L'un des secrets d'une vie heureuse est de devenir votre meilleur ami

Devenir votre meilleur ami: l'un des secrets d'une vie heureuse

Est-ce que tu réalises que tu es la seule personne avec qui tu vas passer le reste de ta vie? Comprenez-vous que vous êtes la personne la plus proche de vous? Et que vous serez toujours la personne la plus proche de vous? La seule personne au monde qui ne te quittera jamais. Peu importe ce que.

Est-ce que tu te rends compte que personne, peu importe ce qu'ils font ou à quel point ils essayent, ne va jamais se rapprocher de toi plus que toi? Et même si vous le savez, avez-vous pris le temps de vous rapprocher de vous-même pour que vous sachiez vraiment et honnêtement qui vous êtes?

Ma conjecture n'est probablement pas. Pourquoi dis-je cela? Parce que curieusement, si peu de gens semblent être à l'aise avec l'idée de se rapprocher d'eux-mêmes.

Peur de regarder à l'intérieur?

Pourquoi est-ce comme ça? Pourquoi avons-nous si peur de regarder en nous? Pourquoi est-il si difficile pour nous de vraiment nous affronter et de découvrir ce qui nous semble vraiment juste? Sans avoir à justifier ce que nous ressentons pour quelqu'un d'autre? Pourquoi est-il si difficile de nous avouer la vérité sur nous-mêmes? C'est presque comme si c'était un tabou ou quelque chose du genre. Pourquoi avons-nous tellement de difficulté à savoir pour nous-mêmes dans nos propres cœurs et esprits qui nous sommes vraiment et ce que nous aimons vraiment?

Si vous ne savez pas qui vous êtes, comment pouvez-vous vivre une vie heureuse? Et si vous dites que votre vie est heureuse en ce moment, je pourrais demander - une vie heureuse pour qui? Comment pouvez-vous savoir qui vit votre vie heureuse si vous ne savez pas qui vous êtes?

Certaines personnes vivent une vie heureuse pour leurs maris. Certains pour leurs femmes. Certains pour leurs enfants. D'autres vivent une vie heureuse pour leurs parents. Et vous? Quelle vie heureuse vivez-vous? Est-ce le vôtre ou celui de quelqu'un d'autre? Parce que la question est comment pouvez-vous vous honorer et faire de bons choix si vous ne savez même pas qui vous êtes? Comment pouvez-vous le faire si vous n'avez pas pris le temps de vous asseoir et de savoir ce qui vous convient? Et si vous ne savez pas ce qui vous fait tiquer, comment pouvez-vous prendre soin de vous?

Seulement toi...

Vous ne pouvez prendre soin de vous-même que si vous vous connaissez.

Vous ne pouvez faire de bons choix que si vous vous connaissez.

Vous ne pouvez définir des limites que si vous vous connaissez.

Mais pour vous connaître vous devez être capable de répondre à des questions de base comme:

  • Qu'est-ce que vous aimez vraiment (pas ce que vous pensez que vous «devriez» aimer ou ce que les autres pensent que vous «devriez» aimer)

  • Qu'est-ce qui va bien pour toi?

  • Qu'est-ce qui ne va pas pour toi?

  • Qu'est-ce qui te fais te sentir bien

  • Ce qui vous met mal à l'aise

  • Ce que vous trouvez inacceptable

  • Où sont vos limites

Vous ne pouvez trouver les réponses à ces questions qu'en entrant et en vous demandant humblement et honnêtement. Pouvez-vous vous asseoir tranquillement avec vous-même et savoir? Et répondez juste pour vous. Encore une fois pas pour quelqu'un d'autre - pas pour votre femme, votre mari, votre petit ami, vos enfants, vos parents ou vos amis?

Explications non nécessaires

Si vous voulez vraiment répondre à ces questions, vous devez réaliser que pour répondre honnêtement, vous n'avez pas à expliquer à qui que ce soit pourquoi vous êtes comme vous êtes. Vous êtes vous et vous êtes comme vous êtes, quelles qu'en soient les raisons. Vous n'avez pas à vous justifier à quiconque. C'est aussi simple que ça.

Tu as le droit d'être toi, peu importe ce que cela veut dire, mais tu dois accepter les conséquences de l'être. Je veux dire par là qu'il n'y a pas de juste et de mauvais moyen d'être vous, mais dans cet univers où nous vivons, il y a la loi de la cause et de l'effet, qui fonctionne toujours. Et cela signifie que quiconque que vous soyez, chaque action a des conséquences. Mais vous avez toujours le droit de penser et de faire ce que vous ressentez et de croire ce qui est le mieux pour vous et acceptez les conséquences. Toujours. Parce que personne n'échappe à la loi de cause à effet.

C'est comme ça. Ce qui signifie tôt ou tard, vous aurez toujours à voir, sentir, goûter, toucher et vivre les conséquences de vos choix. Toujours. Et c'est exactement ce que cela devrait être, car comment pourriez-vous apprendre autrement? Sinon, comment pourriez-vous vraiment découvrir qui vous êtes, sauf en faisant l'expérience des effets de vos choix?

Devenez votre meilleur ami

Devenir votre meilleur ami: l'un des secrets d'une vie heureuseL'un des secrets de vivre une vie heureuse est de devenir votre meilleur ami. Mais vous ne pouvez le faire que lorsque vous savez qui vous êtes, quand vous vous connaissez honnêtement et vraiment. Parce que qu'est-ce qu'un meilleur ami fait? Un meilleur ami vous voit pour qui vous êtes vraiment et aime inconditionnellement et soutient le vrai vous. Mais comment pouvez-vous faire cela par vous-même si vous ne savez pas honnêtement qui vous êtes?

Être votre meilleur ami signifie donc communiquer honnêtement avec vous-même. Et savoir qui vous êtes et ne pas prétendre à vous-même (ou à quelqu'un d'autre) d'être ce que vous n'êtes pas. Être votre meilleur ami signifie vous aimer et prendre soin de vous. Cela signifie être capable de faire le point sur vous-même et faire une évaluation réaliste de vos forces et de vos faiblesses. Cela signifie se respecter pour qui vous êtes et vous demander honnêtement ce qui est bon pour vous dans chaque situation. Cela signifie être capable de fixer des limites quant à ce que vous êtes prêt à faire pour les autres. Cela signifie être capable de demander «Qu'est-ce que je peux offrir dans cette situation qui correspond honnêtement avec qui je suis et avec mes compétences, mes forces et mon niveau d'énergie en ce moment? Alors que je respecte et honore moi-même, tout en respectant et en honorant la situation et les autres personnes impliquées du mieux que je peux? "Et puis coller à cela.

En d'autres termes, cela signifie se demander ce qui est approprié dans chaque moment présent afin que vous puissiez maintenir votre intégrité, vous sentir bien dans votre peau et fonctionner de manière optimale, aujourd'hui et demain. Pour beaucoup, c'est un défi de taille, surtout si vous êtes un «homme agréable». Mais la vérité est que pour être votre meilleur ami, vous devez être capable de dire «non» aux autres sans se sentir coupable et sans avoir le sentiment que vous devez expliquer ou justifier vos choix ou votre comportement.

Sous-titres par InnerSelf

© 2014 Barbara Berger. Tous droits réservés.
Reproduit avec la permission de l'auteur.


Cet article a été écrit par l'auteur de:

Es-tu content maintenant? 10 façons de vivre une vie heureuse
par Barbara Berger.

Es-tu content maintenant?Qu'est-ce qui vous empêche d'être heureux maintenant? Est-ce votre partenaire, votre santé, votre travail, votre situation financière ou votre poids? Ou est-ce tout ce que vous pensez que vous «devrait» faire? Barbara Berger se penche sur toutes les choses que nous pensons et faisons qui nous empêchent de vivre une vie heureuse maintenant. Barbara présente 10 moyens pratiques d'utiliser cette compréhension dans votre vie quotidienne, vos relations, au travail et pour votre santé.

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A propos de l'auteur

Barbara Berger, auteur du livre: Êtes-vous heureux maintenant?Barbara Berger a écrit des livres sur l'autonomisation 15, y compris le best-seller international "The Road to Power / Fast Food for the Soul"(Publié dans les langues 30),"Es-tu content maintenant? 10 façons de vivre une vie heureuse"(plus de langues 20) et"L'être humain Awakening - Guide de la puissance de l'esprit". Née aux États-Unis, Barbara vit et travaille à Copenhague, au Danemark. En plus de ses livres, elle offre des séances de coaching privées à des personnes qui souhaitent travailler intensément avec elle (dans son bureau de Copenhague ou sur Skype et par téléphone pour les personnes qui habitent loin de Copenhague). Pour en savoir plus sur Barbara Berger, consultez son site Web: www.beamteam.com