intention de ce que vous voulez faire et où vous voulez aller dans votre méditation active.
3. Ils sont out-of-body experiences.
Nous pouvons pratiquer ces trois composants de base d'un exercice de visualisation.
[Note de l'éditeur:. Avant d'entrer dans une méditation out-of-body ou de l'expérience, c'est une bonne idée de s'entourer de lumière blanche ou mettre en œuvre une autre forme de protection spirituelle]
Exercice de visualisation
Toute visualisation efficace a toujours deux parties de base. La première partie est ce que vous créez dans l'œil de votre esprit comme une image. Cela devrait être créé avec autant de détails que possible. La deuxième partie est de visualiser ce que vous avez créé dans l'esprit de votre esprit comme ayant déjà lieu. Cela lui donne la vie.
Beaucoup de gens oublient la deuxième partie, qui est la vraie magie de la création - ce qui lui donne vie. Sans cette composante, votre visualisation créatrice est tout simplement un désir de repos, vous avez rêvé.
Ce que vous devez
• Une pièce calme et isolée où vous pouvez méditer.
• port de vêtements amples, avec vos chaussures enlevé.
• Un matelas, une couverture, ou un tampon sur lequel s'allonger sur le dos sur le sol. (Cet exercice peut également être fait assis sur une chaise à dossier droit avec vos pieds fermement sur le sol, les bras et les pieds non croisés, et la posture debout, bien que les résultats seront probablement mieux si vous vous allongez sur le dos.)
Procédure
1. Allongez-vous sur votre dos sur le sol (ou s'asseoir sur une chaise) avec bras et jambes décroisés, afin que l'énergie circule librement à travers votre corps.
2. Commencez profonde, la respiration contrôlée et permettre à votre corps à devenir engourdis que vous vous concentrez sur un point encore, au calme au fond de vous, où réside l'esprit.
3. Videz votre esprit et de régler toutes les distractions externes et internes jusqu'à ce que vous voyez une page blanche dans l'oeil de votre esprit. Concentrez-vous sur cette ardoise.
4. Lentement commencer à visualiser votre intention dans la prochaine out-of-body part de la méditation, en imaginant d'abord ce que vous voulez faire et où vous voulez aller. Dans cette partie de la méditation, vous avez besoin de visualiser en laissant le corps lorsque vous atteignez un état méditatif profond, où vous allez et ce que vous allez faire quand vous y arrivez. Ne pensez pas en termes de mots ou de concepts, mais seulement de visualiser votre intention comme une image dans votre esprit.
5. N'oubliez pas que les mots, les pensées et la méditation entravent une bonne analyse. Ce sont des fonctions de la basse, de l'esprit rationnel. Apprenez à visualiser. Sans analyser ce que vous avez visualisé, il suffit de rentrer ces photos loin d'emporter avec vous dans la prochaine partie de votre méditation, où ils seront libérés comme une suggestion post-hypnotique à vous-même.
6. Une fois que vous êtes satisfait de votre visualisation créatrice, commence la deuxième partie de votre méditation, étant entendu que les photos que vous avez soigneusement élaborées dans l'oeil de votre esprit sera effectué en douceur avec vous dans votre état de conscience nouvelle et présentée lorsque vous êtes prêt à partir votre corps. Mise en œuvre de vos visualisations créatrices comme une feuille de route dans votre out-of-body méditation sera automatique.
Voir avec de nouveaux yeux, entendre avec de nouvelles oreilles
Ce que vous devez
• Une salle bruyant car les gens autour de vous.
• Une salle adjacente avec plus de gens qui parlent sincèrement les uns aux autres en dehors de la portée normale de l'audition.
• Une chaise pour vous asseoir dans un endroit où vous ne serez pas heurté, bousculé, ou engagée par les gens dans votre chambre. (Le président est facultative, comme vous avez pu également se tenir debout.)
• port de vêtements amples qui ne vous contraindre en aucune façon. (Vous pouvez également desserrer ou même enlever vos chaussures, si cela est possible sans attirer l'attention non désirée à vous-même.)
Procédure
1. Allez dans une méditation, se désintéressent-ils tout le bruit et les distractions autour de vous. Vous avez besoin de filtrer les distractions.
2. La sourde oreille tout bavardage intérieur et de la pensée, de sorte que vous ne pense à rien.
3. Gardez vos pieds fermement sur le sol et votre posture debout sans mouvement corporel. Consciemment mettre votre corps au sommeil, de sorte que vous n'avez pas le sentiment de vos mains, les pieds, les bras ou les jambes.
4. Aller au plus profond de vous-même au centre de votre être, où réside l'esprit et commencer la respiration contrôlée.
5. Remarquez que votre conscience supérieure est vivement avertir tout votre corps physique se repose.
6. Concentrez votre conscience sur les conversations dans la salle extérieure pour entendre ce qui se dit dans la salle à l'extérieur où vous êtes stationné. Pour ce faire, vous devez continuer à faire la sourde oreille distractions immédiates et filtrer uniquement ce que vous observez dans la chambre d'à côté.
Récapitulation
• Avez-vous été en mesure de ramasser les conversations dans la chambre d'à côté? Si c'est le cas, vérifiez auprès de personnes dans la pièce d'à côté pour voir si vos observations sont exactes. Si vous ne connaissez pas les gens dans la chambre d'à côté assez bien pour leur demander directement, vous risquez de s'attarder dans la salle suivante pour déterminer si les voix que vous avez entendus sont présents là-bas et les conversations que vous avez entendues de loin semblent correspondre à ce que vous entendez tout en la même pièce.
• Lorsque vous avez observé ce qui se dit dans la pièce voisine, étiez-vous également en mesure de voir les gens dans les yeux de votre esprit?
• Est-ce qu'il semble maintenant plausible pour vous que votre conscience effectivement quitté votre corps pour visiter la chambre d'à côté?
• Si vous avez réussi dans cet exercice, à côté essayer observer les gens et leurs conversations à l'extérieur du bâtiment où vous sont stationnés. Si vous n'avez pas réussi, répétez l'exercice avec une plus grande attention à méditer et laisser votre corps avec votre conscience.
© 2012 par Von Braschler. Tous les droits réserverd.
Reproduit avec la permission de l'éditeur, Livres du Destin,
une empreinte de Inner Traditions, Inc www.innertraditions.com
Source de l'article
Secrets 7 de Time Travel: Voyages Mystic de l'Organe d'énergie
par Von Braschler.
L'auteur examine et explique: • les sept secrets du temps du point de vue des mystiques et des scientifiques, y compris Helena Blavatsky, CW Leadbeater, et Albert Einstein • comment transcender le corps physique offre un nouvel espoir pour le traitement de la maladie, des problèmes émotionnels, et de la toxicomanie • étape par étape les instructions et les exercices pour développer vos capacités voyage dans le temps par l'intermédiaire du corps énergétique.
D'autres livres de cet auteur.
À propos de l’auteur
Von Braschler, un ancien membre du corps professoral à Omega Institut d'études holistiques, a dirigé des ateliers à travers les États-Unis et le Royaume-Uni. Un membre à vie de la Société Théosophique, il est l'auteur de plusieurs livres, y compris Perfect Timing et Lecture Chakra La guérison des couleurs et.
