Quatre étapes pour atteindre la paix intérieure

Q: Comment puis-je trouver une partie de cette paix intérieure que vous entendez les saints d'autrefois?
                                     - DR, Des Moines, Iowa

R: Trouver la paix commence par regarder votre régime.

Il est difficile de trouver la paix de l'esprit ou le corps, si vous consommez trop de caféine, l'alcool, ou des aliments toxiques. Ces place un fardeau sur vos nerfs. Le secret de la paix est de garder vos nerfs calme et efficace.

En outre, pour le corps, commencer un programme de cardio-training. C'est vrai, sortir et se déplacer, marcher, faire du vélo, monter les escaliers.

Entraînez votre cœur à fonctionner et à effectuer et vous verrez que vous pouvez plus facilement gérer stress quotidien - ce qui conduit à la capacité de ne pas perdre votre tranquillité d'esprit.

Ensuite, commencer à apporter la paix dans votre esprit.

Prendre un engagement d'être pacifique et de mener une vie paisible.


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Pensez à quelqu'un ou une situation qui a causé normalement vous faire perdre votre tranquillité d'esprit. Résoudre ici, et maintenant, que votre paix de l'esprit signifie plus pour vous que de choisir de laisser cette situation ou une personne d'avoir davantage de pouvoir sur vous.

Troisièmement: Respirez!

Expirez et prenez toute la douleur, bouleversé du moment, et respirez symboliquement dans votre cœur.

C'est un grand secret. Votre coeur est un dispositif transformant. Il sera transformer l'énergie négative en énergie d'amour positif - puis expirez cette énergie positive et redonner à la situation ou une personne qui a essayé de vous bouleverser. Répétez aussi souvent que nécessaire.

Quatrième: A un niveau spirituel, rappelez-vous de ne pas avoir de faux dieux.

Ne pas échanger la paix profonde de l'Esprit pour une anxiété temporaire. Envoyer des pensées paisibles dans votre esprit et le corps. Des pensées telles que:

Dieu est avec moi maintenant.
Dieu me guide en ce moment.
Dieu me protège.

De mon cœur au vôtre - Namasté 

Article écrit par l'auteur de:

L'Initiation
par Prema Baba Swamiji (comme Dr. Donald Schnell).

L'initiation y Prema Baba Swamiji (comme Dr. Donald Schnell)L'Initiation est un voyage de découverte de soi, offrant de nombreuses possibilités. Avec le pouvoir d'ouvrir les esprits, les paroles de Swamiji permettent un éveil spirituel et une affirmation d'identité. Une histoire vraie capturant la profonde expérience d'un homme en Inde, The Initiation porte un message transformationnel intemporel.

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A propos de l'auteur

Prema Baba Swamiji (Dr Donald Schnell)Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) est l'auteur de L'Initiation, une histoire d'aventure spirituelle à propos de son initiation à l'Ancien Ordre de Swamys par l'éternel Babaji en Inde. Il est un expert très respecté dans les domaines de la métaphysique, des phénomènes occultes, de la spiritualité orientale, de l'hypnose médicale, de la nutrition, de l'exercice et du yoga. Visite La page Facebook du Dr Schnell.