Neuf étapes vers la santé spirituelle

Neuf étapes vers la santé spirituelleEn plus de travailler sur mon bagage émotionnel et de prendre soin de mon bien-être physique, j'ai commencé à regarder ce que je devais faire pour ma santé spirituelle. Voici quelques-unes des mesures que j'ai prises.

Demander à notre puissance supérieure de l'aide dans toutes les situations

Demander à notre puissance supérieure de l'aide dans toutes les situationsLes trois premières étapes du programme en douze étapes pour la récupération de la dépendance ont à voir avec demander de l'aide, sachant que nous sommes impuissants sans l'aide d'une puissance supérieure, et la confiance que cette puissance supérieure peut restaurer nos vies plus que nous ne pouvions même pas imaginer. J'ai vu ces douze étapes des miracles ...

Cinq conseils pour maintenir la pleine conscience de la vie

Cinq conseils pour maintenir la pleine conscience de la vieUn bon moyen d'intégrer la pleine conscience dans la vie quotidienne est de pratiquer tout en vous engageant dans des activités que vous pourriez normalement mener à travers le pilote automatique. Vous pourriez constater que prêter attention à ces activités quotidiennes peut radicalement ...

Apprendre l'art du discernement et voir les choses telles qu'elles sont

Apprendre l'art du discernement et voir les choses telles qu'elles sontLe progrès spirituel est douloureusement lent et incertain jusqu'à ce que les yeux du discernement soient ouverts. Sans discernement, nous confondons trop souvent les incitations intérieures de notre petit soi à la voix de l'esprit supérieur de la Vérité.

Comment nous pouvons restaurer le monde à l'intégrité

Comment vous et moi pouvons restaurer le monde à la plénitudeOn dit que chaque minuscule restauration de la plénitude en nous-mêmes contribue directement à la restauration et à l'éveil de tous les êtres et du monde entier. L'impulsion de chaque mouvement vers la guérison, chaque moment de pleine conscience, chaque acte de bonté que nous générons en nous-mêmes, est directement partagé ou transmis ...

Mini-méditation pour la vie quotidienne - Wherever You Are

Mini-méditation pour la vie quotidienne - Wherever You AreLa méditation de pleine conscience peut être pratiquée à votre bureau, dans un train ou un bus, ou dans une ligne de supermarché ... Vous pouvez également l'utiliser lorsque vous êtes confronté à une situation particulièrement difficile, ces moments où nous sommes plus susceptibles de retomber sur le pilote automatique ...

La recherche montre Mindfulness Training Cools Inflammation

Mindfulness formation Cools InflammationIl existe des preuves que la méditation de pleine conscience peut améliorer notre vieillissement et même combattre la maladie. Pourtant, on sait peu sur les changements du cerveau derrière les effets.

La guerre qui fait rage à l'intérieur: le soi inférieur contre le moi supérieur

La guerre qui fait rage à l'intérieur: le soi inférieur contre le moi supérieur

La bataille entre le Soi Inférieur et le Soi Supérieur est une bataille interne, menée tous les jours dans les esprits et les coeurs de tous les hommes et de toutes les femmes. Les défis que ces luttes internes créent dans nos vies existent indépendamment de nos croyances, religion, culture, ou race ...

Faire une habitude de la pleine conscience, une minute à la fois

Faire une habitude de la pleine conscience, une minute à la foisFaire de la pleine conscience une habitude semble paradoxal: les habitudes sont des choses que nous faisons automatiquement et avec peu d'attention, alors que la pleine conscience consiste à prêter attention au moment présent. Pourtant, nous pouvons développer l'habitude de prêter attention au présent.

Arrêtez de négociation pour votre vie

Arrêtez de négociation pour votre vieLa plupart d'entre nous ont appris à négocier avec la vie, au lieu de prendre la route directe pour recevoir nos propres âmes et l'abondance qui peut être trouvée là. Les bonnes affaires incluent toujours un IF et un THEN. Ce qui suit sont juste quelques-unes des bonnes affaires que nous faisons avec la vie qui nous gardent coincés ...

Surveiller ces voix dans votre tête ... et faire des choix

Surveiller ces voix dans votre tête ... et faire des choixJe loge deux voix dans mon esprit. Bien sûr, vous les avez aussi. Notre accès à l'une ou l'autre voix est toujours juste une décision loin. Mon introduction à l'existence de ces deux voix, celle qui est douce et gentille et aimante et serviable et celle qui est abusive et contrôlante et en colère ...

Yourself reconnaissant comme Mystic: Remembering et compréhension

Yourself reconnaissant comme Mystic: Remembering et compréhensionJe suis convaincu que chaque personne sur cette terre est une mystique. Je suis également convaincu que presque tout le monde sur cette terre a tout oublié. Une expérience mystique est plus sur le souvenir et la compréhension. L'expérience mystique vous propulse profondément non seulement à transformer les croyances enracinées sur les limites, mais aussi à se souvenir de la plénitude intrinsèque ...

Apprendre à faire confiance à votre intuition par la méditation

Apprendre à faire confiance à votre intuition par la méditationApprendre à faire confiance à votre intuition prend du temps. La seule manière d'accomplir ceci est à travers la méditation - en faisant taire l'esprit et en écoutant l'intérieur. Si vous avez déjà médité auparavant, surtout sur une base régulière, vous savez combien la pratique peut améliorer votre force mentale. En tant que médium, je reconnais qu'il est absolument essentiel pour moi d'avoir un esprit clair et ouvert ...

Les croyances sur Dieu sont-elles la réponse au conflit religieux?

Les croyances sur Dieu sont-elles la réponse au conflit religieux?Des entretiens avec des jeunes palestiniens suggèrent que les croyances religieuses divergentes n'incitent pas toujours à l'agression. En fait, les résultats soulèvent la possibilité que les croyances sur Dieu puissent atténuer les préjugés contre d'autres groupes et réduire les obstacles à la paix.

Comment savons-nous quand les bonnes réponses Come?

Comment savons-nous quand les bonnes réponses Come?Matériel réponses peuvent venir, souvent à l'improviste, dans les offres d'approvisionnement ou une aide pratique immédiate. Mais qu'en est-il des réponses, comme je avais besoin maintenant, pour les actions ou les décisions à venir? J'ai trouvé que ceux-ci viennent à l'intérieur, surtout quand nous ouvrons la bouche qui est, notre conscience et il suffit de demander.

Prendre refuge: recevoir et rayonner la force spirituelle

image recadrée de: flickr.com/photos/maiabee/2441672616Bombardé par l'intensité et la complexité de notre vie, il est facile de se sentir dépassé: "Comment puis-je gérer cette situation?" Nous avons tous besoin d'aide, de conseils et d'inspiration pour trouver notre chemin et maintenir le cap devenir distrait ou découragé.

Pourquoi tant de gens trouvent le sens dans Star Wars

Pourquoi tant de gens trouvent le sens dans Star WarsAprès avoir été témoin de la popularité écrasante de Star Wars, le réalisateur Francis Ford Coppola a dit à George Lucas qu'il devrait commencer sa propre religion. Lucas se mit à rire, mais Coppola était peut-être sur quelque chose.

Créer un lieu de solitude et de refuge dans votre maison

Créer un lieu de solitude et de refuge dans votre maisonTout endroit où nous vivons doit accueillir un certain nombre d'activités: socialiser, dormir, cuisiner, manger, se baigner, se détendre. Mais qu'en est-il du calme seul? Le célèbre mythologue Joseph Campbell a insisté sur le fait que nous avions tous besoin d'une place pour «simplement expérimenter et faire ressortir ce que nous sommes et ce que nous pourrions être».

Cinq découvertes surprenantes sur la mort et la mort

Cinq découvertes surprenantes sur la mort et la mortDans ce monde, rien ne peut être certain, sauf la mort et les impôts, comme l'écrivait Benjamin Franklin. Peu d'entre nous trouvent les taxes excitantes, mais décès - Même juste à y penser - nous affecte profondément de nombreuses façons différentes. Voilà pourquoi les chercheurs à travers tant de domaines différents étudient de leurs perspectives.

L'énergie de l'esprit peut nous aider dans notre vie quotidienne

L'énergie de l'esprit peut nous aider dans notre vie quotidienneSi nous pouvons commencer à comprendre comment l'Esprit opère en permanence dans nos vies, notre existence quotidienne deviendra moins stressant et plus détendu, rempli, moins avec les corvées et plus avec enchantement, et nous, à son tour peut devenir plus créatifs et commencer à profiter d'une nouvelle sens de l'objectif, la réalisation, et l'enthousiasme.

Libérez-vous à partir de votre mentale et émotionnelle Nets

Libérez-vous à partir de votre mentale et émotionnelle NetsDécembre marque le début de la saison des baleines à Hawaii. Autour de ce temps majestueux des baleines à bosse apparaissent dans les eaux hawaïennes, après avoir traversé 3,000 miles de la mer bleu profond du large de l'Alaska. Les baleines restent tout l'hiver, l'accouplement et portant leurs petits. Pour regarder gambadent est un spectacle pour les sens et le cœur.

Embrassez la force étonnante de la gentillesse

Embrassez la force étonnante de la gentillesseL'impact que nous pouvons avoir sur le monde que nous partageons, si nous choisissons d'être aimable dans toutes les circonstances ou même dans une situation occasionnelle, ne peut tout simplement pas être surestimé. Le changement dans la façon dont la vie se sentirait à tout le monde est vraiment au-delà de la description. Cela peut sembler tiré par les cheveux, mais ...

Vivre le chemin des Lumières, Day by Day

Vivre le chemin des Lumières au jour le jourLes grands prophètes, les gourous, les chefs spirituels et les enseignants du monde entier nous encouragent à rechercher la Grande Lumière et à trouver cette chose mystérieuse qu'ils appellent «l'illumination». Beaucoup de gens commencent leur quête spirituelle avec une mission majeure: devenir éclairé. Mais qu'est-ce que l'illumination et comment pouvons-nous vraiment l'atteindre?

Vous n'avez pas à trouver votre chemin, vous y êtes déjà

Vous n'avez pas à trouver votre chemin, vous y êtes déjàVous trébuchez en pensant que vous ne connaissez pas le chemin, et un jour vous réalisez que vous êtes au milieu. J'avais toujours pensé qu'un chemin était un moyen pour arriver à une fin. Un cours d'étude, un tour de service. La distance de A à B. L'intervalle angoissé entre vouloir et avoir. La vérité est...

Le pouvoir de la méditation et la prière méditative

Le pouvoir de la méditation et de la prièreLa méditation reçoit de Dieu. La prière est une pétition de Dieu - c'est un donnant sur. prières méditatives sont un type de supplication au divin. Dans ce type de méditation, vous faites une demande spécifique au supérieur et recevoir la bénédiction que le divin veut vous donner.

Attendez-vous près de la piscine de Bethesda?

Attendez-vous près de la piscine de Bethesda?Do we vouloir guérir - abandonner notre plainte et notre blâme, notre image d'un moi malade, faire ce que nous protestons nous ne pouvons pas? Ou aimons-nous notre privation et notre misère? Répétons-nous que le monde est contre nous, que les autres ont toute la chance? Est-ce que notre statut de pauvre-moi nous fait sentir spécial?

Allumez le vieux Dieu et réglez-vous gratuitement

Feu le Vieux DieuJ'ai créé un exercice il y a plusieurs années où je demande aux gens d'écrire une lettre de cessation informant le vieux Dieu qu'il n'est plus nécessaire. Il a servi son temps, mais le travail est terminé. Cela peut être un exercice amusant ainsi que profondément significatif et transformationnel.

The Age of Undoing: Resisting Rien Entrer la Plénitude du temps

The Age of Undoing: Resisting Rien Entrer la Plénitude du tempsCe qui nous aide à lâcher, c'est que les apparences changent si complètement. La nature est gentille de cette façon - nous ne pouvons pas dire que nous n'avons pas été prévenus. La plupart des feuilles se fanent et se fanent avant de tomber, remplissant tout leur but. Ma mère est venue lui rendre visite après deux cycles de chimio pour le cancer de l'ovaire. Elle ne ressemblait pas à ma mère, mais elle était toujours ma mère ...

Tout sur vous: trois questions pour réfléchir sur toutes les relations

Tout sur vous: trois questions pour réfléchir sur toutes les relationsQu'est-ce que j'ai reçu from_______? Ce que j'ai donné to_______? Quels troubles et des difficultés que j'ai causé? _______. Ces questions constituent une base pour réfléchir sur toutes les relations, y compris celles avec les parents, amis, enseignants, frères et sœurs, collègues de travail, les enfants, et les partenaires.

Comment tisser la méditation dans votre vie quotidienne

Comment tisser la méditation dans votre vie quotidienneBien qu'il y ait un certain avantage à faire de la pratique de la méditation de temps en temps, les avantages réels viennent en établissant la discipline et l'élan de la pratique quotidienne. Ceci est analogue à l'entraînement physique: l'exercice intermittent peut se sentir bien à l'occasion, mais fait peu pour vraiment développer la force, la santé ou la vitalité ...

Je suis toujours avec toi ... Je ne suis pas vraiment parti!

Je suis toujours avec toi ... Je ne suis pas vraiment parti!Il était minuit, près de mille midnights depuis la mort de Lucky, et tout à coup je sentis son poids sur mon lit d'hôpital. J'en avais entendu parler maintes et maintes fois, dans les récits de chères animaux une fois partis, nous sommes revenus nous toucher à nouveau. Il n'y avait pas de corps là juste la croyance de son poids, mais je savais qui c'était.

Comment peut-on trouver d'orientation spirituelle?

Comment peut-on trouver d'orientation spirituelle?Pour certaines personnes, la guidance spirituelle vient tout en restant assise tranquillement en méditation. Pour les autres, le conseil spirituel vient en marchant tranquillement, en prenant une longue douche ou en faisant la vaisselle tranquillement ou en faisant n'importe quoi tranquillement. Il n'y a pas de "bonne" façon de s'adapter à votre direction spirituelle. La bonne façon pour vous est ...

Le Royaume des Cieux n'est pas là, c'est ici

Le Royaume des Cieux n'est pas là, c'est iciAprès plus de deux décennies dans l'ashram avec Maharishi, je n'avais pas expérimenté ce que je cherchais - une vraie connexion et une relation directe avec Dieu d'une manière personnelle. Heureusement, après avoir quitté l'ashram, j'ai trouvé un moyen de me connecter à l'Esprit en écoutant la «voix encore petite» de la direction divine et de la sagesse à l'intérieur - pour avoir des conversations directes et bidirectionnelles avec Dieu.

Comment calmer rapidement votre esprit: la liste de lecture magique

Comment calmer rapidement votre esprit: la liste de lecture magiqueAlors que nous voulons tous expérimenter une paix plus profonde dans nos vies, la plupart d'entre nous ont peu de temps pour pratiquer des disciplines spirituelles. En tant que professeur d'ateliers sur le bonheur et la spiritualité, j'ai cherché des moyens rapides d'aider les gens à calmer leur esprit.

La mort fait partie de notre chemin de vie et apporte ses propres cadeaux

La mort fait partie de notre chemin de vie et apporte ses propres cadeauxVous n'avez pas besoin d'aimer vos pertes, mais le chemin vers la guérison passe par l'acceptation - une compétence acquise qui vient seulement de l'action. Plus vous affrontez courageusement vos pertes et accepter ce qui est, plus vous guérirez et plus vous serez heureux.

Écrire une lettre à votre ange gardien

Écrire une lettre à votre ange gardienUne lettre d'ange est une technique puissante qui vous permet de recevoir une direction spirituelle plus élevée. Écrire une lettre à votre ange gardien vous aidera certainement à renforcer votre communication les uns avec les autres. Le processus actuel d'écriture de la lettre permettra à votre esprit intuitif l'espace de recevoir clairement des conseils angéliques ...

À quoi sert la méditation, s'il ne s'agit pas d'obtenir des résultats?

Qu'est-ce que la méditation pour, si ce n'est de parvenir à des résultatsNous avons tous au départ comme un cas placard. Nous avons une vie secrète avec la douleur secrète que nous gardons sous le boisseau dans ce placard. Nous verrouiller la porte et se cacher la clé, en gardant notre côté sombre caché, et nous travaillons très dur pour fonctionner au-dessus de cette douleur, la peur et l'angoisse et aller sur une certaine manière avec nos vies, peut-être penser que nous sommes les seuls à avoir le secret la douleur.

Un malentendu: Parfois, Dieu ne répond pas à nos prières

A Malentendu à propos de Dieu: Parfois, Dieu répond à nos prièresUne grande partie du monde croit en un Dieu qui entend nos prières et parfois nous ce que nous demandons donne et ne le fait pas parfois. Pourquoi do des événements ou des conditions espérées se manifestent dans nos vies si ce n'est pas «l'humeur» de Dieu qui détermine si nos désirs sont accordés? Comment les miracles se produisent-ils? Qu'est-ce qui fait que les rêves deviennent réalité? Et qu'est-ce qui est en cause quand ils ne le font pas?

La bénédiction infinie de la main sur ma tête

La bénédiction infinie de la main sur ma têteUne de mes choses préférées à faire est d'imaginer une main divine sur ma tête me bénissant dans ma vie et de me faire savoir que je suis pris en charge et aimé. Je fais cela surtout quand je me sens insécurisé ou stressé. Une fois dans la salle d'urgence avec une jambe et une cheville mal brisées, je fermai les yeux et imaginai simplement cette main d'un autre monde sur ma tête me rappelant que tout irait bien.

Si vous contrôlez votre vie, arrêtez! Ne lisez pas ceci!

Si vous contrôlez votre vie, arrêtez! Ne lisez pas ceci!Vous pouvez traverser tous les t et dot de tous les i et encore les choses ne fonctionnent pas. Il y a deux jours, j'étais enceinte de six semaines. Aujourd'hui je ne suis pas. On ne peut pas le nier, c'est un territoire très sombre. La fausse couche est l'antithèse absolue de tout ce qui marche ...

Si tout est parfait, pourquoi ne pas me sentir parfait?

Si tout est parfait, pourquoi ne pas me sentir parfait?Quelques-unes des questions les plus difficiles que j'ai jamais été posées sont les suivantes: Si nous sommes un avec Dieu, alors pourquoi ne pas avoir Dieu nous a créés avec cette pensée pour commencer? Quel est le but de ne pas savoir? Pourquoi ne pas se sentir parfaite?

Je n'ai plus peur de la mort!

De quoi ai-je peur? Je n'ai plus peur de la mort!Il y a une chose étrange qui arrive à la plupart des expérienceurs de la mort. . . ils reviennent de mourir et ils n'en ont plus peur. Peut-être que la définition de la mort a changé pour eux. Cela a pour moi! Ca a changé car il n'y avait rien de pénible, m'attendait, je ne savais même pas que j'étais mort.

Vous avez une minute? La méditation ... Express Style

Vous avez une minute? La méditation ... Express StyleBeaucoup d'entre nous savons que quelques instants de se connecter avec nos ressources intérieures peuvent avoir des effets dramatiques et saine dans la restauration d'un sens de l'équilibre à une journée mouvementée. Mais qui a le luxe de dépenser minutes 45 à une heure ...

Comment la méditation peut vous faire sentir bon, naturel et plein de vie

Comment la méditation peut vous faire sentir bon, naturel et plein de vieAprès avoir enseigné la méditation depuis plus de trente ans à des milliers de personnes, je peux vraiment dire que c'est la chose la plus importante que vous pouvez jamais apprendre afin d'accélérer et d'enrichir votre vie spirituelle. Tout ce que vous apprenez à l'école, par analyse ou par l'étude, sera exponentiellement approfondi parce que vous méditez.

Étoiles, atomes et hommes: reconnaissez votre importance

Étoiles, atomes et hommes: reconnaissez votre importanceC'était l'un des philosophes grecs qui a d'abord dit que tout était fait d'atomes. Maintenant nous disons que les atomes sont faits de charges positives et négatives d'électricité - de l'énergie pure. Personne ne les a vues, mais de ce que nous ne voyons pas émerge ce que nous voyons. La plus grande chose dans l'univers est juste composée des choses les plus petites.

Méditation pour guérir votre chakra du cœur

Méditation pour guérir votre chakra du cœurChaque personne a subi des douleurs dans une certaine relation, et cette douleur nous fait craindre l'amour. Pourtant, parce que l'amour est l'essence de la vie, cette peur nous fait perdre contact avec la véritable essence de la vie. Quand nous avons peur de l'amour, nous sommes littéralement peur d'être nous-mêmes ...

Réassembler les fragments fragmentés d'un cœur brisé

Réassembler les fragments fragmentés d'un cœur briséBien des années après la fin de mes tragédies, et après avoir été heureuse au-delà de mes rêves, l'idée m'est venue de faire des œuvres en mosaïque. Un artiste de mosaïque peut prendre des morceaux de trash et de trésors et créer quelque chose de beau.

Comment passer de mauvais-Mindedness à Peace of Mind

Comment passer de mauvais-Mindedness à Peace of MindCette histoire est au sujet d'un apparemment petit événement dans ma vie qui a eu une importance miraculeuse à cause des leçons qui l'accompagnent. Je ne suis pas un théologien; en fait, je l'ai trouvé la plupart de ma nourriture spirituelle en dehors religion traditionnelle ...

Vie et mort: avant, pendant et après

Vie et mort: avant, pendant et aprèsLorsque vous revenez à la mort ou proche de la mort, un nouveau cours de commandement à travers vos veines et dans le rythme avec votre rythme cardiaque. . . aimer l'un l'autre. Expérienceurs de chaque bande, de la langue, la culture, la religion, et la mentalité se trouvent commencent à se comporter d'une manière que si la vie elle-même est tout au sujet de l'amour.

Dieu et la religion sont-ils combinés avec le fondamentalisme La Trinité Impie?

Dieu et la religion sont-ils combinés avec le fondamentalisme La Trinité Impie?

Il existe de nombreux arguments en faveur de l'existence de Dieu - argument ontologique de saint Anselme, l'argument cosmologique, l'argument téléologique, l'argument moral et la «expérience immédiate de Dieu" argument. Mais si vous ne croyez pas déjà, ces arguments ne seront pas vous convaincre. Ils sont des constructions post-hoc pour consolider les croyances existantes.

Approuvant le salut des animaux, le pape avertit de la fin de la terre

Approuvant le salut des animaux, le pape avertit de la fin de la terreSeulement à la fin de l'encyclique récente du pape François, Laudato Si', trouvons-nous ce qui est peut-être sa déclaration théologique la plus significative sur le monde créé. Car dans #243, François soutient l'idée du salut, pas seulement de l'humanité, mais de toutes les créatures. Il écrit:

La pleine conscience dans la vie quotidienne, un pas à la fois

La pleine conscience dans la vie quotidienne, un pas à la foisQuand nous arrivons à la maison après une expérience de montagne, souvent nous sommes obligés de traiter avec les routines de la vie affolants. Lave-linge doit être fait, plats doivent être lavés, le travail professionnel a besoin de notre attention, les pelouses doivent être tondues, animaux de compagnie doivent être pris en charge, et nos familles ont besoin de notre attention; l'ensemble de ces ...

Un voyage des plus magnifiques: la mort, le chagrin, l'amour et le soutien

Un voyage des plus magnifiques: la mort, le chagrin, l'amour et le soutienMa grand-mère était en train de mourir. J'avais peur. J'avais peur de la mort. J'avais peur d'être avec elle quand elle mourrait. J'avais peur de tout le chagrin que j'allais ressentir. Et j'avais aussi peur de la douleur de tout le monde. Je savais que je pourrais rester en Californie et la laisser mourir sans moi, mais je ne pouvais pas faire ça ...

10 étapes pour trouver la vraie paix intérieure avec la méditation pleine conscience

10 étapes pour trouver la vraie paix intérieure avec la méditation pleine conscienceDans le monde d'aujourd'hui, beaucoup de gens réalisent que la recherche du bonheur à travers les réalisations et les possessions matérielles ne fait qu'ajouter à leur stress croissant, ne faisant que leur apporter plus de chaos et de malheur. Comme ils sont obligés de réévaluer la direction de leur vie, ils commencent à chercher une autre voie vers le bonheur et la paix intérieure.

Apprendre à vivre dans le moment et reprendre son pouvoir

Apprendre à vivre dans le moment et reprendre son pouvoirUne des choses les plus difficiles et enrichissante que vous aurez jamais apprendre est de savoir comment vivre dans l'instant. Tout simplement, si vous êtes d'avoir le pouvoir de créer la réalité que vous voulez, vous devez apprendre à vivre dans l'instant.

Mindfulness a perdu ses racines bouddhistes, et peut ne pas être bon pour vous

Mindfulness a perdu ses racines bouddhistes, et peut ne pas être bon pour vousLa pleine conscience comme aide psychologique est très à la mode. Des rapports récents sur les dernières découvertes ont suggéré que la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience est aussi efficace que les antidépresseurs dans la prévention de la rechute de la dépression récurrente.

Vers la paix en changeant notre relation avec la pensée

Faire un pas vers la paix en changeant notre relation avec la penséeNous passons nos vies immergées dans un flot de pensées, ignorant qu'une autre dimension de la conscience est à notre disposition. C'est une dimension dans laquelle nous arrivons à nous connaître comme autre chose que des penseurs. En prenant du recul, nous devenons le témoin de nos pensées. Ce subtil mais radical ...

Qu'est-ce que les animaux nous invitent à devenir?

Qu'est-ce que les animaux nous invitent à devenir?Si nous regardons l'histoire humaine, nous la trouvons remplie d'animaux, de légendes et de traditions. En commençant par les peintures rupestres les plus anciennes, et en continuant dans les médias imprimés et électroniques de l'époque actuelle, les animaux sont profondément ancrés dans nos histoires parce qu'ils informent nos façons de comprendre le monde. Depuis les débuts de l'humanité, ils nous ont aidés à survivre et à prospérer ...

Regardant de plus près la puissance du psaume 23rd dans la vie moderne

23rd Psaume dans la vie moderneLe Psaume 23rd est l'une des prières les plus populaires du monde occidental. Cette belle collection de mots peut être la clé pour récupérer le pouvoir spirituel. La plupart d'entre nous reconnaissent les phrases familières du Psaume 23rd, mais ce que nous n'apprécions pas souvent, c'est l'impact des principes contenus dans le Psaume, probablement parce que cela ne correspond pas au modèle de ce que l'on nous a enseigné.

Deux choses que vous devez être capable de méditer

Deux choses que vous devez être capable de méditerLa méditation est simple et pratique. D'une manière curieuse, il est aussi ordinaire que possible. Beaucoup de gens qui l'essaient au début ne pensent pas qu'ils le font bien; C'est tellement simple et extraordinaire, ils pensent que la méditation doit être quelque chose de plus complexe ou ésotérique que ce qu'ils font.

Embrasser la vie spirituelle et assumer sa pleine responsabilité

Embrasser la vie spirituelle et assumer sa pleine responsabilitéDe nos jours, beaucoup d'entre nous nous considérons comme étant sur un chemin spirituel. Quoi que nous fassions pour enrichir ce domaine de notre vie, nous voulons toujours nous assurer qu'il produit un résultat souhaité. Par exemple, votre spiritualité vous a-t-elle conduit à être plus honnête avec vous-même? Est-ce que vous creusez profondément et découvre ...

Créer un univers: les secrets des cinq éléments

Créer un univers: les secrets des cinq éléments"Le monde va trop vite", a déploré le courtier en valeurs mobilières qui a réussi. Il avait du mal à dormir et à avoir des migraines presque tous les jours. Du point de vue ayurvédique, la vie de ce pauvre homme était dirigée par un mouvement sans rythme. Il avait besoin de se rappeler de quoi il était réellement fait et de retourner à sa vraie nature.

Qu'est-ce qu'un titre: Êtes-vous le Bouddha?

Qu'est-ce qu'un titre: Êtes-vous le Bouddha?Un de ses étudiants a demandé à Bouddha: «Es-tu le Messie? "Non", répondit Bouddha. "Alors, es-tu professeur?" "Non, je ne suis pas un enseignant." "Alors qu'est-ce que vous êtes?" "Je suis réveillé", répondit Bouddha. Le but du bouddhisme, comme tout chemin spirituel qui se respecte, n'est pas d'avoir des titres ou de faire des distinctions entre les degrés de sainteté; c'est de se réveiller.

La valeur de l'art de la prière pour les enfants

La valeur de l'art de la prière pour les enfantsY a-t-il quelque chose de plus pur, plus plein d'émerveillement et d'espoir pour l'avenir, que la prière d'un enfant? Pour le cœur d'un enfant, quand il forme une prière de remerciement, de louange ou de pétition, il n'a pas la conscience de soi et l'ambivalence de l'âge adulte; c'est un faisceau laser de lumière et d'amour - concentré, clair et brûlant d'urgence.

Quatre étapes pour atteindre la paix intérieure

Quatre étapes pour atteindre la paix intérieureComment pouvez-vous trouver une partie de cette paix intérieure que vous entendez les saints d'autrefois? Entraînez votre cœur à fonctionner et à performer et vous constaterez que vous pouvez plus facilement gérer le stress au jour le jour - ce qui conduit à la capacité de ne pas perdre votre tranquillité d'esprit. C'est un grand secret ...

Comment faire de la pleine conscience un mode de vie

Comment faire de la pleine conscience un mode de vieLe problème que beaucoup de gens ont est leur idée fausse de ce qui mène au bonheur. Ils indiquent généralement leur carrière réussie, la famille et les possessions matérielles comme preuve de leur bonheur. Mais comme vous l'avez probablement déjà réalisé, toutes ces choses sont éphémères et n'apportent qu'un plaisir temporaire.

Après la tempête: Quand l'esprit devient calme, le cœur peut se sentir

Après la tempête: Quand l'esprit devient calme, le cœur peut se sentirFace à la mort ou à la maladie grave d'un être cher - qu'il s'agisse d'un parent, d'un fils ou d'une fille, d'un conjoint ou d'un ami de longue date - nous sommes presque toujours ébranlés, souvent jusqu'au cœur. Quand la mort est inattendue ou soudaine, notre chagrin, notre colère et notre confusion peuvent être accablants ...

Mindfulness quotidien: Manger et marcher consciencieusement

Mindfulness quotidien: Manger et marcher consciencieusementLorsque vous pratiquez la respiration consciente, vous devenez vraiment présent. Manger consciente est très agréable et est une pratique très profonde. La marche consciente est la guérison et la transformation. La pleine conscience apporte la guérison aux générations passées et futures ainsi qu'à nous-mêmes. Nous pouvons tous le faire. Au troisième ou quatrième jour, vous aurez vu la différence.

Lumières: ouverture de votre cœur à d'autres personnes

ouvrir votre coeur aux autresIl est important de réaliser que l'illumination dépend entièrement de votre propre effort. Ce n'est pas quelque chose qu'un enseignant peut vous donner ou que vous pouvez trouver en dehors de vous-même. Votre esprit a une nature éveillée qui peut ...

Atteindre le silence du Samadhi absolu à travers Zazen

Atteindre le silence du Samadhi absolu à travers ZazenPour entrer dans le silence de l'absolu samadhi est de secouer ce que nous appelons la voie habituelle de la conscience - '. Sens dessus-dessous pensée trompeuse »dans une vieille expression, Ce faisant, nous purifier le corps et l'esprit. Puis, sortir (ou rentrer) dans le monde de la vie réelle et de l'activité ordinaire de conscience, nous jouissons ...

Développer la pleine conscience: faire des tâches comme si c'était la première fois

Développer la pleine conscience: faire des tâches comme si c'était la première foisTrès souvent, nous ne nous préoccupons pas de ce que nous faisons - notre corps fait une chose et notre esprit est totalement différent, ce qui crée du désaccord. Afin de désactiver notre «pilote automatique», nous devons développer une plus grande conscience de ce que nous faisons, de faire les choses plus lentement afin que nous puissions voir chaque partie de l'action de routine plus clairement.

Peur de mourir? Comment s'éloigner de "death-a-phobia"

Peur de mourir? Comment s'éloigner de "death-a-phobia"Il ya beaucoup que vous pouvez faire pour vous préparer à la grande aventure de la mort. Mais il est bon de rappeler que vous êtes vivant, et en tant que telle, vous êtes censé vivre. Éviter la tendance à se préoccuper ou obsédé par la mort. Gardez la mort en perspective avec d'autres événements majeurs de la vie.

Recharger votre engagement envers la méditation non-dirigée

Recharger votre engagement envers la méditation non-dirigéeTrouver et se connecter avec votre noyau spirituel est à la fois intensément personnel à vos croyances, besoins, et perspectives aussi bien que profondément nécessaire pour la force et la reconstitution. Trouvez du temps chaque jour pour vous arrêter, vous détacher momentanément du rythme effréné des tâches à faire sur les listes de choses à faire, et prendre part à une activité relaxante ou méditative.

Une visite de l'autre côté: un rappel de la perfection que nous sommes tous

Une visite de l'autre côté: un rappel de la perfection que nous sommes tousJe n'ai pas toujours se rappeler avoir entendu parler des lois universelles, mais, étrangement j'ai compris ce qu'ils disaient en même temps qu'elle sortait de leurs bouches. Ce sont les guides pour l'univers créé spécialement pour nous et je devais en savoir davantage. Je savais que c'était la vérité que je ne l'avais jamais connu.

Éclairer les Illusions: Pratiquer l'attention et l'intention

Éclairer les Illusions: Pratiquer l'attention et l'intentionAlors qu'il est important d'accepter et d'apprendre de notre douleur et de notre souffrance, que pouvons-nous faire pour arrêter de créer tant de choses!? Webster définit éclairer que «pour éclairer; à s'allumer;. à préciser« L'entrée très prochaine bas de la page, on trouve le mot illusion ...

La partie la plus difficile est toujours la séparation

La partie la plus difficile est toujours la séparationÀ un certain moment de notre vie, nous pouvons tous avoir à habiter cette bulle particulière de temps où nous sommes appelés à assister au passage d'une vie. C'est peut-être la chose la plus difficile, mais la plus essentielle, que nous devons faire, en nous présentant à un événement que nous redoutons et en sachant comment nous conduire à travers cet événement sans équivoque. sacré le temps.

Église presbytérienne (USA) La décision élargit le sens et la malléabilité du mariage

Église presbytérienne (USA) La décision élargit le sens et la malléabilité du mariageL'Église presbytérienne (États-Unis) a voté à travers une majorité claire de ses presbytères (organes directeurs locaux) pour définir le mariage comme étant entre deux personnes. Le vote permettra également aux sessions - les organes dirigeants de congrégations particulières - d'accueillir des mariages homosexuels et au clergé de l'église d'effectuer de telles cérémonies.

Méditations Aura pour la vie Tous les jours

Méditations Aura pour la vie Tous les joursSimplement en méditant, les gens ont pu réduire la quantité de stress qu'ils ressentent dans leur vie, soulager la douleur physique, approfondir la conscience, relâcher la tension musculaire, améliorer la coordination corps-esprit, atteindre un sentiment de paix et de joie, voir plus de possibilités même réduire l'âge biologique.

Être sur le chemin, guidé dans la bonne direction

Être sur le chemin et être guidé dans la bonne directionNous savons tous par expérience que nous ne pouvons pas être une meilleure personne, un individu plus aimant, et encore moins un être pleinement réalisé, simplement par l'intention seule. La recherche spirituelle est une activité louable en soi, mais la recherche spirituelle qui est indisciplinée et sans but ne sera pas ...

Earth Angels: explorer et participer à la cinquième dimension

Earth Angels: explorer et participer à la cinquième dimensionLa science régulière ne reconnaît pas l'existence d'une cinquième dimension. Dans le monde factuel hardcore de la science, il n'y a que trois dimensions de l'espace: haut / bas, gauche / droite et avant / arrière. Il y a une quatrième dimension temporelle, celle du temps. Cependant, les choses dans le monde scientifique changent.

Comment maintenir la pleine conscience avec tous les sentiments qui se lèvent

Comment maintenir la pleine conscience avec tous les sentiments qui se lèventNous devons éviter de nous attarder sur les jugements, les décisions ou les commentaires internes qui peuvent découler des sentiments que nous observons. Nous devons faire attention à ne pas nous identifier aux sentiments et les considérer comme "les nôtres". Les contemplations suivantes soutiennent l'émergence d'un aperçu de la nature des sentiments et de la façon dont nous réagissons à ces sentiments ...

Admettons-le - Nous avons eu tort avant!

Admettons-le - Nous avons eu tort avant!Se pourrait-il que nos suppositions actuelles au sujet de Dieu soient inexactes, et que dans certains cas, même le contraire exact est réellement correct? Cela changerait-il notre vision du monde? A être droite tous ces siècles ont fait beaucoup de bien? Se demander si nous avons pu avoir tort fait-il beaucoup de mal?

Méditation active: se concentrer sur le moment

Méditation activeSi vous regardez attentivement, vous remarquerez que les meilleurs patineurs artistiques sont ceux qui se laissent aller et se concentrent complètement sur l'état actuel de leur corps. Les autres athlètes de haut niveau doivent également exercer ce même type de méditation afin de concourir au sommet de leurs capacités. Ils ne peuvent pas appeler cela de la méditation, mais c'est ce que c'est.

Accidents et synchronicités: les grandes choses et les petites choses

Accidents et synchronicités: les grandes choses et les petites choses

L'âme souvent nous chuchote à travers des événements synchronistiques. Un événement se produit lorsque synchronique, nous reconnaissons que deux ou plusieurs événements causalement indépendants les uns des autres et ressemblent à attirer notre attention. Quand nous ne prêtons pas attention, le message doit être plus puissant, peut-être sous la forme d'un accident.

Pour les nouvelles générations de musulmans, l'apprentissage est le remède traditionnel et le meilleur

Pour les nouvelles générations de musulmans, l'apprentissage est le remède traditionnel et le meilleurIl n'y a rien dans l'Islam qui le rend dangereux ou menaçant d'une manière occidentale moderne de la vie. Cependant, ceux qui cherchent à inciter à la violence et la haine sont toujours capables de trouver des références textuelles dans presque rien pour alimenter leurs préjugés. Nous devons lutter contre cela en favorisant une culture d'apprentissage et une acceptation de diverses expériences et opinions.

Si vous faites une pause et réfléchissez, êtes-vous un mystique moderne?

Êtes-vous un mystique moderne?La plupart des gens aujourd'hui ne peuvent pas du tout se rapporter au mysticisme, même quand il est décrit comme un instinct spirituel intérieur. Pour cette raison, je préfère appeler ceux qui font une pause et réfléchissent, écoutent, et se connectent spirituellement (et gardent comme objectif principal à tout moment cette Divinité intérieure spéciale innée à nous tous) les mystiques modernes.