Comment être actif et paisible en même temps

Comment être actif et pacifique à la même heure
Crédits photo: Laura LaRose, acte de fil de fer (cc 2.0)

Nos corps / esprit évolué autour de court terme des contraintes telles que le mauvais temps inattendu, escarmouches avec les tribus voisines, et la randonnée occasionnelle d'un grand arbre pour ne pas être embroché par un tigre à dents de sabre. Chasseurs-cueilleurs préhistoriques travaillé que trois ou quatre jours par semaine pour fournir les nécessités de survie. Pris en sandwich entre les événements stressants sont des jours de repos socialisation avec les membres de la tribu, promenades paresseux au bord du lac, et les heures d'observation horizontal nuage.

Si nous pouvions choisir un mot qui définirait la vie de l'homme moderne, il devrait être trépidante. Lorsque, dans l'histoire, nous n'avons été aussi prédisposées à l'activité incessante? Nous sommes vraiment nous-mêmes conduire fou. Soixante ou soixante-dix ans n'est pas assez de temps pour nos nerfs et les os et le cerveau à s'adapter à l'augmentation de l'activité et le stress que la vie moderne a poussé sur nous. Notre corps / esprit n'ont pas été préparés à l'assaut des 21st-siècle de vie. Ils étaient faits pour un monde plus pacifique, l'existence contemplative.

Que la nature contemplative né de nos ancêtres les plus lointains est toujours avec nous, génétiquement codés dans notre chaque cellule, attendant patiemment d'être redécouvert. Il s'agit d'une voix toujours présente mais fragile, tendre contre le bruit cesse croissante de la folie moderne. Si nous prenons un moment pour écouter, nous pouvons l'entendre tranquillement plaidoirie, «Ralentissez! Enjoy. Que le monde vous passez par seulement quelques minutes de plus. "

Ne rien faire n'est pas la même que Wasting Time

Nous avons souvent l'impression que si nous prenons le temps de ne rien faire, alors que c'est du temps perdu. Ce problème n'est pas une question de quantité mais de qualité. Le repli sur soi rajeunit le corps et l'esprit d'une manière qui les harmonise avec le monde extérieur. Prendre le temps de rêver ou méditer fera plus que compenser la «perte» de temps en matière d'énergie et de créativité renouvelées.

L'activité quotidienne est inéluctable, et tout se retirer du monde pour méditer certainement des avantages, nous avons raté une plus grande vérité. Nous avons supposé à tort que nous ne pouvons pas être à la fois active et calme en même temps. Comme il s'avère, nous pouvons être à la fois à l'extérieur vers l'intérieur, actif pendant au repos. Oui, nous pouvons avoir le beurre et l'argent du beurre. En vertu de l'être humain, nous pouvons en fait rajeunir comme nous allons, nous pouvons maintenir un état de paix intérieure reposante tout en engagés dans notre routine quotidienne.

Jonctions homme contemporain cérébrales synaptiques avec ferveur tir de la première étincelle de la conscience dans la matinée à son dernier souffle dans la nuit. . . quand le silence de bienvenue de sommeil le libère et le prépare à l'assaut de la journée à venir.

Nos ancêtres et nous: le même, mais pas le même

Comment être actif et pacifique à la même heureNotre ancêtre était fondamentalement comme nous. Pour toutes fins pratiques, il était nous. S'il était né aujourd'hui et a grandi dans une famille de la classe moyenne, je ne pense pas que vous seriez en mesure de venir le chercher dans une classe de ses cousins ​​contemporains. Mais voici le problème: Les forces qui ont forgé son gros cerveau et le corps droit ne sont pas les homme moderne sait aujourd'hui - même pas proche.

Nos corps et nos esprits, formés avant que le temps a été inventé, sont aujourd'hui soumis à des forces étrangères inconnues aux peuples anciens. Pollution, un emploi stressant, la pression de multitâche, une flambée des taux de divorce, heures de séance en face d'un ordinateur, et la nécessité de digérer sur une base quotidienne les nouvelles négatives partagée du monde entier étaient tous des facteurs de stress inconnus nos ancêtres didn 't ont à faire face, même une centaine d'années.

Connaissances ... Contrôle ... Sécurité ... Folie

Dire que nous avons créé un monde agité est d'énoncer l'évidence. Nous sommes motivés par un besoin insatiable de combler tous les vides. La connaissance est le nouveau dieu. Nous pensons que si nous savons quelque chose, alors nous appartient et ne peut le contrôler. Et si nous pouvons contrôler une chose, on peut soit l'utiliser pour approfondir nos connaissances et mieux contrôler ou de nous protéger contre le mal - à la fois réel et imaginaire.

Donc, notre réflexion collective va quelque chose comme ceci: Si nous augmentons nos connaissances sur quelque chose, alors nous pouvons augmenter notre contrôle. Si nous augmentons notre contrôle sur une chose, nous pouvons l'utiliser pour de nouvelles connaissances ou de l'éliminer comme une menace pour notre sécurité et notre recherche constante de la connaissance. Voyez-vous la folie subtile intimement tissée dans le tissu même de notre pensée?

Être libre de la nécessité de contrôler

La question que nous devons nous poser n'est pas: Comment puis-je obtenir plus de contrôle? La principale question que chacun de nous doit connaître est la suivante: Comment puis-je être libre de la nécessité de contrôler? Au-delà des besoins élémentaires de survie et de confort matériel de la vie, pourquoi avons-nous avoir besoin faire plus d'argent, conduire une voiture plus rapide, ou se sentent obligés de partager nos problèmes avec le greffier de départ à l'épicerie? Abraham Maslow dirais que nous avons un besoin psychologique à contrôler, et il aurait raison. Mais cela soulève la question suivante: «Quelles sont les causes du besoin psychologique de contrôle?"

La nécessité de contrôler vient du sentiment que le contrôle est nécessaire. C'est, nous semble hors de contrôle. Le sentiment peut être ou ne pas être conscient. En fait, le plus souvent il n'est pas. Mais ce subtil, besoin inconscient d'être dans les carburants de contrôle plupart de nos désirs au-delà de la simple survie et le confort de base.

© 2010, 2012 par Frank J Kinslow.
Publié par Hay House, Inc www.hayhouse.com

Source de l'article

Le Secret de la Vie Quantum
par Frank J Kinslow.

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A propos de l'auteur

Le Dr Frank J. Kinslow, auteur du livre: Le Secret de la Vie QuantumLe Dr Frank J. Kinslow est un médecin chiropratique, un enseignant pour les sourds, et un doctorat de conseil spirituel clinique. Il est l'initiateur et seul maître de l'entraînement Quantum ® processus et continue d'écrire et d'enseigner beaucoup sur l'application pratique de la guérison et l'harmonie dans la vie quotidienne. Dr Kinslow réside à Sarasota, en Floride. Visitez son site Web à www.QuantumEntrainment.com