Accrochez-vous pour le tour et le vieillissement du visage sans crainte

Accrochez-vous pour le tour et le vieillissement du visage sans crainte

Hattie Linn, la grand-mère de mon mari, a été un modèle pour moi. Elle était indépendante, amusante et fougueuse et a vécu près de cent ans. Elle aimait voyager et avoir des aventures. Quand elle était dans ses années nonante, elle s'est retrouvée près de l'épicentre d'un énorme tremblement de terre en Californie. Quand elle a frappé, elle se tenait près d'une porte chez elle; elle a attrapé dur et pensé, je vais accrocher pour le trajet!

Le tremblement de terre a fouetté son corps d'avant en arrière, mais Hattie s'est accrochée fermement. Quand les tremblements cessèrent, elle poussa un cri de joie. Le tremblement de terre avait été comme un énorme ajustement chiropratique qui avait relâché la douleur dans le dos chroniquement gênant.

Le tremblement de terre l'avait renvoyée à l'intérieur et c'était génial. Si son attitude avait été différente et si elle avait pensé que le monde allait se terminer pendant le tremblement de terre, je ne pense pas qu'elle aurait eu une réaction aussi positive.

Être prêt à prendre des risques et à danser avec Abandon

Je veux être une femme âgée glorieuse. Je veux être prêt à prendre des risques, à apprendre de nouvelles choses et à danser avec abandon sous les étoiles, quel que soit mon âge. Mais je sais qu'être une femme âgée glorieuse commence par être une jeune femme glorieuse. Ça commence ici et maintenant.

Nous vieillissons tous les jours. Un jour, vous et moi serons tous les deux vieux, si c'est notre destin de vivre si longtemps. C'est notre choix si nous vivons dans la peur et agissons selon les attentes des autres à l'égard de ce qu'est une personne âgée ou si nous nous permettons d'être authentiques et réels.

Commencez maintenant; vous êtes un ancien en formation. Plus vous expérimentez la joie, la satisfaction et l'épanouissement dans le moment présent, plus il sera facile d'avoir ces qualités dans les années à venir.

En vieillissant, il est important de trouver la joie dans le moment présent plutôt que de nous accrocher à ce que nous étions autrefois. Le jour où j'ai eu quarante ans, je regrettais de vieillir. Meadow, qui avait douze ans à l'époque, a déclaré: «Maman, c'est vrai que tu n'es pas aussi jeune que tu l'étais autrefois ... mais tu n'es certainement pas aussi vieux que tu le seras. " Et elle avait tellement raison. Tout est perspective. J'ai maintenant cinquante-deux ans et quarante ans me semblent jeunes.

Trouver la joie dans le présent

Ma mère a quatre-vingt-quatre ans et vit dans un foyer de soins pour anciens combattants. Elle reste au lit la plupart du temps. Je me sentais triste à propos de cela, mais elle m'a dit: «En fait, c'est super d'être au lit tout le temps, j'aime lire et maintenant je peux lire à mon goût et en plus, mes repas me sont apportés ! "

J'étais impressionné par sa capacité à trouver de la joie dans le présent, plutôt que de se cramponnant à ce qu'elle avait autrefois. Si vous vous accrochez à ce que vous étiez autrefois ou ce que vous aviez autrefois, vous serez malheureux. Si vous trouvez la joie là où vous êtes, votre vie va fleurir.

Je ne sais pas ce que je serai quand je ferai face à ma mort. J'aimerais penser que je serai noble et gracieux. Dans mon imagination, ma mort sera une expérience spirituelle. Mais la plupart des décès sont douloureux, désordonnés, désagréables et accompagnés de peur. Je ne sais pas comment ou quand je vais mourir. Je sais que ma volonté de l'accepter rendra la mort plus facile et me fera vivre plus pleinement jusqu'à ce moment.

C'est un bon jour pour mourir: Être complet ici et maintenant

Dans la culture amérindienne, il y a une expression que j'aime beaucoup. Quand il fait beau, on se dit: "C’est un bon jour pour mourir". Pour moi, cela signifie que je suis prêt à faire face à la mort aujourd'hui parce que, pour le moment, je suis complet et entier; donc, je suis prêt à vivre pleinement cette journée.

Une femme qui reconnaît et accepte ses cycles naturels - y compris la mort - vit une profondeur de vie sans précédent. Tant que vous craignez la mort, votre peur plane sur chaque moment de votre vie et filtre chaque expérience.

es-tu prêt à mourir? Si non, pourquoi pas? Qu'est-ce qui est incomplet ou défait dans votre vie? Avec qui avez-vous besoin de communiquer? Qui as-tu besoin de pardonner? Qui as-tu besoin de dire que tu aimes? Si vous n'êtes pas prêt, préparez-vous. Vous pourriez mourir dans soixante ans ou trente ou dix ou le mois prochain ou demain. Quand vous vivez comme si chaque instant était votre dernier - votre dernier coucher de soleil, votre dernier arc-en-ciel, votre dernier baiser - alors la vie devient tellement plus précieuse.

Une des meilleures façons de se préparer pour votre mort est d'être sincère et authentique. Dr Elisabeth Kubler-Ross, un défenseur puissant pour mourir avec dignité et qui a été avec des milliers de gens comme ils sont morts, dit que les gens qui sont «insipides protestants ou catholiques insipides, ou les juifs insipides" ont un moment terrible de mourir. Elle affirme que les gens qui sont «solidement quelque chose ou solidement rien, mourir avec plus de paix." Si vos croyances sont demi-teinte et purement intellectuelle, ils se désagrègent à l'approche de la mort. Qui que vous soyez et quoi que vous croyez, être solide sans hésitation ni remords; être tout cela.

Acceptation et authenticité: la clé de la vie et de la mort

Il est réconfortant de penser que nous pouvons mourir avec dignité et grâce, mais la mort n'est pas toujours propre et ordonnée. Parfois, il est difficile de maintenir notre sens de soi et d'authenticité lorsque nous sommes confrontés à la peur, la souffrance et la douleur. Cependant, alors que vous commencez maintenant à vous débarrasser de la colère, de la peur et du ressentiment, vous serez mieux préparé à la mort. De cette façon, quand il est temps pour vous de traverser, ce sera vraiment un "bon jour pour mourir".

L'acceptation est la clé pour bien mourir. Quand ce jour est sur vous, acceptez-vous quel que soit votre état émotionnel. Si vous avez peur, acceptez cela. Si vous êtes en colère, acceptez cela. Si vous pleurnichez, acceptez cela. L'acceptation et l'authenticité sont la clé pour franchir le voile avec grâce et facilité.

Reproduit avec la permission.
Éditeur, Hay House Inc.
© 2002. www.hayhouse.com

Source de l'article:

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A propos de l'auteur

Denise LinnDenise Linn a étudié les traditions de guérison des cultures à travers le monde pendant plus de 30 années. En tant que conférencière, auteure et visionnaire de renom, elle donne régulièrement des séminaires sur six continents, et elle apparaît également abondamment à la télévision et à la radio. Elle est également l'auteur de: Si je peux pardonner, So Can You: My Autobiography of How I surmonta My Past et guéries My Life; Sacred Space Clearing et amélioration de l'énergie de votre maison; Le langage secret des signes; Espace Clearing AZ: Comment faire pour utiliser le Feng Shui pour Purifier et Bénissez votre maison; Quest: Un guide pour créer votre propre Vision Quest; Feng Shui pour l'âme plus beaucoup plus. Visitez son site Web à www.DeniseLinn.com.

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