Ne confondez pas aimer et aimer: l'amour vainc la haine

Ne confondez pas aimer et aimer: l'amour vainc la haine
Image Peggy et Marco Lachmann-Anke 

L'amour est intégré au cœur de notre être. On pourrait même dire que nous sommes faits d'amour.

Explorer l'amour est le moyen par lequel nous cherchons et trouvons l'Unité. Nous ne pouvons pas plus être séparés de l'amour que nos corps ne peuvent être séparés de l'acte de respirer. Alors que certaines personnes peuvent passer de longues périodes entre les respirations, elles finissent par inspirer et expirer. La même chose est vraie pour l'amour. Certaines personnes peuvent retenir leur amour, mais il finit par s'échapper, parfois de manière déformée et parfois sous de belles formes.

Aimer et aimer confondre

Dans notre société, nous avons confondu aimer et aimer. On nous apprend quand nous aimons vraiment, vraiment quelque chose, nous disons que nous love il. Ce qui signifie que si je n'aime pas quelque chose, je ne peux pas l'aimer. Cette utilisation du langage déforme et limite notre point de vue, nous piégeant dans l'erreur selon laquelle l'amour est assimilé au plaisir.

Ceux d'entre nous qui connaissent l'amour, l'amour inconditionnel profond, savent que l'amour n'est pas toujours agréable. C'est douloureux de voir la planète que nous aimons maltraiter, tout comme il est douloureux de voir un orage torrentiel détruire une ville, ou une personne que nous aimons se blesser ou blesser les autres. Arrêtons-nous d'aimer parce que c'est douloureux? Est-ce que c'est possible?

L'amour est l'acte de donner ce qui est nécessaire

L'amour ne concerne pas l'objet; plutôt l'amour est une activité dynamique à laquelle nous participons. L'amour est l'expression de notre être même. La concentration et la qualité de notre acte d'aimer peuvent changer d'un objet à l'autre; cependant, nous chercherons constamment à communiquer l'amour de la manière dont nous sommes capables. Peu importe à quel point nous nous sentons déconnectés, nous ne pouvons pas arrêter l'impulsion innée de l'amour.

Cette impulsion à l'amour peut être déformée, et cette distorsion peut nous faire souffrir, nous et les autres. Pour purifier notre expression, nous pouvons travailler sur notre capacité à aimer dans tous les aspects de la vie. Dans son sens le plus élémentaire, l'amour est l'acte de donner. Quand l'amour est pur, nous donnons avec souci, responsabilité et respect; nous prêtons attention et apprenons à donner ce qu'il faut.

Donner de l'amour (ou du temps ou de l'argent ou quoi que ce soit) est mieux fait de manière désintéressée; autrement, il a le potentiel de dégénérer en ressentiment et de conduire à la misère. Lorsque nous donnons sans espoir de retour, nous entrons dans de beaux états d'esprit élevés en tant que sous-produit.


 Obtenez les dernières nouvelles d'InnerSelf


L'amour n'est pas une transaction commerciale

Nous donnons simplement parce que nous avons le droit de donner et que nous avons assez de plus à donner. Si nous donnons pour obtenir, alors cela devient une transaction commerciale, et la beauté de l'acte est perdue dans nos jugements de savoir si nous décidons ou non que nous avons fait une bonne affaire.

C'est pourquoi tant de relations échouent - les gens les traitent comme des transactions commerciales. Ils pensent que l'intimité est une marchandise à acheter et à vendre.

L'intimité est un sentiment, un état partagé par deux personnes qu'ils créent ensemble. Il n'y a aucune valeur monétaire qui puisse y être placée, et rien que vous puissiez échanger pour l'obtenir. L'intimité naît de l'amour, de la confiance, du respect et de l'apprentissage de notre bien-aimé.

L'amour ne signifie pas rechercher d'autres qui sont les mêmes que nous, ni en aucune façon nier nos différences uniques. C'est plutôt une célébration à la fois de notre individualité et de notre unité; c'est la reconnaissance que nous sommes quelque chose de plus grand que nos qualités partagées et disparates.

L'amour de soi est le fondement de toutes les expressions d'amour

En explorant, nous découvrons que l'amour-propre est le fondement de toutes les expressions d'amour. Sans amour-propre, nous nions nos propres besoins. Nous pouvons essayer de donner, mais nous le voyons comme un investissement avec l'idée que nous serons en quelque sorte pris en charge ou considérés comme merveilleux (même si ce n'est que dans notre propre esprit) en échange de notre générosité.

Alternativement, nous pouvons devenir égoïstes et nous fermer lorsque nous sommes avec les autres. Lorsque nous faisons ces choses, nous essayons en vain de dissimuler les sentiments de mépris de soi et de dégoût de soi en nous refusant la possibilité d'avoir une relation d'amour avec un autre être humain.

Ceux qui luttent avec l'amour de soi rencontrent souvent des problèmes avec ses filiales de respect de soi, de confiance en soi, de confiance en soi et de connaissance de soi. Bien qu'il y ait des défis dans toutes les relations, qui peuvent nous faire perdre de l'énergie et être drainés de dizaines de façons différentes, la solution est toujours la même: l'amour de soi.

Lorsque nous nous aimons, nous enquêtons sur nous-mêmes et nos besoins honnêtement et nous développons la connaissance de soi. Cela renforce le respect de soi et fait en sorte que nous ne tolérons pas que quiconque nous abuse. Lorsque nous nous aimons, nous avons confiance en nous, ce qui nous permet de retourner dans le monde après avoir été blessé par un agresseur. Lorsque nous nous aimons, nous avons confiance en nous et nous comptons donc sur nous-mêmes pour savoir ce qui est dans notre meilleur intérêt. Et quand nous nous aimons, nous pouvons étendre cet amour aux autres sans réserve.

L'amour surmonte la haine

Le Bouddha a enseigné que seul l'amour surmonte la haine. Nous pouvons en apprendre beaucoup sur l'amour en regardant de près ce que nous pensons détester. Quand nous regardons comment ces qualités résident dans notre propre esprit, en tant que graines ou peut-être en tant qu'expressions complètes, nous voyons comment nous avons nié des parties de nous-mêmes.

Nous pouvons regarder ces aspects de notre propre être avec soin, respect et responsabilité. Nous apprenons à leur sujet et quelles insécurités ils représentent. De cette façon, nous commençons à aimer même ces aspects sombres de notre nature. Cela ne tolère en aucun cas un comportement abusif ou préjudiciable; il nous permet plutôt de le reconnaître comme une distorsion de l'amour, et nous pouvons apprendre et grandir à partir de lui.

Être un donateur actif d'amour

L'amour n'est pas quelque chose qui nous arrive; c'est une activité qui nécessite une participation. Lorsque nous abordons l'amour de cette manière, nous pouvons arrêter d'attendre passivement que l'amour nous sauve. Nous nous dirigeons vers un rôle actif dans l'ajustement de notre attitude et de notre orientation pour être un donateur d'amour actif.

Apprendre à faire de chaque pensée amoureuse peut commencer avec n'importe quel objet; cela peut commencer avec quelqu'un ou quelque chose en dehors de nous ou cela peut commencer avec notre propre être.

Nous commençons par trouver quelque chose qui nous inspire à ouvrir notre cœur, à dépasser la peur et à donner de l'amour. Nous faisons de notre mieux pour donner purement, sans motif.

Grâce à cette pratique, nous découvrons que nous ne ressentons l'amour que lorsque nous le donnons. Et quand nous expérimentons la pureté de donner un amour inconditionnel, nous réalisons à ce moment d'aimer quand nous aimons quelque chose, nous aimons tout.

Pointeur de pratique

Prenez un moment pour réfléchir: qui ou qu'est-ce que vous aimez?

Extrait du livre: Unreasonable Joy de Turīya.
Réimprimé avec la permission de l'éditeur, Electric Bliss.
© 2020 par Jenna Sundell. Tous les droits sont réservés.

Source de l'article

Joie déraisonnable: l'éveil à travers le bouddhisme Trikaya
par Turīya

Joie déraisonnable: l'éveil à travers le bouddhisme Trikaya par TuriyaJoie déraisonnable: l'éveil à travers le bouddhisme Trikaya, montre la voie vers l'illumination et la libération de la souffrance. Nous souffrons de tragédies et de la routine quotidienne de manger-travail-sommeil, chassant le bonheur mais trouvant un plaisir éphémère. Construit sur les fondations de la sagesse ancienne, une nouvelle école appelée Bouddhisme Trikaya promet de se libérer de la souffrance de ce cycle fatigant.

Pour plus d'informations ou pour commander ce livre, cliquer ici. (Également disponible en édition Kindle.)

A propos de l'auteur

Turīya, auteur de Unreasonable JoyTurīya est un moine bouddhiste, enseignant et auteur qui, malgré sa douleur chronique, a fondé le Centre du Dharma du bouddhisme Trikaya à San Diego en 1998 pour partager son chemin. Depuis plus de 25 ans, elle a enseigné à des milliers d'étudiants comment méditer, formé des enseignants et aidé les gens à découvrir la joie déraisonnable de notre vraie nature. Pour plus d'informations, visitez dharmacenter.com/teachers/turiya/ ainsi que www.turiyabliss.com 

Vidéo / Méditation avec Turīya: Arrêtez rapidement le bavardage sans fin de l'esprit

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

suivez InnerSelf sur

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Recevez le dernier par courriel

{Emailcloak = off}

DES ÉDITEURS

Bulletin InnerSelf: Janvier 24th, 2021
by Personnel InnerSelf
Cette semaine, nous nous concentrons sur l'auto-guérison ... Que la guérison soit émotionnelle, physique ou spirituelle, tout est connecté en nous-mêmes et aussi avec le monde qui nous entoure. Cependant, pour guérir…
Prendre des côtés? La nature ne prend pas les côtés! Il traite tout le monde également
by Marie T. Russell
La nature ne choisit pas de camp: elle donne simplement à chaque plante une chance de vivre. Le soleil brille sur tout le monde, quelle que soit leur taille, leur race, leur langue ou leurs opinions. Ne pouvons-nous pas faire de même? Oubliez nos vieux…
Tout ce que nous faisons est un choix: être conscient de nos choix
by Marie T. Russell, InnerSelf
L'autre jour, je me donnais une «bonne conversation»… en me disant que j'avais vraiment besoin de faire de l'exercice régulièrement, de mieux manger, de mieux prendre soin de moi… Vous voyez l'image. C'était un de ces jours où je ...
Newsletter InnerSelf: 17 janvier 2021
by Personnel InnerSelf
Cette semaine, nous nous concentrons sur la «perspective» ou la façon dont nous nous voyons, les gens autour de nous, notre environnement et notre réalité. Comme le montre l'image ci-dessus, quelque chose qui semble énorme, pour une coccinelle, peut…
Une polémique inventée - «Nous» contre «eux»
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Quand les gens arrêtent de se battre et commencent à écouter, une chose amusante se produit. Ils se rendent compte qu'ils ont beaucoup plus en commun qu'ils ne le pensaient.