Apprentissage avec l'ombre de la perte de

Pourriez-aucun d'entre nous regarder Peter Pan aux prises avec son ombre - de trouver son ombre, de garder son ombre et, en définitive, à «lier» son ombre à lui - ont connu que l'ombre porte d'importantes implications psychologiques? Nous peut-être remarqué que Pierre semblait différent une fois que son ombre était fermement attaché. Il était toujours très agréable et charmant, mais un peu maîtrisé et pas tout à fait égoïste et irresponsable. Un peu plus ... osons le dire, grandi?

Ombre dépend la lumière - qu'il s'agisse de la lumière du soleil, la lumière de la création, ou la lumière de l'amour. Essayez comme nous pourrions les séparer, nous ne pouvons pas. Lumière et ombre forment une unité. De même, à un niveau émotionnel, ce qui est stocké dans l'ombre est nécessaire de nous faire ensemble. Nous ne pouvons pas tout simplement la pointe des pieds le passé et j'espère que nous allons sortir tout droit. Peter Pan, après tout, ont commencé à mourir sans son ombre!

Comme Pierre ne pouvait nous dire, l'ombre est vague, insaisissable et difficile à cerner. Il contient non seulement des parties de nous à notre plénitude critiques (et donc à notre guérison), il contient également une immense énergie. Ce que nous ne voulons pas savoir, ce que nous nous efforçons d'éviter, résister, refuser, et désavouer comporte un montant disproportionné de la force. L'inconscient, où l'ombre vit, c'est comme l'iceberg sous la surface de l'océan, par opposition à l'esprit conscient qui est la pointe (de l'iceberg) que nous pouvons voir. C'était ce qui était caché sous la surface qui a coulé le Titanic insubmersible en quelques minutes.

Ce qui est caché dans l'ombre occupe une place importante, menaçant, et sinistre. Quand on allume la lumière, nous sommes souvent soulagés de découvrir qu'il s'agissait d'un vieux chapeau ou un manteau jeté à la hâte sur le montant du lit. Parfois, lorsque nous nous tournons sur la lumière, nous sommes ravis de trouver quelque chose dans le ombre nous avons cru a été perdu, ou pour le pire, volés.

L'ombre de la perte de

Caché dans l'ombre de la perte est la puissance de l'amour que nous continuerons à porter pour la personne, le lieu, ou un moment dans le temps que nous craignons est perdu pour nous. Quand mon père est mort cher, un événement que j'avais été la préparation de toute ma vie, un calme étonnant descendu. Dans le vide de la perte, le calme et la paix comme je l'avais connu que dans une profonde méditation ou la prière m'enveloppait. La voix à l'autre bout du téléphone, à 5: 20 h, tranquillement m'a dit que mon père était mort. La lumière de ma vie était sorti. J'ai attendu dans l'obscurité entendre ses dernières paroles à moi: «je t'aime plus que la vie."

La vie n'avait pas été tendre à mon père. Bien que mes frères et moi avons été élevés dans la vie de l'aisance financière relative, mon père était un ouvrier. Il a conduit un camion de livraison pour les années 30 la nuit à travers des rudes hivers amères, et des étés chauds et misérables. Il était solitaire et malade pendant toutes les années de sa retraite. Oui, son amour pour moi avait été plus grand que son amour pour la vie et, pour moi, il était tout. Il était la mère, père, sœur, frère, grand-père, toute la famille. Constant et inconditionnel dans son amour, j'ai besoin de lui comme l'air ou l'eau. Quand il m'a demandé si j'étais prêt pour lui de mourir, je lui ai assuré que j'étais OK. Mon cœur bat la chamade. Qu'est-ce que je disais? Puis je me suis souvenu, je voulais l'aider sur son chemin. Allez en paix.

Six semaines plus tard il est mort. Comme je l'ai préparé moi-même pour se rendre à New York pour son enterrement, puis à Philadelphie pour asseoir shiva, j'ai continué à être entouré par ce calme d'un autre monde. C'était comme si j'attendais quelque chose. Et puis quelque chose est venu et a atterri dans ce trou ouvert dans mon cœur qui avait, pendant des années 44, contenait mon père. Tout l'amour, le respect, l'appréciation et l'admiration que j'avais donné à cet homme remarquable - cet homme simple et ordinaire - ont commencé à venir vers moi. Comme je l'ai volé dans le ciel dans un jumbo-jet, en imaginant que nos chemins pourraient être de passage (!), C'était comme si ses comptes bancaires émotionnels ont été vidés. Il n'est plus besoin de quelque chose. Tous les dépôts que nous avions faites, plus les intérêts, ont été livrées à moi comme son bénéficiaire. Tout l'amour, l'honneur et respect que je lui avait donné revenaient à moi. Je n'avais jamais pensé ou lu ou entendu une telle pensée. Pourtant, ici, il était, qui arrive à moi, me remplit dans ce lieu qui aurait autrement été toujours remplie de la douleur de la perte.

Ce fut le début de mon apprentissage à l'ombre de la douleur et la perte. Cette expérience, qui a continué à me former dans le visage de beaucoup de pertes ultérieures, m'a appris que nous devons rester ouverts et présents dans le visage de la douleur et permettre la vacuité de l'être. Si nous le remplissons avec notre douleur, il n'y aura pas de place pour autre chose. Oui, la douleur est là. La perte est réelle. Pourtant, il ya la possibilité de quelque chose d'autre, il ya la possibilité naissante de recevoir en retour tout ce que nous avons investi dans cette amitié, amour, travail, mariage, maison, ou d'un enfant.

J'ai appris que la douleur du deuil est aussi ne pas avoir un endroit pour mettre l'amour, la créativité, la passion que nous avions donné à notre bien-aimée. Caché dans l'ombre de la perte est la puissance, l'énergie pure physique, pour créer quelque chose de cet amour. Le Talmud nous dit que la vie d'une personne ne commence pas jusqu'à ce qu'ils meurent! Comment cela peut-il être? Parce que, au cours de notre vie, l'impact que nous avons sur la vie est le résultat de notre présence physique. Mais après la mort, si notre existence continue à se faire sentir, nous avons atteint la vie éternelle!

Le deuil peut être l'une des expériences les plus difficiles et enrichissante, nous rencontrerez jamais. Perte interpelle tous nos croyances farouchement tenue que si nous n'avons tout simplement pas penser à "ça", "il" ne se fera pas. L'inévitable, peut-être même prévu, le résultat est que, lorsque "ça" (l'impensable) ne se produise, nous allons donner nous-mêmes et chaque autre permission de s'effondrer dans le visage de notre incrédulité. Dans "tomber en morceaux", nous séparer les uns des autres. Ensemble, nous pouvons reconnaître la réalité qu'il ya des forces opérant hors de notre contrôle. Ensemble, nous honorons la vulnérabilité chacun de nous porte si nous sommes pauvres ou riches, beaux ou hideux, de charme ou inadaptés. Ensemble, nous nous retrouvons tous dans un endroit appelé la douleur. Et que la douleur, honnêtement engagé, va se connecter à tous de la nature même de la vie. La vie est la perte et la perte est l'ombre de la vie.

Quand nous faire la lumière dans les ombres, les ombres disparaissent et nous pouvons voir ce qui a été caché là: notre colère, couvrant notre crainte du chaos et l'inconnu; notre paresse, ne voulant pas être tenus pour responsables de notre comportement, notre auto-complaisance, qui veut se tenir à la façon dont il a été "supposé être". Même les parties de nous qui sont la promiscuité dans notre souffrance et la perte d'insister: «J'ai gagné cette misère et personne ne va l'emporter".

De l'ombre de l'inconscient, l'effondrement autour douleur est ce que les psychologues appellent un «bénéfice secondaire». Nous sommes autorisés, et même devrait être hors de contrôle, nous pouvons livrer nos colères et les excès émotionnels. Nous n'avons pas de «se comporter». Nos émotions ont carte blanche et il n'y a pas les attentes que nous avons à répondre. Le danger, toutefois, en se tenant à l'ombre, c'est le danger de tomber trop loin dans l'une quelconque de ces trappes. Le danger est que, pour prouver notre amour, nous permettra de répondre aux attentes d'autres ont de nous, si nous ne sommes pas "folle" de douleur, n'avons-nous pas aimer?

Donc, nous finissons par nourrir l'ombre au lieu de nourrir nous-mêmes. La douleur elle-même nous valide. Notre souffrance rend la perte de la tragédie et nous sommes séduits par le drame de cette tragédie en tant qu'individus et en tant que culture. Tout ce qui perpétue ce drame - la colère, le blâme, la culpabilité - est adopté. Ce que nous ne nous permettons pas d'embrasser, c'est la possibilité que, si nous ne sommes pas si singulièrement porté sur les tragédies de la perte, nous pourrions tomber sur l'enseignement, la sagesse, l'initiation au mystère de la vie que la perte peut être.

Einstein a offert l'une des clés de ce mystère en nous apprenant que l'énergie ne peut jamais être détruite. Il change juste la forme. Étant donné que chaque chose sur le visage de cette terre est une sorte d'énergie, rien ne pourra jamais être finalement détruite. Peut-être le défi à l'ombre de la douleur pourrait être se tenir dans le visage de l'assaut de ce qui pourrait être des forces écrasantes de destruction et de trouver les forces de la création. Quelle forme nouvelle a pris cette énergie? Comment puis-je maintenant interagir avec lui, elle,? Le plus grand défi pour notre chagrin pourrait être pour nous recréer dans le visage de la mort de qui nous ne sommes plus.


Good Grief: la guérison à travers l'ombre de la perte par Deborah Morris Coryell.Cet article est extrait du livre:

Good Grief: la guérison à travers l'ombre de la perte de
par Deborah Morris Coryell.

© 1998. Reproduit avec la permission.

Publié par La Fondation Shiva. www.goodgrief.org

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Deborah Morris Coryell

A propos de l'auteur

DEBORAH MORRIS CORYELL a travaillé dans le domaine de la santé depuis plus de 25 ans. Elle a conçu et dirigé le Programme de bien-être / Education au Canyon Ranch à Tucson. En outre, elle a conseillé les familles et les individus confrontés à des situations de la vie catastrophiques. Elle donne des conférences et mène des programmes dans tout le pays. Elle est co-fondateur et directeur exécutif de la Fondation Shiva, une organisation à but non lucratif dédiée à l'éducation et de soutien pour ceux traitant de la perte et la mort. La Fondation Shiva, 551 Cordova Rd. # 709, Santa Fe, NM 87501. 800-720-9544. www.goodgrief.org