Comment créer de meilleurs plans pour votre présent et votre futur

Comment créer de meilleurs plans pour votre présent et votre futur

Nos mots révèlent à tout le monde et à nous-mêmes ce que nous ressentons et pensons. Nos expressions préférées et répétées révèlent ce que nous croyons et façonnent nos expériences.

Le principe selon lequel les mots ont une grande force est ancien et puissant. Comme les chamans, les prêtres et les dirigeants politiques le savent depuis des siècles, les chants, les prières, les mantras, les commandements et les noms témoignent du pouvoir des mots.

Les écrivains de l'Ancien Testament connaissaient la puissance du mot. "Tu décréteras aussi une chose, et elle sera établie pour toi" (Job 22: 28). L'acte de création fut d'abord parlé: "Au commencement était la Parole, et la Parole était avec Dieu, et la Parole était Dieu" (Jn.1: 1).

Le terme grec pour Word, Logos, signifie plus que de simples mots. Logos incarne la Parole suprême sur laquelle nous pouvons avoir confiance, compter et évoquer avec un pouvoir légitime dans chaque circonstance. Faites de ce concept une partie de votre vocabulaire et de votre pensée.

Le pouvoir de la Parole

Jésus a constamment démontré la puissance de la Parole et ses effets. Lisez ses mots impératifs:

Au fur et à mesure que sa renommée grandissait, "beaucoup de démoniaques lui furent amenés, et il chassa les esprits par une parole et guérit tous les malades." (Mt. 8: 16)

Quand un lépreux a demandé la guérison, il a touché l'homme et a dit: «Sois propre! Et aussitôt la lèpre l'a quitté. "(Lc 5: 13)

Il a dit à un homme qui avait la main desséchée: «Étends ta main. Il l'a étiré et sa main a été complètement restaurée. "(Mc 3: 5)


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Pour un enfant qui avait des crises, il a verbalement «réprimandé le démon, et il est sorti du garçon, et il a été guéri à partir de ce moment.» (Mt.17: 18)

À une femme qui avait été paralysée et courbée pendant des années 18, il a déclaré: «Femme, vous êtes libéré de votre infirmité.» Il a ensuite mis ses mains sur elle, et elle s'est immédiatement redressée. (Lk.13: 12-13)

Pour un homme qui a été malade pendant des années 38 par la piscine de guérison de Bethesda, il a dirigé, "'Lève-toi! Ramasse ton tapis et marche. Aussitôt l'homme fut guéri; il a ramassé son tapis et a marché. "(Jn. 5: 8-9)

A ses propres tentations démoniaques de matérialisme et de puissance mondaine, il proclama: «Adorez le Seigneur votre Dieu et servez-le seulement.» (Lc 4: 8)

Pour son ami Lazare, qui était mort depuis quatre jours, Jésus a accompli l'exploit suprême. D'une voix forte, il ordonna: «Lazare, sors!» Lazare sortit de la tombe. (Jn 11: 43-44)

Nous avons le même pouvoir de dire nos mots, de chasser nos «esprits» négatifs et fatalistes et de ressusciter nos vies. Nous avons le pouvoir de recharger notre foi et de nous guérir, de commander à nos diables personnels de nous suivre. Ils bloquent notre chemin depuis trop longtemps.

Parlez les mots qui vous conviennent, et ils deviendront vrais dans votre vie.

Comme tu le penses, alors tu parles.

Comme vous parlez, alors vous pensez.

Alors tu vis.

Parler nos mots

Nous n'avons pas à enrôler nos nouveaux mots seulement dans des situations sévères avec des déclarations dramatiques. Les instances quotidiennes peuvent être plus importantes que les épisodes critiques. Tama Kieves cite un proverbe tibétain, et je suis sûr que toutes les autres cultures ont leur propre version: "Si vous voulez connaître votre avenir, regardez ce que vous faites en ce moment."

Nous construisons nos vies par nos choix, jour après jour, moment par moment. Nous construisons nos vies pensées par la pensée, phrase par phrase, mot par mot.

Comparez les ensembles de phrases suivants.

~ Je ne finirai jamais ça.
~ Je vais prendre cela en petites étapes pour terminer.

~ J'ai évité ça.
~ J'ai besoin de plus de temps pour me réchauffer.

~ Je suis terrible à ça.
~ Je vais aller mieux avec la pratique.

Qu'est-ce que les premières phrases de chaque ensemble ont en commun? Vous voyez instantanément leur négativité, entraînés par des mots qui se condamnent eux-mêmes: jamais ... évité ... terrible.

Les deuxièmes phrases? À tout le moins, ils sont moins désobligeants. Contrairement à ce que vous pensez, ils reconnaissent la situation actuelle mais sous un jour plus positif.

Comme la plupart d'entre nous, vous utilisez probablement la première phrase de chaque paire. Comment ces mots te font-ils sentir?

Lisez la deuxième phrase de chaque paire. Comment vous sentez-vous?

Quand j'ai posé ces questions à un ami, elle s'est exclamée: "Wow! La première phrase fixe un albatros autour de mes deux chevilles. La seconde est une brise divine et rafraîchissante qui balaie l'été étouffant sans fin de ma culpabilité! "(Excusez son allusion littéraire et son hyperbole, elle est aussi écrivain.)

Mon ami avait raison. La deuxième phrase de chaque ensemble nous donne de la compassion, de la charité, de l'espoir, du pardon, de la persévérance. Chacun décrit le même événement que la première phrase mais avec des mots qui ne vous donnent pas envie d'aller courir et de vous cacher sous le lit.

Recadrez vos mots. Réorganisez-les pour qu'ils ne vous blâment pas et ne vous attaquent pas. Parlez-vous avec les mots que vous utiliseriez avec un ami cher ou votre propre enfant ou animal de compagnie bien-aimé. Recadrer avec de la colle généreuse.

Utilisez la bonne colle

Les mots que nous utilisons avec nous collent. Ils établissent des modèles dans nos esprits et nos corps et dessinent nos plans pour l'avenir. Par nos mots et nos étiquettes, et nos croyances dans celles des autres, nous nous lions au passé et nous prévoyons des modèles peu recommandables pour l'avenir.

Vos déclarations personnelles, pas la «réalité», sont les raisons pour lesquelles vous êtes agité, déprimé, difficile à vivre, frustré, coupable, trop gros, trop décharné, se sentant pris dans une impasse et fâché contre le monde. Nos jugements précieux nous aident à rationaliser pourquoi nous ne pouvons pas améliorer nos vies et atteindre nos rêves.

Voici quelques assertions annulatrices que la plupart d'entre nous ont verbalisées ou entendues (ad infinitum) des autres:

Nos mots qui nous désarticulent

* Je ne suis pas bon en chiffres, donc je ne pouvais pas réussir dans les affaires.

* Je ne suis pas du matin. Comment puis-je devenir un entraîneur personnel et rencontrer des clients qui ont besoin d'être au gymnase chez 7?

* Je n'ai pas la discipline pour réussir.

* Je ne peux jamais arriver à l'heure. Comment pourrais-je exécuter un service de messagerie?

* Suivre n'a jamais été une de mes forces. Je ne finirai jamais cette peinture / poème / chanson / scrapbook / programme d'exercice / régime / cours / projet.

* La pièce de rechange a trop d'ordure dedans. Comment pourrais-je configurer mon espace de travail?

* Je ne peux pas écrire ce livre plus rapidement. (Oops!)

Allons. Je sais que vous avez déjà pensé à vos propres déclarations désobligeantes. Ecrivez-les maintenant. Comme vous le faites, vous serez face à eux. Ensuite, vous pouvez prendre des mesures précises (et dignes) pour les inverser.

Recadrer nos auto-disparités

Quand nous recadrons avec de la nouvelle colle, nous abandonnons les vieilles prédictions, les attentes, les stéréotypes, les habitudes personnelles enracinées, les modèles familiaux, les décrets sociétaux, les inévitables supposés collectifs. Choisissez quelques-unes de vos auto-condamnations et recadrez-les.

Voici un début d'instructions recadrées de la liste ci-dessus.

* Je peux obtenir toute l'aide comptable dont j'ai besoin pour réussir en affaires.

* Je peux faire une nouvelle habitude et profiter de la fraîcheur du petit matin.

* Je peux prendre la pièce de rechange centimètre par centimètre et la dégager.

* J'écris ce livre, aussi longtemps qu'il le faut, avec une attention, un soin et un amour consommés.

Nous avons un choix dans nos pensées et nos croyances. Les croyances ne sont pas des ensembles de vérités irrévocables et sacro-saints. Ce ne sont que des pensées que nous continuons à penser. Desserrez et déliez ce nœud de pensées. Tirez le noeud et remplacez les brins avec de meilleures pensées et vous aurez de meilleures croyances.

In Secrets 10 pour le succès et la paix intérieure, Wayne Dyer dit que ce genre de réétiquetage transforme les croyances que nous avons cataloguées comme nos limites. Nous ne sommes pas les masses horribles et inaltérables de confusion désespérée que nos déclarations négatives voudraient nous faire croire. Nous pouvons façonner des perceptions de soi immédiates et parfaites parce que nous coulons, nous déployons, des êtres glorieux avec la capacité illimitée de changer pour le mieux.

Nous n'avons pas à croire les mots que nous ou quelqu'un d'autre prononce. Nous avons le pouvoir de la Parole. Alors que nous décollons délicatement nos vieilles étiquettes et les dépouillons, nos mots (et mondes) de recadrage deviennent plus faciles à créer. Ensuite, nos paroles nous poussent naturellement vers les pistes, les idées, les actions et la vie que nous désirons.

© 2011 par Noelle Sterne, Ph.D. Reproduit avec la permission.
Publié par Unity Books, Unity Village, MO 64065-0001.

Source de l'article

Faites confiance à votre vie: pardonnez-vous et partez après vos rêves par Noelle Sterne.Faites confiance à votre vie: pardonnez-vous et partez après vos rêves
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A propos de l'auteur

Noelle SterneNoelle Sterne est une auteure, une rédactrice, une rédactrice et une conseillère spirituelle. Elle publie des articles d'artisanat d'écriture, des pièces spirituelles, des essais et de la fiction en version imprimée, des périodiques en ligne et des sites de blogue. Son livre Faites confiance à votre vie contient des exemples de sa pratique éditoriale académique, de l'écriture et d'autres aspects de la vie pour aider les lecteurs à relâcher des regrets, à réétiqueter leur passé et à atteindre leurs aspirations de toute une vie. Son livre pour les candidats au doctorat a une composante spirituelle directe et traite des aspects souvent négligés ou ignorés mais cruciaux qui peuvent sérieusement prolonger leur agonie: Défis dans la rédaction de votre mémoire: faire face aux luttes émotionnelles, interpersonnelles et spirituelles (Septembre 2015). Des extraits de ce livre continuent d'être publiés dans des magazines universitaires et des blogs. Visitez le site de Noelle: www.trustyourlifenow.com

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