La force est avec vous - vous êtes la force

La force est avec vous - vous êtes la force
"Que la force soit avec toi." Nous avons entendu cette phrase pour la première fois dans Star Wars et elle est rapidement devenue virale, entrant dans le courant dominant comme une description du pouvoir invisible qui dirige l'univers, vraisemblablement imprégné d'une sorte d'éthique. Un autre terme a immédiatement surgi: «le côté obscur de la force».

Quelle est l'âme sinon une meilleure version de nous-mêmes?

Quelle est l'âme sinon une meilleure version de nous-mêmes?

Quel est l'intérêt de gagner le monde entier si vous perdez votre âme? Aujourd'hui, beaucoup moins de gens sont susceptibles d'attraper les échos scripturaires de cette question qu'ils ne l'auraient été il y a 50 ans.

L'évolution de la conscience: de l'amour du pouvoir au pouvoir de l'amour

L'évolution de la conscience: de l'amour du pouvoir au pouvoir de l'amour
Alors que beaucoup conviennent que nous sommes actuellement dans notre adolescence culturelle, il existe également des preuves évidentes d'un développement plus élevé des chakras dans les domaines de la communication (cinquième chakra), de la vision (sixième chakra) et de la spiritualité (septième chakra).

Le monothéisme «nous contre eux» et le retour #SheToo de la déesse

Les
Pendant des siècles, l'adoration d'un seul Dieu a été considérée comme le summum de la sophistication religieuse, illustrant le progrès de la civilisation. Mais le regard le plus rapide sur les antécédents du monothéisme raconte une histoire très différente. L'élévation d'un seul Dieu - et le rejet de tous les autres - va de pair avec l'intolérance envers les étrangers ou ceux qui ont une perspective différente ...

Comment le dégoût anime certaines pensées et sentiments religieux

Comment le dégoût anime certaines pensées et sentiments religieux

Même les personnes et les sociétés les plus laïques ont généralement un comportement façonné par la religion. Nous pouvons voir son influence dans les codes de comportement qui définissent ce qui est considéré comme bon et mauvais.

Reconnaître et pratiquer le cœur entier

Reconnaître et pratiquer le cœur entier
Le concept de cœur est un peu comme l'amour; c'est un sentiment qui va et vient. Nous pouvons travailler dur pour être sans réserve et, comme pour tout autre type de condition physique, plus on y travaille, mieux c'est.

Pourquoi mourir inspire tant d'écrivains et d'artistes

Pourquoi mourir inspire tant d'écrivains et d'artistes

Cela peut sembler paradoxal, mais mourir peut être un processus profondément créatif. Des personnalités publiques, des auteurs, des artistes et des journalistes ont longtemps écrit sur leur expérience de la mort.

Morceaux de rire, de larmes et d'amour ... à la fin

Morceaux de rire, de larmes et d'amour ... à la fin
Avoir des choses joyeuses à penser est utile. Nous savons tous, cependant, que nous avons aussi de nombreuses fois où les larmes sont utiles. Les larmes peuvent libérer des sentiments, peuvent être des lubrifiants pour les yeux et peuvent parfois éliminer le stress ou améliorer l'humeur. Ils n'effacent pas la raison pour laquelle nous sommes tristes, mais ils ouvrent la voie pour se souvenir de notre joie - notre amour.

Pourquoi certains deuils mettent beaucoup plus de temps à guérir

Pourquoi certains deuils mettent beaucoup plus de temps à guérir
C'est un fait tragique de la vie que la plupart d'entre nous connaîtront la perte d'un être cher. Environ 50 à 55 millions de personnes meurent chaque année dans le monde et on estime que chaque décès laisse en moyenne cinq personnes endeuillées.

La pleine conscience en action: l'évitement est naturel mais il est voué à l'échec

La pleine conscience en action: l'évitement est naturel mais il est voué à l'échec
Bien sûr, nous sommes chacun responsable de notre propre vie. Mais plus précisément, les lacunes que nous identifions au travail, quel que soit notre travail, sont souvent liées à des lacunes que nous rencontrons à la maison, dans les relations, en tant que parents, etc. Des lacunes de douleur et de possibilité existent dans chaque domaine, et parfois, lorsque nous reconnaissons une lacune dans un domaine, cela peut ouvrir un flot de reconnaissance qui va bien au-delà de notre objectif d'origine.

Comment devenir un maître du temps et vivre l'intemporalité

Comment faire l'expérience de l'intemporalité méditative
Pour faire l'expérience de l'intemporalité, vous devez vous concentrer intensément sur le moment présent. Vous ne pouvez pas laisser votre esprit vagabonder sur les événements du passé ou vous vautrer dans une profonde inquiétude pour l'avenir.

Il n'y a pas d'application pour l'illumination

Il n'y a pas d'application pour l'illumination
Il n'y a pas d'application pour l'illumination. Il n'y a aucun contournement à sa réalisation. Mais c'est un état valable auquel aspirer. Et gardez cela à l'esprit: au fur et à mesure que vous progressez, vous en retirerez progressivement les avantages.

Exercice de respiration pour augmenter votre vitalité et votre stabilité

Exercice de respiration pour augmenter votre vitalité et votre stabilité
La respiration est synonyme d'être vivant. Si nous nous arrêtons de respirer, nous cesser de vivre, et si nous respirons et nous pouvons augmenter notre vitalité et la stabilité. La plupart des pratiques de méditation, le yoga, les arts martiaux et d'encourager la respiration de la ...

Mysticisme et politique: accomplissement par la contemplation, l'action et le service

Mysticisme et politique: accomplissement par la contemplation, l'action et le service
Il y a une croyance commune que les écrivains sur une pensée supérieure devraient éviter la politique, mais c'est une croyance commune seulement parmi les inclinés mystiquement ou monastiquement, pas parmi les philosophes. Il appartient cependant à la philosophie d'examiner les principes politiques et les problèmes éthiques.

Soyez la lumière que vous êtes et libérez-vous

Soyez la lumière que vous êtes et libérez-vous
Mon livre s'appelle Sois la lumière que tu es. C'est un impératif. Vous sont la lumière, maintenant be cette lumière dans le monde. N'ignorez pas cette partie de vous-même. Ne soyez pas faussement humble et prétendez que vous n'êtes pas assez bon. N'achetez pas dans le collectif «Je n'ai pas d'importance».

Entrer la nouvelle année graduellement et doucement

Entrer la nouvelle année graduellement et doucement
Si d'autres espèces connaissent les saisons de l'année et les heures de la journée, elles ne font pas grand-chose à ce sujet. Nous les humains, d'autre part, avons organisé nos vies autour du calendrier et de l'horloge, le tout culminant à minuit, décembre 31, quand une année se termine et une nouvelle année commence ...

Comment être libre de la tyrannie de l'esprit de singe

Comment être libre de la tyrannie de l'esprit de singe
Nos esprits ont tendance à bavarder, décrivant toutes sortes de possibilités et les résultats désastreux, en particulier lorsqu'ils sont confrontés à des tâches difficiles ou des décisions. Inondés par les plaintes, critiques et doomsaying, il n'est pas étonnant que nous pouvons devenir paralysé et refuse ou est incapable de prendre des mesures à tous.

Manger et boire consciemment: hors de votre tête et dans vos sens

Manger et boire consciemment: hors de votre tête et dans vos sens
Nous mangeons très inconsciemment, automatiquement, comme un robot. Si le goût n'est pas vécu, vous êtes en train de farcir. Allez-y lentement, et soyez conscient du goût. Ne continuez pas à avaler des choses. Goûtez-les sans hâte et devenez le goût. Quand vous sentez de la douceur, devenez cette douceur ...

Pourquoi s'embêter à faire un plan de fin de vie?

Pourquoi s'embêter à faire un plan de fin de vie?
Avouons-le, il n'y aura jamais de bon moment pour aborder quoi que ce soit concernant la mort, la mort ou le chagrin. Lorsque vous êtes en forme et en bonne santé, la dernière chose à laquelle vous pensez est la fin de votre vie.

Guérir la séparation entre moi et tout le reste

Guérir la séparation entre moi et tout le reste
C'est comme si l'esprit égoïque, pour sa survie, devait rester éternellement mis en quarantaine à l'intérieur de la tête, peur de sortir de son domaine, peur de lâcher prise et de laisser Dieu. Sur son trône intérieur, il règne en maître, mais le prix à payer pour revendiquer ce trône, et ne jamais le quitter, est que nous perdons notre participation directe en Dieu.

Un endroit pour se reposer: cimetières verts et enterrements d'arrière-cour

Un endroit pour se reposer: cimetières verts et enterrements d'arrière-cour
Les principes de base d'une vie respectueuse de l'environnement sont désormais posés pour une mort respectueuse de l'environnement. L'enterrement vert est une question de durabilité et de développement de pratiques funéraires qui soutiennent et guérissent la nature plutôt que de la perturber et de la nuire.

Le plus beau cadeau de Noël: les chaussettes semblaient vides mais ...

Le plus grand cadeau de Noël

Un de mes souvenirs de Noël les plus chers concerne un Noël où les seuls cadeaux que j'ai reçus sont venus sans emballage cadeau. Les chaussettes pendaient exactement comme nous les avions laissées, sans vie et plates. "Il n'y a rien là-bas," sanglota-je ...

Nous avons inventé l'homme Bogey - nous n'avons pas à le garder en vie

L'homme Bogey à l'intérieur: Il n'est pas réel, n'a jamais été
Pensez à un problème ou à un défi que vous pouvez rencontrer en ce moment. D'où vient-il? D'une croyance en deux pouvoirs. Nous avons grandi avec cette croyance. En tant qu'enfants, nous avions des batailles à livrer, des efforts à soulager, des pertes à compenser, et ...

Pourquoi certaines personnes se méfient des athées

Pourquoi certaines personnes se méfient des athées
Une annonce mettant en vedette Ron Reagan, fils de l'ancien président républicain Ronald Reagan, a surpris certains téléspectateurs des récents débats primaires démocrates.

Vous autonomiser en choisissant votre attitude sous-jacente à l'égard de la vie

Autonomiser votre vie en choisissant votre attitude sous-jacente envers la vie
Pour donner votre vie, vous devez saisir la responsabilité. Vous ne pouvez pas attendre et d'espérer que Dieu ou encore un autre «pilule miracle» sera en quelque sorte à résoudre les problèmes de la douleur, l'insatisfaction, et la dépression. Vous ne changerez pas votre état en ne faisant rien à ce sujet ou en blâmant les autres pour votre douleur.

PTSD / Percée de méditation: me pardonner et pardonner à Dieu

PTSD / Percée de méditation: me pardonner et pardonner à Dieu
J'ai commencé le dernier jour de l'atelier de méditation avec une intention étrange et inattendue: me pardonner et pardonner à Dieu. James et Ken nous ont dit que quoi qu'il arrive, nous étions censés garder les yeux fermés, continuer à respirer et continuer.

Quel âge voudriez-vous avoir au paradis?

Quel âge voudriez-vous avoir au paradis?
De nombreuses confessions religieuses proposent différentes versions du paradis comme lieu: il y a des jardins clos avec des ruisseaux, des fleurs, des parfums agréables, de jolis anges, une musique ravissante ou une délicieuse nourriture accessible.

Comment changer avec joie et avec facilité

Comment changer avec joie et avec facilité
Toute la théorie dans le monde est inutile si nous ne savons comment l'appliquer et de faire un changement. Parfois, quand nous essayons de faire un schéma, l'ensemble de la situation semble s'aggraver pendant un certain temps. Ce n'est pas une mauvaise chose. C'est un signe que la situation commence à se déplacer. Nos affirmations sont de travail, et nous avons besoin pour continuer.

La pleine conscience pourrait abaisser votre tension artérielle

La pleine conscience pourrait abaisser votre tension artérielle.
La pleine conscience pourrait réduire la pression artérielle, révèle une nouvelle étude. En tant que principale cause de décès aux États-Unis et dans le monde, les maladies cardiaques font près de 18 millions de morts chaque année, selon l'Organisation mondiale de la santé.

Si tout est parfait, pourquoi ne pas me sentir parfait?

Si tout est parfait, pourquoi ne pas me sentir parfait?
Quelques-unes des questions les plus difficiles que j'ai jamais été posées sont les suivantes: Si nous sommes un avec Dieu, alors pourquoi ne pas avoir Dieu nous a créés avec cette pensée pour commencer? Quel est le but de ne pas savoir? Pourquoi ne pas se sentir parfaite?

Joie sympathique: se réjouir de la joie des autres

Joie sympathique: se réjouir de la joie des autres
En appréciant le bonheur des autres, nous avons tendance à améliorer nos chances de joie d'environ sept milliards à un! Je ne joue pas, mais je sais que ce sont de bonnes chances. La joie sympathique signifie que le cœur est comme de l'allumage, prêt pour des étincelles de bonheur partout où l'on trouve joie et succès.

Méditation sans effort pour passer de la peur au courage et à l'intuition

Méditation sans effort pour passer de la peur à l'amour
Pliez vos mains ensemble sur vos genoux, avec la main droite sous la main gauche - la position est importante parce que la main droite est jointe avec le cerveau gauche, et la peur vient toujours du cerveau gauche. La main gauche est jointe avec le cerveau droit, et le courage vient du côté droit.

Vous devez aimer ou craindre. Lequel est-ce?

Vous devez aimer ou craindre. Lequel est-ce?
"Au nom de Dieu" nous avons créé plus d'atrocités que n'importe quelle personne ou groupe ne pourrait imaginer. En vérité, tout cela a été au nom de l'idolâtrie, pas Dieu. S'il vous plaît, demandez-vous pourquoi nous adorons un dieu de la peur? De vengeance? Où est le Dieu d'amour, celui qui nous a mis amoureusement ici?

Une pratique de gratitude quotidienne très simple

Une pratique de gratitude quotidienne très simple
Thanksgiving est un séjour difficile pour moi et pour beaucoup d'Américains. Bien que j'aime le concept de vacances consacrées à la gratitude, à la célébration de la récolte et à passer du temps avec ses proches, je suis également conscient des problèmes de ...

Commencer à voir à l'intérieur: les voies du monde

Commencer à voir à l'intérieur: les voies du monde
Il n'avait pas reconnu qu'il en avait toujours été ainsi avec toutes les personnes qu'il avait rencontrées ou connues. Chaque personne avait un lien les uns avec les autres par le biais de sa force divine, et Manouka le symbolisait pour lui juste devant ses yeux. Pourquoi est-ce que je n'ai pas vu ça avant? Maintenant, c'est tellement clair que c'est comme si je l'avais toujours su.

Soyez un avec la Terre

Soyez un avec la Terre
Chaque fois que vous avez la possibilité, allongez-vous sur la terre - dans une prairie, dans la forêt, sur la rive de la rivière ... Juste s'allonger sur la terre et se sentir un avec elle. Cela vous donnera beaucoup d'énergie, une énergie nouvelle.

Le sens de la vie? Un existentialiste darwinien a ses réponses

Le sens de la vie? Un existentialiste darwinien a ses réponses
J'ai été élevé en tant que quaker, mais vers l'âge de 20, ma foi s'est estompée. Le mieux serait de dire que c’est parce que j’ai adopté la philosophie - mon métier de professeur et de chercheur tout au long de ma vie.

Choix et non ingérence: pratiquer la patience et le respect

Choix et non ingérence: pratiquer la patience et le respect
Le respect le plus élevé envers une autre personne consiste à respecter son droit naturel à l'autodétermination. Cela signifie ne pas interférer avec la capacité de choisir d'une autre personne. Chaque expérience est une leçon précieuse. La non-ingérence signifie prendre soin de manière respectueuse. Et c'est la voie de la «bonne relation».

L'amour rend la vie utile

L'amour rend la vie utile
Imaginez une vie sans amour. Malheureusement, beaucoup de gens ressentent un manque d'amour désespéré, même ceux qui réussissent et sont entourés d'amis. Plus de 50% des Américains déclarent ne pouvoir se confier à personne. 25% vit seul. Une épidémie de solitude envahit le monde et fait monter les taux de suicide.

Avez-vous vraiment besoin de méditer?

Avez-vous vraiment besoin de méditer?
Vous ne venez pas dans la terre à méditer. Vous arrivez dans la terre à penser, sentir, agir, et à faire. Ainsi, l'impulsion première à partir de votre âme n'est pas à méditer, mais à l'amour, pour créer l'harmonie et la bonté, et de guérir. Maintenant, les forces de Dieu vous aimera, peu importe ce que vous faites, si vous méditez ou non, si vous êtes ...

Réincarner ou ne pas réincarner: chiens, humains et conscience

Réincarner ou ne pas réincarner: chiens, humains et conscience
J'avais cru en la réincarnation en tant qu'enfant. C'était presque un savoir, si je me souviens bien. J’ai eu l’impression de vivre dans un lieu et une culture où j’étais allé il y a plusieurs siècles, sans que je me souvienne de mes vies passées. Je viens de me rappeler un frisson de reconnaissance alors que je lisais un livre d'histoire et que je trouvais un passage sur Chichén Itzá, la ville précolombienne construite par les Mayas ...

L'amour est la clé du bonheur et clarifie l'esprit

L'amour est la clé du bonheur et clarifie l'esprit
Un cœur insensible a même été admiré par beaucoup, comme preuve d'une «vision scientifique». La vérité est que sans amour on ne peut pénétrer profondément dans le cœur des choses. Pour que les émotions peuvent obscurcir l'esprit, calme pur amour il clarifie et rend possible les plus subtiles intuitions.

Une méditation d'amour et de compassion que même un enfant de 3 peut faire

Méditation d'amour et de compassion que même un enfant de 3 peut faire
La bonté et la compassion sont d'une importance capitale en ce moment pour l'humanité. L’amour et la compassion les uns pour les autres, sans distinction de race, d’origine ethnique, de religion ou de genre, doivent primer l’idéologie et nos différences superficielles. Nous devons nous unir et coopérer les uns avec les autres pour survivre aux défis mondiaux auxquels nous sommes confrontés.

Bénédiction pour la journée mondiale de l'unité

Bénédiction pour la journée mondiale de l'unité
Je sens maintenant avec une telle profondeur de certitude et de fondement spirituel que l’Amour est la réponse ultime à tout problème, qu’il soit personnel, social ou mondial. Et vous et moi sommes un avec cet amour. Nous sommes littéralement soudés à l'amour et rien ne pourra jamais changer cela, même nos propres doutes et nos peurs.

La méditation peut-elle changer le monde?

La méditation peut-elle changer le monde?
Le film The Portal suit six personnes qui subissent une transformation personnelle après un traumatisme et luttent pour le calme, l’acceptation de soi et la compassion pour les autres.

Alchimie et chamanisme - outils de transformation

Alchimie et chamanisme - outils de transformation
En voyant ou en entendant le mot alchimie, on pourrait penser à des vieillards portant de drôles de chapeaux travaillant dans des fourneaux d'anciens laboratoires de chimie cherchant à transformer des minéraux en or, à créer la pierre philosophale ou à trouver l'élixir de vie. Cependant, ces stéréotypes populaires modernes des anciens alchimistes ne sont qu'un minuscule fragment d'alchimie.

Faites tout ce que vous pouvez avec amour, honneur et dignité

Faire du bien sur votre chemin avec amour, honneur et dignité
Pars sur ton chemin dans la vie avec honneur et dignité et fais tout ce que tu peux. Tant que cela dure, la vie peut être pleine de merveilleux souvenirs si vous le souhaitez. Chacun est unique et changeant et tous ont le droit d'atteindre leur plein potentiel dans toutes leurs capacités.

Message d'outre-mer: Une visite de guérison avec mon père

Message d'outre-mer: Une visite de guérison avec mon père
Je n'ai jamais accordé beaucoup d'importance à la mort de mon père et à ses effets sur ma vie. Je l'ai rangé dans la catégorie des événements regrettables qui se sont produits lorsque j'étais enfant. J'avais l'impression de mettre tous ces sentiments, mots et émotions non exprimés dans un petit bocal invisible et de visser le bonnet fermement. Mon esprit devait savoir ...

Si mon père peut le faire ... croire aux signes du monde des esprits

Si mon père peut le faire ...
Chaque fois que j'avais jamais parlé de recevoir des signes ou d'autres informations du monde des esprits, papa riait, plaisantait ou se moquait. Pour des raisons personnelles et religieuses, il n'a jamais compris pourquoi j'avais passé une carrière infernale de chanteur d'opéra au profit d'une carrière de médium psychique.

Où sont vos réponses? Écoutez votre cœur

Où sont vos réponses? Écoutez votre cœur
Quand j'étais petite, ma mère avait l'habitude de me demander si je voulais sauter par la fenêtre, juste parce que mes amis le faisaient. La question me rendait fou, mais elle essayait de m'enseigner une leçon importante sur la vie. Apprendre à penser par vous-même et d'écouter votre coeur, ou que vous êtes susceptible d'avoir des ennuis.

Yom Kippour est un temps pour se régaler, ainsi que le jeûne

Yom Kippour est un temps de fête et de jeûneYom Kippour est un temps de fête et de jeûne
C'est le sac de Fritos qui m'a trahi. En tant que jeune juif laïque dont la famille n'appartenait pas à une synagogue, je n'ai pas hésité à me rendre à bicyclette au dépanneur au coin de la rue pendant l'après-midi de Yom Kippour.

Qu'est-ce qu'être spirituel? Être "sans inquiétude à propos de la non-perfection"

Qu'est-ce qu'être spirituel? Être "sans inquiétude à propos de la non-perfection"
Lorsque nous sommes confrontés à une variété d'enseignements et les pratiques spirituelles, nous devons garder le sens véritable de l'enquête. Quel est l'effet de ces enseignements et les pratiques sur moi-même et les autres? Dans ses dernières paroles, le Bouddha a dit, nous devons être une lampe à nous-mêmes.

À quoi ça sert vraiment: il y a un but plus noble dans chaque expérience

À quoi ça sert vraiment: chaque expérience a un but noble
Le théologien juif Martin Buber a déclaré: «Tous les voyages ont des destinations secrètes que le voyageur ignore». Les destinations de l'ego sont toujours matérielles. Les destinations de l'esprit sont plus profondes. Nous croyons que nous sommes ici pour aller quelque part physiquement, alors que nous sommes vraiment ici pour aller quelque part spirituellement.

Appuyez sur votre Bouddha intérieur et trouvez la sagesse, le courage et la compassion illimités

Appuyez sur votre Bouddha intérieur et trouvez la sagesse, le courage et la compassion illimités
Le bouddhisme explique les vérités profondes de la vie. Mais il fournit également une méthode extrêmement pratique pour surmonter les obstacles et la transformation de soi. Il peut être appliqué à tous les domaines de votre existence: famille, travail, relations, la santé. Et elle peut être appliquée par n'importe qui. Chaque être humain contient la capacité inhérente d'être un Bouddha

Dans l'espace intérieur, vous pouvez entendre l'esprit de Dieu

Dans l'espace intérieur, vous pouvez entendre l'esprit de Dieu
La méditation n'est pas une autre "chose" à faire, c'est une expression de qui vous êtes. Comme toutes les pratiques spirituelles authentiques, il facilite la vie en supprimant les obstacles qui vous empêchent d'être la personne pour qui vous êtes venu ici.

Introduire la gentillesse comme pratique quotidienne

Introduire la gentillesse comme pratique quotidienne
Lorsque nous pratiquons la pleine conscience, nous nous connaissons mieux. et en particulier, nous en apprenons davantage sur nos schémas habituels de pensée et de comportement. C'est un peu comme allumer un gradateur dans une pièce. De la même manière, la pleine conscience augmente notre conscience intérieure et cela commence à révéler de plus en plus ce qui se trouve dans la pièce de notre esprit.

La méditation est ce qui se passe quand ...

La méditation est ce qui se passe quand ...
Des recherches exhaustives ont montré que la méditation est un excellent antidote contre le stress, l'hyperactivité et les thèmes liés à la peur. Il a été trouvé pour augmenter votre énergie, ainsi que la pression artérielle et la fréquence cardiaque. La méditation peut également être utilisée comme un outil efficace pour accompagner de nombreuses thérapies médicales, psychologiques et alternatives de guérison ...

Regardant de plus près la puissance du psaume 23rd dans la vie moderne

23rd Psaume dans la vie moderne

Le Psaume 23rd est l'une des prières les plus populaires du monde occidental. Cette belle collection de mots peut être la clé pour récupérer le pouvoir spirituel. La plupart d'entre nous reconnaissent les phrases familières du Psaume 23rd, mais ce que nous n'apprécions pas souvent, c'est l'impact des principes contenus dans le Psaume, probablement parce que cela ne correspond pas au modèle de ce que l'on nous a enseigné.

En ce jour, 9 / 11: un anniversaire douloureux

En ce jour, 9 / 11: un anniversaire douloureux
Aucun de nous n'oubliera jamais où nous en étions sur 9 / 11, ni comment nous avons appris les attaques contre notre pays. Nos cœurs et notre innocence ont été brisés en ce terrible jour.

Penser n'est ni bon ni mauvais: une relation positive avec la pensée

Penser n'est ni bon ni mauvais: une relation positive avec la pensée
Lorsque la plupart d'entre nous sont initiés à la pratique de la méditation et l'attention, le plus souvent notre opinion est que la pensée est mauvaise. Après tout, nous raisonnons, nos pensées et nos idées sont devenues une couche entre le moment présent et nous-mêmes. Notre esprit nous a convaincus que nous sommes isolés. Au moins, c'est ainsi que nous perçoivent souvent la situation.

Tout meurt et c'est mieux que nous apprenions à vivre avec ça

Tout meurt et c'est mieux que nous apprenions à vivre avec ça
La peur de mourir - ou l’anxiété de la mort - est souvent considérée comme l’une des peurs les plus courantes. Fait intéressant, aucun des deux manuels psychiatriques de diagnostic largement utilisés, DSM-5 ou ICD-10, ne contient de liste spécifique pour l’anxiété de mort.

Développer un coeur compatissant

Développer un cœur compatissant est l'art du bonheur
Certes, il ya des injustices qui sera nommée dans ce monde, et haineux des situations à être modifiés, et les inégalités à corriger. Il existe un traitement approprié pour être exigé, sans préjugé ni crainte. Mais pouvons-nous faire ces choses sans nous détruire par la colère?

Activation cardiaque de base: vivre de votre cœur

09 08 activation cardiaque de base vivant à partir de votre centre cardiaque
Pratiqué quotidiennement, cet exercice d’activation de base vous permet de déplacer progressivement le centre de votre être vers votre cœur. L'idéal est de commencer votre journée avec, mais vous pouvez le faire à tout autre moment, y compris juste avant d'aller vous coucher.

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