Comment équilibrer et unifier le corps, l'esprit et l'esprit et augmenter l'intuition et l'orientation

Équilibrer et unifier le corps, l'esprit et l'esprit augmente l'intuition et l'orientation

Si vous pouvez apprendre à être tout aussi physique, mental et spirituel, vous glisser dans un nouveau type de perception unifiée où l'invisible devient visible, l'immatériel se sentir réel. Vous gagnerez un aperçu étonnant: vous comprendrez le paradoxe que vous êtes en même temps un individu et universel dans votre identité, sans sacrifice soit. Je suis "moi", et je suis "nous." "Je" fais partie de la "Us" et "Nous" font partie de "moi."

Cela vous permet à la matière d'un ton neutre s'inspirer intuitive à partir de larges sources mystiques: à partir de l'esprit collectif de toutes les personnes, de la planète elle-même, et de par le passé et l'avenir.

Mais comment cela état d'équilibre réellement sentir? Quand votre corps, l'esprit, et l'esprit ne font qu'un, vous vous sentirez plus authentique, plus ancrés dans votre personnalité, et en même temps vous déplacer en harmonie avec les courants d'action et d'orientation générée par la conscience collective. Vous ferez l'expérience de votre esprit qui est présente sur et distribués tout au long de votre corps, comme votre corps, et vous découvrirez votre esprit est à l'intérieur de votre corps aussi bien et vous guide. Vous aurez accès à tous de vous-même à chaque instant. Pas plus que vous sentez que vous êtes quelque chose partielle ou manquante.

Lorsque le corps, l'esprit, et l'esprit sont unifiés, lorsque vous dirigez votre attention vers l'extérieur, vous vivrez la vie comme un champ unifié de l'immense, l'énergie qui coule libre et la connaissance. Vous vous sentirez votre identité comme quelque chose de plus qu'avant, une présence qui est partout, c'est tout à l'intérieur dans le monde. "Vous" ne s'arrêtera pas à votre peau, votre corps va se sentir comme le noyau d'une cellule dont les murs on ne peut jamais atteindre. Insight viennent de partout, de tous les aspects de vous-même, tout à la fois. La vie va se sentir familier, familial, sociable encore brillamment spontanée.

Comment êtes-vous équilibré en ce moment? Utilisez-vous un aspect au détriment des deux autres? Ou ne vous oubliez d'utiliser l'un des aspects, provoquant un déhanché dans votre personnalité? Développez vos aspects sous-utilisés.

Équilibrer votre corps, esprit, et l'Esprit

1. Ecrivez sur votre mode d'expression le plus confortable (corps, esprit ou esprit). Décrivez comment vous prenez des décisions, organisez votre vie et participez à vos activités préférées.

Bodys Harnais: Êtes-vous instinctif, "enraciné", orienté vers le mouvement et la stimulation; aimez-vous les résultats concrets?
Esprit: Êtes-vous compétent en expression verbale, capable d’analyser, d’organiser, de mesurer et de conceptualiser?
Esprit: Es-tu inspiré, visionnaire, souvent "pas de ce monde"?

2. Écrivez sur votre mode d’expression le moins confortable (ou le manque) Qu'est-ce que vous évitez et pourquoi?

Bodys Harnais: Évitez-vous de terminer des choses? Avez-vous peur que des engagements ou des biens vous attachent? Vous n'aimez pas les détails?
Esprit: Préféreriez-vous biner le jardin ou faire du vélo plutôt que de lire et de philosopher? Évitez-vous de planifier des choses? Vous sentez-vous mal à l'aise avec des gens qui parlent trop et qui "analysent tout à mort"? Êtes-vous indifférent aux raisons de vos actions?
Esprit: Évitez-vous d’arrêter votre travail et vos activités et avez-vous du mal à vous laisser aller? Êtes-vous incertain de votre but? Pensez-vous que l'originalité et l'inspiration manquent dans ce que vous faites? La forme est-elle plus importante que le contenu?

3. De voir quels aspects de vous-même sont les plus naturels et les plus évités, quels aspects ont besoin de plus de développement pour équilibrer votre nature?

(Conseil: si vous êtes mal à l'aise avec votre corps, vous pouvez faire quelque chose de physique en utilisant un mode familier. Par exemple, faire quelque chose de physique de manière mentale, comme faire de l'exercice et mesurer son rythme cardiaque, construire quelque chose ou faire des postures de yoga, ou faites quelque chose de physique d'une manière spirituelle, telle que la danse à forme libre, le tai-chi ou la guérison pratique. Utilisez les aspects que vous connaissez pour vous rapprocher des personnes sous-utilisées. Écrivez comment vous pouvez vous équilibrer.

Fusion de l'esprit et du corps

Pour unifier les trois aspects de votre conscience, vous devez d'abord fusionner votre esprit et le corps. L'esprit doit entrer dans le ici et maintenant et d'être vigilant. Si vous apportez votre point de conscience à l'intérieur de votre corps physique et accorder une attention totale à la réalité de votre corps, l'esprit et le corps seront intégrés et vous ne serez pas en mesure de les distinguer. Quand l'esprit et le corps ne font qu'un, vous découvrirez un résultat surprenant et magique: l'esprit, le troisième aspect de soi-même, révèle instantanément lui-même comme ayant été présent tout au long, tout au long de l'esprit et dans chaque atome et chaque cellule de la matière. Donc, lorsque vous fusionnez l'esprit et les inondations esprit corps, à travers les deux.

Une des méthodes les plus simples pour atteindre le corps-mental-esprit d'unification est une méditation en trois étapes. Dans la première étape, vous apportez votre attention errance à l'intérieur de votre corps et le placer dans son environnement naturel "maison", le centre géométrique de votre cerveau. Cela porte votre esprit conscient dans votre corps. Dans la deuxième étape, vous déposez votre conscience plus bas dans votre corps et d'établir un lien conscient avec la terre, l'intégration de l'énergie de vie de base vigueur que les fonds de votre existence physique. Dans la troisième étape, vous activez votre cœur, qui est le véritable siège de l'âme dans le corps. Comme vous développez dans le monde avec la conscience de l'âme, vous aurez tout percevoir à partir de cette haute, mais neutre, la fréquence.

Je recommande que vous utilisez cette technique comme une préparation à un travail intuitif. Une fois que vous remplissez les trois étapes de la méditation, vous pouvez continuer à méditer tranquillement.

La méditation des trois points de pouvoir

Centrage: Asseyez-vous sur une chaise avec vos pieds sur le sol et vos paumes reposant sur vos cuisses. Cela crée un circuit fermé de flux d'énergie dans votre corps. Ajustez votre posture de manière à ce que votre tête soit à niveau et que vous vous sentiez équilibré entre les côtés gauche et droit de votre corps. Fermez les yeux, respirez uniformément et portez votre attention à l'intérieur de votre peau. Dessinez l'énergie au-dessus de votre tête dans le centre géométrique de votre tête, et imaginez un point au milieu de votre cerveau entre les glandes pituitaire et pinéale. À cet endroit imaginaire, laissez une piqûre de lumière percer. À travers ce trou blanc, laissez la lumière de diamant pur de votre âme émerger et former une minuscule boule de cristal. Allez dans cet endroit et restez là. Imaginez la lumière brillante qui rayonne dans votre cerveau dans toutes les directions, effaçant les vieilles pensées de peur, de doute et de confusion.

Sens des Réalités: Déplacez votre attention maintenant à la base de votre colonne vertébrale, et imaginez un endroit juste en face de votre coccyx. À cet endroit imaginaire, laissez une deuxième piqûre de lumière percer. À travers ce trou blanc, laissez la lumière de diamant pur de votre âme émerger et former une minuscule boule de cristal. Sentez la vibration, ou picotement, qui commence dans ce centre d'énergie racine. Laissez la vibration se propager dans toutes les directions, remplissant le fond de votre bassin avec une piscine de lumière claire. Imaginez que la lumière liquide devient "lourde" et commence à tomber directement du bas de votre colonne vertébrale dans la terre en dessous de vous. Regardez-le fondre dans le sol, magnétisant vers le centre de la terre, et formant une colonne épaisse de lumière claire scintillante. Lorsque la lumière de la base de votre colonne vertébrale se fond dans la lumière claire au centre de la terre, vous pouvez vous sentir magnétisé vers le bas ou lourd dans votre fauteuil, comme s'il était difficile de se lever même.

Dès que la connexion vers le bas pour le centre de la terre est établie, un débit égal de l'énergie commence à monter la colonne du noyau de la terre dans votre corps. Comme vous le visualiser cela, détendez-vous en bas de vos pieds, voir de les ouvrir, et sentez l'énergie entrer dans vos pieds et coule à travers vos chevilles, mollets, les genoux, les cuisses et les hanches. Comme il se lève, vous pouvez ressentir des picotements ou de chaleur. Laissez l'énergie de la Terre et de la connaissance verser dans la piscine à la base de votre colonne vertébrale.

Expansion: Maintenant, portez votre attention dans votre poitrine, au centre du cœur. À cet endroit, laissez une troisième piqûre de lumière percer. À travers ce trou blanc, laissez la lumière de diamant de votre âme émerger et former une petite boule de cristal. Sentez la vibration qui commence dans ce centre d'énergie cardiaque. Laissez le picotement se répandre dans toutes les directions, prenant la clarté et la compassion de votre âme partout dans et au-delà de votre corps. Pendant que la lumière claire rayonne à travers vous, laissez-la dissoudre les ténèbres, la tension ou les contractions qui pourraient être dans vos tissus et vos cellules.

Comme la lumière se développe progressivement au-delà de votre peau, notamment votre environnement à l'intérieur de la boule de votre conscience. Que les choses autour de vous familiariser et personnelle. Vous pourriez dire à vous-même, «Le président est en moi, je suis dans la chaise, la maison est en moi, je suis dans la maison; l'arbre est en moi, je suis dans l'arbre, la ville est en moi, je suis dans la ville .... " Sentez-vous la présence super-conscient en tout et pour chercher la lumière dans toutes les matières.

Soyez intuitif aujourd'hui!

Obtenez des impressions sur les lieux et les espaces physiques. Gardez votre journal avec vous afin que vous puissiez prendre des notes. Laissez votre corps se sentir détendu et ouvert lorsque vous entrez dans de nouveaux environnements aujourd'hui. Peut-être que vous monterez dans la voiture de quelqu'un d'autre ou dans un bus ou un train. Peut-être que vous allez dans votre garage ou sur votre véranda, ou au marché, banque, bureau de votre collègue, ou un nouveau restaurant pour le dîner.

Dans chaque nouvel environnement, posez-vous les questions suivantes: «Qu'est-ce que je sais de cet endroit? Quel genre de pensées remplissent cette salle? Quel genre de conscience cet endroit facilite-t-il naturellement? Qu'est-il arrivé ici avant mon arrivée? Cet espace doit-il être nettoyé? Est-ce que je me sens en sécurité ici et pourquoi?

Publié par Beyond Words Publishing, Inc.
© 1997. http://www.beyondword.com

Source de l'article

La Voie Intuitive: Le Guide Définitif pour Augmenter Votre Conscience
par Penney Peirce.

La façon intuitive par Penney PeirceCeci est la deuxième édition de La manière intuitive, avec du matériel ajouté. Lorsque l'intuition est en pleine floraison, la vie prend une qualité magique et sans effort; votre monde est soudain plein de synchronicités, de perspectives créatrices et de connaissances abondantes rien que pour le demander. La manière intuitive vous montre comment entrer dans cet état de perception perceptuelle et l'intégrer à la vie quotidienne pour obtenir un flux naturel plus important grâce à un parcours en dix étapes facile à comprendre.

Info / Commander ce livre (Édition étendue, May 1, 2005). Aussi disponible dans un Kindle édition.

A propos de l'auteur

MéditationPenny Peirce est une formatrice en empathie et en développement de l'intuition reconnue internationalement et connue pour son approche sensée de l'expansion des capacités humaines, de la perception accrue et de la spiritualité. Elle a formé et conseillé des dirigeants d'entreprises et de gouvernements, des scientifiques, des psychologues et des personnes sur le chemin spirituel depuis 1977. Elle est l'auteur de La Voie Intuitive: Le Guide Définitif pour Augmenter Votre Conscience Fréquence: la puissance de la vibration personnelle. Visitez son site Web à http://www.intuitnow.com

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